Альфа липоевая и л карнитин

Важная и проверенная информация на тему: "альфа липоевая и л карнитин" от профессионалов для спортсменов и новичков.

Как похудеть правильно

Энциклопедия Здоровья

Популярное

Поиск по сайту

L-карнитин и Альфа-липоевая кислота — сжигатели жира для быстрого похудения

L-карнитин и Альфа-липоевая кислота — самые популярные на сегодняшний день препараты, рекламируемые как жиросжигающие средства для быстрого похудения.

Давайте разберёмся, как L-карнитин и Альфа-липоевая кислота действуют на процесс расщепления жировой ткани в организме и есть ли польза от этих препаратов при похудении.

Что представляют собой L-карнитин и Альфа-липоевая кислота?

L-карнитин и Альфа-липоевая кислота являются витаминоподобными веществами, синтезируемыми в необходимых нам количествах самим нашим организмом в ответ на увеличение физической нагрузки. L-карнитин обладает анаболической активностью, Альфа-липоевая кислота (тиоктовая кислота) — антиоксидант, улучшает усвоение глюкозы в мышцах при тренировках. Поэтому, L-карнитин и Альфа-липоевая кислота входят в состав целого ряда биодобавок для спортивного питания.

Что ж, давайте посмотрим, нужны ли L-карнитин и Альфа-липоевая кислота тем, кто хочет похудеть.

L-Карнитин (лат. levocarnitinum , англ. levocarnitine , также л-карнитин, левокарнитин, витамин BT, витамин B11карнитин, левокарнитин, витамин BT, витамин B11) — аминокислота, витаминоподобное вещество, синтезируемое самим организмом, родственное витаминам группы В.

В организме человека и животных L-карнитин синтезируется в печени и почках, из которых транспортируется в другие ткани и органы. Синтез левокарнитина требует участия витаминов С, В3, В6, В9, В12, железа, лизина, метионина и ряда ферментов. При дефиците хотя бы одного вещества может развиваться недостаточность L-карнитина.

Для чего применяют L-карнитин?

L-карнитин служит для восстановления организма после нагрузок высокой интенсивности, переносит жирные кислоты в митохондрии, где жирные кислоты расщепляются с образованием энергии, необходимой для работы всего организма.

В спортивной медицине используется для коррекции метаболических процессов. Оказывает анаболическое, антигипоксическое и антитиреоидное действие, активирует жировой обмен, стимулирует регенерацию, повышает аппетит.

Анаболическое действие L-карнитина обусловлено как повышением секреции и ферментативной активности желудочного и кишечного соков, в связи с чем повышается усвояемость пищи, в частности белка, так и увеличением производительности при физических нагрузках.

Почему L-карнитин рекомендуют для похудения?

L-карнитин обладает следующими полезными свойствами:

  • Мобилизует жир из жировых депо (благодаря наличию трёх лабильных метильных групп). Конкурентно вытесняя глюкозу, включает жирнокислотный метаболический шунт, активность которого не лимитирована кислородом (в отличие от аэробного гликолиза), в связи с чем препарат эффективен в условиях острой гипоксии (в том числе мозга) и других критических состояниях.
  • Повышает секрецию и ферментативную активность пищеварительных соков (желудочного и кишечного), улучшает усвоение пищи.
  • Снижает избыточную массу тела и уменьшает содержание жира в скелетной мускулатуре.
  • Повышает порог резистентности к физической нагрузке, уменьшает степень лактатацидоза и восстанавливает работоспособность после длительных физических нагрузок. При этом способствует экономному расходованию гликогена и увеличению его запасов в печени и мышцах.
  • Оказывает нейротрофическое действие, тормозит апоптоз, ограничивает зону поражения и восстанавливает структуру нервной ткани.
  • Нормализует белковый и жировой обмен, повышенный основной обмен при тиреотоксикозе (являясь частичным антагонистом тироксина), восстанавливает щелочной резерв крови.

Потребность и нормы потребления левокарнитина

Рекомендуемой суточной дозой L-карнитина является:

  • для взрослых — до 300 мг
  • для детей до 1 года — 10-15 мг
  • для детей от 1 до 3 лет — 30-50 мг
  • для детей от 4 до 6 лет — 60-90 мг
  • для детей от 7 до 18 лет — 100—300 мг

При повышенных умственных, физических и эмоциональных нагрузках, многих заболеваниях, в стрессовом состоянии, при беременности или кормлении грудью, занятиях спортом потребность в L-карнитине может увеличиться в несколько раз.

[1]

L-карнитин употребляют дополнительно:

  • При борьбе с лишним весом или для повышения иммунитета — 1500—3000 мг.
  • При СПИДе, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, печени и почек, острых инфекциях — 1000—1500 мг.
  • При серьёзных занятиях спортом — 1500-3000 мг.
  • Для работников тяжелого физического труда — 500—2000 мг.

