5 лб спортивное питание

Важная и проверенная информация на тему: "5 лб спортивное питание" от профессионалов для спортсменов и новичков.

Спортивное питание 5lb — раскрываем секреты

Спортивное питание 5lb не только увеличивает объем мышц и создает рельеф. Добавки положительно влияют на общий метаболизм, тренируют и дают питание головному мозгу, побеждают депрессию, замедляют старение.

Спортивное питание 5лб включает креатин — добавку, способствующую синтезу белка мышц, увеличению взрывной силы. Соединение обеспечивает бесперебойную работу АТФ во время тяжелой тренировки на максимуме интенсивности. Добавку выпускают практически все производители, в том числе спортивное питание 5ib .

Креатин по праву считается среди спортсменов отличным препаратом для роста результатов и мышечной массы.

Спортивное питание lb5 эта добавка пользуется неизменным спросом. Но спортивное питание 5 lb полезно не только для профессиональных атлетов и завсегдатаев тренажерных залов. Это соединение участвует в обмене веществ человека, а его дефицит способен вызывать болезни.

Немного теории

Креатин образуется в печени из аргинина, метионина, глицина, после чего поступает в мышцы, где запасается в виде АТФ — энергетического депо. Кроме мышц, соединение накапливается в мозге, репродуктивных органах, почках, печени. Креатин не только синтезируется в организме, но и поступает с пищей. Содержится это соединение в следующих продуктах: мясе животных, рыбе, молоке. Спортивное питание lb5 продается в виде порошка.

В день для поддержания хорошей формы непрофессиональному спортсмену достаточно включить в свою диету 3-5 грамма порошка креатина. На большие дозы организм не реагирует, у людей с изначально высокой концентрацией этого соединения реакция на добавку отсутствует.

Возможно, это одна из причин разнообразия мнений на форуме спортивное питание 5 лб . Не все одинаково реагируют даже на обычные продукты, такие, как яйцо, шоколад, куриное мясо. Спортивные добавки не исключение, они способны вызывать аллергию, индивидуальную непереносимость, что не отменяет их эффективности и пользы для атлетов.

Побочные эффекты

Безопасная доза креатина при систематическом употреблении, как установлено исследованиями 2006 года, проведенными Hathcock & Shao, составляет 5 г в сутки. Нельзя постоянно употреблять креатин людям с больными почками. Само по себе вещество не вызывает заболевания почек, здоровый человек может без опасения покупать спортивное питание 5ld, не опасаясь побочных эффектов.

Для того, чтобы содержать себя в хорошей форме важно не только хорошее и правильное питание, но и занятия спортом или фитнесом, об этом читайте здесь.

Питание для мозга

Креатин, как установлено, может проникать через гематоэнцефалический барьер мозга и накапливаться в тканях. Уровень его снижается при дефиците сна, сильном умственном утомлении, стрессе.

Ежедневный утренний прием 5 г добавки в дополнении к основному лечению помог справиться с депрессией у 50% испытуемых из группы страдающих ею мужчин и женщин, как утверждают ученые из Кореи и США. По мнению руководителя исследований, эффективность креатина при лечении депрессии связана с улучшением энергетики мозга.

[3]

Спортивное питание от тяжелой депрессии и шизофрении

Панические атаки, шизофрения, тяжелая депрессия сопровождаются резким снижением креатина в мозге. Нельзя, конечно, полностью вылечиться от таких серьезных заболеваний используя только спортивное питание 5bl , эта добавка лишь усиливает действие лекарств.

Добавки для вегетарианцев

Уровень креатина в головном мозге ниже нормы у вегетарианцев. Растительная пища не поставляет необходимое количество соединения. Для хорошего самочувствия и улучшения работоспособности мышц и мозга вегетарианцам неплохо попробовать спортивное питание 5 ib и приобрести полезную для здоровья добавку.

Спортивное питание в пожилом возрасте

Прием добавки в сочетании с тренировками у женщин в менопаузе улучшил состояние костей, силы и выносливости мышц. Исследование проводилось в 2014 году, средний возраст женщин, участвовавших в эксперименте, составлял 57 лет, занятия включали тренировки 3 раза в неделю в течение года.

Добавку принимали до тренировки и по окончанию, в свободные дни — утром и вечером. Суточная доза рассчитывалась, исходя из 0,05 г креатина на 1 кг веса.

Подобные результаты получены при исследовании влияния приема добавки на пожилых мужчин, а также группы мальчиков с дистрофическими изменениями мышц.

Для предотвращения остеопороза в пожилом возрасте полезно принимать это соединение в сочетании с посильными тренировками. С портивное питание 5 id , улучшает положительный эффект креатина при длительном применении.

[2]

Польза добавки при болезнях глаз

Спортивное питание 5 лаб можно посоветовать больным, страдающим атрофией сетчатки глаз. Это наследственное заболевание сопровождается мышечной дистрофией, ухудшением зрения, нарушениями работы мозга.

Болезнь способна вызвать слепоту в раннем возрасте. Лечение этого заболевания направлено на сохранение зрения. Прием креатина — один из способов замедлить процесс, предотвратить снижение зрения и катаракту.

Спортивное питание при диабете

Чтобы клетка получила глюкозу из крови необходимо присутствие инсулина и транспортера глюкозы — мембранного белка GLUT4. При приеме креатина в сочетании с тренировкой, с отягощениями, отмечается повышение активности белка GLUT4, что способствует снижению уровня сахара в крови. Больные диабетом, употребляющие портивное питание 5 bl получают дополнительный способ регуляции уровня сахара в крови.

