Ацетил л карнитин инструкция

Важная и проверенная информация на тему: "ацетил л карнитин инструкция" от профессионалов для спортсменов и новичков.

Ацетилкарнитин — особенности добавки и способы приёма

Ацетилкарнитин (Acetyl-L-carnitine или сокращенно ALCAR) – это эфирная форма аминокислоты Л-карнитин, к которой присоединена ацетильная группа. Производители спортивных добавок, содержащих ALCAR, утверждают, что такая форма Л-карнитина эффективнее для применения в спорте, так как обладает более высокой биологической доступностью, а потому может использоваться в сниженных дозировках с тем же эффектом. Однако следует иметь в виду, что этот довод не подтвержден.

Особенности ацетил формы, разница между Л-карнитином и ацетилкарнитином

Ацетилкарнитин и Л-карнитин – две различные формы одного и того же соединения, обладающие схожей химической структурой, но при этом имеющие различные свойства.

Л-карнитин (левокарнитин) – это аминокислота, родственное витаминам группы B соединение, являющееся одним из основных звеньев обмена жиров в клетках. Это вещество поступает в человеческий организм с пищей (мясо, молоко и молочные продукты, птица), а также синтезируется в печени и почках, откуда распространяется в другие ткани и органы.

Без Л-карнитина не могут правильно протекать некоторые важные биохимические процессы в организме. Недостаток этого вещества может быть обусловлен наследственной предрасположенностью или патологическими состояниями, например, хроническими заболеваниями почек. Также снижение синтеза Л-карнитина может спровоцировать прием некоторых медикаментозных препаратов, например, мельдония.

При недостатке карнитина в организме врачи назначают препараты, восстанавливающие и поддерживающие его содержание в тканях. В терапевтических целях средства Л-карнитина применяют для лечения заболеваний сердца и сосудов, некоторых форм прогрессирующих мышечных дистрофий, тиреотоксикоза, задержки роста у детей, кожных и многих других патологий.

Принимают Л-карнитин и люди, активно занимающиеся спортом. Спортивные пищевые добавки, содержащие аминокислоту, применяются в качестве ускорителя метаболических процессов.

При интенсивной физической нагрузке Л-карнитин помогает преобразованию жирных кислот в энергию, поэтому его рекомендуют принимать для ускорения похудения, сжигания жиров. Большой выброс энергии способствует повышению эффективности тренировок за счет увеличения выносливости.

Ранее считалось, что Л-карнитин активизирует анаболические функции, но эта точка зрения была опровергнута. Тем не менее в спорте добавки с этим веществом продолжают пользоваться популярностью. При совместном приеме со стероидами эффекты Л-карнитина усиливаются.

Ацетилкарнитин

Ацетилкарнитин представляет собой эфирную форму Л-карнитина, к которой присоединена ацетильная группа. В отличие от других форм этой аминокислоты, он может преодолевать защитный фильтр мозга, называемый гематоэнцефалическим барьером.

Производители спортивных добавок нередко утверждают, что ацетилкарнитин – более инновационная и «продвинутая» форма давно применяемого в спорте Л-карнитина, призывая таким образом покупать их товары. Однако на самом деле при употреблении одинаковых доз вещества концентрация ацетил-формы в крови меньше, то есть ее биологическая доступность ниже, чем у простой формы левокарнитина. Поэтому не стоит доверять обещаниям маркетологов.

Если целью человека является похудение, нормализация массы жира в организме, то добавки с Л-карнитином в обычной форме или в виде тартрата предпочтительнее. А вот способность ацетильной формы преодолевать гематоэнцефалический барьер широко используется в медицине как в терапевтических, так и в профилактических целях.

Ацетилкарнитин проникает в ткани центральной нервной системы, благодаря чему повышается общий уровень карнитина в головном мозге. Такие свойства ацетилкарнитина позволяют применять препараты на его основе в лечении следующих заболеваний и состояний:

  • болезнь Альцгеймера;
  • церебрально-сосудистая деменция;
  • периферические нейропатии вне зависимости от происхождения;
  • сосудистые энцефалопатии и развивающиеся на их фоне инволюционные синдромы;
  • ухудшение когнитивных функций мозга, в том числе возрастные изменения, а также снижение функционирования мозга на фоне длительной интоксикации (например, алкоголем);
  • высокая интеллектуальная утомляемость;
  • отставание в психическом развитии у детей.

Ацетилкарнитин применяется в качестве нейропротектора, нейротрофического препарата, оказывает холиномиметическое действие, так как по структуре напоминает нейротрансмиттер ацетилхолин.

[2]

Его рекомендуют для улучшения мозгового кровообращения, усиления регенерации нервных волокон.

Способ применения

Разные производители рекомендуют различные дозировки и способы приема. Чаще всего спортивные пищевые добавки с ацетилкарнитином советуют принимать до или во время еды, а также за 1-2 часа до тренировки. Лекарственные препараты на основе этого соединения пьют в независимости от приемов пищи.