При отсутствии изначальных нарушений синтеза в организме рекомендуется применять короткими курсами, так как при длительном приёме наблюдается синдром отмены — снижается выработка собственного левокарнитина и появляется необходимость постоянно принимать экзопрепарат.

Где содержится L-карнитин?

Основными пищевыми источниками L-Карнитин являются: мясо, рыба, птица, молоко, сыр, творог. Само название L-карнитин (l-carnitine, L-карнитин) происходит от латинского «сarnis» (мясо). Однако поступления L-Карнитин с пищей не всегда достаточно для восполнения потребности в нем. Так, например, суточная доза (250—500 мг) этого вещества содержится в 300—400 граммах сырой говядины. Но при термической обработке мяса значительная часть левокарнитина теряется.

Лекарственные препараты с L-карнитином:

  • Карнитен — р-р д/приема внутрь 1 г/10 мл: фл. 10; р-р д/в/в введения 1 г/5 мл: амп. 5шт
  • Элькар — р-р д/приема внутрь 300 мг/мл флакон 25мл, 50 мл, 100 мл; р-р д/в/в введения 500 мг/5 мл: амп. 10шт
Читайте так же:  Одна аминокислота кодируется нуклеотидами

Показания к применению L-карнитина:

Заболевания и состояния, сопровождающиеся снижением аппетита, уменьшением массы тела и истощением.

Взрослые: психогенная анорексия (R63.0), физическое истощение (E46.), психические заболевания, неврастения (F48.0), хронический гастрит с пониженной секреторной функцией (K29.4, K29.5), хронический панкреатит с внешнесекреторной недостаточностью (K86.1).

Новорожденные дети, в том числе недоношенные и родившиеся в срок: ослабление пищевого рефлекса (вялое сосание), гипотрофия, артериальная гипотензия, адинамия; состояние после асфиксии (P21.) и родовой травмы (P10.—15.), респираторный дистресс-синдром (P22.), выхаживание недоношенных новорожденных, находящихся на полном парентеральном питании, и детей, которым производится гемодиализ (P07.); синдромокомплекс, сходный с синдромом Рейе (гипогликемия, гипокетонемия, кома), развивающийся у детей на фоне приема вальпроевой кислоты.

Первичный дефицит карнитина: миопатия с липидными накоплениями (G72.), печеночная энцефалопатия типа синдрома Рейно (G93.4, K76.9) и/или дилатационная прогрессирующая кардиомиопатия (I42.).

Вторичный дефицит карнитина: синдром Марфана, синдром Элерса-Данлоса, синдром Билса, туберозный склероз, некоторые формы прогрессирующих мышечных дистрофий и т. п., дефицит карнитина при проведении гемодиализа.

Пропионовая и другие органические ацидемии, экзогенно-конституциональное ожирение, реконвалесценция после тяжелых заболеваний и хирургических вмешательств (Z54.), задержка роста у детей и подростков до 16 лет (R62.), легкие формы тиреотоксикоза (E05.9), заболевания кожи: псориаз (L40.), себорейный дерматит (L21., L21.0), очаговая склеродермия (L94.0), дискоидная красная волчанка (L93.); нарушение метаболизма миокарда при ишемической кардиопатии (I25.), стенокардия (I20.), острый инфаркт миокарда (I21.), гипоперфузия вследствие кардиогенного шока, постинфарктные состояния (I25.2, R07.2), профилактика кардиотоксичности при лечении антрациклинами; продолжительные интенсивные физические нагрузки — для повышения работоспособности, выносливости и снижения утомляемости, в качестве анаболика и адаптогена (R53., Z73.0, Z73.2); ишемический инсульт (в остром, восстановительном периодах), преходящее нарушение мозгового кровообращения, дисциркуляторная энцефалопатия, травматические и токсические поражения головного мозга (S06., T90.5); синдромы MERRE (синдром миоклонус + эпилепсия с разрывами красных мышечных волокон), MELAS (митохондриальная энцефаломиопатия, инсультоподобные эпизоды и лактатацидурия), NARP (невропатия, атаксия, пигментный ретинит), Керпса-Сейра, оптическая невропатия Лебедя-Пирсона.

В комплексе с L-карнитином, обычно, применяется Альфа-липоевая кислота, которая усиливает действие левокарнитина.

Альфа-липоевая кислота (тиоктовая кислота) — антиоксидант, увеличивает количество глюкозы в мышцах при тренировках, улучшая усвоение глюкозы клетками. Участвует в регулировании липидного и углеводного обмена, стимулирует обмен холестерина. Улучшает функции печени, снижает повреждающее влияние на нее эндогенных и экзогенных токсинов, в том числе алкоголя. Оказывает гепатопротекторное, гиполипидемическое, гипохолестеринемическое, гипогликемическое действие. Улучшает трофику нейронов.

