Аргинин дозировка для женщин

Важная и проверенная информация на тему: "аргинин дозировка для женщин" от профессионалов для спортсменов и новичков.

Для силы мужчин — Л-аргинин!

Аргинин – что это такое? Вещество представляет собой аминокислоту, которая помогает стабилизировать работу внутренних систем и органов. Л аргинин является незаменимым помощником для мужчин в профилактике и лечении многих болезней, в том числе бесплодии и сексуальных нарушениях.

Для любителей и профессионалов в спорте, аминокислота помогает создавать сильное, рельефное тело, поскольку участвует в процессе увеличения не жировой мышечной массы (Прочитать про аргинин в википедии).

Польза и вред аргинина для мужчин

В чем польза аргинина и для чего он нужен мужчинам? Аминокислота позволяет в предотвращении, в качестве дополнительного средства при лечении заболеваний:

  • Сердечно-сосудистой, эндокринной и нервной систем;
  • Инсульты, инфаркты, стенокардия. L аргинин снижает уровень вредного холестерина, не влияя на полезный. Подобное свойство значительно снижает образование тромбов и закупорку сосудов;
  • Органов желудочно-кишечного тракта. Аминокислота нормализует функционирование пищеварительного тракта, восстанавливает клетки печени;
  • Снижение защитных сил организма. Аргинин позволяет омолодить иммунную систему, ускоряет восстановительные реакции, процессы регенерации тканей и органов. Это в разы снижает вероятность проникновения инфекций, возникновения воспалительных процессов, злокачественных опухолей;
  • Нарушение репродуктивной функции, вплоть до бесплодия. Вещество позволяет значительно улучшить качество эякулята: увеличивается число и активность сперматозоидов. Это увеличивает вероятность оплодотворения.

Важным моментом при употреблении аргинина является то, что восстановление сексуальной функции происходит естественным образом. У мужчины восстанавливается не одномоментная способность сексуального возбуждения (как при употреблении специализированных препаратов), а постоянная способность качественного полового акта.

Учеными доказано, что прием Л аргинина совместно с тестостероном в течение месяца, восстанавливает эректильную способность, повышает либидо, устраняет проблему преждевременной эякуляции. http://ilive.com.ua/health/opyt-kompleksnogo-primeneniya-testosterona-i-l-argininina-u-muzhchin-s-seksualnymi-disfunkciyami-i_79528i15945.html.

Способность ускорять обменные процессы, усиливать кровообращение делает аргинин незаменимым для мужчин, которые хотят снизить вес. Кроме того, вещество активно помогает в сохранении и увеличении мышечной массы, поэтому активно используется бодибилдерами. Если и вы хотите иметь сильное, накачанное тело – вам необходим аргинин.

Особенностью препарата является то, что он помогает смоделировать фигуру без долгих, изнурительных тренировок. Это происходит потому, что аминокислота не только помогает сжечь жиры и сохранить нежировые ткани, но и качественно увеличить мышечную массу там, где это необходимо.

Вещество также повышает выносливость, энергию, способность скорейшего восстановления мышц после самых тяжелых тренировок.

Как правильно принимать аргинин?

Аминокислота выпускается в виде капсул, порошков, таблеток, в жидкой форме. Порошок и жидкость усваиваются быстрее, чем капсулы и таблетки.

Правила приема аргинина:

  • Для взрослых рекомендуемая доза составляет 3-10 г;
  • 1 капсула или таблетка принимается ежедневно во время еды и запивается большим количеством воды (минимум 200 г);
  • Перед употреблением аргинина не рекомендуется употребление жирной пищи – это ухудшает усвояемость аминокислоты;
  • Для улучшения вкусовых качеств, аргинин в порошке можно разводить не только водой, но и различными напитками;
  • Аргинин можно принимать не только во время завтрака, но и перед сном (во сне усиливается синтез гормона роста).

Важно! Не рекомендуется превышать дозировку препарата – этим можно нанести вред организму. Переизбыток л аргинина может спровоцировать расстройство пищеварения, вызвать аллергическую реакцию.

Эффект от приема биодобавки с аминокислотой будет заметен через 14 дней после начала приема. Профилактический курс длится около 3 недель, терапевтический – 30 дней. Курсовой прием аргинина требует перерыва на 1-2 месяца.

Аминокислота должна храниться в прохладном сухом месте, недоступном для детей.

Как применять препарат бодибилдерам

Новичкам нужно начинать с 3 г, постепенно увеличивая дозировку до 10 г. Рекомендуется принимать аргинин за 30 минут до начала тренировки. За это время активизируются процессы, способствующие наращиванию объема мышц.