Польза спортивного питания при заболеваниях мышц

Дистрофическое снижение мышечной массы, вызванное болезнями, старением, связывают с нарушением способности мышц удерживать креатин. Дополнительная поставка этого соединения пополняет энергетический запас мышц, необходимый для роста и работы. Креатин при правильном применении принесет пользу больным с атрофированными мышцами конечностей, пожилым людям, теряющим с возрастом мышечную массу.

5 лб спортивное питание

Магазин спортивного питания 5lb (5лб)

Последние несколько лет россияне стали активно заниматься вопросом собственного здоровья. Люди ищут эффективные решения в сфере фитнеса, здорового питания и спортивных добавок. И, пожалуй, лучший выбор спортивных добавок предоставляет самая крупная сеть магазинов спортивного питания и витаминов в России — «5lb».

Читайте так же:  Аланин аргинин валин глицин лизин

Over the last few years, Russians began to actively engage in their own health. People are looking for effective solutions in the field of fitness, healthy nutrition and sports supplements. The best choice of sports supplements is provided by the largest network of sports nutrition and vitamin stores in Russia — 5lb.

Вы узнаете обо всём первым

Будьте в курсе актуальных скидок и акций в Ваших любимых магазинах, а также событий ТРЦ «Ривьера»

5ЛБ, как доехать, адрес, телефон, сайт

Москва, проспект Мира, 101на карте

Найти отели рядом на 14 ноября

Номер этажа, офиса и др.: строение 1

8 800 500 87 41

+7 968 565 82 28

+7 495 646 87 80

Магазин сертифицированного спортивного питания по самым приемлемым ценам.
Работает доставка, а так же оптовая продажа.
Огромный ассортимент спортивного питания и аксессуаров.

Часы работы: Пн, Вт, Ср, Чт, Пт: 09:00-21:00
Сб, Вс: 10:00-19:00

Эта информация последний раз обновлялась более года назад.

Если вы владелец или представитель этой организации, вы можете вывести её в топ каталога .

Магазины спортивного питания 5lb в Москве

Магазины спортивного питания 5lb предлагает препараты и питательные вещества для организма, помогающие достичь хорошую физическую форму и иметь красивую фигуру. Они оказывают содействие росту мышечной массы и силы мышц, сокращают жировую ткань. В ассортименте спортивное питание для занятий бодибилдингом и фитнесом: креатин, глютамин, BCAA, сывороточный протеин, витаминно-минеральные комплексы, жиросжигатели, l-carnitin, аргинин и т.д. Предлагаемые бренды Weider, Multipower, Power System, Trec Nutrition, Nutrabolics, QNT, BSN, SAN и многие другие.

Заказ можно сделать на сайте интернет-магазина. Стоимость доставки в пределах МКАД — 200 руб. (сумма заказа до 1500 руб.); 150 руб. (заказ до 2000 руб.); бесплатно при сумме заказа свыше 2000 руб.

5lb — сеть магазинов спортивного питания, Москва

https://img.cataloxy.ru/logofirms/1/48/480653.gif
    • Контакты
    • Отзывы
    • Вакансии
    • В избранное
    • Распечатать
    • Товары и услуги
  • Могли бы вы порекомендовать услуги 5lb — сеть магазинов спортивного питания своим друзьям?

    Спасибо за вашу оценку! Другие пользователи будут вам очень благодарны!

    Если вам есть что рассказать о компании 5lb — сеть магазинов спортивного питания, пожалуйста, оставьте ваш отзыв.

    • Владельцам:
    • Звезды на сайт
    • Посещаемость
    • Скрыть рекламу
    • Поднять компанию
    • В Gold-раздел
    • Рекламируйтесь
    • на редактирование 5lb — сеть магазинов спортивного питания»>Получить права на редактирование
    • Создайте сайт

    город Москва

    Существует массовое заблуждение, что спортивное питание представляет собой только анаболики, опасные для человеческого здоровья. Нам хотелось бы сразу указать на абсолютную ошибочность этого мнения! А все дело в том, что многие понимают под словом «анаболики» стероиды, прием которых действительно наносит вред организму.

    «5lb» начала свою историю с обычного интернет магазина спортивного питания. Но на сегодняшний день компания стала крупнейшей сетью, которая насчитывает 60 магазинов и постоянно растет.
    Летом 2015 года лидер рынка открыл самый большой магазин спортивного питания и витаминов в России. И произошло это в крупнейшем торговом центре Европы — «Авиапарке».
    Немного о самом магазине: это двухуровневый магазин площадью более 200 кв. м, способный вместить одновременно около 1 000 человек.
    Помимо эффективного формата розничной торговли и ориентированной на покупателя концепции магазина, компания регулярно поддерживает и выступает как спонсор различных спортивных мероприятий, постоянно проводит всевозможные акции и промо, рекламные программы, направленные на повышение покупательского интереса.
    Уже 5 лет компания «5lb» является организатором выставки «SN Pro Expo Forum» — крупнейшего спортивно-развлекательного события в индустрии спорта и спортпита.

    Интернет магазин спортивного питания, форум.

    Не забывайте, что самую подробную информацию об организации 5lb — сеть магазинов спортивного питания в Москвe вы всегда можете получить на официальном сайте, в офисе компании или позвонив по телефону

    Коды для скидки и купоны 5lb

    Ведете активный образ жизни и заботитесь о красоте и здоровье своего тела? 5lb, популярный интернет-магазин спортивного питания американского стандарта качества, поможет вам добиться желаемого результата.