Альфа-липоевая кислота образуется в организме при окислительном декарбоксилировании альфа-кетокислот. В качестве кофермента митохондриальных мультиферментных комплексов участвует в окислительном декарбоксилировании пировиноградной кислоты и альфа-кетокислот.

Способствует снижению концентрации глюкозы в крови и увеличению гликогена в печени, а также преодолению инсулинорезистентности. По характеру биохимического действия близка к витаминам группы В.

Однако, необходимо помнить, что как L-карнитин, так и Альфа-липоевая кислота в качестве средств для похудения эффективны лишь при интенсивной физической нагрузке. Они помогают превращать жировую ткань в мышечные волокна и наращивать мышечную массу. В противном случае, вы лишь «подсадите» организм на искусственные заменители тех веществ, которые он должен синтезировать самостоятельно.

Можно ли применять вместе Альфа-липоевую кислоту и L-карнитин?

Альфа-липоевая кислота и L-карнитин – витаминные вещества, которые снижают массу тела и способствуют увеличению мышечной массы. Вещества содержатся в продуктах питания. Их можно найти в составе лекарственных препаратов. После приема повышается физическая выносливость, снижается негативное воздействие свободных радикалов, активизируются обменные процессы. Принимать препараты необходимо согласно инструкции, чтобы предотвратить появление побочных реакций.

Характеристика L-карнитина

Другое название – витамин B11 или левокарнитин. Антиоксидант вырабатывается печенью и почками, а потом распространяется по тканям и органам. Для выработки витамина B11 в организм должны регулярно поступать витамины группы B и аскорбиновая кислота. L-карнитин способствует выработке энергии. Поэтому спортсмены принимают добавки, которые помогают восстановиться после интенсивной физической нагрузки.

Под действием вещества активизируются обменные процессы, начинают расти мышцы, происходит правильное распределение жировой ткани. Ткани и органы лучше насыщаются кислородом, происходит быстрое восстановление тканей в случае повреждения.

Витамин B11 важен худеющим, потому что улучшает переваривание пищи и снижает массу тела.

При сахарном диабете вещество снимает симптомы лактатацидоза, восстанавливает работу внутренних органов и систем. Нормализуется деятельность нервной системы.

Как действует Альфа-липоевая кислота

Альфа-липоевая или тиоктовая кислота – соединение, которое участвует в образовании ферментов. Вещество способствует накоплению глюкозы в мышцах, регулирует липидный и углеводный баланс. Помогает в преодолении инсулинорезистентности и способствует синтезу гликогена. При синтезировании в организме или приеме препаратов с альфа-липоевой кислотой улучшается работа печени, снижается негативное воздействие свободных радикалов на организм. Снижается концентрация холестерина до уровня нормы, улучшается трофика нейронов.

Совместный эффект

Оба вещества положительно воздействуют на состояние нервной и сердечно-сосудистой систем, печени, почек. При интенсивной физической нагрузке снижается масса тела без образования обвисших участков кожи. Жировая ткань превращается в мышцы, восстанавливаются обменные процессы. Вещества помогают снизить концентрацию холестерина и сахара в крови, улучшить клеточное питание и предотвратить негативное воздействие свободных радикалов. Альфа-липоевая кислота усиливает действие левокарнитина.

Читайте так же:  Жк витамин веб камера

Показания к одновременному применению

Прием таблеток, в состав которых входят оба компонента, показан при следующих состояниях:

  • плохой обмен веществ;
  • лишний вес;
  • сниженный аппетит;
  • истощение организма;
  • повышенное содержание концентрации глюкозы и холестерина;
  • нарушения в работе печени, сердца или нервной системы;
  • гастрит с пониженной кислотностью;
  • воспаление поджелудочной железы на фоне недостаточной выработки ферментов;
  • пониженное давление;
  • туберозный склероз;
  • мышечная дистрофия;
  • заболевания кожи;
  • нарушение мозгового кровообращения.

Согласно проведенным исследованиям, добавка помогает при психогенной анорексии, физическом и психическом истощении.

Противопоказания

Не следует принимать лекарства, которые содержат данные вещества, в таких случаях:

  • дети до 16 лет;
  • период беременности и грудного вскармливания;
  • аллергия на компоненты.

Перед началом приема необходимо проконсультироваться с врачом.

Как принимать Альфа-липоевую кислоту и L-карнитин

Турбослим от Эвалар содержит данные компоненты в нужном количестве. Они хорошо усваиваются организмом. При стрессе, повышенной физической активности, умственной работе увеличивается потребность в данных веществах. Определить точную дозировку может только врач.

