Аргинин натощак для роста костей

Важная и проверенная информация на тему: "аргинин натощак для роста костей" от профессионалов для спортсменов и новичков.

Аргинин натощак для роста костей

Из журнала «Геркулесъ» июнь 2012

Бодибилдеры всего мира уже не первый год ломают голову над тем, как, с помощью каких препаратов можно стимулировать выработку организмом гормона роста — гормона, вызывающего невероятный рост мышц.

Продукты, стимулирующие выделение гормона роста, известны очень давно. Но правда заключается в том, что они работают не совсем так, как утверждают те, кто их рекламирует. Позвольте дать сначала некоторую информацию общего характера о том, каким образом реагирует ваше тело на гормон роста с тем, чтобы могли сделать обоснованный выбор — пользоваться или нет той или иной добавкой. Для начала, как водится, чуть-чуть загрузим вас информацией общего характера.

Гормон роста — это полипептидный гормон (много аминокислот, связанных вместе). Он выделяется передней долей гипофиза в течение дня путем пульсации, но особенно активно после интенсивных упражнений или во время сна. Он отвечает за рост и поддержание в нормальном состоянии почти всех тканей тела. Интересно, что гормон роста держится в крови всего несколько минут. Сразу после выделения он быстро всасывается печенью и перерабатывается в инсулиноподобный фактор роста. И гормон роста, и факторы роста были изучены с той же внимательностью и тщательностью что и другие гормоны. Но наука только начала срывать покров таинственности с гормона роста, включая и условия, которые могут изменить его выделение. Так, к примеру, учеными было выяснено, что прием таких аминокислот как аргинин и орнитин резко повышают выработку организмом гормона роста.

Справочник по основным компонентам БАД

3. Аминокислоты

Суточная потребность организма Основные природные источники и их доступность в зависимости от группы крови
Опти-маль-ная Группа крови
А АВ
Аргинин
L-аргинин,
2-амино-
5-гуанидино-валериановая кислота,
2-амино-
5-гуанидино-пентановая кислота,
N-5-амидино-орнитин

Условно-заменимая аминокислота

Белковообразую-щая аминокисло-та. Особенно богаты аргинином белки семенной жидко-сти.

Ед. измерения:
г.

RDA: нет

Основные функции: синтез окиси азота; обезвреживание аммиака (орнитиновый цикл Кребса); реология крови, снижение диастолического кровяного давления; коронарная микроцир-куляция; снижение уровня ЛНП-холесте-рина и противодей-ствие тромбообразо-ванию; стимуляция синтеза гормона роста и других гормонов; образование мышечной ткани и утилизация жировой; нормализация состояния соедини-тельной ткани; заживление ран; стимуляция тимуса; противоопухолевой иммунитет; стимуля-ция сперматогенеза и эрекции, повышение потенции.

Системы и органы:
— система крови;
— репродуктивная система;
— мышечная ткань;
— соединительная ткань;
— кожа.

мясо
молочные продукты
семена подсолнечника
семена кунжута
цельнозерновой хлеб
коричневый рис
соевые бобы
попкорн
орехи
арахис
шоколад
желатин

«+» — полезно
«0» — нейтрально
«-» — избегать

Уточнить переносимость тех или иных продуктов можно по таблицам питания по группе крови.


0
0

+

0


0
+
0
+
+
0


0
+
0
+
+
0

0
+
+

+
+
0

Предшественники (из чего синтезируется в организме) Болезни и состояния систем организма, на которые оказывает влияние Последствия дефицита:
— ослабление иммунитета;
— бесплодие;
— повышение диастолического давления.

Последствия переизбытка:
— огрубение и шероховатость кожи.

Аргинин в организ-ме синтезируется из глутамата через орнитин, цитруллин и аргининосукцинат.

— окись азота (NO);
— орнитин;
— креатин;
— белки-протамины;
— спермин.

— снижение уровня холестерина;
— снижение кровяного давления (нижнего);
— тромбоз коронарных артерий;
— стенокардия;
— нарушения мозгового кровообращения;
— стимуляция выра-ботки гормона роста;
— повышение иммуни-тета (совместно с лизином);
— мужские сексуальные расстройства;
— повреждения тканей и костей;
— очистка и защита печени;
— почечная недоста-точность;
— излишний вес (принимать с L-орнитином).

Аргинин являе-тся заменимой аминокислотой для взрослых, а для детей — незаменимой.

Прием аргинина противопоказан во время беременности, при вирусной инфекции, особенно при герпесе, а также при шизофрении.

Для повышения качества спер-мы рекоменду-ется совместно с аргинином принимать цинк, карнитин и коэнзим Q10.