Обзор реальных отзывов об аргинине

Отзывы мужчин об улучшении репродуктивной функции довольно сдержанны. Намного более откровенными оказались жены мужчин, страдающих бесплодием. Женщины остались довольны результатами: после приема аргинина улучшилась спермограмма (увеличилось количество, активность сперматозоидов), несколько из них смогли забеременеть.

Положительные отзывы клиентов касаются эффективности аргинина для потенции. Мужчины отмечают, что эрекция стала происходить быстрее, увеличилось время полового акта. Клиенты сравнивают действие аминокислоты с Виагрой, указывается, что аргинин действует не одномоментно, положительный результат стабильно сохраняется.

Мужчины зрелого возраста, у которых наблюдалось повышенное давление, нарушения в работе сердца, остались довольны приемом аминокислоты. Через непродолжительное время, покупатели заметили, что давление нормализовалось, улучшилась работа сердечно-сосудистой системы. Улучшилось самочувствие, увеличилась физическая активность.

Большое количество положительных откликов поступило от спортсменов. И профессионалы, и любители отметили эффективность и результативность аргинина. Прием препарата усилил выносливость, увеличил запас энергии организма, необходимый при тяжелых тренировках. Многие любители спорта остались довольны быстрым увеличением мышечной массы, активным сжиганием жира.

Часть покупателей обратили внимание на ускоренную регенерацию мягких тканей после тренировок: снизилась боль, спазмы, утомляемость мышц.

Среди негативных отзывов указывается неусвояемость вещества по причине индивидуальной непереносимости. Несколько человек отметили отсутствие каких-либо изменений в состоянии здоровья.

Как подобрать и купить подходящий препарат?

Для того, чтобы подобрать себе оптимальный препарат, необходимо определиться с целью приема: вам нужно поправить здоровье, улучшить качество сексуальной жизни или смоделировать тело.

После этого, смело приступайте к подбору аминокислоты на сайте айхерб, где вы найдете л аргинин для мужчин по демократичной цене. Чтобы облегчить выбор, обратите внимание на самые популярные препараты клиентов сайта.

Читайте так же:  Непрямое окислительное дезаминирование аминокислот
Название Описание Цена руб.
NowFoods, Для спорта, аргинин и цитруллин, 500 мг /250 мг, 120 растительных капсул Данная биологическая добавка – выбор настоящего спортсмена. Вам больше не придется выбирать, какая аминокислота лучше. Теперь есть возможность одновременного применения аргинина и цитруллина. Вещества усиливают и дополняют друг друга, в результате эффект от тренировок, качество пампинга повышаются в разы 926.03
Doctor’s Best, Порошок L-аргинин, 300 г Аргинин в порошке усваивается значительно быстрее, чем в капсулах или таблетках. Принимая аминокислоту, вы сможете решить целый комплекс проблем: оздоровить организм, улучшить качество сексуальной жизни, побороть лишний вес и создать тело своей мечты – мощное и рельефное 827.08

Если вам надоели изнурительные тренировки с минимальным результатом, неполноценная сексуальная жизнь, отсутствие энергии и постоянные болезни – принимайте аргинин. Прием данной аминокислоты позволит вам за самое непродолжительное время превратиться в мощного атлета, с неистощимым запасом сексуальной энергии и отменным здоровьем!

Видео-инструкция, о пользе л аргинина и особенностях его приема:

Автор: Ирина Красносельская

Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Ольга Королева

Опубликовано: 11-04-2018

Обновлено: 08-11-2019

Ольга на нашем сайте отвечает за подбор авторов и качество публикуемых материалов.

Аргинин — что это такое, для чего он нужен и как его принимать?

Известно, что организм человека нуждается в белке. Из белка, как из кирпичей здание, строится наше тело. В состав белков входят аминокислоты. Наиболее значимыми являются 20 аминокислот. Что это такое за вещество, аргинин? Это одна из 20 необходимых аминокислот. Она выполняет важные функции в организме. От нее зависит наше здоровье и самочувствие. Давайте поговорим об этом подробнее.

Генерирование и функции аргинина

Что такое аргинин и зачем его принимать? Аргинин присутствует в нашем теле. Он синтезируется из пищи, которая входит в рацион человека. При продуцировании аминокислоты структурная химическая формула такова, что одновременно происходит образование окиси азота. Раньше считалось, что она оказывает отрицательное воздействие на организм человека. Но в последние десятилетия эту точку зрения пересмотрели. Положительное влияние на здоровье окиси азота заключается в том, что:

  • Под ее воздействием кровеносные сосуды приобретают эластичность, они расслабляются;
  • Увеличивается снабжение кровью сердца и головного мозга;
  • Обеспечивается поступление крови в половые органы и стимулируется репродуктивная функция;
  • Уменьшается образование холестерина в крови и риск атеросклероза, соответственно, снижается;
  • Падает давление внутри глаз;

  • Окись благотворно влияет на работу нервной системы;
  • Расслабляются и лучше работают бронхи;
  • Хорошо успокаивается пищеварительная система;
  • Происходит очистка организма от аммиака;
  • Окись азота способствует заживлению травм хрящей и связочного аппарата.