Суточная потребность в карнитине не установлена, так как он не относится к незаменимым пищевым веществам.

Оптимальной дозировкой считается 500-1 000 мг чистого ацетилкарнитина на прием. Он выпускается как в капсулах, так и в порошке для разведения водой.

При применении препаратов и добавок с ацетилкарнитином побочные эффекты почти не наблюдаются. Изредка возможны тошнота, изжога, расстройство пищеварительной функции, головные боли, но, как правило, такие реакции связаны с некорректным применением средств, произвольным изменением дозировок.

Противопоказанием к приему являются беременность, грудное вскармливание, индивидуальная непереносимость.

Обязательно нужно консультироваться с врачом перед применением средств с ацетилкарнитином людям, страдающим следующими заболеваниями:

  • почечная, печеночная недостаточность;
  • эпилепсия;
  • заболевания сердца, сосудов;
  • нарушения уровня кровяного давления (как повышение, так и понижение);
  • цирроз;
  • диабет;
  • расстройства сна;
  • нарушения дыхательной функции.
Читайте так же:  Протеин для набора веса для девушек

Ацетилкарнитин гидролизуется в крови, что может свидетельствовать о его более низкой биологической активности. Преимущество этого вещества в спорте перед обычными формами Л-карнитина сомнительно, а цена добавок с ним существенно выше.

Возможно, нет смысла приобретать более дорогие БАДы с ацетилкарнитином. С другой стороны, это вещество также усиливает выработку энергии при физических нагрузках, при этом еще и благоприятно влияя на деятельность мозга.

Ацетил Л-карнитин: назначение, как правильно принимать

  • 30 Сентября, 2019
  • Спортивное питание
  • Дарья Дорогокуп

Ацетил Л-карнитин является веществом, которое синтезируется в мозговой ткани, почках и печени человека. Без этого компонента организм перестанет стабильно функционировать. Дефицит Л-карнитина чреват такими проблемами со здоровьем, как ухудшение памяти, снижение регенерационных процессов, недостаточная выработка белков. В статье мы рассмотрим все особенности применения пищевой добавки, а также узнаем, как правильно принимать средство, чтобы повысить тонус организма.

Описание биодобавки

Ацетил Л-карнитин – это универсальная аминокислота, которая принимает активное участие в метаболических процессах. Организм человека самостоятельно синтезирует это вещество. Больше всего аминокислот вырабатывает печень. Л-карнитин ускоряет транспортировку жирных микроэлементов к митохондриям, где они постепенно сгорают, образуя ценную энергию.

Добавки на основе Л-карнитина являются аналогом природного вещества, которое вырабатывается организм человека. Но такое спортивное питание гораздо быстрее усваивается, нежели природные компоненты. К тому же работает БАД более целенаправленно. Со временем Л-карнитин накапливается в мышечных тканях организма, сердце, а также некоторых участках центральной нервной системы. Специалисты рекомендуют использовать эту добавку профессиональным спортсменам, которые регулярно испытывают большие физические нагрузки.

Состав и форма выпуска

Основным активным веществом многих биодобавок является ацетил Л-карнитин. Некоторые производители могут включать в состав витамины группы В (к примеру: инозитол, пиридоксин). За счет этого можно усилить действие БАДа. К вспомогательным компонентам жидкой пищевой добавки относятся: фруктоза, вода, ароматизаторы, Е950, Е202, Е954, Е211, Е952.

Препарат выпускается в виде капсул с желатиновой массой. В пластиковых флаконах может содержаться 50, 60, 100 или 200 пилюль. Также есть жидкость с приятным цитрусовым вкусом, которая реализуется вместе с мерным колпачком по 25, 500 и 1000 мл.

Ацетил Л-карнитин – это вещество, которое прекрасно стимулирует работу головного мозга, а также положительно влияет на борьбу с лишним весом. Профессиональные культуристы активно используют этот препарат в качестве поставщика неограниченного заряда энергии и надежного помощника в период активной подготовки к ответственным спортивным соревнованиям и выступлениям.

Основные свойства ацетил элькарнитина:

  1. Увеличение силы и выносливости организма.
  2. Сжигание жировых отложений для эффективного похудения.
  3. Улучшение обмена веществ.
  4. Укрепление защитной функции иммунитета.
  5. Омоложение организма.
  6. Восстановление мышечной ткани после изнурительных тренировок.
  7. Замедление процессов старения клеток мозга.
  8. Борьба с депрессиями.
  9. Стимуляция умственной деятельности.

Экспертами было доказано, что ацетил Л-карнитин позволяет замедлить интенсивность развития болезни Паркинсона и Альцгеймера. Пищевая добавка помогает людям восстановиться после перенесенного инсульта. Полезное вещество могут назначать студентам перед сессиями, так как универсальный состав позволяет справиться с большими умственными и психологическими нагрузками.