Аргинин. Новый потенциал роста

Дуглас М. Крайст

АРГИНИН, ГОРМОН РОСТА И ЗАЖИВЛЕНИЕ РАН

Опыты показали, что инъекции L-аргинина, равно как и прием его в капсулах, колоссально увеличивают выработку гормона роста. У культуристов, принимавших аспартат L-аргинина три раза в день, уже через неделю выработка гормона роста в ночное время увеличилась примерно на 60 про¬центов! (Правда, здесь надо сделать разочаровывающую поправку — общее количество «скормленной» им аминокислоты было огромным: 250 мг на килограмм веса тела.) Попутные опыты на животных позволили установить еще одно сенсационное качество аргинина. «Подкормка» аргинином бешено ускорила заживление ран у лабораторных крыс. Спустя семь дней после искусственно нанесенной им режущей травмы рубцовая ткань у них была на 49 процентов прочнее, чем у «сородичей», которые аргинин не получали. Анаболический эффект аргинина подтвердился даже на примере пожилых людей в возрасте от 70 до 80 лет! В ходе эксперимента каждый получал по три 10-граммовые дозы аспартата аргинина в день на протяжении двух недель. После такого курса у участников эксперимента установился положительный азотный баланс (а это говорит об активизации анаболизма) и существенно повысилась секреция гормона роста.

Однако не спешите радоваться — тут есть одно «но». Во всех описанных мною случаях интенсивная «аргининотерапия» применялась коротким циклом в 7 дней. Причина «спешки» ученых объясняется просто — аргинин так дорог, что более длительные исследования слишком больно ударили бы их по карману. Что уж говорить о нашем брате-культуристе! Что же получается? Неужто я затеял всю эту статью, чтобы развлечь вас чистой воды схоластикой? Конечно же, нет — вот вам чисто практический совет.

Читайте так же:  Дозировка креатина в день

КАК УСИЛИТЬ ЭФФЕКТ?

Оптимальное решение для культуриста — брать малые дозы аргинина и сочетать его с веществами-синергистами, т. е. такими, которые способны усилить действие аргинина. Это как раз и сведет к минимуму ваши денежные расходы. Итак, какую «пару» подобрать аргинину? Ученые выяснили, что на эту роль идеально подходит аминокислота лизин. Вот вам пример: 15 спортсменов в возрасте от 15 до 20 лет принимали более одного грамма L-аргинина вместе с таким же количеством L-лизина. В итоге выработка гормона роста у них резко повысилась. Всего за 90 минут его уровень достиг 98 нанограммов на миллилитр крови. Это на 700% больше, чем после «загрузки» одним только аргинином! И в несколько раз выше, чем естественный уровень гормона роста в организме!

Кстати, лизин — не единствен¬ный вариант. Сочетание L-аргинина с аминокислотой L-орнитином (который, кстати, тоже является стимулятором выработки гормона роста) дает мощный совместный эффект: сила и «масса» растут, а катаболизм (распад тканей) замедляется. К тому же, при этом еще и «тает» жировая прослойка! Короче говоря, вы убиваете сразу трех зайцев: набираете «массу», ставите заслон катаболизму и сжигаете жир! Разве не об этом мечтает каждый фанат-культурист?

НА ПУСТОЙ ЖЕЛУДОК

Аминокислоты лучше принимать на голодный желудок, иначе они начнут «конкурировать» в же-лудочно-кишечном тракте с другими пищевыми веществами и «растратят силы» на ненужное соперничество. А вот без такой «конкуренции» аминокислоты очень быстро попадают в кровь. Она разносит их по тканям, нуждающимся в «заботе», и доставляет их в мозг, где они воздействуют на гипофиз и стимулируют выработку в нем гормона роста.

Есть и другая причина, по которой аминокислоты целесообразнее принимать на голодный желудок. Питательные вещества, попадая в организм, повышают содержание сахара в крови. Из-за этого реакция организма (т. е. активная секреция гормона роста в ответ на прием аминокислот) существенно ослабевает. Вам, как культуристу, важно знать, что уровень сахара в крови служит регулятором выработки гормона роста. К примеру, «попостившись» часика четыре или дольше, вы тем самым заметно поднимете уровень гормона роста. Дело в том, что снижение сахара в крови «провоцирует» организм на выработку ГР. И наоборот, даже небольшое количество углеводов тут же повысит сахар в крови и заблокирует секрецию ГР. Отсюда совет: не принимайте перед тренингом никаких углеводов. Даже если выпить стакан фруктового сока (всего-то 10-14 гг углеводов), то после тренировки уровень гормона роста не повысится, а останется на прежней «дотренировочной» отметке. А между тем, он должен существенно вырасти — за счет усиленной секреции ГР и происходит мышечный анаболизм. И никакая дополнительная стимуляция (включая прием слоновьих доз того же аргинина) не может помешать углеводам сделать свое «черное» дело.