    Большой выбор аминокислотных комплексов, высокобелковых смесей и витаминов позволит вам в полной мере обеспечить свой организм необходимыми веществами для быстрого восстановления и укрепления мышц. В магазине регулярно проводятся различные акции для покупателей, чтобы спорт стал еще более доступным.

    Используйте промокоды и купоны на скидку 5lb.ru за ноябрь 2019 года и приобретайте спортивное питание для успешного совершенствования своего тела. Помните, что каждое спецпредложение имеет ограниченный срок действия. Успейте получить выгоду, ведь спорт может быть не только полезным, но и приятным вместе с купонами 5-lb!

    Поле для ввода промокода расположено на этапе оформления заказа под списком выбранных товаров.

    5 лб спортивное питание

    На странице «5lb» сеть магазинов спортивного питания представлена основная информация о компании.
    «5lb в Москве» находится по адресу шоссе Рублёвское, 62, местоположение и схема проезда показана на карте.

    Деятельность компании относится к спортивному питанию, спортивной одежде и обувь в Москве.

    Узнать необходимую информацию о наших услугах и уточнить время работы можно по телефону +7 (495) 646-87-80 или +7 (968) 565-82-28, так же посмотреть дополнительную информацию можно на нашем сайте.

    Посетите наши страницы в соц. сетях, подписывайтесь на нас в Вконтакте, Фейсбуке, Инстаграме.

    Информация с сайта: 5LB.ru Спортивное питание, фитнес питание, аргинин, BCAA, креатин, протеин, креатин, гейнер, глютамин, жиросжигатели, сжигатели жира, сывороточный протеин, weider, multipower, power system l carnitin

    Видео (кликните для воспроизведения).

    Существует массовое заблуждение, что спортивное питание представляет собой только анаболики, опасные для человеческого здоровья. Нам хотелось бы сразу указать на абсолютную ошибочность этого мнения А все дело в том, что многие понимают под словом «анаболики» стероиды, прием которых действительно наносит вред организму.

    5 лб спортивное питание

    На странице «5lb» магазин спортивного питания представлена основная информация о компании.
    «5lb в Москве» находится по адресу улица 1905 года, 4, местоположение и схема проезда показана на карте.

    Читайте так же:  Л аргинин в каких продуктах

    Деятельность компании относится к спортивному питанию, спортивной одежде и обувь в Москве.

    Узнать необходимую информацию о наших услугах и уточнить время работы можно по телефону +7 (495) 646-87-80 или +7 (968) 565-82-28, так же посмотреть дополнительную информацию можно на нашем сайте.

    Посетите наши страницы в соц. сетях, подписывайтесь на нас в Вконтакте, Фейсбуке, Инстаграме.

    Информация с сайта: 5LB.ru Спортивное питание, фитнес питание, аргинин, BCAA, креатин, протеин, креатин, гейнер, глютамин, жиросжигатели, сжигатели жира, сывороточный протеин, weider, multipower, power system l carnitin

    Существует массовое заблуждение, что спортивное питание представляет собой только анаболики, опасные для человеческого здоровья. Нам хотелось бы сразу указать на абсолютную ошибочность этого мнения А все дело в том, что многие понимают под словом «анаболики» стероиды, прием которых действительно наносит вред организму.

    Магазины спортивного питания «5лб» в Москве

    Телефон горячей линии: 8 (800) 500-87-41

    Официальный сайт: http://www.5lb.ru/

    Адреса и часы работы магазинов спортивного питания [ 47 ]

