Аргинин в лекарственной траве

Важная и проверенная информация на тему: "аргинин в лекарственной траве" от профессионалов для спортсменов и новичков.

Сайт FitAudit — Ваш помощник в вопросах питания на каждый день.

Правдивая информация о продуктах питания поможет похудеть, набрать мышесную массу, укрепить здоровье, стать активным и жизнерадостным человеком.

Вы найдёте для себя массу новых продуктов, узнаете их истинную пользу, уберёте из своего рациона те продукты, о вреде которых раньше и не догадывались.

Все данные основаны на достоверных научных исследованиях, могут быть использованы как любителями, так и профессиональными диетологами и спортсменами.

Эл-Аргинин (L-Аргинин) – аминокислота заменимая для взрослых, для детей является незаменимой. Входит в состав белков, неподражаемо прогаминов (до 85%) и гистонов. Аргинин способствует ускорению синтеза гормона роста и иных гормонов.
Аргинин (NH-C(NH2)NH(CH2)3CH(NH2)-COOH) – алифатическая аминокислота. В организме присутствует в свободном виде и в составе белков (много аргинина в протаминах). Участвует в синтезе мочевины и процессах азотистого размена.

Биологические эффекты аргинина:

    стимулирует синтез гормона роста (соматотропного гормона), который усиливает интенсивность размена веществ и способствует тем самым увеличению активности, повышению выносливости, способствует сохранению мышечной ткани.

[3]

  • повышает интенсивность сперматогенеза, оказывает регулирующее деянье на кровенаполнение половых органов.
  • способствует очищению организма: участвует в дезинтоксикационных процессах в печени (прежде всего в обезвреживании аммиака), владеет гепатопротекторным деянием.
  • препятствует развитию атеросклероза, расширяет сосуды, улучшает коронарное кровообращение, улучшает реологические свойства крови,
  • владеет выраженным иммуномодулирующим деянием,
    регулирует уровень глюкозы в крови, препятствует развитию сахарного диабета 2 типа и ожирения;
  • владеет репаративным и заживляющим деянием.
  • Аргинин является донором и природным переносчиком азота. Аргинин снабжает азотом систему ферментов, нарекаемых NO-синтазами, которые синтезируют NO, – или нитрозо-группу. Нитрозо-группа это медиатор миорелаксации сосудов артериального русла. То есть нитрозо-группа – это основное вещество, регулирующее тонус сосудов артериального русла, от которого зависит диастолическое давление. При изъяне Аргинина и недостаточной активности NO-синтаз диастолическое давление возрастает;

    Аргинин участвует в цикле переаминирования и выведения из организма окончательного азота, т.е. продукта распада отработанных белков. От мощности работы цикла (орнитин – цитруллин – аргинин) зависит способность организма творить мочевину и очищаться от белковых шлаков.

    Аргинин служит носителем и донором азота, необходимого в синтезе мышечной ткани. Способен увеличивать мышечную и убавлять жировую массу тела, в окончательном результате делая фигуру более стройной;

    Аргинин владеет выраженным психотропным эффектом. Вызывая увеличение до верхних нормальных границ соматотропного гормона (СТГ) (или его иначе нарекают гормоном роста(ГР)), Аргинин способствует улучшению настроения, делает человека более активным, инициативным и выносливым, улучшает половую функцию.

    Суточная потребность: сочиняет 6,1 г (данные Госсанэпиднормирования РФ)

    Источники: белки животного и растительного происхождения, биологически активные добавки к еде.

    Аргинин рекомендуется применять при следующих состояниях и заболеваниях:

  • Гипертония, атеросклероз, ишемическая хворь сердца (стенокардия)
  • Импотенция, снижение эректильной функции и либидо
  • Бесплодие из-за сниженнного сперматогенеза (олигоспермия)
  • Низкий уровень психофизиологической активности и выносливости,
  • Задержка в росте и развитии,
  • Сахарный диабет;
  • Травмы, переломы, реабилитация после операций
  • Вы должны быть зарегестрированны, чтобы оставить комментарий Войти

    Сайт FitAudit — Ваш помощник в вопросах питания на каждый день.

    Правдивая информация о продуктах питания поможет похудеть, набрать мышесную массу, укрепить здоровье, стать активным и жизнерадостным человеком.

    Вы найдёте для себя массу новых продуктов, узнаете их истинную пользу, уберёте из своего рациона те продукты, о вреде которых раньше и не догадывались.

    Все данные основаны на достоверных научных исследованиях, могут быть использованы как любителями, так и профессиональными диетологами и спортсменами.

    Другое название аргинина:

    Биологическое действие аргинина: детоксицирующее, антиатеросклеротическое, сосудорасширяющее, улучшающее коронарное кровообращение, улучшающее реологические свойства крови, способствующее сохранению мышечной ткани, выраженное иммуномодулирующее, липотропное, регулирующее уровень глюкозы в крови, способствующее эрекции у мужчин и оргазму у женщин, стимулирующее сперматогенез, восстанавливающее структуру костной ткани, репаративное и ранозаживляющее, стимулирующее продукцию гормона роста, геропротекторное и др.