Для похудения

Взрослым назначают по 2 таблетки 1 раз в сутки. Прием осуществляют до еды. Принимать не менее 30 дней.

При диабете

По 2 таблетки 1 раз в сутки. Врач может увеличить или снизить дозу после обследования.

Побочные действия Альфа-липоевой кислоты и L-карнитина

Во время приема могут возникать аллергические реакции в виде крапивницы, ангионевротического отека тканей, высыпаний. При длительном приеме снижается выработка веществ в организме, поэтому нужно принимать курсами согласно инструкции.

Мнение врачей

Марина Константиновна, терапевт, Москва

Активная добавка к пище Турбослим от Эвалар содержит L-карнитин и альфа-липоевую кислоту. Вещества помогают сделать тело более стройным, нормализовать деятельность сердца, повысить физическую работоспособность организма. Если принимать длительно, снижается выработка собственного левокарнитина. В аптеке также можно приобрести такие препараты, как Карнитен, Глутатион, Ресвератрол или Элькар. Прием осуществляют согласно инструкции.

Алена Викторовна, диетолог, Омск

Компоненты присутствуют не только в составе препаратов, но и в составе продуктов. Нужно есть больше мяса, рыбы, птицы, творога, зелени, злаковых культур. Альфа липоевая кислота содержится в говядине и свинине. Готовить блюда для сохранения питательных веществ необходимо в духовке или на пару.

Отзывы пациентов об Альфа-липоевой кислоте и L-карнитине

Катя, 30 лет, Тверь

После приема препарата Турбослим уходят лишние килограммы. В составе содержатся только натуральные компоненты – витамин B2, B5, B6. Необходимо одновременно заниматься зарядкой, плаваньем, бегом или другими нагрузками. Тогда можно сбросить до 5-8 кг лишнего веса за 2 недели.

Антон, 42 года, Калуга

При сахарном диабете назначили прием Альфа-липоевой кислоты и ацетил-L-карнитин. В процессе терапии снижается масса тела, стабилизируется уровень сахара в крови. Если не двигаться и питаться вредной пищей, результата не будет. Нужно придерживаться диеты, исключить жирное и жареное, мучное и кондитерские изделия. Эффективный препарат.

Польза Турбослима альфа-липоевой кислоты и L-карнитина в спорте

Турбослим альфа липоевая кислота и l карнитин — биологическая добавка, которая улучшает обмен веществ, способствует похудению. Ниже рассказано как БАД воздействует на организм

Описание БАДа

Альфа-липоевая кислота относится к витаминоподобным средствам. Она имеет другие названия:

  • липоевая кислота;
  • тиоктацид;
  • тиоктовая кислота.

В организме она выполняет следующие функции:

  • ускоряет обмен веществ;
  • понижает уровень холестерина и глюкозы в кровотоке;
  • запускает процесс выработки энзимов;
  • расщепляет протеины, липиды и углеводы;
  • оказывает антиоксидантное действе, уменьшает вероятность патологий, вызванных свободными радикалами, приостанавливает старение тканей.

Он может синтезироваться самостоятельно, но для этого в организме должно хватать метионина, аскорбиновой, фолиевой и никотиновой кислоты, пиридоксина, цианокобаламина, железа, лизина и ряда энзимов. При недостатке хотя бы одно из этих компонентов, биосинтез левокарнитина нарушается.

В организме Л-карнитин выполняет следующие функции:

  • транспортирует жирные кислоты в митохондрии, где они разрушаются с высвобождением энергии, в результате теряется жировая ткань;
  • повышает стрессоустойчивость;
  • увеличивает мышечную ткань;
  • понижает уровень вредного холестерина, предупреждает отложение холестериновых бляшек, возникновение инфаркта и инсульта;
  • оказывает антиоксидантное действие;
  • уменьшает выработку гормонов щитовидки при ее гиперфункции;
  • предупреждает кислородное голодание тканей;
  • улучшает работу сердца;
  • ускоряет заживление поврежденных тканей;
  • снижает риск остеопороза.

Л-карнитин требуется для некоторых энзимов и нормального протекания цикла Кребса.

Препараты и продукты содержащие витамины

В продаже встречаются следующие биодобавки и медикаменты, содержащие липоевую кислоту и Л-карнитин:

  1. Капсулы KWCАльфа-липоевая кислота и L-карнитин производства ООО «НозомиДайрект».
  2. Таблетки GNCАцетил-L-карнитин и Альфа-липоевая кислота производства ООО «Русвит».

Тиоктацид содержится в рисе, шпинате и субпродуктах.