    Адрес Время работы Телефон Станция метро
    9-я Парковая улица, вл61ас1, 2-й этаж, пав. 2
    (м. Щелковская) пн-сб 10:00 — 21:00 вс 10:00 — 19:00 без выходных +7 (495) 724-92-01 Щёлковская — 0.127 км Алтуфьевское ш., д. 72
    (м. Алтуфьево, ТЦ «Наш», 2-й этаж, пав. 2) 10:00 — 21:00 без выходных +7 (495) 505-19-67, +7(903)278-11-61 Алтуфьево — 0.926 км Багратионовский проезд, д. 7
    (м. Багратионовская, ТЦ «Горбушкин двор», 2-й этаж, линия D2, павильон 068) 10:00 — 21:00 без выходных +7 (966) 147-25-23 Багратионовская — 0.464 км Барабанный переулок, д. 4, стр. 6
    (м. Электрозаводская) 09:00 — 21:00 без выходных +7 (965) 240-06-58 Электрозаводская — 0.273 км Варшавское ш., д. 160
    (м. Аннино, ТЦ «Атлантис», 2-й этаж, пав. 221) 10:00 — 22:00 без выходных +7 (966) 131-06-09 Аннино — 0.125 км Волгоградский проспект, д. 32к8
    (м. Волгоградский проспект, ТЦ «Технохолл», этаж 2, павильон В6-С6) 10:00 — 21:00 без выходных +7 (968) 938-19-57 Волгоградский проспект — 0.309 км Дмитровское шоссе, д. 24, стр. 7
    (м. Петровско-Разумовская) 10:00 — 21:00 без выходных +7 (964) 790-38-99 Петровско-Разумовская — 0.213 км Земляной Вал 33
    (м. Курская, ТЦ «АТРИУМ») 10:00 — 23:00 без выходных +7 (905) 709-08-83 Чкаловская — 0.141 км Измайловское шоссе, д. 69Д
    (м. Партизанская , ТЦ «Альбатрос» 1-й этаж) пн-сб 10:00 — 21:00 вс 10:00 — 19:00 +7 (968) 862-83-53 Партизанская — 0.079 км Каширское шоссе, д. 26
    (м. Каширская, ТРК «Москворечье») 10:00 — 22:00 без выходных +7 (903) 217-82-36 Каширская — 0.307 км Комсомольская площадь, д. 6
    (м. Комсомольская , ТЦ «Московский», 2 этаж, ориентир: «Укроп Кинза») 09:00 — 21:00 без выходных +7 (901) 596-88-35 Комсомольская — 0.351 км Ленинградский проспект д 37 стр 6
    (м. Аэропорт) 10:00 — 21:00 без выходных 89661473881 Аэропорт — 0.99 км Лялин переулок, д. 22
    (м. Курская) 10:00 — 21:00 без выходных +7 (495) 782-33-30 Чкаловская — 0.456 км Митинская ул., д.40
    (м. Митино,) 10:00 — 22:00 без выходных +7 (966) 145-65-40 Митино — 0.262 км МКАД 18-й км (внешняя сторона)
    (м. Люблино, ТЦ «Спорт Экстрим», 2-й этаж (с эскалатора налево)) 10:00 — 21:00 без выходных +7 (495) 785-67-89, +7 (963) 710-05-00 Осенний б-р, д. 7, корпус 2
    (м. Крылатское) 10:00 — 21:00 без выходных +7 (968) 862-83-63 Крылатское — 0.189 км Павелецкий вокзал, второй этаж
    (м. Павелецкая, (в рядах павильонов «Мини Горбушка»)) 10:00 — 21:00 без выходных +7 (968) 339-56-76 Павелецкая — 0.098 км проспект 60-летия Октября, 25к1
    (м. Академическая) 10:00 — 21:00 без выходных +7 (968) 339-56-64 Академическая — 0.367 км Проспект Вернадского, д. 29, пав. 14
    (м. Проспект Вернадского) 10:00 — 21:00 без выходных +7 (965) 352-55-14, +7(495) 646-87-80 (доб.100) Проспект Вернадского — 0.863 км проспект Вернадского, д. 86Б
    (м. Юго-Западная, ТЦ «Альмирал», первый этаж, павильон 152) 10:00 — 21:00 без выходных +7 (964) 510-66-66 Юго-Западная — 0.184 км Проспект Мира, д. 122 (6 подъезд)
    (м. Алексеевская) 10:00 — 21:00 без выходных +7 (495) 662-97-18, +7 (916) 462-82-94 Алексеевская — 0.529 км Сокольническая площадь, д.4 «А», 3-й этаж, пав. 333
    (м. Сокольники) 10:00 — 20:00 без выходных +7 (495) 724-84-16 Сокольники — 0.111 км Солнцевский проспект, д. 21
    (ТЦ «Столица», 2 этаж, пав. 202, рядом с магазином «Спортмастер») 10:00 — 22:00 без выходных +7 (963) 662-33-75 , +7 (495) 646-87-80 (доб.101) Боровское шоссе — 1.41 км ул. 5-я Кабельная, д. 2, стр. 1
    (м. Авиамоторная, Торгово-развлекательный комплекс «СпортЕХ», на первом уровне www.sportex-tc.ru) 11:00 — 21:00 без выходных +7 (905) 762-43-36, +7(495) 646-87-80 (доб.102) Авиамоторная — 1.524 км ул. Авиаконструктора Микояна, 10
    (м. Аэропорт ТЦ «Авиапарк») Пн-Вт-Ср-Чт-Вс 10:00 — 23:00 Пт — Сб: 10:00 — 23:00 8(905)709-08-54 Аэропорт — 1.146 км ул. Бутырская, д. 84
    (м. Дмитровская) 10:00 — 21:00 без выходных +7 (968) 938-19-54 Дмитровская — 0.254 км ул. Варшавское шоссе, д. 152а
    (м. Улица Академика Янгеля, ТЦ «Сомбреро», 1 этаж, пав. 10-11) 10:00 — 22:00 без выходных +7 (903) 217-74-67 Улица академика Янгеля — 0.133 км ул. Декабристов, д. 21
    (м. Отрадное) 10:00 — 21:00 без выходных +7 (968) 339-56-26 Отрадное — 0.204 км ул. Золоторожский Вал, вл. 42
    (м. Римская, ТЦ «Гранд Сити») 10:00 — 21:00 без выходных +7 (966) 147-38-86 Площадь Ильича — 0.067 км ул. Люблинская, д. 92, корпус 2 (напротив АШАНа)
    (м. Братиславская) 10:00 — 21:00 без выходных +7 (968) 820-72-72 Братиславская — 0.742 км ул. Марксистская, д. 3, стр. 3
    (м. Марксистская) 10:00 — 21:00 без выходных +7 (968) 938-19-58 Марксистская — 0.43 км ул. Профсоюзная, вл. 118
    (м. Коньково) 10:00 — 22:00 без выходных +7 (903) 278-51-99 Коньково — 0.376 км ул. Профсоюзная, д. 102
    (м. Беляево, ТЦ «Ареал», 2-й этаж, справа от пасcажирского лифта) 10:00 — 22:00 без выходных +7 (966) 147-17-80 Беляево — 0.208 км ул. Профсоюзная, д.129а
    (м. Теплый стан, ТРЦ «Принц Плаза», 4-й этаж) 10:00 — 22:00 без выходных +7 (965) 240-65-59 Тёплый Стан — 0.122 км ул. Профсоюзная, д.56
    (м. Новые Черемушки, ТЦ «Новые Черемушки», 4-й этаж, пав. 4Г-03. (линия «Г»)) 10:00 — 22:00 (до 30-го декабря) без выходных +7 (495) 724-84-61 Новые Черёмушки — 0.125 км ул. Складочная, д. 1, стр. 6
    (м. Савеловская) пн-пт 09:00 — 20:00 сб-вс 10:00 — 19:00 +7 (903) 217-74-07 Дмитровская — 1.005 км ул. Снайперская, д.9 «Б»
    (м. Выхино, магазин «СПОРТТОВАРЫ» (цокольный этаж)) пн-сб 10:00 — 20:00 вс 10:00 — 18:00 без выходных +7 (495) 796-52-11 Выхино — 0.612 км ул. Совхозная, д. 49
    (м. Люблино) 9:00 — 21:00 без выходных +7 (966) 147-38-42 Люблино — 0.321 км ул. Сущевский вал, д. 67 10:00 — 21:00 без выходных +7 (964) 723-44-80 Марьина роща — 0.418 км ул. Фестивальная, д. 2А
    (м. Речной Вокзал, ТЦ «Интер-Север», второй этаж, павильон 43) 10:00 — 21:00 без выходных +7 (903) 549-99-79 Речной вокзал — 0.101 км ул. Яблочкова, д. 19Г
    (м. Тимирязевская, ТЦ «Депо Молл») 10:00 — 21:00 без выходных +7 (966) 147-38-84 Тимирязевская — 0.228 км ул.Бибиревская 10
    (м. Бибирево , ТЦ «НАШ» 1-Й этаж) 10.00-21.00 +7 (905) 709-10-13 Бибирево — 0.241 км ул.Маршала Чуйкова владение 1, строение 1
    (ТЦ «АРЕАЛ-Л», 2-й этаж) 10:00 — 22:00 без выходных +7-905-709-11-67 Кузьминки — 0.091 км улица 1905 года, д. 4
    (м. Улица 1905 года) 09:00 — 22:00 без выходных +7 (968) 732-42-32 Улица 1905 года — 0.092 км улица Валовая, д. 8/18
    (м. Павелецкая) 10:00 — 21:00 без выходных +7 (495) 782-81-81 Павелецкая — 0.439 км Химкинский бульвар, дом 16, корпус 1
    (м. Сходненская) пн-сб 10:00 — 21:00 вс 10:00 — 20:00 +7 (903) 277-91-93 Сходненская — 0.259 км Холодильный переулок, 3
    (Метро Тульская) 10.00 — 21.00 без выходных +7 (905) 709-08-16 Тульская — 0.187 км
    Читайте так же:  Креатин порошок или капсулы