    Применение

    Аргинин требуется при следующих состояниях и заболеваниях:

    Аргинин также необходим в следующих ситуациях: потребность в повышении уровня психофизиологической активности и выносливости, задержки в росте и развитии, сахарный диабет; артрит, переломы костей, растяжения связок и сухожилий, различные травмы, реабилитация после операций; иммунодефициты; СПИД; потребность в улучшении половой функции и получении большего удовольствия от полового акта для мужчин и женщин; профилактика рака и др.

    Дозировки определяются исходя из характера заболеваний и вида терапии.

    Особые указания

    Особые указания, побочные действия и противопоказания: аргинин может стимулировать свободно-радикальные процессы, поэтому его следует принимать в сопровождении антиоксидантов; до 18 лет не следует давать дозы в несколько грамм в течении длительного времени; при артритах и инфекциях прием аргинина может обострить воспаление; аргинин может вызывать или обострить вспышку герпеса, в этих случаях его нужно принимать вместе с лизином или другими противовирусными компонентами.

    Вазотон (L-аргинин)

    Содержание

    Нозологическая классификация (МКБ-10)

    3D-изображения

    Состав и форма выпуска

    Капсулы 1 капс.
    L-аргинин 0,5 г

    в контурной ячейковой упаковке 10 шт.; в пачке картонной 3 или 6 упаковок.

    Описание лекарственной формы

    Желатиновые капсулы цилиндрической формы белого цвета.

    Характеристика

    Биологически активная добавка к пище. L-Аргинин — аминокислота, служащая носителем и донором азота.

    Фармакологическое действие

    Восполняющее дефицит аминокислот.

    Действие на организм

    Улучшает функциональное состояние сердечно-сосудистой системы: способствует расширению коронарных сосудов, участвует в процессе регулирования АД , улучшает реологические свойства крови (препятствует образованию в артериях тромбов и атеросклеротических бляшек); стимулирует иммунную систему, нормализует функцию вилочковой железы, выработку Т-лимфоцитов.

    Читайте так же:  Спортивное питание для сушки

    Свойства компонентов

    L-аргинин — амино-гуанидил-валериановая кислота — аминокислота, играющая важную роль в цикле образования мочевины (обезвреживание от белковых шлаков).

    Обеспечивает азотом систему ферментов, которые синтезируют нитрозогруппу (NO) — вещество, регулирующее тонус артерий.

    — снижает дАД (лечение гипертонии) благодаря уменьшению напряженности мускулатуры артерий и расширению периферических резистивных артерий за счет улучшения снабжения оксидом азота;

    — увеличивает коллатеральный кровоток к окклюзированному коронарному сосуду у больных с коронарной болезнью сердца;

    — используется в комплексной терапии и с целью профилактики атеросклероза и его осложнений, для улучшения функционального состояния сердечно-сосудистой системы;

    — способствует улучшению общего состояния больных ИБС : сокращению частоты приступов стенокардии, уменьшению количества приема нитратов, повышению выносливости к физическим нагрузкам, а также эффективности действия гипотензивных препаратов;

    — улучшает реологические свойства крови, препятствует образованию кровяных сгустков, значительно уменьшает риск возникновения тромбов и атеросклеротических бляшек;

    — участвует в выработке СТГ , который способствует интенсивности роста. Это реально позволяет низкорослым родителям позаботиться о том, чтобы их дети стали высокорослыми.

    Вазотон ™ (L-аргинин) оказывает стимулирующее влияние на половую систему в равной степени как на мужчин, так и на женщин всех возрастных групп:

    — используется для лечения мужского бесплодия;

    — увеличивает производство семенной жидкости, сперматогенеза;

    — стимулирует потенцию и сексуальную активность;

    — способен увеличивать силу и продолжительность кровенаполнения половых органов; продлевает время полового акта;

    — усиливает приятные половые ощущения;

    — делает оргазм более продолжительным;

    — увеличивает частоту и интенсивность оргазмов.

    — способствует выработке серотонина или гормона радости, который улучшает настроение, делает человека более активным и выносливым;

    — стимулирует выработку инсулина, тем самым способствует нормализации содержания сахара крови при сахарном диабете типа 2;

    — улучшает работу печени, особенно рекомендуется при холециститах, желчно-каменной болезни, гепатитах, циррозах, в т. ч. после лечения алкоголизма, длительного приема лекарств;

    — позволяет организму быстро восстанавливаться после больших физических нагрузок, особенно необходим интенсивно тренирующимся спортсменам после 30 лет, когда его естественная секреция полностью прекращается; уменьшает количество свободных радикалов;

    — способствует увеличению мышечной массы и уменьшению жировой массы тела при адекватной физической нагрузке;

    — увеличивает очистительный потенциал почек;

    — играет важную роль в цикле образования мочевины (очищение от белковых шлаков);

    — активизирует иммунитет, что чрезвычайно важно при иммунодефицитных заболеваниях ( СПИД ) .