Показания к использованию

Принимать acetyl L-carnitine необходимо той категории людей, которые часто болеют простудными заболеваниями, соблюдают жесткую диету, постоянно занимаются умственным трудом. Пищевая добавка будет полезна спортсменам, а так же тем, кто выполняет тяжелую физическую работу или хочет быстро похудеть. Вещество позволяет замедлить естественное старение организма после 50 лет. Многочисленные положительные эффекты можно объяснить тем, что ацетил Л-карнитин существенно улучшает внимание и память, а также защищает мозг от разрушения.

Основные показания к применению биодобавки:

  1. Частичная или полная потеря памяти.
  2. Восстановление организма после инсульта.
  3. Обсессивно-компульсивные расстройства.
  4. Катаракта.
  5. Алкоголизм.
  6. Плохое кровообращение в головном мозге.
  7. Проблемы с зачатием ребенка у мужчин.
  8. Борьба с лишним весом.

Ацетил L-карнитин идеально подходит для спортсменов, так как помогает в сжатые сроки сформировать красивый силуэт фигуры и добиться желаемой физической формы. Активные аминокислоты отлично расщепляют жиры и высвобождают ценную энергию, которая необходима для тренировок.

В организме мужчин препарат активизирует природную выработку гипоталамусом гонадотропного гормона в оптимальном количестве. Средство отлично стимулирует производство тестостерона. Если атлет будет употреблять питательные коктейли на основе карнитина перед интенсивной тренировкой, то сможет избежать уменьшения запасов основного мужского гормона.

Особые указания специалистов

Ацетил Л-карнитин относится к категории нетоксичных средств, за счет чего не оказывает на организм негативного воздействия. Но перед применением биодобавки нужно изучить основные противопоказания. Препарат лучше не использовать при эпилепсии, вынашивании ребенка, лактации, а также индивидуальной непереносимости компонентов БАДа.

Если человек страдает от заболевания щитовидной железы, недостаточности тиамина или принимает другие биодобавки, которые понижают уровень сахара в крови, тогда нужно предварительно посоветоваться с лечащим врачом.

Побочные реакции

Большинство людей отлично переносят ацетил Л-карнитин. Побочные эффекты могут возникнуть только у тех лиц, которые существенно превысили рекомендованную производителем дозировку. В такой ситуации человека могут беспокоить следующие симптомы:

  1. Острая боль в животе, тошнота, рвота, расстройство пищеварения.
  2. Головные боли.
  3. Повышенное артериальное давление.
  4. Бессонница.
  5. Резкое снижение уровня сахара в крови.
  6. Депрессии, раздражительность.

Стоит отметить, что ацетил Л-карнитин снижает свертываемость крови, из-за чего его категорически запрещено употреблять перед плановым хирургическим вмешательством.

Читайте так же:  Рейтинг протеина для набора

Оптимальная дозировка

Коктейли с этим веществом лучше не употреблять во второй половине дня, так как это чревато сильным возбуждением организма, из-за чего может беспокоить бессонница. Эксперты рекомендуют принимать по 1 капсуле максимум 3 раза в день. Для профилактики биодобавку употребляют по одной пилюле в сутки. Терапевтический курс длится 1 месяц.

Для достижения отличных спортивных результатов можно принимать сразу по 2-3 капсулы за 35 минут до начала соревнований. При хронических проблемах с печенью, сердцем или почками дозировка биодобавки не должна превышать 1000 мг в сутки. Для улучшения умственных способностей будет достаточно 2-4 капсул.

Отличие Л-карнитина от ацетил Л-карнитина

Это многофункциональные витаминные вещества, но они относятся к совершенно разным изоформам. Чтобы максимально разобраться в разнице L-карнитина и ацетил L-карнитина, нужно запомнить несколько простых нюансов. Первый вариант предназначен для эффективной борьбы с лишним весом, а также поддержания здоровья сердца в период повышенных физических нагрузок. А вот ацетил Л-карнитин увеличивает энергетический потенциал организма, но менее эффективен в похудении. Эту разновидность биодобавки чаще всего используют для улучшения мозговой деятельности, омоложения организма. Несмотря на имеющуюся разницу Л-карнитина и ацетил Л-карнитина, эти биодобавки можно комбинировать, для общего усиления положительного эффекта.

Природные источники полезного вещества

Получить оптимальную дозу ацетил Л-карнитина из пищевых продуктов просто невозможно. Вещество вырабатывается особым образом. Больше всего полезной аминокислоты содержится в куриной грудке и говядине. Л-карнитин присутствует в коровьем молоке. Но предотвратить дефицит аминокислоты из природных источников довольно проблематично. Целесообразнее использовать специальные биодобавки или качественное спортивное питание.