Л-карнитин богаты мясо, рыба, молокопродукты.

Липоевая кислота и L-карнитин от производителей спортивного питания

Альфа-липоевую кислоту и левокарнитин выпускают следующие производители спортивного питания:

  1. Таблетках от компании SourceNaturals.
  2. Капсулы от компании Vitacost, США.

к содержанию ↑

Показания к применению в бодибилдинге

Липоевая кислота и L-карнитин в бодибилдинге принимаются, чтобы:

  • уменьшить негативное воздействие свободных радикалов на организм, тренироваться больше, но с меньшим повреждением мышечной ткани, быстрее восстанавливаться после физических нагрузках;
  • поддержать стабильный уровень глюкозы в крови;
  • уменьшить количество жировой ткани;
  • повысить физическую и умственную работоспособность, увеличить выносливость организма при занятиях спортом;
  • защитить мышечную ткань от разрушения.
Читайте так же:  Как принимать глютамин с креатином

к содержанию ↑

Схема приема

Суточная дозировка тиоктовой кислоты может составлять 50—400 мг. При сахарном диабете она увеличивается до 0,6—1, 8 г. Принимать ее нужно за полчаса до еды.

Оптимальная дневная дозировка карнитина может варьировать от 0,5 г до 2 г. Принимать ее рекомендуется до завтрака и за полчаса до физической нагрузки.

Принимать БАД Турбослим альфа-липоевая кислота и L-карнитин совершеннолетним лицам рекомендуется по 2 таблетки до приема пищи в течение 30 дней. Дневную дозировку принимать нужно за 1 раз. Если требуется прием можно повторить.

Как принимать липоевую кислоту и левокарнитин других производителей нужно уточнять на упаковке.

Противопоказания

Средства, содержащие α-липоевую кислоту и L-карнитин нельзя принимать при непереносимости их состава, женщинам в положении и поддерживающим грудное вскармливание.

Альфа-липоевую кислоту не стоит принимать людям, которые получают медикаменты, содержащие ионы железа, магния и кальция, а также проходящие курс цисплатина, так как в этом случае образуются комплексные соединения.

Л-карнитин нежелательно принимать людям у которых выявлены:

  • нарушение функции щитовидки;
  • тяжелые патологии пищеварительного тракта;
  • уремия (в этом случае принимать Л-карнитин можно, но прием его в больших дозировках чреват возникновением мышечной слабости).

L-карнитин не следует пить людям, находящимся на диализе. Также если не наблюдается нарушение синтеза левокарнитина не рекомендуется пить его в течение длительного времени, так как в этом случае понижается его образование в организме и необходимо будет пить его в виде биодобавок и медикаментов.

Побочные эффекты

При индивидуальной непереносимости Турбослим может стать причиной аллергии.

Иногда прием α-липоевой кислоты может сопровождаться тяжестью в голове, извращением вкуса. Чаще возникают нежелательные эффекты при ее внутривенных инъекциях. При превышении рекомендуемых дозировок тиоктацид может спровоцировать жидкий стул, тошноту, рвоту, головные боли.

Можно ли применять вместе Альфа-липоевую кислоту и L-карнитин?

Видео (кликните для воспроизведения).

Альфа-липоевая кислота и L-карнитин – витаминные вещества, которые снижают массу тела и способствуют увеличению мышечной массы. Вещества содержатся в продуктах питания. Их можно найти в составе лекарственных препаратов. После приема повышается физическая выносливость, снижается негативное воздействие свободных радикалов, активизируются обменные процессы. Принимать препараты необходимо согласно инструкции, чтобы предотвратить появление побочных реакций.

Характеристика L-карнитина

Другое название – витамин B11 или левокарнитин. Антиоксидант вырабатывается печенью и почками, а потом распространяется по тканям и органам. Для выработки витамина B11 в организм должны регулярно поступать витамины группы B и аскорбиновая кислота. L-карнитин способствует выработке энергии. Поэтому спортсмены принимают добавки, которые помогают восстановиться после интенсивной физической нагрузки.

Под действием вещества активизируются обменные процессы, начинают расти мышцы, происходит правильное распределение жировой ткани. Ткани и органы лучше насыщаются кислородом, происходит быстрое восстановление тканей в случае повреждения.

Витамин B11 важен худеющим, потому что улучшает переваривание пищи и снижает массу тела.

При сахарном диабете вещество снимает симптомы лактатацидоза, восстанавливает работу внутренних органов и систем. Нормализуется деятельность нервной системы.