Итак, чтобы достичь лучших результатов (за минимальную цену):

1)Принимайте аргинин в сочетании с другими аминокислотами в свободной форме — лизином или орнитином.

2)Принимайте аргинин только на голодный желудок!

Комментарии пользователей

Без углеводов тренировка съест мышечную ткань, плюс обмен веществ замедлится с целью энергосбережения. так что все споследствие съеденное отложится в жировых депо.

Опубликовано Л 28.07.2011 в 21:04

+0 -0

Действительно, а когда же тогда принимать пищу перед тренингом? Если пища переваривается в среднем 3 часа, то получается не есть надо часа 4 перед тренингом, а как же тогда вместить все 5-6 приемов пищи? Что то не срастется тут.

Опубликовано Антон. 26.01.2012 в 19:03

+0 -0

Врeмя приёма аргинина

Принципиальнo важнo принять аргинин за 45-60 минут дo трeнирoвки. Такoв срeдний срoк “дeйствия” аргинина, за кoтoрым начинаeтся рoст урoвня NO в oрганизмe. Расширeниe капилярoв пoд дeйствиeм oкиси азoта вызываeт усилeниe питания мышeчных тканeй кислoрoдoм, глюкoзoй, аминoкислoтами и анабoличeскими гoрмoнами(. ). Пoвышeниe крoвoтoка привoдит к мoщнoму пампингу. oднoврeмeннo аргинин вызываeт сeкрeцию гoрмoна рoста, кoтoрый имeeт анабoличeскиe свoйства. Пo этoй причинe аргинин сoвeтуют принимать нe тoлькo пeрeд трeнирoвкoй, нo eщё и вeчeрoм. При этoм нoчная сeкрeция гoрмoна рoста усиливаeтся. Мнoгиe экспeрты рeкoмeндуют принимать аргинин утрoм. Этo пoзвoлит вам пoддeржать высoкий урoвeнь гoрмoна рoста в тeчeнии дня.

ААКG-350 (L-Аргинин -альфа-кетоглютарат), 180 таб.

Повышает эффективность
растяжения пениса
экстендером в 3 раза!

Способствует росту мышечной
массы, сжиганию жира, половой
активности, лечит импотенцию,
усиливает регенерацию и
кровоснабжение тканей

* В виду кризиса цена в любой момент может быть увеличена

7000 4900 рублей

ПОЧЕМУ ВАМ СТОИТ КУПИТЬ ИМЕННО AAKG-350
(L-АРГИНИН -АЛЬФА-КЕТОГЛЮТАРАТ)?

  • Только «AAKG-350” в 3 раза увеличит эффективность увеличения пениса!
  • «AAKG-350» лечит преждевременное семяизвержение и продлевает ваш секс
  • Только «AAKG-350” одновременно увеличит ваши мышцы!
  • «AAKG-350» усиливает ваше сексуальное либидо и продлевает вашу молодость.
  • Только «AAKG-350” одновременно делает вас бодрее и укрепляет вашу имунную систему!
  • «AAKG-350» улучшает кровоснабжение при сидячем образе жизни.
  • Только «AAKG-350” дополнительно сжигает лишний жир и улучшит ваше настроение!

ТОЛЬКО НАТУРАЛЬНЫЕ ИНГРАДИЕНТЫ
СОВРЕМЕННОЙ МЕДИЦИНЫ США

Революционная комбинация L-Аргинина и Альфакетоглютарата сильно повышает уровень оксида азота намного сильнее, чем обычный аргинин и поэтому оказывает более мощный эффект для роста пениса, при эректильной дисфункции, для роста мышц, при болезнях сердечно-сосудистой системы, слабости иммунной системы.

Функциональные действия

Показания к применению

— Ношение экстендеров и других ортопедических приборов.
— Ожирение и излишняя полнота.
— Болезни сердечно-сосудистой системы (атеросклероз, гипертоническая болезнь, улучшение реологических свойств крови).
— Цирроз печени и жировое перерождение печени.
— Болезни почек (цистит, пиелонефрит, почечная недостаточность).
— Диабет, артриты, артрозы.
— Бесплодие у мужчин и женщин, импотенция.
— Активная половая жизнь.
— Злокачественные и доброкачественные новообразования (фиброаденома, миома, аденома предстательной железы, кисты в различных органах).
— Депрессии.
— Иммунодефицит (СПИД).
— Травмы, ушибы, переломы.