    Также компания «5лб» имеет представительства в следующих населенных пунктах Российской Федерации: Железнодорожный, Королев, Красногорск, Одинцово, Реутов, Химки.

    Недавние отзывы

    Пока еще никто не оставлял отзывы о 5лб в городе Москва. Будьте первыми!

    5 лб спортивное питание

    Магазин спортивного питания 5lb (5лб)

    Последние несколько лет россияне стали активно заниматься вопросом собственного здоровья. Люди ищут эффективные решения в сфере фитнеса, здорового питания и спортивных добавок. И, пожалуй, лучший выбор спортивных добавок предоставляет самая крупная сеть магазинов спортивного питания и витаминов в России — «5lb».

    Over the last few years, Russians began to actively engage in their own health. People are looking for effective solutions in the field of fitness, healthy nutrition and sports supplements. The best choice of sports supplements is provided by the largest network of sports nutrition and vitamin stores in Russia — 5lb.

    Вы узнаете обо всём первым

    Будьте в курсе актуальных скидок и акций в Ваших любимых магазинах, а также событий ТРЦ «Ривьера»

    Спортивное питание 5lb — раскрываем секреты

    Спортивное питание 5lb не только увеличивает объем мышц и создает рельеф. Добавки положительно влияют на общий метаболизм, тренируют и дают питание головному мозгу, побеждают депрессию, замедляют старение.

    Спортивное питание 5лб включает креатин — добавку, способствующую синтезу белка мышц, увеличению взрывной силы. Соединение обеспечивает бесперебойную работу АТФ во время тяжелой тренировки на максимуме интенсивности. Добавку выпускают практически все производители, в том числе спортивное питание 5ib .

    Креатин по праву считается среди спортсменов отличным препаратом для роста результатов и мышечной массы.

    Спортивное питание lb5 эта добавка пользуется неизменным спросом. Но спортивное питание 5 lb полезно не только для профессиональных атлетов и завсегдатаев тренажерных залов. Это соединение участвует в обмене веществ человека, а его дефицит способен вызывать болезни.

    Немного теории

    Креатин образуется в печени из аргинина, метионина, глицина, после чего поступает в мышцы, где запасается в виде АТФ — энергетического депо. Кроме мышц, соединение накапливается в мозге, репродуктивных органах, почках, печени. Креатин не только синтезируется в организме, но и поступает с пищей. Содержится это соединение в следующих продуктах: мясе животных, рыбе, молоке. Спортивное питание lb5 продается в виде порошка.

    В день для поддержания хорошей формы непрофессиональному спортсмену достаточно включить в свою диету 3-5 грамма порошка креатина. На большие дозы организм не реагирует, у людей с изначально высокой концентрацией этого соединения реакция на добавку отсутствует.