Как действует Альфа-липоевая кислота

Альфа-липоевая или тиоктовая кислота – соединение, которое участвует в образовании ферментов. Вещество способствует накоплению глюкозы в мышцах, регулирует липидный и углеводный баланс. Помогает в преодолении инсулинорезистентности и способствует синтезу гликогена. При синтезировании в организме или приеме препаратов с альфа-липоевой кислотой улучшается работа печени, снижается негативное воздействие свободных радикалов на организм. Снижается концентрация холестерина до уровня нормы, улучшается трофика нейронов.

Совместный эффект

Оба вещества положительно воздействуют на состояние нервной и сердечно-сосудистой систем, печени, почек. При интенсивной физической нагрузке снижается масса тела без образования обвисших участков кожи. Жировая ткань превращается в мышцы, восстанавливаются обменные процессы. Вещества помогают снизить концентрацию холестерина и сахара в крови, улучшить клеточное питание и предотвратить негативное воздействие свободных радикалов. Альфа-липоевая кислота усиливает действие левокарнитина.

Показания к одновременному применению

Прием таблеток, в состав которых входят оба компонента, показан при следующих состояниях:

  • плохой обмен веществ;
  • лишний вес;
  • сниженный аппетит;
  • истощение организма;
  • повышенное содержание концентрации глюкозы и холестерина;
  • нарушения в работе печени, сердца или нервной системы;
  • гастрит с пониженной кислотностью;
  • воспаление поджелудочной железы на фоне недостаточной выработки ферментов;
  • пониженное давление;
  • туберозный склероз;
  • мышечная дистрофия;
  • заболевания кожи;
  • нарушение мозгового кровообращения.

Согласно проведенным исследованиям, добавка помогает при психогенной анорексии, физическом и психическом истощении.

Противопоказания

Не следует принимать лекарства, которые содержат данные вещества, в таких случаях:

  • дети до 16 лет;
  • период беременности и грудного вскармливания;
  • аллергия на компоненты.

Перед началом приема необходимо проконсультироваться с врачом.

Как принимать Альфа-липоевую кислоту и L-карнитин

Турбослим от Эвалар содержит данные компоненты в нужном количестве. Они хорошо усваиваются организмом. При стрессе, повышенной физической активности, умственной работе увеличивается потребность в данных веществах. Определить точную дозировку может только врач.

Читайте так же:  В какое время принимать л карнитин

Для похудения

Взрослым назначают по 2 таблетки 1 раз в сутки. Прием осуществляют до еды. Принимать не менее 30 дней.

При диабете

По 2 таблетки 1 раз в сутки. Врач может увеличить или снизить дозу после обследования.

Побочные действия Альфа-липоевой кислоты и L-карнитина

Во время приема могут возникать аллергические реакции в виде крапивницы, ангионевротического отека тканей, высыпаний. При длительном приеме снижается выработка веществ в организме, поэтому нужно принимать курсами согласно инструкции.

Мнение врачей

Марина Константиновна, терапевт, Москва

Активная добавка к пище Турбослим от Эвалар содержит L-карнитин и альфа-липоевую кислоту. Вещества помогают сделать тело более стройным, нормализовать деятельность сердца, повысить физическую работоспособность организма. Если принимать длительно, снижается выработка собственного левокарнитина. В аптеке также можно приобрести такие препараты, как Карнитен, Глутатион, Ресвератрол или Элькар. Прием осуществляют согласно инструкции.

Алена Викторовна, диетолог, Омск

Компоненты присутствуют не только в составе препаратов, но и в составе продуктов. Нужно есть больше мяса, рыбы, птицы, творога, зелени, злаковых культур. Альфа липоевая кислота содержится в говядине и свинине. Готовить блюда для сохранения питательных веществ необходимо в духовке или на пару.

Отзывы пациентов об Альфа-липоевой кислоте и L-карнитине

Катя, 30 лет, Тверь

После приема препарата Турбослим уходят лишние килограммы. В составе содержатся только натуральные компоненты – витамин B2, B5, B6. Необходимо одновременно заниматься зарядкой, плаваньем, бегом или другими нагрузками. Тогда можно сбросить до 5-8 кг лишнего веса за 2 недели.

Антон, 42 года, Калуга

При сахарном диабете назначили прием Альфа-липоевой кислоты и ацетил-L-карнитин. В процессе терапии снижается масса тела, стабилизируется уровень сахара в крови. Если не двигаться и питаться вредной пищей, результата не будет. Нужно придерживаться диеты, исключить жирное и жареное, мучное и кондитерские изделия. Эффективный препарат.

Можно ли принимать одновременно L-Карнитин и Липоевую кислоту?

Л-карнитин и липоевая кислота применяются для стимуляции обмена веществ. Данные элементы оказывают антиоксидантное действие, ускоряют выздоровление при вирусных и инфекционных заболеваниях.