Эффективная борьба с лишним весом

Многофункциональный ацетил Л-карнитин относится к категории липотропных средств для похудения. Биодобавка проникает в кровь и высвобождает все накопленные жиры, вовлекая их в обмен веществ. Так как в состав входят натуральные добавки, средство не оказывает негативного воздействия на состояние человека. Организм усваивает вещество на все 100 %, даже если дозировка превышена.

Принимать ацетил Л-карнитин необходимо мужчинам и женщинам, которые стремятся добиться следующих результатов:

  1. Улучшение метаболизма.
  2. Нормализация работы пищеварительной системы.
  3. Эффективное расщепление подкожных жировых отложений.
  4. Нормализация аппетита.

Увеличенная выработка энергии предотвращает возникновение ощущения слабости, которое часто преследует тех, кто борется с лишним весом. Кроме того, питательные напитки с карнитином препятствуют возникновению чувства голода на жесткой диете.

Востребованные производители биодобавок

Качественный ацетил Л-карнитин выпускается многими крупными фирмами. Реализуемые БАДы могут отличаться от аналогов не только составом, но и принципом действия. Наибольшим спросом сегодня пользуется «Арнебия L-карнитин», который представлен спортивным питанием для нормализации метаболических процессов. Производитель отмечает, что этот препарат обладает следующими свойствами:

  • Ускоряется процесс восстановления тканей после тяжелых физических нагрузок.
  • Возрастает выносливость организма.
  • Ускоряется сжигание подкожно-жировой клетчатки.
  • Существенно улучшается снабжение клеток организма кислородом.
  • Повышается иммунитет.
  • Нормализуется работа сердечно-сосудистой системы.
  • Понижается уровень вредного холестерина в крови.

В состав препарата входит универсальный тартрат Л-карнитин, за счет чего спортивное питание оказывает мощное анаболическое, антигипоксическое, антитиреоидное действие. Стандартная дозировка состоит из 1 капсулы, которую принимают в первой половине дня. Средство нужно запивать большим количеством негазированной воды. Терапия длится 30 дней. Курс можно повторять максимум 4 раза в год.

Не менее популярным является препарат от «Эвалар», который выпускается в форме саше. Производитель обещает потребителям повышение общей выносливости организма, ускоренное избавление от лишнего веса, а также идеальную фигуру. Средство оказывает мощное анаболическое действие на ткани мускул. Биодобавка от «Эвалар» усиливает выработку белка. Препарат обладает следующими положительными действиями:

  1. Помогает сформировать желаемый рельеф мышц на месте жировых складок.
  2. Тренировки становятся более интенсивными, эффективными.
  3. Существенно сокращается период восстановления сил организмом.

[3]

Для применения саше обязательно растворяют в стакане теплой воды. Приготовленные напитки нужно употреблять один раз в сутки перед тренировкой. Противопоказания к применению точно такие же, как и у других биодобавок для борьбы с лишним подкожным жиром. Перед употреблением препарата следует ознакомиться с инструкцией, чтобы точно знать, какая нужна дозировка для достижения желаемого результата.

Ацетил л карнитин инструкция

8 (499) 755-86-11 Москва и вся Россия

8 800 707-30-88 — Бесплатно с любых номеров России

8 (812) 935-30-22 Санкт-Петербург

Рекомендуем совместно с этим препаратом:

Ацетил-L-Карнитин — препарат, который нормализует обменные процессы в головном мозгу, что предупреждает такие патологии, как болезни Альцгеймера и Паркинсона, а так же способствует укреплению иммунитета.

Ацетил-L-Карнитин: состав и форма выпуска

Препарат выпускается в пластиковых баночках по 50 капсул в ней. Одна капсула содержит:
— Acetil-L-Сarnitin — 500 мг.

Ацетил-L-Карнитин: свойства препарата

Препарат имеет следующие свойства:
улучшает работу головного мозга;
защищает организм от свободных радикалов;
имеет сильное антиоксидантное действие;
поддерживает здоровье сердечно-сосудистой сферы;
поддерживает здоровье нервной системы;
защищает от преждевременного старения организма;
имеет омолаживающее действие;
нормализует уровень тестостерона;
защищает от психоэмоциональных нагрузок и стрессов;
повышает устойчивость к умственным и физическим напряжениям;
улучшает память и концентрацию внимания;
улучшает настроение;
нормализует сон;
способствует обогащению тканей кислородом;
повышает скорость регенерации поврежденных тканей;
замедляет вымывание кальция из костей.

Читайте так же:  Глютамин повышает артериальное давление

Ацетил-L-Карнитин: показания и противопоказания препарата

Показания для применения:
при похудении;
при спортивных нагрузках;
при понижении иммунитета;
при интенсивных умственных напряжениях и интеллектуальных напряжениях;
при ослаблении памяти и внимания;
при повышенных физических усилиях;
при частых стрессах;
для профилактики инсультов, инфарктов;
во время восстановления после инсультов, инфарктов;
в комплексах по омоложению.
Противопоказания для применения:
при индивидуальной непереносимости любого из составляющих препарата;
эпилепсия;
не рекомендуется применять на ночь.