Читайте так же:  Процесс образования белков из аминокислот

Противопоказания

Беременность, лактация, шизофрения, герпес, индивидуальная непереносимость компонентов.
Аргинин следует избегать людям с глаукомой или герпесом, если иное не предписано врачом. Не используйте, если у вас был инфаркт миокарда или устанавливали заболевания коронарной артерии.

Добавки с анаболическими свойствами

Подходишь к прилавку, и глаза разбегаются — сколько всего! Казалось бы, с помощью такого арсенала проще простого превратить себя в копию Арнольда, только плати! Нет, ребята, не надо путать. Все добавки, протеиновые и углеводные, витаминные и аминокислотные — это лишь стартовое условие вашего роста. Можно сравнить с бензином. От хорошего бензина машина быстрее не поедет, а вот от плохого уж точно начнет пыхтеть и кряхтеть.

А есть ли на свете добавки, которые ускоряют мышечный рост? Такие есть. Да вот только пересчитать их можно по пальцам.

Цинк магний = ZMA

Видео (кликните для воспроизведения).

За рост мышечной ткани в организме человека отвечают инсулин, тестостерон и еще один гормон, который так и называется: «гормон роста». Как бы зверски вы не качались, ваш внешний вид предопределяет количество гормонов у вас в крови. Чем их больше, тем выше ваши шансы превратиться в Ронни Колемана. Как повысить свой гормональный уровень?

В спорте для этой цели нелегально применяют синтетические аналоги естественных гормонов, проще говоря, лекарства, которые прописывают людям с пониженной гормональной секрецией. Однако не спешите бежать в аптеку. Искусственные гормоны повышают риск развития рака, провоцируют бесплодие и сердечно-сосудистые заболевания. Поэтому ученые советуют идти совсем другим путем: повышать свою природную секрецию гормонов. Как это сделать? С помощью минеральных веществ. Оказывается, многие из них впрямую влияют на работу гормональных желез. Прежде всего, речь идет о цинке и магнии. Открытие это было сделано американскими учеными.

Общеизвестно, что чрезмерные физические нагрузки отрицательно сказываются на сексуальности: падает половое влечение, сокращается производство спермы. Все это считается признаками снижения секреции главного полового гормона тестостерона. Изучая плазму крови перетренировавшихся атлетов, исследователи из США и впрямь обнаружили предельно низкий уровень тестостерона, но одновременно они натолкнулись и на крайний дефицит в крови двух жизненно важных минералов — магния и цинка. Ученые предположили, что между нехваткой этих минералов и снижением секреции тестостерона есть связь. И начали «подкармливать» спортсменов солями цинка и магния.

И что же вы думаете? Секреция тестостерона быстро вернулась в норму! Вот так на свет появилась специальная добавка ЗМА (ZMA), содержащая монометионин цинка и аспартат магния. Первоначально ее предполагали использовать в целях профилактики снижения гормональной секреции у профессиональных спортсменов. Первыми добавку под наблюдением медиков опробовали футболисты.

И тут выяснилось, что ЗМА реально растит мышечную силу. Все участники эксперимента прибавили силовой результат в контрольных упражнениях — сгибаниях и разгибаниях ног. Пытаясь понять причину этого неожиданного явления, медики обнаружили, что у всех футболистов, принимавших ЗМА, уровень тестостерона был выше природной нормы!

Выходит, добавка реально стимулирует повышение гормональной секреции. Больше того, позже ученые открыли, что вместе с тестостероном растет секреция и другого, не менее важного для роста мышц гормона — ИГФ-1. В общем, ЗMA можно смело рекомендовать культуристам. Стоит подчеркнуть, что сегодня добавка заняла прочное место в арсенале профессионального бодибилдинга наравне с креатином и сывороточным протеином. Профи в один голос говорят, что ЗМА реально стимулирует рост мышечной массы!

Дозировка: три капсулы на ночь, запить большим количеством воды. Добавка действует практически немедленно. Она оказывает успокаивающее и даже снотворное действие, поэтому принимать ее в дневное время или перед тренировкой не стоит.

Моногидрат креатина

То, что моногидрат креатина повышает мышечную энергетику, убедительно доказано наукой. В итоге вы тренируетесь более интенсивно и дольше обычного. Отсюда и берется выигрыш в массе. Однако сегодня ученые говорят о том, что креатин — это прямой стимулятор мышечного роста. Под действием креатина мышечные клетки набирают воду и увеличиваются в размере. А это неминуемо ведет к утолщению мышечных волокон. К тому же, креатин повышает запасы гликогена, а это вещество также «раздувает» мышцы. Любопытно, что речь идет не о биохимическом, а «механическом» росте мышц, который, впрочем, проявляется медленно — не раньше, чем через несколько месяцев после начала приема креатина. Помните, что данный эффект креатина надо «подкреплять» большим количеством воды. Если попутно вы будете применять мочегонные препараты, пить много кофе, колы и принимать алкоголь, короче, обезвоживать организм, «ростовое» действие креатина сведется к нулю.