Действие L-карнитина

  • влияет на синтез белков;
  • предотвращает кислородное голодание;
  • ускоряет жировой обмен;
  • способствует повышению аппетита;
  • стимулирует восстановление поврежденных тканей.

Вещество входит в состав многих витаминных комплексов, предназначенных для приема при повышенных умственных и физических нагрузках.

Действие липоевой кислоты

Липоевая кислота является антиоксидантом, связывает свободные радикалы и выводит их из организма. Вещество также способствует ускорению обменных процессов, избавляет от токсического воздействия тяжелых металлов и других вредных соединений.

Липоевая кислота входит в состав сжигателей жира.

Активный компонент способствует замедлению процессов старения организма и защищает клетки печени. Благодаря липоевой кислоте улучшается энергетический обмен. Вещество входит в состав биологически активных добавок, призванных сохранять молодость.

Показания к одновременному применению L-карнитина и липоевой кислоты

  • повышенные умственные и физические нагрузки;
  • ухудшение кровообращения в головном мозге;
  • интенсивные тренировки;
  • поражения головного мозга вследствие травмы;
  • инсульт;
  • сахарный диабет.

Одновременное применение обоих веществ восполняет дефицит полезных элементов при соблюдении жесткой диеты, а также ускоряет процесс похудения и прибавляет энергии при интенсивных занятиях спортом.

Совместный эффект L-карнитина и липоевой кислоты

Одно вещество усиливает действие другого. При одновременном применении препаратов улучшается общее самочувствие, человек быстрее восстанавливается после инсульта, повышается умственная и физическая работоспособность.

Противопоказания

  • заболевания щитовидной железы, связанные с ее гиперфункцией;
  • индивидуальная непереносимость;
  • беременность и роды;
  • грудное вскармливание.

Как принимать L-карнитин и липоевую кислоту

Л-карнитин вводят внутривенно, аккуратно и медленно. Таблетки липоевой кислоты принимают по 600 мг в сутки.

До или после еды

Инъекции и капельницы необходимо применять после еды, чтобы снизить риск возникновения тошноты, рвоты и головокружения. Таблетки следует принимать перед едой.

Утром или вечером

Желательно применять препараты в первой половине дня, запивая достаточным количеством воды. Жевательные таблетки держат во рту до полного растворения.

Побочные действия

  • слабость в мышцах;
  • аллергия;
  • судороги;
  • точечные кровоизлияния при внутривенном введении.

При применении инъекций может повышаться внутричерепное давление, поэтому важно вводить раствор медленно. В некоторых случаях возникает тошнота и рвота, а также нарушается аппетит.

Мнение врачей

Наталья Викторовна, 47 лет, Самара

Витаминные комплексы с данными элементами назначаю для восстановления после ишемического инсульта, улучшения общего самочувствия при гипотензии и железодефицитной анемии. Дополнительная рекомендация — следить за реакцией организма и не превышать дозу.

Анна Александровна, 36 лет, Пенза

Эти активные вещества помогают при авитаминозе, повышенных нагрузках и ожирении. Добавки с л-карнитином в сочетании с липоевой кислотой замедляют процессы старения, повышают умственные способности и физическую выносливость.

Александр Анатольевич, 63 года, Екатеринбург

БАДы с л-карнитином помогают при заболеваниях, связанных с нарушением кровообращения в головном мозге, и при сахарном диабете. Ускоряют восстановление организма при интоксикациях.

Отзывы пациентов

Виктор, 55 лет, Санкт-Петербург

Принимал препараты для восстановления после инсульта. Улучшений сразу не почувствовал. Состояние нормализовалось только через месяц. Побочных эффектов во время лечения не было. Не стоит ожидать мгновенного результата от терапии.

Читайте так же:  Биохимический анализ крови креатин

Елизавета, 37 лет, Краснодар

Л-карнитин вместе с липоевой кислотой от Эвалар принимала для похудения. Посоветовала подруга, так как осталась довольна эффектом. Удалось сбросить пару килограммов, но дополнительно каждый день занималась спортом. Отметила улучшение самочувствия, и энергии стало намного больше.

Павел, 23 года, Уфа

Тренер посоветовал принимать витаминный комплекс с л-карнитином в сочетании с липоевой кислотой в период интенсивных занятий фитнесом. Сил прибавилось, стал лучше переносить увеличение нагрузки, нет усталости после тренировки. Рекомендую всем, кто интенсивно занимается спортом.

Турбослим альфа-липоевая кислота и L-карнитин, 20 таблеток, Эвалар

Турбослим Альфа — для ускорения обмена веществ и снижения веса.

Считается, что для того, чтобы похудеть, необходимо регулярно заниматься спортом и мало есть. Но иногда даже это не приносит желаемого результата. Порой бывает – столько бесконечных и мучительных диет осталось позади, а стрелка весов упрямо держится на одном уровне! Почему? Причиной может оказаться замедленный обмен веществ.