Свойства аргинина заключаются в том, что он содействует выводу из почек продуктов жизнедеятельности, заживляет раны, расширяет сосуды, положительно влияет на гормональную и иммунную системы человека. Женщинам аминокислота аргинин помогает держать себя в форме, сжигать лишние жиры. Мужчины ценят вещество за способствование наращиванию мышц.

Аргинина достаточно в организме здорового взрослого человека. Его количество уменьшается, если человек устал или слишком сильно себя нагрузил физическими упражнениями. Аминокислоты мало у подростков и у пожилых людей. В этом случае приходится прибегать к употреблению медицинского препарата, содержащего вещество.

Аргинин присутствует в нашем организме в виде L-аргинина — изомера формы L. Кроме перечисленных свойств, положительно воздействующих на организм, этот изомер также влияет на процесс нормализации объема глюкозы в крови, очищает печень от токсинов, снижает АД, понижает отрицательные последствия употребления алкогольных напитков. Аминокислота уменьшает риск инсультов и инфарктов.

Выпуск и назначение препарата

Препарат аргинин промышленность выпускает в виде лекарственных капсул по 500 или 1000 мг. Лекарство может быть применено в виде БАД. Но в этом случае его пьют спортсмены. Аргинин в капсулах назначают в следующих случаях:

  • Для дополнительного лечения сердца и сосудов (сердечная недостаточность, ишемическая болезнь и пр.);
  • При высоком давлении, в том числе беременным;
  • При нарушении эректильной функции мужчинам;
  • Для заживления ран и регенерации тканей тяжелым лежачим больным;
  • При головной боли, связанной с сосудистыми причинами;
  • При алкогольных отравлениях;
  • При постоянном чувстве усталости;
  • При иммунодефиците;
  • При бесплодии;
  • При радикулите;
  • При артрите;
  • При мастопатии.

Лекарство принимают курсами по 3 – 4 недели. В день назначают 4 капсулы. Примите лекарство столько раз, сколько назначит специалист. Список назначений может быть дополнен, исходя из положительных функций вещества, описанных выше. Ведутся работы по изучению действия аминокислоты на старение человека. Поскольку вещество оказывает регенерирующее действие на кожу и ткани человека, его прием может положительно сказаться на внешнем виде. Но принимать препарат без совета специалиста опасно, поскольку аминокислота оказывает и вредное воздействие на организм.

Симптомы нехватки аминокислоты

Врач может посоветовать принимать лекарство при следующих симптомах:

[3]

  • Большом уровне глюкозы и нарушении выработки инсулина;
  • Высоких показателях холестерина;
  • Нарушении обмена веществ в печени.

Эти симптомы свидетельствуют если не о необходимости применения изомера в виде капсул, то о назначении анализов и других обследований для выявления недостатка аминокислоты.

Противопоказания

Когда говорят об аргинине, польза и вред вещества оцениваются для каждой конкретной ситуации. Бесспорно то, что если изомер поступает в организм с пищей, то вреда от него не будет. Отрицательное действие может оказать медицинский препарат, который пьют в виде капсул или колют в виде инъекций. Особенно часто препарат дает отрицательную реакцию организма, когда его употребляют в виде биодобавки к питанию.

Читайте так же:  Креатин для мышечной массы

Препарат нельзя назначать в следующих случаях:

  • При диагностировании психических расстройств (шизофрении);
  • Не назначают препарат в больших дозах, поскольку это может привести к интоксикации;
  • При склонности к заболеванию герпесом;
  • Детям в период бурного роста препарат не назначают, поскольку он способствует росту и так высокого соматотропина;
  • Не назначается беременным женщинам (или назначается под контролем врача в стационаре) и кормящим матерям;
  • Препарат способен привести к утолщению суставов и кожи (если прекратить прием, ситуация нормализуется).

Максимальная доза в сутки для взрослого человека составляет 6 грамм. Как принимать аргинин, подскажет врач. Если вещество получается организмом с продуктами питания, ограничений нет.

Противопоказанием является обнаружение индивидуальной непереносимости. Стимуляция выработки соматотропина аминокислотой накладывает ограничения на ее прием больными при диагностировании у них онкологических болезней. При сахарном диабете специалисты не рекомендуют прием препарата. Больным с нарушением функционирования почек, следует посоветоваться с врачом, можно ли принимать данную аминокислоту.