Дозировка: принимать по 3-4 г креатина в сутки. Часть креатина неизбежно выводится с мочой. Чтобы «перехитрить» организм, разделите суточную дозу на 2-3 приема. Тогда креатина будет усвоено больше. Принимайте креатин сразу после тренировки, а также после приема пищи. Особенно хорошо креатин усваивается после коктейля из 50 г углеводов с высоким гликемическим уровнем и 50 г белков. Однако не вздумайте вмешать креатин в коктейль. Сначала выпейте коктейль, а уж потом, через 20-30 минут, примите креатин.

Способность мышц усваивать креатин повышает альфа-липоевая кислота. Она широко продается в аптеках как витаминный, антиоксидантный препарат. Суточная доза приема — 1000 мг. Разделите ее на минидозы по 250 мг и принимайте прямо вместе с креатином.

Читайте так же:  Л карнитин при эпилепсии

Ученые уверены, что аминокислота аргинин — такой же стимулятор роста мышц, как и гормоны. Другое дело, что действие аргинина слабее. Зато аргинин «умеет» то, чего не делают гормоны: повышает уровень окиси азота в крови, а она, в свою очередь, делает шире просвет кровеносных сосудов. В силу такого эффекта кровенаполнение тканей резко повышается. Короче, аргинин действует точно как виагра.

Для культуриста это означает улучшение снабжения мышц кровью, а это краеугольный фактор мышечного роста и восстановления. Впрочем, речь идет о дополнительном плюсе приема аргинина. Что же касается прямого анаболического действия, то аргинин ускоряет рост сократительных элементов мышечных волокон, т.н. саркомеров. Этот эффект многократно перепроверялся на крысах, и сомнений не вызывает. Больше того, это действие аргинина возрастает, если регулярно растягивать мышцы.

[2]

Казалось бы, слабым анаболизмом аргинина можно пренебречь. Однако на самом деле речь идет о настоящей качковой сенсации. Принимая аргинин и растягиваясь, вы способны повысить ограниченный природой индивидуальный потенциал мышечного роста! Чем короче мышца, тем хуже она растет. Ну а ваши мышцы с гарантией станут длиннее!

Дозировка: принимать по 2-7 г два раза в день. Для достижения выраженного эффекта действия окиси азота, повысить дозу до 4-14 г аргинина. Принимайте аргинин натощак с большим количеством жидкости. Лучше всего растворить порошок в вашем любимом соке. Начните с четверти суточной дозы, и в течение нескольких дней постепенно доведите ее до нужного уровня. Это снизит риск возникновения незначительных побочных эффектов (самый частый — тошнота). Горечь аргинина можно нейтрализовать, если смешивать его с аскорбиновой кислотой или лимонным соком.

Эта аминокислота похожа на креатин. Она накапливает жидкость внутри мышечных клеток, «раздувая» их объем. Эффект сохраняется даже в условиях жестких диет. Так что, если вы хотите обрести «рельеф», не потеряв в мышечных объемах, глютамин — ваш первый помощник. Впрочем, не это самое главное в глютамине. Через полчаса после приема глютамина происходит выброс гормона роста — сильнейшего анаболического гормона.

Дозировка: Для гарантированной секреции гормона роста принимайте по 5 г глютамина и 5 г аргинина два раза в день. Первый прием — по окончании тренировки, второй — спустя 6 часов. То и другое лучше всего вмешать в белковый коктейль.

Отзыв: Аргинин Dominant AAKG — Для увеличения выносливости и роста массы

Не буду углубляться в химические термины и прочую фигню. Скажу простыми словами, после приема данной добавки, значительно возрастает выносливость, тренировки проходят более продуктивно, усталость не чувствуется. Отлично помогает для пампинга, т. е. накачки мышц, быстрые многократные подходы с небольшими и средними весами. Мышцы раздувает солидно, за счет того, что Аргнинин расширяет сосуды. Некоторые утверждают, что вены набухают от приема Аргинина, лично за собой такого не замечал. Давление не повышается, побочных эффектов не наблюдал. Принимаю строго по инструкции, 1 скуп вместе с БЦА и креатином перед тренькой за 30-40 минут, 1 скуп перед сном. Обязательно на голодный желудок! Вкус приятный, пока брал только «Апельсин» (других в местном магазине нет), без послевкусия химикатов. Отрыжки, изжоги и прочих дисфункций ЖКТ нет. Усваивается хорошо.