Ацетил-L-Карнитин: инструкция к применению препарата

Применять по 1 таблетке 1 – 3 раза в сутки за полчаса до употребления пищи.

Ацетил-L-Карнитин: цена, и как купить препарат

Ацетил-L-Карнитин всегда можно купить на сайте. Также по всем вопросам можно связаться с нашими консультантами.
Оплата возможна различными вариантами — наличными либо через безналичный расчет.

Ацетил l-карнитин — инструкция по применению, цена, отзывы

Ацетил-l-карнитин — это особая форма l-карнитина, аминокислота, которая может самостоятельно синтезироваться в организме из аминокислот — лизина и метионина. В некотором количестве содержится в красном мясе и молочных продуктах. Считается, что ацетил-группа, входящая в состав Ацетил-Л-Карнитина, играет важную роль в производстве ацетилхолина, важного нейромедиатора.

Инструкция по применению L карнитина

Ацетил-L-карнитин эффективно используется для профилактики и лечения расстройств памяти, наряду с другими добавками, такими как гинкго билоба, гиперзин А, женьшень, ниацинамид и рыбий жир.

А-L-С улучшает умственные способности у пожилых людей с возрастными проблемами памяти. В то время как ранние исследования подтверждали пользу ацетил-L-карнитина при лечении болезни Альцгеймера и других форм слабоумия, более поздние исследования не смогли подтвердить его эффективность (Хадсон, CochraneDatabaseSystRev 2003). Тем не менее, ацетил-L-карнитин помогает людям с умеренными когнитивными нарушениями и болезнью Альцгеймера на ранних стадиях, сообщается в исследовании Montgomery, IntClinPsychopharmacol, 2003.

Некоторые исследования с L-карнитином (не ацетил-L-карнитин) проводились с целью изучить, как он помогает бороться с лишним весом и сжигать жир, т.к. точно известно, что L-карнитин участвует в транспорте жирных кислот в митохондрии клеток для использования их в качестве топлива. Тем не менее, эффективность использования с этой целью не была продемонстрирована. Исследование, в котором умеренно тучным женщинам давали 2 грамма L-карнитина ежедневно в течение восьми недель не показали никакого эффекта на количестве подкожного жира или массы тела (Villani, Int J Sport Nutr Excerc Metab 2000).

  • улучшает симптомы диабетической невропатии и невропатии, связанной с антиретровирусной медикаментозной терапией, которую назначают людям с ВИЧ-инфекцией;
  • уменьшает боль и улучшает психическое состояние у людей с фибромиалгией;
  • в сочетании с пропионил-L-карнитином, помогает при симптомах возрастного андрогенного дефицита у пожилых людей, сексуальной дисфункции, депрессии и усталости;
  • увеличивать подвижность сперматозоидов у мужчин с бесплодием;
  • улучшать память у хронических алкоголиков;
  • уменьшить боль и медленное прогрессирование заболевания при воспалении полового члена при болезни Пейрони (Biagiotti, BJUInt., 2001);
  • снижает гиперактивность у мальчиков с синдромом ломкой Х-хромосомы;

Рекомедуемые дозировки или как принимать л-карнитин

Ацетил-L-карнитин применяется в достаточно больших дозировках, часто измеряемых в граммах, а не миллиграммах (1000 мг = 1 грамм):

Видео (кликните для воспроизведения).

— при болезни Альцгеймера, от 1,5 до 4 г в день, как правило, разделенная на два или три приема в течение дня. При возрастном ухудшении памяти, используют 1,5 до 2 г в день.

— при депрессии у пожилых людей, рекомендуется от 1,5 до 3 граммов в день в разделенных дозах.

— при диабетической невропатии, от 1,5 до 3 г в день в разделенных частях

— для невропатии, связанной с антиретровирусной лекарственной терапией, дозировка составляет 1 грамм два раза в день;

— для снижения болей при фибромиалгии — 1,5 грамма в день.

— у бесплодных мужчин для улучшения качества спермы, медики использовали от 3 до 4 г в день, иногда в смеси ацетил-L-карнитина и L-карнитина.

— при болезни Пейрони, 2 грамма, разделенные на две дозы в течение дня в течение 3 месяцев;

— для устранения симптомов, связанных с возрастным дефицитом тестостерона — 2 грамма ацетил-L-карнитина + 2 грамма пропионил-L-карнитина в день;

— для мальчиков с синдромом ломкой Х-хромосоммы, суточная дозировка для снижения гиперактивности составляет от 20 до 50 мг / кг веса.