Побочные действия

Пользователь биодобавок должен имеет в виду побочные действия. Прием лекарства может сопровождаться следующими явлениями:

  • Аллергией в разных проявлениях;
  • При воспалительных процессах (в т.ч. артрите) возможно усугубление ситуации;
  • Нарушением деятельности иммунной системы;
  • Бессонницей и раздражительностью;
  • Тошнотой и рвотой;
  • Головной болью;
  • Поносом;
  • Заболеванием герпесом.

Запрет на прием лекарств с содержанием аргинина при герпесе вызван тем, что вирусы используют изомер для своей репликации. При воспалительных процессах наряду с назначением аргинина прописывают противовоспалительные препараты. Побочные эффекты аргинина можно нейтрализовать приемом вспомогательных средств.

Лекарство (БАД) совместимо не со всеми медицинскими средствами. Его не принимают одновременно с препаратами, разжижающими кровь. Аминокислота противопоказана для приема после сердечных приступов. Перед употреблением изомера внимательно читайте инструкцию.

Глютамин — это еще одна аминокислота, полезная для организма. Ее часто принимают бодибилдеры для стимулирования роста мышц. Свойства глютамина включают в себя участие в производстве ферментов организма, углеводов и нуклеиновых кислот. Глютамин способствует выводу аммиака из тела, укрепляет наш иммунитет, он служит нейромедиатором. Глютаминовая кислота замедляет процесс разрушения тканей.

Для спортсменов глютамин представляет интерес в связи со свойством ускорять образование протеина, способствовать восстановлению после тренировок, увеличить энергетический потенциал тренирующегося. Спортсменам лучше принимать глютамин вместе с аргинином.

Аргинин и бодибилдинг

Изомер оказывает положительное влияние на организмы бодибилдеров. Он входит в различные виды спортивного питания и в биодобавки. Благодаря аминокислоте:

  1. Уменьшается артериальное давление спортсмена на тренировках, которые могут его повысить. Выработанный одновременно с аргинином оксид азота способствует питанию мышц.
  2. Увеличивается содержание соматотропина, способствующего росту не только костей, но и мышц. Повышается объем вырабатываемого протеина и креатина.
  3. Изомер способствует регенерации мышечной ткани, суставов и связок после травм, полученных на тренировках или соревнованиях. Кости после переломов быстрее срастаются.
  4. Мышцы получают больше крови, происходит процесс их «накачивания».

Изомер важен для спортсменов в условиях, когда множество стимулирующих средств запрещено к употреблению антидопинговыми службами. Его пьют для выносливости и восстановления. Для наилучшего использования БАД необходима консультация спортивного врача.

Роль аргинина в здоровье мужчин

Видео (кликните для воспроизведения).

Аргинин, для чего он так нужен мужчинам? Мужчины знают, что аргинин увеличивает их сексуальную выносливость и силу. Но этим не исчерпывается положительное воздействие изомера на мужское здоровье. Аргинин восстанавливает эректильную функцию при ее нарушении. Это достигается путем увеличения количества поступающей в половые органы крови. Препарат лечит мужское бесплодие.

Благодаря аргинину у мужчин вырабатываются сильные и способные к маневрированию сперматозоиды, повышается тем самым вероятность оплодотворения яйцеклетки. Аминокислота дает положительное воздействие на функционирование предстательной железы.

При этих полезных свойствах препарата необходимо понимать, что для восстановления, к примеру, эректильной функции, необходимо проводить комплексную терапию с индивидуальным подбором медицинских средств. Поэтому, при нарушении здоровья и сбое полового функционирования необходимо обратиться к врачу.

Роль аргинина в здоровье женщин

Женщины подвержены депрессии и эмоциональным сбоям. Аминокислота помогает дамам в повышении настроения и стимулировании работоспособности. Аргинин для женщин прописывают при лечении бесплодия, как составную часть комплексной терапии. Полным дамам, чтобы сжечь лишние килограммы, нужен аргинин. Препарат помогает улучшить внешний вид, способствует омоложению всех органов тела, кожи и волос женского организма, улучшая общее самочувствие.

Побочные эффекты аргинина и противопоказания к использованию

Общие сведения по применению аргинина

Основные противопоказания и возникновение побочных реакций связаны с той функцией l-аргинина (рус. л-аргинин), которую он выполняет как донатор оксида азота (NO) в организме. Необходимо отметить, что человек, как и все основные виды живых существ на земле, относится к белковой форме жизни. Увеличение в организме уровня оксида азота – положительный фактор, качественно улучшающий возможность деления клеток, активизирующий синтез всех белковых соединений и улучшающий гормональную секрецию.


