Глютамин влияние на потенцию

Важная и проверенная информация на тему: "глютамин влияние на потенцию" от профессионалов для спортсменов и новичков.

Влияние спортивного питания на потенцию

Считается, что спортивное питание наносит значительный вред мужскому здоровью и негативно влияет на потенцию. Есть миф, что у всех качков проблемы «с этим». О том, правда ли это, мы рассказываем в статье.

Основные причины проблем с потенцией у мужчин

Можно выделить два условных «слабых места» мужского здоровья:

[1]

  • Гормональный фон и проблемы, связанные с ним.
  • Здоровье сердечнососудистой системы и кровоснабжение.

Как известно, основным мужским гормоном является тестостерон, который вырабатывается во внутренних железах половой системы человека. Чем выше его уровень в крови, тем более активную половую жизнь может вести человек.

Считается, что в мужском организме тестостерон вырабатывается и так в нужных количествах. Но есть и психологические причины, которые регулируют интенсивность его выработки, а именно амбиции и достижения.

Доказано, что у бегуна, пришедшего первым уровень тестостерона в крови выше, чем у его соперников. Хотя на старте показатели всех участников были примерно равны. То есть, чем чаще человек ставит перед собой цель и достигает ее, тем больше мужского гормона в его организме. Это справедливо не только для спорта – личные «победы», творческие, профессиональные тоже ведут к укреплению гормонального фона.

Кроме того, на потенцию и качество сексуальной жизни влияет состояние кровеносной системы. Слабое сердце, забитые холестерином сосуды просто не обеспечивают половую систему нужным уровнем кислорода и питательных веществ.

Регулярные тренировки – как силовые, так и кардио – положительно влияют на сердечнососудистую систему. Чем больше в организме человека мышц, чем более активный образ жизни он ведет, тем быстрее становится обмен веществ. И меньше риск нарушений в выработке гормонов, в том числе и тестостерона.

Откуда взялся миф, что спортпит негативно влияет на потенцию?

Есть мнение, что чем более впечатляют результаты спортсмена в зале, тем менее впечатляет его же достижения в сексе.

В первую очередь здесь вина лежит на анаболических стероидах. Это гормоноподобные препараты, вызывающие рост мышц.

Анаболики стимулируют повышение уровня тестостерона и гормона роста в организме. Это позволяет как увеличить интенсивность тренировок, так и прирост мышечной массы. Однако при регулярном применении этих препаратов естественные механизмы выработки этих веществ в организме снижают обороты и даже могут отключаться. После курса анаболиков наблюдается спад сексуальной активности – снижается как влечение, так и возможности его реализовать.

Плюс, чрезмерные физические нагрузки воспринимаются организмом как стресс. И повышают уровень другого гормона – кортизола, который также не способствует здоровой потенции.

Частые случаи злоупотребления анаболическими стероидами и их последствия привели к тому, что на данный момент эти препараты запрещены к свободной продаже. Однако миф про тупых и «немужественных» качков, а также о негативном влиянии спортивного питания на потенцию все ещё жив.

Про другие мифы о спортивном питании мы писали ранее.

Спортивное питание и потенция у мужчин

Протеиновые и аминокислотные добавки для спортсменов, входящие в список разрешенных и популярных, имеют разное воздействие на организм. Но в большинстве случаев – положительное и нейтральное, а не негативное.

Протеин и белково-углеводные гейнеры не угнетают мужскую потенцию, за исключением соевого. Как и в любых растительных протеинах – соевый просто-напросто самый популярный из них – содержатся вещества под названием фитоэстрогены. По своему составу и влиянию на организм они схожи с женскими половыми гормонами. Регулярное употребление соевого протеина мужчинами ведет к снижению уровня тестостерона, проблемам с эрекцией и набором нежелательной массы по «женскому» типу».

Протеины, получаемые из молока – казеиновый и сывороточный – а также яичный и те белки, которые содержатся в мясе, рыбе, морепродуктах, не наносят никакого вреда мужскому здоровью.

Аминокислоты — незаменимые BCAA, глютамин, триптофан, аланин, карнитин и другие – уже более разнообразны по воздействию.