Что следует знать, прежде чем выбрать L-Карнитин

Различные формы карнитина используются для различных целей. Ацетил-L-карнитин несколько отличается от L-карнитина и пропионил-L-карнитина. Несмотря на то, что организм может преобразовать L-карнитин в ацетил-L-карнитин и наоборот, точно не известно, является ли предочтительней ацетил-L-карнитина из целой молекулы, из его метаболитов, или какой-либо другой активированной формы. Желательно не заменить одну форму карнитина другой. Есть еще одна форма карнитина, D-карнитин, ее не следует использовать, поскольку это может конкурировать с другими формами карнитина и даже вызывать симптомы дефицита карнитина.

Купить L-Карнитин, отзывы и обзор цен

ВЫГОДНЫЕ ВАРИАНТЫ И ЦЕНЫ Л КАРНИТИНА на IHERB.COM

НАЗВАНИЕ/ЦЕНА

КОЛИЧЕСТВО ВЕЩЕСТВА В 1 КАПСУЛЕ

ДРУГИЕ ИНГРИДИЕНТЫ

ЦЕНА за 500 МГ

Doctor’s Best®

19,88$ /120 капс.

500 мг

Проверено

[1]

и одобрено

ConsumerLab

6,58$ /60 капс.

500 мг

Витамин Б6

0,11$

21,10$ /250 гр.

порошок

Читайте так же:  Жиросжигатели для женщин спортивное питание рейтинг

без вкуса

0,042$

Нахожусь в Казахстане, как можно у вас приобрести ацетил-л-карнитин? Ответьте пожалуйста!

Ацетил-L-Карнитин

Ацетил-L-Карнитин – биологически активная добавка к пище (БАД), источник карницетина.

Форма выпуска и состав

Выпускают препарат в форме капсул массой 500, 600 и 740 мг (в пластиковых флаконах по 50, 60, 100 или 200 шт.).

  • действующее вещество – ацетил-L-карнитин;
  • дополнительные компоненты – микрокристаллическая целлюлоза, стеариновая кислота, стеарат магния.

Свойства компонентов

Ацетил-L-Карнитин оказывает следующее действие:

Показания к применению

Средство используется в качестве биологически активной добавки к пище – источника карницетина при следующих заболеваниях и состояниях:

  • различные формы слабоумия, болезни Альцгеймера и Паркинсона;
  • сбои иммунной системы;
  • излишняя масса тела;
  • хронический алкоголизм;
  • болезнь Пейрони;
  • ухудшение интеллектуальных способностей и памяти (включая возрастные нарушения и старческую депрессию);
  • синдром хронической усталости;
  • интенсивные физические нагрузки;
  • различные формы невропатий;
  • эмоциональные расстройства, высокий уровень стрессов, чрезмерные умственные нагрузки;
  • профилактика болезней сердца и сосудов;
  • восстановительный период после инсульта, инфаркта;
  • снижение остроты зрения, катаракта, ретинопатия;
  • иммунодефицитные состояния организма;
  • нарушения репродуктивной функции, обусловленные ухудшением подвижности сперматозоидов, возрастное снижение уровня тестостерона.

Также препарат рекомендуют принимать для замедления процессов старения и для омоложения организма.

Противопоказания

  • период беременности и кормления грудью;
  • эпилепсия;
  • проведение гемодиализа;
  • гиперчувствительность к составляющим биодобавки.

Рекомендации по применению

Капсулы Ацетил-L-Карнитин принимают внутрь во время приема пищи.

Взрослым рекомендуется использовать 1 раз в сутки по 1 капсуле, курс – 4 недели. В случае необходимости возможно повторение приема.

Рекомендуемый режим дозирования для капсул 500 мг:

  • замедление процессов старения (после 40 лет) – 2–4 капсулы в сутки, длительно;
  • психоэмоциональные стрессы, интенсивные умственные нагрузки – 2–3 капсулы в сутки в течение 21–28 дней;
  • хроническая усталость, пониженный иммунитет, фибромиалгии – 4 капсулы в сутки, курс – 56 дней;
  • ретинопатия, катаракта – 5–6 капсул в сутки, длительно.

Особые указания

Ацетил-L-Карнитин не является лекарственным препаратом, перед началом его использования следует получить консультацию лечащего врача.

Биодобавку не желательно принимать перед сном, т. к. она способствует активизации функций организма.

Сроки и условия хранения

Хранить в недоступном для детей и защищенном от влаги месте при температуре не превышающей 25 °C.

Терапевтический потенциал ацетил-L-карнитина в лечении когнитивных и депрессивных расстройств у пациентов пожилого возраста

*Импакт фактор за 2017 г. по данным РИНЦ

Журнал входит в Перечень рецензируемых научных изданий ВАК.

Читайте в новом номере

Ключевые слова: поздний возраст, деменция, когнитивные расстройства, болезнь Альцгеймера, депрессия, лечение, ацетил-L-карнитин, Карницетин.