Спектр применения l-аргинина включает в себя те области, где необходимо повлиять на интенсивность биогенеза и восстановление клеточных структур:
  • заживление открытых ран и ожогов;
  • ускорение метаболических реакций;
  • восстановление внутренних повреждений и микротравм;
  • активизация регенеративных функций;
  • абстинентная реакция на алкоголь;
  • нормализация артериального давления;
  • блокирование развития варикоза и улучшение эластичности сосудов;
  • пролонгация репродуктивной функции.

Косвенное воздействие на расщепление жировых структур с одновременным ускорением метаболических процессов стало причиной его бесконтрольного применения с целью наращивания мышечной массы и активизации липолиза. Следует учитывать, что зафиксированная в лабораторных условиях безопасная дневная доза аргинина – 20 г. До превышения этого порога редко возникают проблемы и побочные действия, связанные с критическим расстройством состояния здорового человека. Передозировка активного вещества становится причиной появления проблем в протекании естественных биохимических реакций в тканях.

Читайте так же:  Л карнитин и тестостерон

Противопоказания и побочные реакции

Избыток оксида азота в организме может вызвать диарею и длительное расстройство желудка. Выступая абсорбентом, аргинин стимулирует увеличение уровня NO впросветах кишечника и вызывает выраженное слабительное действие. Так называемая осмотическая диарея возникает при употреблении одноразовых доз препарата свыше 10 г действующего вещества.


К числу частичных или полных запретов на применение препаратов на основе l-аргинина относят те случаи, когда функция вещества может стать усугубляющим течение болезни фактором:
  • наличие герпетической инфекции;
  • в очагах ревматоидного артрита;
  • онкология в режиме угнетающей терапии;
  • беременность и период лактации;
  • нарушения связности психических процессов, психические расстройства.

Вариант долгосрочного приема препарата в количествах, превышающих необходимую дозировку l-аргинина имеет отрицательное влияние на общее самочувствие. Являясь донатором NO, аргинин экспортирует его в больших количествах, развивая стрессовое состояние организма, схожее с тем, что испытывают люди, находящиеся в высокогорных районах. Избыток оксида азота ведет к падению уровня гемоглобина, сужению сети мелких капилляров и расстройству функциональности периферии нервной системы. В связи с этим нарушается работа сердечной мышцы, и человек может испытывать приступы тахикардии и одышки. Появление подобных симптомов должно стать поводом для полного прекращения приема аргинина.

В случае ухудшения самочувствия после приема аргинина незамедлительно обратитесь к врачу.

Прогнозируемые осложнения при употреблении l-аргинина

Заболевания суставов и проблемы их функционирования. Превышение дозы при обострении ревматоидного артрита может стать усугубляющим фактором и ухудшить течение болезни. Обычно наличие заболевания, влияющего на эластичность и целостность хрящевой ткани сустава, является показанием к применению препаратов на основе l-аргинина. Однако в условиях обострения воспалительного процесса ускорение генерации новых клеток оказывает отрицательное действие – укрепляются воспаленные узлы хрящевых тканей, и усугубляется степень искривления пораженных суставных соединений.

Герпес и герпетические проявления. Вирусы в организме человека имеют ту же белковую структуру, что и их биологический хозяин. Поэтому при наличии в организме человека вируса активизация процессов белковых реакций также положительно сказывается на нем – герпес получает благоприятные условия для развития. Принимая препараты на основе аргинина, следует учитывать многократно увеличивающийся риск обострения герпетической инфекции. При этом отмечается увеличение очагов распространения и миграция внешних проявлений вируса на теле человека.

Применение l-аргинина в лечении онкологических заболеваний. Существует масса примеров, когда используется аргинин против онкологии, но механизм его воздействия связан с задачами восстановления иммунитета и периодом реабилитации после блока клинического вмешательства. Основа методов лечения болезней онкологического характера связана с угнетением всех иммунных процессов внутри организма. Влияние химиотерапии или метода радиотерапии действует отрицательно не только на возможность раковых клеток развиваться и увеличивать свое число, но и на весь организм больного в целом. Применение препаратов на основе l-аргинина в период агрессивного подавления очагов болезни является нецелесообразным и способствует блокировке процесса, что угрожает не только здоровью, но и жизни пациента.

Гипотония. Аргинин при гипертонии улучшает эластичность и проходимость кровеносных сосудов, становясь положительным фактором для снижения артериального давления, что является несомненным плюсом для больных, страдающих гипертоническими проявлениями. Этот же фактор приобретает отрицательный смысл для людей с артериальным давлением ниже нормы. Отмечаются не только характерные затылочные боли и вялость, но также возможны сильные головокружения, тошнота, обмороки, потеря ориентации в пространстве.