Упаковка на 150 гр., хватает на пару месяцев примерно, смотря как кушать))) Цена на настоящий момент 550 рублей за упаковку. Для сравнения в 2016 году AAKG от Dominant можно было приобрести за 350-400 р. Существенный минус, цены растут очень быстро.
Вообще Dominant довольно новый отечественный бренд, при этом вся продукция очень качественная, на зарубежной сырье. Перепробовал много различных добавок, протеина, аминок от данного производителя, — всё на высшем уровне. Единственное, чем они на мой взгляд грешать — это подсластитель))) Уж очень сладенькое всё у них)))

Теперь об ощущениях от приема. Выносливость на тренировках выросла в разы. Стал просто неутомим. Причем действие не кратковременное. Если раньше после тренировки приходил и просто падал на диван без сил, то теперь могу еще поделать кое-какие дела по дому. Особого прироста в массе не заметил, немного конечно рост есть, руки раздуло почему -то больше, но не «Вах прям», виной тому, что посещаю зал не более 2 раз в неделю. Думаю если регулярно ходить 3 раза, заниматься по программе, с правильным питанием, результат был бы более очевиден. Пампинг с данного Аргинина замечательный, бомбит реально! Восстановление проходит значительно быстрее, практически через день после убойного тренинга полное восстановление. Насчет иммунитета не могу точно сказать, пока вроде не болел)))
Ах да, чуть не забыл, Аргинин положительно влияет на мужскую силу, ну вы поняли) Повышает либидо, улучшает качество сперматозоидов. Так утверждают эксперты) Лично у меня с этим проблем нет))) Но всё же приятный бонус)))

Общее резюме по продукту: Аргинин AAKG от Dominant полностью соответствует заявленным показателям. Рекомендую всем, кто любит и практикует бомбические тренировки в зале с мощным пампингом. Особо необходимо для мужчин старше 30 лет, т. к. после достижения этого возраста гормон роста в организме практически перестает самостоятельно вырабатываться, и для активного набора массы без аргинина не обойтись. Всем спасибо, если Вы дочитали мой отзыв до конца! Удачи Вам в тренировочном процессе, прогресса, роста и достижения поставленных целей!

L аргинин для роста, доза

Похожие и рекомендуемые вопросы

Здравствуйте
Я думаю, что это не имеет никакого смысла. Почему Вы решили, что у Вас проблемы с выработкой гормона роста? Скорее всего наследственная предрасположенность к низкорослости.

Читайте так же:  Витамины в первом триместре беременности

С уважением, Елена Трофимовна

Артур, я не работаю с этим препаратом.
Есть смысл сделать рентген и оценить зоны роста. Судя по тому, что Вы написали, они уже закрыты и лечение бессмысленно.

С уважением, Елена Трофимовна

Поиск по сайту

Что делать, если у меня похожий, но другой вопрос?

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос , или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос , и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту . Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях .

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 48 направлениям: аллерголога , анестезиолога-реаниматолога , венеролога , гастроэнтеролога , гематолога , генетика , гинеколога , гомеопата , дерматолога , детского гинеколога , детского невролога , детского уролога , детского хирурга , детского эндокринолога , диетолога , иммунолога , инфекциониста , кардиолога , косметолога , логопеда , лора , маммолога , медицинского юриста , нарколога , невропатолога , нейрохирурга , нефролога , онколога , онкоуролога , ортопеда-травматолога , офтальмолога , педиатра , пластического хирурга , проктолога , психиатра , психолога , пульмонолога , ревматолога , рентгенолога , сексолога-андролога , стоматолога , уролога , фармацевта , фитотерапевта , флеболога , хирурга , эндокринолога .

Мы отвечаем на 96.99% вопросов.

Гормон роста

Аргинин и гормон роста

Рост — это неотъемлемое свойством живого организма. Он является одним из наиболее чувствительных показателей, характеризующих здоровье ребенка. Ребенок нормально растет только при полноценном питании, благо-приятном психоэмоциальном окружении, нормальном гормональном балансе и отсутствии хронических заболеваний. Одной из причин отставания в росте ребенка может быть недостаточное производство в организме гормона роста.

Наибольшая скорость роста — в период внутриутробного развития, однако рост в этот период происходит без участия гормона роста. Ребенок растет в утробе матери под влиянием щитовидной железы. И в последующие годы, почти до 3-х летнего возраста, щитовидная железа активно влияет на рост ребенка. В эти годы гормон роста сохраняет нейтралитет — он не выделяется организмом.