Как ускорить обмен веществ, чтобы похудеть?

В мировой практике для этой цели используют витаминоподобные вещества – альфа-липоевую кислоту в комбинации с L-карнитином. Оптимальное сочетание альфа-липоевой кислоты и L-карнитина вы найдете в биологически активной добавке к пище — «Турбослим Альфа-липоевая кислота и L-карнитин». В её составе комбинация альфа-липоевой кислоты и L-карнитина является оптимально сбалансированной и способствует эффективному ускорению обмена веществ и переработке жиров в энергию.

Турбослим Альфа-липоевая кислота и L-карнитин способствует снижению веса за счёт ускорения обмена веществ: сжигания жиров и образования энергии.

Также альфа-липоевая кислота:

  • препятствует образованию морщин и пигментных пятен;
  • является антиоксидантом – защищает организм от токсинов и свободных радикалов.

«Турбослим Альфа» — настоящий прорыв в похудении! 1

Рекомендованный курс приема – не менее месяца. Данное средство ускоряет процесс похудения, если его прием совмещать с физическими упражнениями и сбалансированным питанием.

Произведено Эвалар: высокое качество по стандарту GMP 2 .

Линия для похудения «Турбослим» расширяет Ваши возможности в борьбе с лишним весом! Биодобавки линии можно применять как по отдельности, так и комплексно, ведь они прекрасно дополняют друг друга! С действием других БАД серии «Турбослим» вы можете ознакомиться в статье: Что делать, если лишний вес не тает даже от диет?

1 По результатам потребительского восприятия в ходе тестирования после 4-х недель использования.
2 Сертификат GMP №С0170889 — 03, NSF International (США).

Альфа-липоевая кислота и L-карнитин, Турбослим — Биологически активная добавка (БАД). Не является лекарственным средством.

Рекомендации по применению: Взрослым по 2 таблетки 1 раз в день до еды. Продолжительность приема не менее – не менее 1 месяца. При необходимости прием можно повторить.

Противопоказания: Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью. Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.

L-карнитина тартрат, целлюлоза микрокристаллическая (носитель), альфа-липоевая кислота, диоксид кремния аморфный и стеарат кальция растительного происхождения (агенты антислеживающие); пантотенат кальция, пиридоксина гидрохлорид, рибофлавин, тиамина гидрохлорид, компоненты пленочного покрытия (пищевые добавки): гидроксипропилметилцеллюлоза, диоксид титана (краситель), глицерин

Срок годности — 2 года. Остаточный срок годности товара — не менее 8 месяцев.

При температуре не выше +25°С.

Дополнительные факты Вес: 23 гр.

Содержание в 2 таблетках (суточном приеме) и % от рекомендуемого уровня суточного потребления (адекватного уровня)
L-карнитин, не менее 300 мг 100% Альфа-липоевая кислота, не менее 60 мг 200% 3 Витамин B5 (пантотеновая кислота), не менее 5 мг 83,3% Витамин B6 (пиридоксин), не менее 2,0 мг 100% Витамин B2 (рибофлавин), не менее 1.8 мг 112,5% 3 Витамин B1 (тиамин), не менее 1,5 мг 107% 3

3 Не превышает пределы установленной суточной нормы.

[2]

Производитель оставляет за собой право изменить внешний вид упаковки, состав продукта, вкусовые добавки и его консистенцию. Мы стараемся следить за изменениями, но если вы заметили какое-либо несоответствие, пожалуйста, сообщите нам об этом в письме или в комментарии к товару. Спасибо!

[3]

Бесплатная доставка по всей России при заказе от 1999 руб. для Дальневосточного и Сибирского федеральных округов — от 2499 рублей.

  • наличный расчет курьеру или в пункте выдачи заказов при получении;
  • онлайн-оплата с помощью банковской карты, Яндекс.Деньги, Qiwi, Альфа-Клик.

Подробнее о доставке и оплате

Видео (кликните для воспроизведения).

Зарегистрируйтесь, чтобы оставить отзыв. Если вы уже зарегистрированы, то войдите войдите под своим логином.

Источники


  1. Брехман, И.И. Введение в валеологию — науку о здоровье / И.И. Брехман. — М.: Наука, 1987. — 125 c.

  2. Клецкая, Людмила Как жить и есть, чтобы быть счастливым. 108 волшебных рецептов / Людмила Клецкая. — М.: Олимп, Астрель, 2009. — 192 c.

  3. Гогулан Законы здоровья / Гогулан, Майя. — М.: Советский спорт, 1999. — 496 c.
Альфа липоевая и л карнитин
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here