Диабет 1 и 2 типа требует обязательной медицинской консультации и четкой дозировки любых лекарственных и биологически активных препаратов. Положительное влияние на сердечно-сосудистую систему и возможность улучшения метаболизма делают аргинин хорошим помощником для тех, кто нуждается в снижении веса и уменьшении жировых отложений. Но людям с проблемами функционирования поджелудочной железы необходимо быть крайне осторожными в использовании препаратов на основе l-аргинина, так как те зачастую агрессивно проявляют себя при наличии нарушений работы пищеварительной системы и желудочно-кишечного тракта. К тому же роль аргинина во влиянии на диабет должна быть подкреплена обязательными диетами и физической активностью.

Беременность и кормление грудью. Влияние l-аргинина на активизацию функции гипофиза и увеличению синтеза гормона роста приводит к усиленному делению клеток организма. В процессе беременности и условиях естественного грудного вскармливания младенцев прием препаратов с такими действиями является недопустимым и ведет к развитию гигантизма и нарушениям функционирования гормональной системы плода. Дефицит белкового материала в организме ребенка в сочетании с агрессивной функцией гипофиза приводит к серьезным нарушениям его физического развития.

Лечение косметологических проблем и блокирование процессов старения относятся к основному списку положительных проявлений l-аргинина. Однако долгосрочное превышение дозы вещества приводит к утолщению и очагам огрубения кожного покрова. Такое проявление не считается необратимым и после прекращения приема препаратов с l-аргинином чаще всего кожа возвращается в нормальное состояние.

Функции L-аргинина: что это такое, действие на организм, инструкция по применению

Людям необходимо белковое питание. Белки состоят из аминокислот. Различные аминокислоты выполняют разные функции в теле человека. L-аргинин это тоже аминокислота. Приставка «L» впереди означает форму ее изомера. Такие изомеры входят в необходимые для организма белки. Отличие l-аргинина от других аминокислот такого типа состоит в том, что организм сам способен ее продуцировать. То есть, в нашем теле эта часть белка генерируется из других веществ, включая полученные во время питания белковые продукты. Есть и другие изомеры, которые не генерируются в человеческом теле, и, при необходимости, врач прописывает синтетический аналог.

Читайте так же:  Аргинин и трибулус можно совмещать

Необходимость в аминокислоте L-аргинин может ощущаться у ребенка и у пожилых людей. Эти 2 возрастные категории вырабатывают мало аминокислот. Также зрелые мужчины и женщины при занятиях спортом теряют много калорий, и им необходим белок определенного типа. В этих случаях врач может прописать спортивное питание, в которое входит аргинин. Рассмотрим подробнее, что такое аргинин и для чего он нужен.

Действие изомера на организм

Исследование свойств необходимых для жизнедеятельности веществ в 21 веке шагнуло далеко вперед. Ранее l-аргинин применяли для стимулирования выработки креатина. Также изомер помогал креатину транспортироваться по крови в мышцы и органы тела. Следствием повышения креатина является повышение ощущения бодрости, прилив физических сил, рост мышц и одновременным разрушением жировой прослойки. В современном мире о l-аргинине известно гораздо больше.

В конце 20 века американские медики – ученые открыли положительное влияние на наше самочувствие оксида азота. Это вещество вырабатывается в организме из описываемого изомера. Оксид азота расширяет кровеносные сосуды, усиливая кровоток, снижает АД, способствует здоровью сердца, стимулирует обменные процессы в нашем теле, повышает сексуальную и репродуктивную функции.

Аминокислота, которую получили из цветов люпина более 100 лет назад, улучшает состояние нашего здоровья:

  • Изомер способствует заживлению ран в кратчайшие сроки;
  • Помогает почкам вывести из организма вредные вещества;
  • Стимулирует иммунитет;
  • Поддерживает гормональный баланс;
  • Расширяет кровеносные сосуды;
  • Способствует нормализации количества глюкозы;
  • Освобождает печень от токсинов;
  • Увеличивает плотность костей скелета;
  • Помогает справиться с алкогольным отравлением;
  • Ускоряет транспортировку кислорода в органы и ткани;
  • Замедляет рост злокачественных образований;
  • Выводит вредные продукты распада белков;
  • Участвует в производстве гормона роста в теле человека;
  • Способствует генерированию гормона радости;
  • Понижает количество холестерина в сосудах;
  • Способствует увеличению скорости регенерации клеток и тканей.

Эти ценные качества определяют применение л-аргинина в фармакологии.

Когда назначают l-аргинин, польза от него имеет широкий диапазон. Болезни, являющиеся поводом для его назначения:

  1. Сердечные заболевания. Препарат применяют при недостаточности сердца, при повышенном сверх нормы давлении, при необходимости лечить сосуды.
  2. Поскольку l-аргинин входит в состав белка, он применяется организмом для продуцирования белков. Это значит, что изомер помогает быстрому заживлению ран. Он необходим лежачим больным при синдроме отмирания тканей.
  3. Так как лекарство является аналогом вырабатываемой внутри тела аминокислоты, его назначают под контролем врача даже беременным, если они не могут справиться с высоким давлением.
  4. Препарат используют для устранения негативных последствий алкогольного опьянения.