Поэтому здоровая щитовидная железа у женщины в период вынашивания ребенка очень сильно влияет на внутриутробное развитие и дальнейший рост. Беременным женщинам необходимо обследоваться у эндокринолога и обязательно проверить состояние щитовидки.

К 2,5-3-х летнему возрасту щитовидка перестает играть существенную роль, и включается мощный стимулятор роста — гормон роста. Поэтому если ребенок перестал расти после трех лет, в этом может быть виноват гормон роста, если же задержка наступила до трехлетнего возраста — причина наверняка другая. В разные периоды развития ребенок растет по-разному. Есть антропометрические таблицы, в которых представлены нормы роста для каждого возраста.

Гормон роста вырабатывается передней долей гипофиза. Гипофиз вырабатывает все тропные гормоны, то есть, гормоны, стимулирующие работу периферических желез внутренней секреции. Поэтому при проблеме роста у детей старше 3-х летнего возраста диагностика должна начинаться с обследования центральной нервной системы — рентгеновской фотографии головного мозга, компьютерной томографии. Есть достаточно много случаев, когда при таком обследовании обнаруживается опухоль в мозгу — на данный момент бессимптомная, так как чаще всего это аденома. Однако эти опухоли со временем разрастаются и могут поражать жизненно важные центры мозга.

Однако наиболее частая причина отставания в росте у детей — семейная, то есть, связана с низкорослостью родителей. Речь идет о большом отставании, например, более 10-15 сантиметров у ребенка при поступлении в школу. Если при этом гормон роста выделяется недостаточно, его выделение можно стимулировать. Если при большом отставании гормон роста выделяется нормально, речь идет о болезненной, соматогенной задержке роста. Поэтому при задержке в росте необходимо обследование на наличие гормона роста.

[1]

Гормон роста на протяжении суток выделяется неравномерно. Сильнее всего ребенок растет во сне, особенно в первой фазе сна. Поэтому и гормон роста определяется в первой фазе сна. Обследование проводят в стационаре и определяют гормон роста в первой фазе сна и утром натощак. Если гормон роста в первой фазе выделяется недостаточно, рост можно ускорить, если стимулировать выделение гормона роста. Чтобы это проверить, проводят дополнительную пробу с препаратами, стимулирующими выделение гормона роста.

Чаще всего с этой целью вводится инсулин. Но эта проба, хотя до сих пор применяется, небезопасна, так как бывают дети с высокой чувствительностью к инсулину. Более доступной и безопасной является проба с аминокислотой аргинином. За отсутствием чистого аргинина в Украине используются препараты, оказывающие подобное аргинину действие — клонидин и клофелин (применение которых тоже требует контроля за состоянием ребенка в первые 2 часа сна).

Кривая выделения гормона роста на протяжении сна дает возможность поставить диагноз: является ли задержка роста случайной, или же это проявление болезни — и назначить лечение. Если гормон роста имеет низкий базальный уровень и не повышается после стимуляции в первой фазе сна, такие дети имеют болезненные отклонения и подлежат лечению только инъекциями гормона роста.

Задержка роста может также объясняться резистентностью к гормону роста. Эта резистентность вызывается отсутствием инсулино-активных факторов роста — соматомединов. Соматомедины выделяются в печени и являются посредниками воздействия гормона роста на клетки. Их отсутствие может быть следствием аномалии в работе энзимной системы печени. Это самый тяжелый случай, так как рост при этом невозможен — такие дети становятся лилипутами.

При недостаточной выработке гормона роста можно увеличить его выделение с помощью препарата Arginine Plus, содержащего чистый аргинин, полученный из натурального источника. Аргинин — эссенциальная (жизненно необходимая аминокислота), поэтому ее можно принимать ежедневно, хоть 365 дней в году. В организме аргинин преобразуется в аминокислоту орнитин, которая стимулирует выработку соматомединов. Аргинин также является мощным иммуностимулятором, он влияет на развитие половой сферы, особенно у мальчиков, в организме он выполняет также очень важную функцию регулятора цикла окиси азота.

Окись азота необходима для сердечно-сосудистой системы, она обеспечивает тонус сосудов, уменьшает вязкость крови. Поэтому во многих странах аргинин используется для помощи при острых приступах стенокардии, гипертоническом кризе, инфаркте миокарда, применяется при лечении опухолей. Аргинин также снижает уровень холестерина в крови и является очень эффективным гепатопротектором (защитником печени).