    Рекомендуется

    Профилактика и комплексная терапия таких состояний как:

    сердечно-сосудистые заболевания (гипертония, коронарная болезнь сердца, атеросклероз и его осложнения, ИБС);

    мужское бесплодие, ослабление потенции и сексуальной активности;

    понижение настроения, активности и выносливости;

    недостаточная интенсивность роста;

    сахарный диабет типа 2;

    холецистит, желчно-каменная болезнь, гепатит, цирроз печени, в т. ч. после лечения алкоголизма, длительного приема лекарств;

    высокие физические нагрузки (особенно у интенсивно тренирующихся спортсменов после 30 лет);

    иммунодефицитные заболевания ( в т.ч. СПИД).

    Противопоказания

    Применение при беременности и кормлении грудью

    Противопоказано при беременности. На время лечения следует прекратить грудное вскармливание.

    Побочные действия

    Способ применения и дозы

    Внутрь, во время еды. Взрослым по 1 капс. (0,5 г) 1 раз в день в течение 2 нед . Через 3–6 мес профилактический курс следует повторить.

    Особые указания

    Перед началом приема следует проконсультироваться с врачом.

    Условия хранения препарата Вазотон (L-аргинин)

    Хранить в недоступном для детей месте.

    Срок годности препарата Вазотон (L-аргинин)

    Не применять по истечении срока годности, указанного на упаковке.

    Аргинин в лекарственной траве

    Библиотека статей:

    • 2008
    • 2007
    • 2006
    • 2005
    • 2004
    • 2003
    • 2002
    • 2001
    • 2000
    • 1999

    Deprecated: Methods with the same name as their class will not be constructors in a future version of PHP; SAPE_base has a deprecated constructor in /home/ih72672/public_html/arginine.ru/1152e72650d4093c1a42c7534a7d7797/sape.php on line 21

    Deprecated: Methods with the same name as their class will not be constructors in a future version of PHP; SAPE_client has a deprecated constructor in /home/ih72672/public_html/arginine.ru/1152e72650d4093c1a42c7534a7d7797/sape.php on line 615

    Deprecated: Methods with the same name as their class will not be constructors in a future version of PHP; SAPE_context has a deprecated constructor in /home/ih72672/public_html/arginine.ru/1152e72650d4093c1a42c7534a7d7797/sape.php on line 1177

    Deprecated: Methods with the same name as their class will not be constructors in a future version of PHP; SAPE_articles has a deprecated constructor in /home/ih72672/public_html/arginine.ru/1152e72650d4093c1a42c7534a7d7797/sape.php on line 1529

    Warning: Use of undefined constant _SAPE_USER — assumed ‘_SAPE_USER’ (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/ih72672/public_html/arginine.ru/1152e72650d4093c1a42c7534a7d7797/sape.php on line 1090

    Авторы: Lam FF, Yeung JH, Chan KM, Or PM.
    Дата: 2007 год, октябрь.

    Mechanisms of the dilator action of cryptotanshinone on rat coronary artery.

    Польза аргинина … преувеличена

    Наш организм нуждается в L-аргинине для производства мочевины, которая является побочным продуктом расщепления белков в организме

    Огромные грудные мышцы, бицепсы размера дыни и ни грамма жира … Обычно именно так рекламируется в бодибилдинге аминокислота L-аргинин. Это чудо-лечение, естественное химическое вещество со всеми преимуществами человеческого гормона роста? Вся эта реклама пользы аргинина правдива лишь в одном: L-аргинин действительно является аминокислотой. Может ли аргинин улучшить здоровье? В некоторых случаях может Может ли эта аминокислота способствовать увеличению мышечной массы? Нет. Бесконтрольное применение аргинина может даже навредить здоровью.

    Какие функции аргинин выполняет в организме?

    L-аргинин помогает организму избавиться от отходов и синтезировать белки. При определенных состояниях (тяжелые ожоги, сепсис, желтуха, дефицит белка и недоедание) может снизиться способность организма производить L-аргинин. Люди с дефицитом этой аминокислоты испытывают такие симптомы, как запор, алопеция и проблемы с кожей. Могут медленно заживать раны, а также происходить жировое перерождение печени. Однако, во многом польза аргинина преувеличена. Эта аминокислота может даже оказывать вредные побочные эффекты на организм.

    Читайте так же:  Сколько аминокислот в триплете

    В каких продуктах содержится много аргинина?

    Аргинин содержится во многих орехах (грецких орехах, арахисе, фундуке, пекане, бразильских орехах, кешью и миндале), бобовых и семенах (подсолнечника и кунжута). Также богаты L-аргинином некоторые крупы (овес, ячмень, коричневый рис и гречка), а также изюм, кокос, мясные и молочные продукты. Поэтому если вы употребляете много этих продуктов, то в организме будет достаточное количество этой аминокислоты.

    Аргинин – полунезаменимая аминокислота

    L-аргинин определяется как полунезаменимая аминокислота. Обычно организм производит достаточное количество своего собственного L-аргинина. Но в некоторых случаях (например, вследствие травмы или заболевания печени) у людей могут развиваться характерные для дефицита этой аминокислоты симптомы.