Свойство изомера расширять сосуды используется для устранения сбоев с мужской потенцией. L-аргинин, употребляемый для потенции, улучшает кровоток в половых органах, равно как и в других частях тела. Аминокислота также содействует выработке сильных сперматозоидов. Это воздействие используется при терапии мужского бесплодия. Аргинин для мужчин имеет большое значение для репродуктивной функции. Зачем еще назначают это лекарство, объясним далее.

Ученые в наше время проводят исследования воздействия аминокислоты на протекание старения. L-аргинин обеспечивает продуцирование полового гормона тестостерона, гормона инсулиноподобного фактора роста и влияющего на регенерацию тканей тела соматотропина. При наступлении старости генерирование органами тела этих гормонов снижается. Отсюда понятно, что прием в пищу продуктов, в состав которых входит данная аминокислота, положительно влияет на омоложение — улучшается состояние кожи, сжигаются ненужные жиры, растут мускулы, повышается сексуальное влечение.

Как получить l-аргинин с пищей

Вещество содержится в таких молочных продуктах, как сыр и творог. Его присутствие выявлено в мясе и морепродуктах. Аминокислота входит в состав орехов и зерен, пригодных для употребления в виде каш. Она содержится в изюме, куриных яйцах, шоколаде. Мясо курицы и индейки также содержат вещество. Как видно, постное мясо вовсе не вредный продукт, если не превышать его норму в меню. И шоколад в небольших количествах приносит пользу.

Вреден ли данный изомер? Аргинин в продуктах не вреден. Нежелательное действие на организм перечисленных продуктов появляется при индивидуальной непереносимости. Но, если кто-то не выносит молока и кисломолочных продуктов, он может включить в рацион мясо и орехи, и наоборот.

Вред описываемой аминокислоты

Вред способен нанести исключительно синтетический изомер, который больной употребляет в целях лечения или спортсмен в целях стимулирования физических возможностей.

В медицине известно, что препарат вреден для людей со сложными сердечными заболеваниями. При употреблении л-аргинина непосредственно после сердечного приступа вероятен смертельный исход.

Исследования пользы и вреда вещества проходят по сей день. Некоторые врачи полагают, что в случае астматического приступа прием лекарства путем инъекции или добавки к пище БАД с аминокислотой могут ухудшить ситуацию. Есть основания полагать, что препарат отрицательно действует на больных с атеросклерозом.

Не следует принимать л-аргинин людям, постоянно употребляющим препараты для разжижения крови (антикоагулянты), поскольку такое сочетание может привести к кровотечению.

Рекомендация специалиста при решении принимать БАД с аминокислотой нужна больным гемофилией. Если человек болен диабетом, и у него постоянно повышен сахар, не стоит употреблять аргинин.

Противопоказания при назначении ЛС

Самым первым противопоказанием служит индивидуальная непереносимость. Кроме того, лекарство не назначают:

[2]

  • В период лактации молодым матерям;
  • Во время беременности только по назначению врача;
  • Больным с нарушением деятельности печени;
  • Людям с постоянно пониженным АД;
  • Болеющим герпесом;
  • При диагнозе шизофрения;
  • После сердечных приступов;
  • Детям до 3 лет нельзя давать препарат, детям с 3 до 12 лет лекарство прописывают только в виде раствора (не в таблетках);
  • При почечной недостаточности.
Читайте так же:  Витамин е для детей

Прежде, чем прописывать лекарство или БАД, врач назначит пациента на обследование, поскольку надо выявить болезни, при которых прием аминокислоты скорее навредит, чем поможет. Если таких болезней не обнаружится, специалист поможет разобраться с дозировкой препарата.

Побочные воздействия препарата

Если БАД применяется в дозе более 15 г внутривенно, возможно возникновение переходящей в рвоту тошноты и поноса. Может появиться боль в животе. Лекарство провоцирует приступ подагры. Если лекарство вводят в виде внутримышечных уколов, то возможна болезненность поясницы, головная боль, онемение. Препарат может привести к усилению приступа астмы. Больной может почувствовать сложности с глотанием, у него иногда появляются хрипы. Возможен отек лица или аллергия в виде крапивницы.

У некоторых больных при приеме препарата наблюдается повышенная возбудимость, расстройство сна. Случаются заболевания герпесом. Может быть выявлено нарушение функционирования иммунной системы.