Для цитирования: Гаврилова С.И. Терапевтический потенциал ацетил-L-карнитина в лечении когнитивных и депрессивных расстройств у пациентов пожилого возраста // РМЖ. 2018. №12(I). С. 54-60

The therapeutic potential of acetyl-L-carnitine in the treatment of cognitive and depressive disorders in elderly patients
S.I. Gavrilova

Mental Health Research Center, Moscow

Key words: late age, dementia, cognitive disorders, Alzheimer’s disease, depression, treatment, acetyl-L-carnitine, Carnicetine.
For citation: Gavrilova S.I. The therapeutic potential of acetyl-L-carnitine in the treatment of cognitive and depressive disorders in elderly patients // RMJ. 2018. № 12(I). P. 54–60.

Представлен обзор литературы по оценке терапевтического потенциала ацетил-L-карнитина в лечении когнитивных и депрессивных расстройств у пациентов пожилого возраста.

Ацетил-L-карнитин — что это такое и для чего можно его применять?

Ацетил-L-карнитин, он же ацетилкарнитин, представляет собой относительно новую форму аминокислоты Л-карнитин. Отличие в том, что в его составе присутствует особая ацетильная группа. В спортивных кругах данное соединение известно под термином Alcar.

Считается, что ацетил-L-карнитин усваивается лучше и быстрее, чем обычный Л-карнитин. За счет этого принимать препараты, содержащие его, можно в минимальных дозировках.

Acetyl-l-carnitine — что это такое?

Чтобы понять, какими преимуществами обладает ацетил-L-карнитин по сравнению с обычным L-карнитином, нужно ознакомиться с метаболизмом данных веществ в организме человека. Последний, чтобы усилить процессы жиросжигания, должен миновать ряд подготовительных этапов. Один из них — ацетилирование.

Но ацетилирование возможно только в том случае, если в организме высокое количество коэнзима Q10. Также важно, чтобы в крови человека было много кислорода, а температура тела была немного повышена. Соблюсти все эти условия достаточно сложно. Как минимум, спортсмену нужно дополнительно принимать какой-либо препарат на основе Q10 и интенсивно тренироваться.

Сделав выбор в пользу Acetyl-L-Carnitine, можно забыть обо всех этих требованиях, так как стадия ацетилирования была пройдена соединением еще до поступления в организм человека. Также при использовании Acetyl-L-Carnitine организму нужно гораздо меньше кислорода, чтобы начать активно задействовать жировую ткань — превращать ее в энергетический источник. Даже при отсутствии анаэробных нагрузок ацетилкарнитин остается эффективным разрушителем жира.

Свойства ацетил-Л-карнитина

Acetyl-l-carnitine — вещество, которое здорово стимулирует работу головного мозга и положительно сказывается на процессе жиросжигания. Профессиональные атлеты относятся к нему, как к поставщику неограниченного заряда энергии и надежному помощнику в период подготовки к спортивным выступлениям и соревнованиям.

Acetyl-l-carnitine — защитник головного мозга

Карнитин ацетил помогает фокусироваться, делает ум ясным. Он отлично бодрит, наполняет тело энергией, повышает физическую работоспособность. Он обладает способностью выводить из мозга отравляющие соединения, укрепляет нервные клетки.

Читайте так же:  Таблица генетических кодов аминокислот

Ацетил-L-карнитин — это еще и мощный антиоксидант. Поддерживая процесс выведения из мозга разрушенных жировых клеток, он защищает орган от таких опасных патологий, как болезнь Альцгеймера, паркинсонизм. Параллельно ацетилкарнитин увеличивает объем долговременной и кратковременной памяти, активизирует выработку ацетилхолина — органического соединения, благодаря которому осуществляется нервно-мышечная передача. Это положительно сказывается на способности запоминать новую информацию и быстро выделять нужные данные в информационном потоке.

Лица, которые перенесли инсульт, также могут лечиться с помощью ацетил-л-карнитина. Им он помогает избежать прогрессирования имеющихся когнитивных и двигательных расстройств.

Ацетил-L-карнитин на страже красивой фигуры

Лица, которые хотят снизить вес, могут длительное время принимать ацетил-л-карнитин. Он участвует в транспорте жирных кислот и стимулирует их преобразование в энергию. Само по себе данное вещество жир не сжигает.

Оно действует косвенно — создает в организме условия для успешного липолиза, увеличивает скорость протекания обменных реакций. Путать его с химическими жиросжигателями, которые работают напрямую, не нужно. Если питаться высококалорийной жирной пищей и совсем не уделять внимания спортивным тренировкам, похудеть с помощью одного только Acetyl-L-Carnitine не получится.

Чего ждать от приема Acetyl-L-Carnitine?