    Наш организм нуждается в L-аргинине для производства мочевины, которая является побочным продуктом расщепления белков в организме. Наш организм нуждается в азоте, но при распаде белка создается его избыток. Синтез мочевины в организме – это очень эффективный способ, позволяющий избавиться от избыточного количества азота. L-аргинин помогает организму регулировать свои отходы и некоторые химические остатки.

    [1]

    L-аргинин также помогает организму производить креатин, протеин, который способствует росту мышечной массы. Также эта аминокислота помогает организму избавиться от связанных с этим процессом отходов. По этим причинам индустрия бодибилдинга любит рекламировать «пользу» добавок креатина и L-аргинина.

    В чем польза аргинина?

    Аргинин может применяться для лечения расстройств удаления мочевины (производства и выведения). Некоторый химический дисбаланс может привести к накоплению в организме отходов. В ряде случаев L-аргинин может восстановить этот баланс.

    L-аргинин также может уменьшить симптомы стенокардии (боли в груди) и ишемической болезни сердца. Однако необходимо провести больше исследований, чтобы рекомендовать эту аминокислоту для лечения пациентов с заболеваниями сердца. Аргинин может также улучшить поток крови, а в некоторых случаях даже снизить артериальное давление крови. Люди со сгустками крови (тромбами), особенно в ногах, могут найти некоторое облегчение от дополнительного применения L-аргинина.

    Люди с тяжелыми ожогами, ранами, при недоедании и некоторых заболеваниях имеют повышенный риск инфекции и других осложнений. L-аргинин является перспективным средством для лечения в этих случаях.

    Видео (кликните для воспроизведения).

    Польза аргинина также заключается в том, что эта аминокислота регулирует рост. Неустойчивый или чрезмерный рост может быть симптомом дефицита L-аргинина. Эта аминокислота также может уменьшить боль при мигрени. Добавки могут хорошо работать в комбинации с другими препаратами от боли (как ибупрофен).

    Сильно преувеличена польза аргинина в бодибилдинге. Рекламируется, что L-аргинин может способствовать построению мышечной массы. Однако, эта аминокислота не является чудо-строителем мышц. Может быть, эта аминокислота может помочь лишь сохранить мышечную массу. Аргинин может незначительно повысить сексуальную функцию, поскольку расширяет кровеносные сосуды. Врачи предупреждают о том, что людям не следует дополнительно применять L-аргинин, поскольку организм сам производит эту кислоту.

    Побочные эффекты при применении аргинина

    L-аргинин влияет на выведение продуктов азотистого обмена, поэтому может оказывать неблагоприятное воздействие на органы выведения. Некоторые функции печени и почек могут быть ухудшены вследствие дополнительного применения этой аминокислоты. L-аргинин может также привести к нарушению баланса калия и к обезвоживанию, спазмам в животе, тошноте и другим нарушениям со стороны пищеварительного тракта.

    При применении аргинина могут также наблюдаться побочные эффекты со стороны кровообращения. Поскольку аргинин расширяет кровеносные сосуды, то увеличивает риск чрезмерного кровотечения. Не следует эту аминокислоту применять людям после инфаркта и инсульта, больным гемофилией, а также принимающим препараты для разжижения крови лицам (гинкго билоба, имбирь и т.д.). В редких случаях L-аргинин может стать причиной низкого давления крови. Людям с серповидно-клеточной анемией также не следует применять эту аминокислоту, поскольку может произойти ухудшение симптомов заболевания. Эта аминокислота повышает уровень сахара в крови, поэтому ее не должны применять люди с сахарным диабетом.

    Одним из наиболее серьезных потенциальных побочных эффектов L-аргинина является анафилактический шок. Это очень тяжелая аллергическая реакция, которая может привести к шоку и даже к смерти. Анафилактическая реакция проявляется комплексом таких симптомов: внезапный озноб, потливость, тремор, рвота и понос, одышка и головокружение или обморок. Если вы склонны к аллергии, не принимайте L-аргинин, пока не установите наличие аллергии к нему. Не должны применять эту аминокислоту и страдающие бронхиальной астмой люди. Есть доказательства того, что L-аргинин ухудшает течение астмы (расширяет кровеносные сосуды, что может увеличить воспаление в легких).

    Аргинин и рост человека

    Если L-аргинин стимулирует производство белка, особенно креатина, то не является ли эта аминокислота природным средством, которое способствует росту человека? Да и нет. Дело в том, что ученые еще не изучили все эффекты, которые L-аргинин оказывает на организм. Аргинин был одобрен FDA для лечения некоторых расстройств роста человека. В этих исследованиях аргинин вводили в организм. Его присутствие помогает врачам определить уровни гормонов роста. L-аргинин может стимулировать активность некоторых гормонов, включая гормон роста человека. Однако, L-аргинин взаимодействует с гормонами посредством многочисленных и сложных реакций. Вероятно, что эта аминокислота способствует росту человека до его рождения. У людей с хроническими истощающими заболеваниями (как ВИЧ/СПИД) L-аргинин может способствовать повышению мышечной массы тела.