Исследование вредных влияний препарата пока не закончено. Более серьезных побочных явлений на сей день не обнаружено. Если нет никаких причин, описанных в подразделе «Противопоказания», не принимать препарат, по совету доктора можно провести курс лечения.

Признаки недостатка аргинина

Для поддержания нормального количества аргинина человеку не нужно принимать таблетки или ставить себе уколы. Самое простое и безопасное средство — включить в рацион продукты, содержащие аминокислоту. Что вещества в рационе недостаточно и его мало производит организм, можно понять по следующим признакам:

  1. Снижение выработки естественного инсулина;
  2. Заболевание сахарным диабетом;
  3. Неполадки с функционированием печени;
  4. Повышенное содержание холестерина в крови.

Препарат l-аргинин для приема в таблетках или в ампулах для уколов может прописать только врач. Дозировку тоже подбирает специалист, исходя из индивидуальных особенностей человека и состояния его здоровья.

Дозировка препарата и формы выпуска

Как правильно принимать лекарство? Речь пойдет об усредненной дозировке, которая для каждого больного подлежит корректировке во время посещения врача. Препарат выпускается фармакологической промышленностью в форме таблеток, в растворе для уколов и в виде порошка. Врач порекомендует употребление л-аргинина трижды в сутки во время еды. Взрослым в среднем рекомендуют пить по 5 мл трижды во время трапезы. Это составляет по 2 таблетки за 1 прием.

Детям от 3 лет аргинин назначают в дозе от 3 до 10 мл с разделением приема на дважды в сутки. Тем, кому исполнилось 12, можно увеличить суточную дозу до 12 – 15 мл. Взрослые не должны принимать за 24 часа более 3 г лекарства. Лекарство, как правило, пьют курсами, между которыми необходимо делать перерыв, иначе вырабатывается привыкание к препарату. Как принимать лекарство и когда делать перерыв, посоветует специалист.

Аргинин для использования в бодибилдинге

Поскольку аргинин, как аминокислота, стимулирует продуцирование креатина и протеина, от него растут мышцы. Благодаря его функционированию в организме происходит усиленное деление клеток мышечной ткани. Аминокислота также способствует регенерации клеток при необходимости. Мужчины, старающиеся придать своей фигуре сексуальность, пользуются этими свойствами изомера, а также тем, что он помогает избавиться от жиров. Также аминокислота способствует выведению вредных веществ из нашего тела, обеспечивает доставку кислорода к мышцам.

С целью корректировки фигуры суточная доза БАД с аргинином или аналогами составляет не более 9 г препарата. Прием начинают с малой дозы, затем ее постепенно увеличивают до названого значения. Лучше всего принимать БАД за полчаса до тренировки. Прием аминокислоты на ночь также возможен, поскольку в темное время увеличивается содержание объема соматотропина.

[1]

Аминокислота для омоложения

Аргинин и его аналоги известны женщинам, пытающимся продлить молодость тела. Он выпускается для регенерации кожи в форме геля или крема. Дамы мажут им кожу, в результате чего пропадает целлюлит, кожа омолаживается, приобретает эластичность и ровную поверхность. Популярны обертывания с аргинином, которые применяют с этими же целями. Препарат используется также для избавления от жира полными дамами. Аргинин для женщин иногда незаменим. Его принимают в таблетках по назначению врача. Он укажет, как принимать биодобавку.

Аналоги лекарства

Лечебное средство Тивортин выпускают на Украине. Препарат является антиоксидантом. Кроме того, он снабжает организм кислородом, выводит токсины, защищает клетки от вредных веществ. Плюсы лекарства состоят в том, что оно борется с вялостью и слабостью физической и психологической, снижает АД. Средство достаточно эффективно. К минусам относятся побочные эффекты, присущие l-аргинину.

Видео (кликните для воспроизведения).

Препарат Вазотон выпускается в России. Действующим веществом является l-аргинин. Форма выпуска — в капсулах для приема внутрь. ЛС благотворно воздействует на сердце и сосуды, предупреждает ишемическую болезнь. Оно также является антиоксидантом, способствует мобилизации памяти, восстанавливает работоспособность. В аптеке Вазотон стоит около 250 р. Эти аналоги наиболее известны и распространены.

Источники


  1. Лутошкина, Г. Г. Гигиена и санитария общественного питания / Г.Г. Лутошкина. — М.: Академия, 2012. — 373 c.

  2. Шипицына, Л. М. Анатомия, физиология и патология органов слуха, речи и зрения. Учебник / Л.М. Шипицына, И.А. Вартанян. — М.: Academia, 2014. — 432 c.

  3. История физической культуры и спорта / ред. В.В. Столбов. — М.: Физкультура и спорт, 2014. — 359 c.
Аргинин дозировка для женщин
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here