    Возможно, это одна из причин разнообразия мнений на форуме спортивное питание 5 лб . Не все одинаково реагируют даже на обычные продукты, такие, как яйцо, шоколад, куриное мясо. Спортивные добавки не исключение, они способны вызывать аллергию, индивидуальную непереносимость, что не отменяет их эффективности и пользы для атлетов.

    [1]

    Побочные эффекты

    Безопасная доза креатина при систематическом употреблении, как установлено исследованиями 2006 года, проведенными Hathcock & Shao, составляет 5 г в сутки. Нельзя постоянно употреблять креатин людям с больными почками. Само по себе вещество не вызывает заболевания почек, здоровый человек может без опасения покупать спортивное питание 5ld, не опасаясь побочных эффектов.

    Для того, чтобы содержать себя в хорошей форме важно не только хорошее и правильное питание, но и занятия спортом или фитнесом, об этом читайте здесь.

    Питание для мозга

    Креатин, как установлено, может проникать через гематоэнцефалический барьер мозга и накапливаться в тканях. Уровень его снижается при дефиците сна, сильном умственном утомлении, стрессе.

    Читайте так же:  Аргинин норма в сутки

    Ежедневный утренний прием 5 г добавки в дополнении к основному лечению помог справиться с депрессией у 50% испытуемых из группы страдающих ею мужчин и женщин, как утверждают ученые из Кореи и США. По мнению руководителя исследований, эффективность креатина при лечении депрессии связана с улучшением энергетики мозга.

    Спортивное питание от тяжелой депрессии и шизофрении

    Панические атаки, шизофрения, тяжелая депрессия сопровождаются резким снижением креатина в мозге. Нельзя, конечно, полностью вылечиться от таких серьезных заболеваний используя только спортивное питание 5bl , эта добавка лишь усиливает действие лекарств.

    Добавки для вегетарианцев

    Уровень креатина в головном мозге ниже нормы у вегетарианцев. Растительная пища не поставляет необходимое количество соединения. Для хорошего самочувствия и улучшения работоспособности мышц и мозга вегетарианцам неплохо попробовать спортивное питание 5 ib и приобрести полезную для здоровья добавку.

    Спортивное питание в пожилом возрасте

    Прием добавки в сочетании с тренировками у женщин в менопаузе улучшил состояние костей, силы и выносливости мышц. Исследование проводилось в 2014 году, средний возраст женщин, участвовавших в эксперименте, составлял 57 лет, занятия включали тренировки 3 раза в неделю в течение года.

    Добавку принимали до тренировки и по окончанию, в свободные дни — утром и вечером. Суточная доза рассчитывалась, исходя из 0,05 г креатина на 1 кг веса.

    Подобные результаты получены при исследовании влияния приема добавки на пожилых мужчин, а также группы мальчиков с дистрофическими изменениями мышц.

    Для предотвращения остеопороза в пожилом возрасте полезно принимать это соединение в сочетании с посильными тренировками. С портивное питание 5 id , улучшает положительный эффект креатина при длительном применении.

    Польза добавки при болезнях глаз

    Спортивное питание 5 лаб можно посоветовать больным, страдающим атрофией сетчатки глаз. Это наследственное заболевание сопровождается мышечной дистрофией, ухудшением зрения, нарушениями работы мозга.

    Болезнь способна вызвать слепоту в раннем возрасте. Лечение этого заболевания направлено на сохранение зрения. Прием креатина — один из способов замедлить процесс, предотвратить снижение зрения и катаракту.

    Спортивное питание при диабете

    Чтобы клетка получила глюкозу из крови необходимо присутствие инсулина и транспортера глюкозы — мембранного белка GLUT4. При приеме креатина в сочетании с тренировкой, с отягощениями, отмечается повышение активности белка GLUT4, что способствует снижению уровня сахара в крови. Больные диабетом, употребляющие портивное питание 5 bl получают дополнительный способ регуляции уровня сахара в крови.

    Польза спортивного питания при заболеваниях мышц

    Дистрофическое снижение мышечной массы, вызванное болезнями, старением, связывают с нарушением способности мышц удерживать креатин. Дополнительная поставка этого соединения пополняет энергетический запас мышц, необходимый для роста и работы. Креатин при правильном применении принесет пользу больным с атрофированными мышцами конечностей, пожилым людям, теряющим с возрастом мышечную массу.

    5ЛБ, как доехать, адрес, телефон, сайт

    Москва, проспект Мира, 101на карте

    Найти отели рядом на 14 ноября

    Номер этажа, офиса и др.: строение 1

    8 800 500 87 41

    +7 968 565 82 28

    +7 495 646 87 80

    Магазин сертифицированного спортивного питания по самым приемлемым ценам.
    Работает доставка, а так же оптовая продажа.
    Огромный ассортимент спортивного питания и аксессуаров.

    Часы работы: Пн, Вт, Ср, Чт, Пт: 09:00-21:00
    Сб, Вс: 10:00-19:00

    Эта информация последний раз обновлялась более года назад.

    Если вы владелец или представитель этой организации, вы можете вывести её в топ каталога .