    Когда уровень аргинина слишком высокий? Поскольку польза аргинина для набора мышечной массы преувеличена, не спешите принимать добавку. У некоторых людей даже отмечается гипераргининемия, когда организм производит больше аминокислоты, чем необходимо. Кроме того, существует риск побочных эффектов, особенно у пациентов с инфарктом или высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний. Не следует добавлять L-аргинин в свою диету, если вы не проконсультировались с врачом.

    История известности аргинина

    Появление Аргинина на фармацевтическом рынке связано с сенсацией. Самой, пожалуй, громкой, и самой последней сенсацией в научных медицинских кругах конца ХХ века. Аргинин – аминокислота, и конечно, она была известна задолго до того, как о ней заговорили, как о чудодейственном средстве. Как о необходимейшем нашему организму элементе. С чем же связан такой интерес к этой давно известной аминокислоте?

    Читайте так же:  Набрать мышечную массу протеин

    То, что Аргинин способен в организме превращаться в Окись Азота, было известно тоже давно. Но Окись Азота всегда считалась крайне вредным соединением, губительным для всего живого. И с Аргинином приходилось мириться, как с необходимым звеном в построении белковых молекул.

    Аргинин и белок

    Белок – основа жизни. Все наши ткани состоят из белков. Белки, в свою очередь, как из кирпичиков, слагаются из аминокислот. Аргинин и есть такой кирпичик. Один из множества. А то, что он видоизменяется в Окись Азота, так что же. Принимали это как данное, не уделяя этой аминокислоте особого внимания.

    Всё изменилось, как всегда, по воле случая. Из-за врачебной ошибки. В США, при исследованиях лекарств на сердечную деятельность, были перепутаны препараты. Введённый препарат, содержащий Окись Азота, вызвал резкое расслабление сосудов. Этим фактом заинтересовался профессор Ф.Ферчготт.

    Он и начал изучать влияние Окиси Азота на организм. Параллельно с ним исследования проводили доктора Ф.Мурад и Л.Игнарро.

    Нобелевская премия, окись азота и аргинин.

    В результате трое этих американских учёных в 1998г. были удостоены Нобелевской премии за исследования роли Окиси Азота на человеческий организм. А медицинский мир получил сенсационные открытия. Окись Азота – очень важна для всего организма!

    Окись азота не только регулирует сердечную деятельность. Как оказалось, это соединение участвует во всех обменных процессах организма. Без неё невозможно нормальное функционирование нервной и иммунной систем. Выработка гормонов и ферментов. Половая деятельность и развитие мышечной массы. Не случайно первыми на Аргинин «запали» спортсмены — культуристы. Эта аминокислота способна повышать уровень креатина в мышцах. А это позволяет увеличивать мышечную массу, одновременно снижая жировую прослойку.

    Зачем нужен аргинин?

    Выработка Окиси Азота в организме невозможна без Аргинина. Но Аргинин относится к разряду Аминокислот, которые вырабатываются в организме лишь при определённых условиях. При малейшей патологии организм не успевает справляться с производством Аргинина. И тогда его нужно принимать в виде лекарственных средств, или биологически активных добавок.

    Детский организм вообще не способен самостоятельно вырабатывать аргинин.

    Принимать Аргинин необходимо и тем, кто всерьёз заботится о красоте и долголетии. Тому, как Аргинин влияет на качество и продолжительность жизни, посвящены труды многих отечественных и зарубежных учёных. Читателям, далёким от науки можно порекомендовать очень интересную и доступную в изложении книгу американских авторов Д.Пирсена и С.Шоу «Продление жизни: практически научный подход».

    Аргинин (Arginine)

    Содержание

    Структурная формула

    Русское название

    Латинское название вещества Аргинин

    Химическое название

    Брутто-формула

    Фармакологическая группа вещества Аргинин

    Торговые названия

    Название Значение Индекса Вышковского ®
    L-Аргинин 0.0016 L-Аргинина гидрохлорид 0.0007 L-Аргинин стерильный 0.0003

    Официальный сайт компании РЛС ® . Главная энциклопедия лекарств и товаров аптечного ассортимента российского интернета. Справочник лекарственных препаратов Rlsnet.ru предоставляет пользователям доступ к инструкциям, ценам и описаниям лекарственных средств, БАДов, медицинских изделий, медицинских приборов и других товаров. Фармакологический справочник включает информацию о составе и форме выпуска, фармакологическом действии, показаниях к применению, противопоказаниях, побочных действиях, взаимодействии лекарств, способе применения лекарственных препаратов, фармацевтических компаниях. Лекарственный справочник содержит цены на лекарства и товары фармацевтического рынка в Москве и других городах России.

    Запрещена передача, копирование, распространение информации без разрешения ООО «РЛС-Патент».
    При цитировании информационных материалов, опубликованных на страницах сайта www.rlsnet.ru, ссылка на источник информации обязательна.

    Еще много интересного

    © РЕГИСТР ЛЕКАРСТВЕННЫХ СРЕДСТВ РОССИИ ® РЛС ® , 2000-2019.

    Все права защищены.

    Не разрешается коммерческое использование материалов.

    Информация предназначена для медицинских специалистов.