[3]

Для ускорения роста аргинин следует принимать перед сном (за 30-40 минут). Детям вообще следует ложиться спать не позже 9-10 часов вечера, тогда первая фаза сна протекает полноценно. Если ребенок засиживается допоздна и ложится спать заполночь, то время, в течение которого вырабатывается гормон роста, сокращается, и это тоже может быть причиной низкорослости. Аргинин нужно принимать натощак — со времени приема пищи должно пройти 1,5-2 часа. Длительный прием аргинина дает прекрасные результаты, особенно в случаях низкорослости родителей. Как уже было отмечено, ограничений по длительности курса аргинина не существует.

У низкорослых родителей дети обычно также бывают низкорослыми. Если оба родителя имеют рост ниже среднего, то рост у мальчиков нередко бывает даже меньше роста отца, а девочки вырастают даже ниже матерей. Существуют формулы для расчета роста ребенка исходя из роста родителей. Практика применения аргинина в случаях семейной низкорослости показала, что дети намного перерастают своих родителей.

Совместно с аргинином рекомендуется также применять мультивитамины и комплексы хелатных минералов, которые являются источниками «строительных материалов» для растущего организма. Мультивитамины Full Spectrum совместно с аргинином устраняют задержку полового развития как у мальчиков, так и у девочек. Хелатный кальций из препарата Strong Bones укрепляет кости и устраняет ростовые дефекты суставов.

Еще более эффективно действует препарат Natural HGH Support, стимулирующий выработку организмом гормона роста. Если Arginine Plus является натуральным источником чистого аргинина для разнообразного применения, то HGH Support — целевая биодобавка, ориентированная в первую очередь на ускорение роста. В его состав, кроме аргинина, входит также орнитин и еще три аминокислоты, а также ряд других натуральных компонентов, действующих синергически. Такой состав помогает не только ускорить рост, но и правильно сформировать фигуру, обеспечивает хорошее развитие мышечной ткани и помогает утилизировать излишние жиры. Прием HGH Support также можно дополнять мультивитаминами и минеральными добавками.

Natural HGH Support идеально подходит и спортсменам, желающим увеличить мышечную массу без применения анаболиков, так как он усиливает синтез белка. Им могут пользоваться и пожилые люди. В пожилом возрасте выработка гормона роста в организме резко снижается, что приводит к уменьшению мышечной массы, особенно если вы не занимаетесь физической деятельностью. Увеличение выработки гормона роста в пожилом возрасте может предотвращать ослабление мышц.

Биодобавка Natural HGH Support поддерживает протекание жизненно важных процессов в организме естественным путем, без грубого вмешательства в работу эндокринной системы.

Соматотропин. Или пост о том, как увеличить рост.

Дубликаты не найдены

Полнейшая чушь.
Глютамин — вообще одна из самых громких наёбок производителей спортивного питания.
Это просто аминокислота, ни на что она не влияет, уж на СТГ тем более.
Весь трабл таких «натуральных» способов повышения естественного гормонального фона — как в случае с СТГ, так и с тестостероном, что повысите вы ну в два, ну в пять раз и.. нихрена не произойдёт.

Читайте так же:  Аргинин доза для мужчин

Потому что принимающие соматропин внутривенно атлеты повышают свой уровень на порядки, и это, тем не менее, не ведёт ни к какому волшебству — да, ускоряет, да помогает, но не разительно.

Так что ваши крошечные увеличения ничего не дадут.

>кинь пруф на то, что он не вызывает увеличение стг

Пруф тут должен ты кидать, это всё равно, что попросить пруф на то, что приём глютамина не увеличивает длину пениса 😉

Он даже не является незаменимой аминкой, т.е. свободно синтезируется организмом, более того — его концентрация в крови выше любой другой аминокислоты.

Т.е. на мой взгляд это такой «витамин Ц» для билдеров и около-фитнессовой тусовки — из аскорбинки тоже пытались панацею сделать, жрали его вёдрами, говорили о профилактическом эффекте и иммуномодулирующем влиянии. Ересь, короче)

В итоге, как и в нашем случае, всё шло в унитаз вместе с мочой 😉

Видео (кликните для воспроизведения).

Если так хочется подстегнуться аминками, лучше уж БЦАА жрать — всяко эффективнее будет.

Источники


  1. Лаптев, А. Береги здоровье смолоду / А. Лаптев. — М.: Медицина, 1988. — 144 c.

  2. Розанов, В. В. В. В. Розанов. Сочинения. В 12 томах. Том 2. Юдаизм. Сахарна / В.В. Розанов. — М.: Республика, 2011. — 624 c.

  3. Рахим, Хаитов Иммуногенетика сахарного диабета 1 типа / Хаитов Рахим , Леонид Алексеев und Иван Дедов. — М.: LAP Lambert Academic Publishing, 2013. — 116 c.
Аргинин натощак для роста костей
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here