    Магазины спортивного питания «5лб» в Москве

    Телефон горячей линии: 8 (800) 500-87-41

    Официальный сайт: http://www.5lb.ru/

    Адреса и часы работы магазинов спортивного питания [ 47 ]

    Адрес Время работы Телефон Станция метро
    9-я Парковая улица, вл61ас1, 2-й этаж, пав. 2
    (м. Щелковская) пн-сб 10:00 — 21:00 вс 10:00 — 19:00 без выходных +7 (495) 724-92-01 Щёлковская — 0.127 км Алтуфьевское ш., д. 72
    (м. Алтуфьево, ТЦ «Наш», 2-й этаж, пав. 2) 10:00 — 21:00 без выходных +7 (495) 505-19-67, +7(903)278-11-61 Алтуфьево — 0.926 км Багратионовский проезд, д. 7
    (м. Багратионовская, ТЦ «Горбушкин двор», 2-й этаж, линия D2, павильон 068) 10:00 — 21:00 без выходных +7 (966) 147-25-23 Багратионовская — 0.464 км Барабанный переулок, д. 4, стр. 6
    (м. Электрозаводская) 09:00 — 21:00 без выходных +7 (965) 240-06-58 Электрозаводская — 0.273 км Варшавское ш., д. 160
    (м. Аннино, ТЦ «Атлантис», 2-й этаж, пав. 221) 10:00 — 22:00 без выходных +7 (966) 131-06-09 Аннино — 0.125 км Волгоградский проспект, д. 32к8
    (м. Волгоградский проспект, ТЦ «Технохолл», этаж 2, павильон В6-С6) 10:00 — 21:00 без выходных +7 (968) 938-19-57 Волгоградский проспект — 0.309 км Дмитровское шоссе, д. 24, стр. 7
    (м. Петровско-Разумовская) 10:00 — 21:00 без выходных +7 (964) 790-38-99 Петровско-Разумовская — 0.213 км Земляной Вал 33
    (м. Курская, ТЦ «АТРИУМ») 10:00 — 23:00 без выходных +7 (905) 709-08-83 Чкаловская — 0.141 км Измайловское шоссе, д. 69Д
    (м. Партизанская , ТЦ «Альбатрос» 1-й этаж) пн-сб 10:00 — 21:00 вс 10:00 — 19:00 +7 (968) 862-83-53 Партизанская — 0.079 км Каширское шоссе, д. 26
    (м. Каширская, ТРК «Москворечье») 10:00 — 22:00 без выходных +7 (903) 217-82-36 Каширская — 0.307 км Комсомольская площадь, д. 6
    (м. Комсомольская , ТЦ «Московский», 2 этаж, ориентир: «Укроп Кинза») 09:00 — 21:00 без выходных +7 (901) 596-88-35 Комсомольская — 0.351 км Ленинградский проспект д 37 стр 6
    (м. Аэропорт) 10:00 — 21:00 без выходных 89661473881 Аэропорт — 0.99 км Лялин переулок, д. 22
    (м. Курская) 10:00 — 21:00 без выходных +7 (495) 782-33-30 Чкаловская — 0.456 км Митинская ул., д.40
    (м. Митино,) 10:00 — 22:00 без выходных +7 (966) 145-65-40 Митино — 0.262 км МКАД 18-й км (внешняя сторона)
    (м. Люблино, ТЦ «Спорт Экстрим», 2-й этаж (с эскалатора налево)) 10:00 — 21:00 без выходных +7 (495) 785-67-89, +7 (963) 710-05-00 Осенний б-р, д. 7, корпус 2
    (м. Крылатское) 10:00 — 21:00 без выходных +7 (968) 862-83-63 Крылатское — 0.189 км Павелецкий вокзал, второй этаж
    (м. Павелецкая, (в рядах павильонов «Мини Горбушка»)) 10:00 — 21:00 без выходных +7 (968) 339-56-76 Павелецкая — 0.098 км проспект 60-летия Октября, 25к1
    (м. Академическая) 10:00 — 21:00 без выходных +7 (968) 339-56-64 Академическая — 0.367 км Проспект Вернадского, д. 29, пав. 14
    (м. Проспект Вернадского) 10:00 — 21:00 без выходных +7 (965) 352-55-14, +7(495) 646-87-80 (доб.100) Проспект Вернадского — 0.863 км проспект Вернадского, д. 86Б
    (м. Юго-Западная, ТЦ «Альмирал», первый этаж, павильон 152) 10:00 — 21:00 без выходных +7 (964) 510-66-66 Юго-Западная — 0.184 км Проспект Мира, д. 122 (6 подъезд)
    (м. Алексеевская) 10:00 — 21:00 без выходных +7 (495) 662-97-18, +7 (916) 462-82-94 Алексеевская — 0.529 км Сокольническая площадь, д.4 «А», 3-й этаж, пав. 333
    (м. Сокольники) 10:00 — 20:00 без выходных +7 (495) 724-84-16 Сокольники — 0.111 км Солнцевский проспект, д. 21
    (ТЦ «Столица», 2 этаж, пав. 202, рядом с магазином «Спортмастер») 10:00 — 22:00 без выходных +7 (963) 662-33-75 , +7 (495) 646-87-80 (доб.101) Боровское шоссе — 1.41 км ул. 5-я Кабельная, д. 2, стр. 1
    (м. Авиамоторная, Торгово-развлекательный комплекс «СпортЕХ», на первом уровне www.sportex-tc.ru) 11:00 — 21:00 без выходных +7 (905) 762-43-36, +7(495) 646-87-80 (доб.102) Авиамоторная — 1.524 км ул. Авиаконструктора Микояна, 10