    Продукты и препараты содержащие аргинин в большом количестве

    Аргинин считается условно-незаменимой аминокислотой, которая образуется в организме, если для этого созданы определенные условия. Недостаточно ее синтезируется в детском возрасте и во время болезней, в этом случае она должна поступать извне. Повышенное количество аминокислоты требуется бодибилдерам и тяжелоатлетам, а также людям, испытывающим чрезмерные физические нагрузки.

    Приостановится ее синтез может из-за химиотерапии и приема антибиотиков. При ее нехватке начинаются проблемы со здоровьем, поэтому чтобы хорошо себя чувствовать надо знать в каких продуктах содержится аргинин и ввести их в меню.

    Функции аминокислоты

    Главная польза аргинина участие в образования окиси азота, который оказывает положительное воздействие на организм. Аминокислота очень нужна, так как она:

    Польза аргинина для женского и мужского организма заключается в положительном воздействии на детородную функцию, что позволяет устранить проблемы с зачатием. Аминокислота повышает биосинтез тестостерона и отвечает за образование сперматозоидов.

    Еще польза аргинина заключается в том, что аминокислота участвует в биосинтезе мочевины и выведение из организма продуктов распада белка.

    Признаки недостатка выработки аргинина

    На дефицит аминокислоты в организме может указывать следующие патологические процессы:

    • частые инфекции;
    • проблемы с кожей и волосами;
    • нарушение гормонального фона;
    • хроническая усталость;
    • депрессия;
    • сердечно-сосудистые заболевания;
    • повышенное давление;
    • быстрое старение организма, которое не соответствует возрасту;
    • нарушение функции почек;
    • боли в правом подреберье характерные для желчно-каменной болезни;
    • ожирение;
    • уменьшение мышечной ткани;
    • отставание в росте;
    • понижение умственной работоспособности;
    • проблемы с зачатием.

    Признаки чрезмерного содержания вещества в организме

    Польза аргинина для организма неоспорима, но употребление его в большом количестве опасно при следующих патологиях:

    Дополнительный прием аргинина не нужен людям в возрасте 16—35 лет. Для детей суточная дозировка вещества составляет 4 г, для взрослых — 6 г, для лиц активно занимающимися силовыми видами спорта и культуризмом необходимо употреблять его до 9 г в день. Прием аргинина в дозировке более 15 г приводит к передозировке.

    Читайте так же:  Пути превращения аминокислот в тканях

    На избыток аминокислоты может указывать беспричинная раздражительность, падение артериального давления и дрожание конечностей. Прием аргинина в больших дозах детьми может привести к гигантизму. Считается, что чрезмерное употребление аминокислоты повышает риск болезни Альцгеймера.

    Продукты, в которых присутствует аминокислота

    Чтобы хорошо себя чувствовать надо знать в каких продуктах питания содержится аминокислота и включить их в рацион. Таблица продуктов питания, в которых больше всего аргинина выглядит так:

    Название продукта Количество аргинина в 100 г продуктах питания (г)
    Тыквенные семечки 5,4
    Арахис 3,5
    Кунжут 3,3
    Соя 2,6
    Миндаль, кешью, моллюски, яичный порошок 2,5
    Кедровые и грецкие орехи 2,4
    Бобовые культуры 2,2
    Фисташки 2,0
    Креветки, филе тунца 1,8
    Анчоусы, икра, семечки подсолнуха 1,7
    Крабы 1,6
    Кальмары 1,5
    Кета, куриное филе 1,4
    Пармезан, печень говяжья 1,3
    Лосось, свинина, телятина 1,2
    Морская белая рыба (сельдь, треска, минтай), индейка, гречка 1,1

    Это далеко не полный перечень продуктов где содержится аргинин. Из таблицы видно, что много его в тыквенных семечках. Аминокислота содержится в молокопродуктах, но меньше 1 г в 100 г. Содержится аргинин в изюме и шоколаде, но немного.

    Зная в каких продуктах питания присутствует аргинин каждый может составить меню для себя сам. Вегетарианцы чтобы получить достаточное количество аминокислоты могут есть орехи и бобовые культуры. Много аргинина и в мясных продуктах.

    Препараты с аргинином

    Аргинин содержится во многих группах аптечных препаратов:

    • гепатопротекторы — препараты, которые восстанавливают клетки печени и предупреждают их разрушение алкоголем, лекарствами, ядами различного происхождения;
    • иммуномодуляторы, которые регулируют функцию иммунной системы;
    • противоожоговые средства;
    • медикаменты, применяющихся при патологиях сердечно-сосудистой системы, для лечения ВИЧ-инфицированных и бесплодных пар;
    • средства устраняющие эректильную дисфункцию.

    Применяется аргинин в спортивном питание для набора мышечной массы, повышения выносливости и похудения. Он входит в состав следующих препаратов:

    Чтобы от аминокислоты была максимальная польза пить ее рекомендуется за 1—1,5 ч до занятий спортом и на ночь.

    Препараты спортивного питания, содержащие аргинин нельзя принимать при непереносимости их состава, тяжелых патологиях печени и почек, женщинам в положении и кормящим грудью. В виде раствора они противопоказаны детям младше 3-х лет, в таблетках лицам не достигшим 12 лет.