Если говорить о действии ацетил-л-карнитина тезисно, следует упомянуть следующие эффекты препарата:

  • Снижение веса;
  • Укрепление кровеносных сосудов;
  • Восстановление нормальной работы центральной нервной системы;
  • Нормализация деятельности головного мозга и сердечно-сосудистой системы;
  • Снижение утомляемости, повышение общей выносливости;
  • Ускоренное восстановление организма после спортивных тренировок;
  • Повышение иммунитета;
  • Разгон метаболизма;
  • Антиоксидантная защита, замедление процессов старения на клеточном уровне;
  • Предотвращение потери набранной мышечной массы;
  • Улучшение силовых показателей.

Кому показан прием ацетил-L-карнитина

Дополнительный прием Acetyl-l-carnitine будет полезен людям, которые часто болеют, соблюдают строгую диету, несбалансированно питаются, постоянно занимаются умственным трудом. Также вещество обязательно нужно принимать тем, кто активно тренируется, выполняет тяжелую физическую работу, хочет быстро похудеть. Еще одно показание — возраст старше 50 лет. Оно объясняется тем, что ацетил-l-карнитин улучшает память и внимание, защищает головной мозг от разрушений.

Среди медицинских показаний к приему препаратов, содержащих Acetyl-l-carnitine:

  • Обсессивно-компульсивные расстройства;
  • Частичная либо полная потеря памяти;
  • Бесплодие у мужчин;
  • Катаракта;
  • Неудовлетворительное кровоснабжение головного мозга;
  • Алкоголизм;
  • Восстановление после инсульта.

Ацетил-l-карнитин — инструкция по применению

Обычно ацетил-л-карнитин пьют за 20-30 минут до еды. Это обеспечивает более полное усвоение вещества. Но лица, имеющие заболевания желудочно-кишечного тракта, должны пить добавки во время еды или через 15 минут после, чтобы нагрузка на желудок была меньшей.

Суточная доза Acetyl-l-carnitine не установлена. В каждом конкретном случае дозировка определяется в индивидуальном порядке. С целью оздоровления, укрепления иммунитета и улучшения памяти в сутки можно использовать 500-1000 мг вещества. При необходимости эту дозировку можно увеличить в два-четыре раза.

Как принимать ацетил-л-карнитин для похудения

Если решено принимать ацетил-л-карнитин для снижения веса, то в день нужно использовать от 500 до 2500 мг вещества. Делать это лучше всего на голодный желудок, за полчаса до спортивной тренировки или по ее завершению. Общую дозу следует разделять на 2-3 приема. Курс может длиться до тех пор, пока вес не придет в норму.

Побочные эффекты, вызываемые ацетил-л-карнитином

Большинство людей хорошо переносят Acetyl-l-carnitine. Побочные эффекты возникают лишь у лиц, которые значительно превысили рекомендованную дозировку. Беспокоить человека могут:

  • Головные боли;
  • Бессонница;
  • Высокое артериальное давление;
  • Резкое снижение уровня сахара в крови (встречается только у диабетиков);
  • Боли в желудке, тошнота, рвота, диарея;
  • Нервные расстройства.

Важно знать, что ацетил-Л-карнитин снижает свертываемость крови, поэтому принимать его накануне плановых оперативных вмешательств нельзя.

Противопоказания к приему ацетил-л-карнитина

Добавки, включающие ацетил-Л-карнитин, запрещено использовать детям, будущим и кормящим матерям, а также лицам с индивидуальной непереносимостью действующего вещества.

С осторожностью принимать ацетилкарнитин для снижения веса или улучшения памяти должны лица с:

  • Алкогольной зависимостью;
  • Циррозом печени и гепатитом С;
  • Сахарным диабетом;
  • Нервными припадками;
  • Снижением функций щитовидной железы;
  • Затрудненным дыханием;
  • Тяжелым поражение печени и почек.

Во всех этих случаях консультация квалифицированного врача обязательна.

Природные источники ацетил-Л-карнитина

Получить ацетил-л-карнитин из пищи напрямую невозможно, так как он вырабатывается из Л-карнитина. Поэтому нужно обогатить рацион последним. Много L-карнитина содержится в говядине и куриной грудке. Присутствует он и в коровьем молоке.

Видео (кликните для воспроизведения).

Однако съедать столько этих продуктов, чтобы не было недостатка ацетил-л-карнитина, довольно проблематично. Поэтому людям, которым показан прием данного вещества, следует пить Acetyl-L-Carnitine в виде специальных добавок или в составе специализированного спортивного питания.

Источники


  1. Клейнер, Сьюзан Спортивное питание победителей. Здоровье. Фитнес. Спорт / Сьюзан Клейнер. — М.: Эксмо, 2016. — 448 c.

  2. Кун, Л. Всеобщая история физической культуры и спорта / Л. Кун. — М.: Радуга, 1982. — 400 c.

  3. Гурвич, М. М. Диетология для всех / М.М. Гурвич. — М.: Медицина, 2017. — 160 c.
Ацетил л карнитин инструкция
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here