    (м. Аэропорт ТЦ «Авиапарк») Пн-Вт-Ср-Чт-Вс 10:00 — 23:00 Пт — Сб: 10:00 — 23:00 8(905)709-08-54 Аэропорт — 1.146 км ул. Бутырская, д. 84
    (м. Дмитровская) 10:00 — 21:00 без выходных +7 (968) 938-19-54 Дмитровская — 0.254 км ул. Варшавское шоссе, д. 152а
    (м. Улица Академика Янгеля, ТЦ «Сомбреро», 1 этаж, пав. 10-11) 10:00 — 22:00 без выходных +7 (903) 217-74-67 Улица академика Янгеля — 0.133 км ул. Декабристов, д. 21
    (м. Отрадное) 10:00 — 21:00 без выходных +7 (968) 339-56-26 Отрадное — 0.204 км ул. Золоторожский Вал, вл. 42
    (м. Римская, ТЦ «Гранд Сити») 10:00 — 21:00 без выходных +7 (966) 147-38-86 Площадь Ильича — 0.067 км ул. Люблинская, д. 92, корпус 2 (напротив АШАНа)
    (м. Братиславская) 10:00 — 21:00 без выходных +7 (968) 820-72-72 Братиславская — 0.742 км ул. Марксистская, д. 3, стр. 3
    (м. Марксистская) 10:00 — 21:00 без выходных +7 (968) 938-19-58 Марксистская — 0.43 км ул. Профсоюзная, вл. 118
    (м. Коньково) 10:00 — 22:00 без выходных +7 (903) 278-51-99 Коньково — 0.376 км ул. Профсоюзная, д. 102
    (м. Беляево, ТЦ «Ареал», 2-й этаж, справа от пасcажирского лифта) 10:00 — 22:00 без выходных +7 (966) 147-17-80 Беляево — 0.208 км ул. Профсоюзная, д.129а
    (м. Теплый стан, ТРЦ «Принц Плаза», 4-й этаж) 10:00 — 22:00 без выходных +7 (965) 240-65-59 Тёплый Стан — 0.122 км ул. Профсоюзная, д.56
    (м. Новые Черемушки, ТЦ «Новые Черемушки», 4-й этаж, пав. 4Г-03. (линия «Г»)) 10:00 — 22:00 (до 30-го декабря) без выходных +7 (495) 724-84-61 Новые Черёмушки — 0.125 км ул. Складочная, д. 1, стр. 6
    (м. Савеловская) пн-пт 09:00 — 20:00 сб-вс 10:00 — 19:00 +7 (903) 217-74-07 Дмитровская — 1.005 км ул. Снайперская, д.9 «Б»
    (м. Выхино, магазин «СПОРТТОВАРЫ» (цокольный этаж)) пн-сб 10:00 — 20:00 вс 10:00 — 18:00 без выходных +7 (495) 796-52-11 Выхино — 0.612 км ул. Совхозная, д. 49
    (м. Люблино) 9:00 — 21:00 без выходных +7 (966) 147-38-42 Люблино — 0.321 км ул. Сущевский вал, д. 67 10:00 — 21:00 без выходных +7 (964) 723-44-80 Марьина роща — 0.418 км ул. Фестивальная, д. 2А
    (м. Речной Вокзал, ТЦ «Интер-Север», второй этаж, павильон 43) 10:00 — 21:00 без выходных +7 (903) 549-99-79 Речной вокзал — 0.101 км ул. Яблочкова, д. 19Г
    (м. Тимирязевская, ТЦ «Депо Молл») 10:00 — 21:00 без выходных +7 (966) 147-38-84 Тимирязевская — 0.228 км ул.Бибиревская 10
    (м. Бибирево , ТЦ «НАШ» 1-Й этаж) 10.00-21.00 +7 (905) 709-10-13 Бибирево — 0.241 км ул.Маршала Чуйкова владение 1, строение 1
    (ТЦ «АРЕАЛ-Л», 2-й этаж) 10:00 — 22:00 без выходных +7-905-709-11-67 Кузьминки — 0.091 км улица 1905 года, д. 4
    (м. Улица 1905 года) 09:00 — 22:00 без выходных +7 (968) 732-42-32 Улица 1905 года — 0.092 км улица Валовая, д. 8/18
    (м. Павелецкая) 10:00 — 21:00 без выходных +7 (495) 782-81-81 Павелецкая — 0.439 км Химкинский бульвар, дом 16, корпус 1
    (м. Сходненская) пн-сб 10:00 — 21:00 вс 10:00 — 20:00 +7 (903) 277-91-93 Сходненская — 0.259 км Холодильный переулок, 3
    (Метро Тульская) 10.00 — 21.00 без выходных +7 (905) 709-08-16 Тульская — 0.187 км
    Читайте так же:  Ночной активный баттер жиросжигатель для тела

    Также компания «5лб» имеет представительства в следующих населенных пунктах Российской Федерации: Железнодорожный, Королев, Красногорск, Одинцово, Реутов, Химки.

    Недавние отзывы

    Видео (кликните для воспроизведения).

    Пока еще никто не оставлял отзывы о 5лб в городе Москва. Будьте первыми!

    Источники


    1. Ленсиони, Патрик Бункеры, интриги и борьба за влияние в организации. Как преодолеть барьеры, мешающие эффективной работе / Патрик Ленсиони. — М.: Альпина Паблишер, Юрайт, 2013. — 144 c.

    2. Вайнер, Э. Н. Лечебная физическая культура / Э.Н. Вайнер. — М.: Флинта, Наука, 2018. — 424 c.

    3. Фохтин, В.Г. Биомеханическая гимнастика для мышц позвоночника и суставов / В.Г. Фохтин. — М.: Эксмо, 2012. — 224 c.
    5 лб спортивное питание
    Оценка 5 проголосовавших: 1

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here