    Прием препаратов с аргинином может стать причиной следующих нежелательных реакций:

    • расстройство желудка;
    • тошнота;
    • рвота;
    • аллергия;
    • упадок сил;
    • головокружение;
    • тахикардия;
    • падение артериального давления;
    • обморок;
    • дезориентация.

    При появлении этих побочных эффектов рекомендуется понизить дозировку аминокислоты.

    Нельзя употреблять такое спортивное питание если человек получает какие-нибудь аптечные медикаменты, так как в этом случае могут возникнуть тяжелые нежелательные реакции. Не стоит аминокислоту пить одновременно с жирами, так как они способны уменьшить ее эффективность. Лучше пить ее на голодной желудок, а после жирной еды нужно подождать около 3 часов.

    Дополнительно принимать аргинин можно только после консультации с врачом, так как при сбалансированном питанием в организме взрослого здорового человека синтезируется достаточное количество аминокислоты.

    Свойства L-аргинина (последствия передозировки, цель применения, источник аргинина)

    Свойства L-аргинина: предназначение препарата, дозировка, в чем содержится аргинин

    Впервые данная аминокислота была выделена в 1886 году. Помимо искусственного восполнения, Л-аргинин вырабатывается и организмом. Популярность аргинин приобрел не только в спортивном питание, основное и массовое его использование наблюдается у кардиологов и медицине в целом. Аргинин является кислотой, которая условно-незаменима для человеческого организма. Это означает, что основная масса должна поступать с пищей. Потребность в кислоте увеличивается у организма с различными травмами и в связи с возрастными изменениями организма – замедлением роста и развития тела. Для организма человека l-аргинин является предшественником оксида азота. Непосредственный синтез данного вещества напрямую влияет на весь организм, так как затрагивает сердечно-сосудистую систему.

    Минимальное количество и возможные последствия передозировки

    Л-аргинин при взаимодействии с оксидом азота способствует расслаблению и эластичности сосудистой стенки. Именно поэтому использование препарата рекомендуется лицам страдающим атеросклерозом сосудов, повышенным холестерином и лицам имеющим риск возникновения тромбоза. Всегда после перенесенных операциях на сосудистую систему и сердце назначают определенную дозу аргинина, она рассчитывается индивидуально.

    Эластичность сосудов, в свою очередь, позволяет увеличить приток крови к органам, за счет увеличения внутрисосудистого просвета.

    Внимание! Стоит помнить, что самостоятельный прием препарата может привести к понижению давления.

    Частично аргинин участвует в разложении липопротеидов низкой плотности, а значит уменьшает риск возникновения высокого уровня холестерина.

    С химической точки зрения, л-аргинин участвует в синтезе с аммиаком, в результате чего содержание в организме данного вещества уменьшается.

    Имеются и негативные последствия использования препарата. Высокая дозировка с сочетании с пищей полной аргинина появляются признаки интоксикации организма.

    Интересно! В детском возрасте аргинин является препаратом который запрещен к применению. Это связано с тем, что гормоны в раннем возрасте вырабатываются в большом количестве и при взаимодействии с компонентами аргинина вызывает у большинства детей такое заболевание как гигантизм.

    Цели применения л-аргинина в различных сферах

    Чаще всего с приемом препарата сталкиваются профессиональные атлеты, бодибилдеры. Для тренированного организма важно получать запредельные дозы различных веществ. С приемом пищи в организм поступает не только аргинин но и другие компоненты, поэтому атлеты употребляют препарат в чистом виде, так можно контролировать и суточную дозировку и исключить попадание ненужных веществ.

    Применение в бодибилдинге связано не только с ростом мышечной массы и укреплением костной ткани. Аргинин влияет на функционирование половых органов, поджелудочной железы и способствует уменьшению опухолей.

    Читайте так же:  Бад ацетил л карнитин

    Женский организм воспринимает l-аргинин как препарат устраняющий нервные срывы и депрессии, а также способствует высокой работоспособности.

    Интересно! Во время диеты аргинин влияет на расщепление жировой ткани, в результате чего процесс похудения значительно сокращается.

    Мужской организм регулярно вырабатывает в два раза больше вещества, чем женский, прежде всего из-за того, что основное назначение – влияние на половые функции.

    Аргинин применяется не только как лечебный препарат, но и используется в косметологии. В большинстве случаев все мази и шампуни на основе аргинина необходимы для того чтобы укрепить кожный покров, тем самым создав благоприятные условия для волос.

    Источник аргинина

    Аргинин в чистом виде в природе не встречается. Даже синтетические виды данной аминокислоты содержат 1-2 % добавок. Больше всего кислота присутствует в семечках тыквы, арахисе, орехах (кедровых), миндале. Меньше, но содержится в курином филе, морепродуктах.

    Производитель: Парадигма (NOW Foods)
    Страна: США
    Упаковка: 100 капс.

    1 капсула: L-Arginine 500 мг.

    Обладает замечательным психотропным эффектом, вызывая увеличение до верхних нормальных границ соматотропного гормона (СТГ) (или его иначе называют гормоном роста(ГР)). Гормон роста выделяется гипофизом и улучшает сопротивляемость заболеваниям. Он способствует восстановлению тканей, усиливает синтез белка для роста мышц, уменьшает уровень мочевины в крови и моче, участвует в процессах сжигания жира, превращения его в энергию. То есть действует как мобилизатор жира, помогая поддерживать внешнюю форму и быть энергичным;

    [2]

    Способствует улучшению настроения, делает человека более активным, инициативным и выносливым, привнося определенного качества психическую энергию в поведение человека;

    Недостаток Аргинина в питании приводит к замедлению роста детей. Аргинин вызывает продукцию гормона роста, интенсифицирует рост подростков. Это реальная возможность для низкорослых родителей позаботиться о том, чтобы их дети стали высокорослыми;

    Замечательно увеличивает скорость зарастания поврежденных тканей — ран, растяжений сухожилий, переломов костей, т.е он рекомендован при травмах;

    Способен увеличивать мышечную и уменьшать жировую массу тела, в конечном результате делая фигуру более стройной и легкой;

    • используется в профилактике и комплексном лечении артритов и заболеваний соединительной ткани;

    Очень важен для метаболизма мышц (а тем самым и для их удельной силы и массы). L-Аргинин служит носителем и донором азота, необходимого в синтезе мышечной ткани. Также он очищает мышцы от азотистых шлаков;

    Активизирует иммунитет и используется при иммунодефицитных состояниях, в том числе в комплексном лечении СПИДа;

    Замедляет рост опухолей, в том числе и многих раковых. В механизмах этого явления участвует способность: а) активировать противоопухолевую цитотоксичность макрофагов; б) увеличивать число и функциальную активность Т-хелперов — основного звена в развитии иммунного ответа; в) увеличивать число и активность NK (натуральных киллеров) и LAK (лимфокин активированных киллеров) в их прямой противоопухолевой агрессии;

    Используется в профилактике и комплексном лечении гипертонической болезни. В дозах 2-3 грамма в день L-Аргинин способствует уменьшению напряженности гладкой мускулатуры артерий, тем самым снижая диастолическую, нижнюю составляющую кровяного давления;

    Используется для профилактики атеросклероза, улучшения реологических свойств крови. Он препятствует образованию кровяных сгустков и адгезии этих сгустков на внутренней стенке артерий — тем самым уменьшается риск возникновения тромбов и атеросклеротических бляшек;

    При недостатке Аргинина повышается риск развития диабета 2-го типа (невосприимчивость инсулино-зависимых тканей к действию инсулина);

    Используется в комплексном лечении и профилактике таких болезней, как цирроз и жировое перерождение печени;

    Используется для увеличения очистительного потенциала почек по выведению конечных продуктов азотистого обмена;

    Семенная жидкость очень богата Аргинином. При недостатке Аргинина в питании детей у них замедляется половое созревание;

    Эффективен при интенсификации сперматогенеза и бесплодии у мужчин;

    Принимаемый за 40 минут до полового акта 3-4 капсулы, способен увеличить силу и продолжительность кровенаполнения половых органов, как у мужчин, так и у женщин. Он продлевает время полового акта, усиливает приятные половые ощущения и делает оргазм более продолжительным и глубоким.

    • Болезни сердечно-сосудистой системы (атеросклероз, гипертоническая болезнь, улучшение реологических свойств крови).
    • Цирроз печени и жировое перерождение печени.
    • Болезни почек (цистит, пиелонефрит, почечная недостаточность).
    • Диабет, артриты, артрозы.
    • Бесплодие у мужчин и женщин.
    • Злокачественные и доброкачественные новообразования (фиброаденома, миома, аденома предстательной железы, кисты в различных органах).
    • Депрессии.

    Способ употребления

    По 1 капсуле 2-3 раза в день за 40 минут до еды.

    Дополнительные рекомендации: Для улучшения работы гормона роста хорошо сочетать прием L-Аргинина с триптофаном (Сиренити), тирозином (Брейн Бустер). Эти аминокислоты действуют синергично (более активно вместе, чем отдельно). Совместное применение с витамином В6 (пиридоксин), цинком, кальцием, магнием, калием, витамином С («КальмацинД» и «Эстер Си») на ночь может восстановить продукцию гормона роста до уровня молодого человека.

    Побочные действия и противопоказания

    Не рекомендуется беременным и кормящим женщинам. Не показан при шизофрении. Противопоказан при активном проявлении заболевания вирусом герпеса (симплекс, зостер и генитальный), индивидуальной непереносимости компонентов продукта. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

    Видео (кликните для воспроизведения).

    Источник информации — материалы компании Парадигма

    Источники


    1. Педагогика физической культуры и спорта. — М.: Academia, 2017. — 336 c.

    2. Неумывакин, И. П. Диабет / И.П. Неумывакин. — М.: Диля, 2006. — 256 c.

    3. Юдин Д. Б., Гольштейн Е. Г. Задачи и методы линейного программирования. Математические основы и практические задачи; Либроком — Москва, 2010. — 322 c.
    Аргинин в лекарственной траве
    Оценка 5 проголосовавших: 1

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here