  • L-карнитин оказывает легкое стимулирующее воздействие на нервную систему, что может косвенно увеличивать половое влечение и возбуждение. Также карнитин входит в состав некоторых препаратов от бесплодия, так как положительно влияет на качество и подвижность мужских половых клеток и повышает вероятность зачатия и рождения здоровых детей.
  • Триптофан, напротив, оказывает успокаивающий, и даже усыпляющий эффект, который слабо сочетается с непосредственной сексуальной активностью.
  • Любимые многими спортсменами креатин и глютамин не оказывают существенного влияния на потенцию и выработку тестостерона. Но и вреда тоже не наносят.
  • А вот бета-аланин стимулирует в организме выработку другого вещества – карнозина. И уже карнозин заметно увеличивает половую выносливость и способствует качественной эрекции, за счет улучшения кровоснабжения, в том числе и половых органов. Он входит в состав большинства предтренировочных комплексов, например в AMINO POWER.
  • Аминокислота аргинин также оказывает положительное действие: ускоряет обменные процессы, стимулирует приток крови к половым органам. А кроме того улучшает активность сперматозоидов, что может быть актуально при планировании семьи. AAKG увеличивает не только мышечную, но и «мужскую» силу.

Однако эти эффекты проявляются при регулярном употреблении. Аргинин и аланин повышают качество половой жизни на постоянной основе, а не одномоментно.
  • D-аспарагиновая кислота, хотя и не относится формально к аминокислотам, но как раз пример спортивного питания для повышения уровня тестостерона у мужчин. Она стимулирует выработку гормона мягче анаболических стероидов, и побочных эффектов для организма меньше. Однако нельзя забывать, что даже такой «бережный допинг» угнетает природные механизмы гормональной регуляции, и после окончания курса приема аспарагиновой кислоты также будет некоторый спад тестостероновой, а значит сексуальной активности.
  • Жиросжигатели и энергетики на основе кофеина и других стимулирующих веществ, напротив, — неподходящее спортивное питание для улучшения потенции. При их регулярном приеме повышается давление, сердечнососудистая система испытывает постоянные перегрузки, нервы устают от постоянного напряжения. Опять же, накапливается гормон стресса от постоянных перегрузок, а значит, угнетается выработка тестостерона и его полезные эффекты.
Читайте так же:  Спортпит для суставов и хрящей

Так какое же спортивное питание принимать для повышения потенции?

В первую очередь, стоит сказать, на потенцию влияет общее здоровье организма – как физическое, так и психологическое. Регулярные занятия спортом, полноценный отдых и правильное питание – вот «рецепт» хорошей потенции у взрослых мужчин. Спортивное питание при этом не имеет эффекта «здесь и сейчас» — оно лишь помогает проводить тренировки более интенсивно.

Со стороны психологии надо отметить, что люди, которые регулярно занимаются спортом, энергичнее и спокойнее пренебрегающих тренировками. Спортсмены в целом лучше противостоят стрессам повседневности. А, кроме того, хорошая физическая форма играет немалую роль в формировании самооценки и успехах в личной жизни.

Спортивное питание не наносит вреда потенции у мужчин – при применении разрешенных добавок и соблюдении рекомендаций специалистов – тренеров, спортивных врачей и диетологов.

Читайте также

Возобновление тренировок после длительного перерыва, как правило, не бывает легким, но если вы решили вернуться к прежнему темпу занятий, то наша статья станет отличной инструкцией, которая поможет сделать это безопасно и эффективно.

. 27 марта 2018 г. 0:00

Предтренировочные комплексы (бустеры) – это спортивное питание, которое все больше набирает популярность среди людей, регулярно посещающих спортивный зал. Что дает предтренировочный комплекс? Разбираемся в нашей статье.

. 21 августа 2017 г. 0:00

Лето пришло, а это значит, что пляжный сезон в самом разгаре и тем, кто еще не успел, пора избавляться от лишнего веса. Чтобы добиться желаемого результата, необходимо регулярно заниматься спортом и соблюдать диету, создающую дефицит калорий. А правильно подобранное спортивное питание поможет ускорить процесс похудения и создания стройного подтянутого тела.

Какое влияние стероиды оказывают на потенцию

Такие два понятия, как спорт и допинг, уже давно тесно связаны друг с другом. Стероиды применяются практически всеми профессиональными спортсменами. Ведь именно они помогают быстро нарастить мышечную массу. Если отказаться от приема стероидов невозможно, нужно следовать всем правилам их использования. Ведь превысив дозу, или удлинив курс приема стероидов можно нанести серьезный ущерб своему здоровью. Особенно это касается мужской потенции. Влияние стероидов на потенцию рассматривается специалистами уже давно.

Действие стероидов

Изначально, стероиды были разработаны для лечения некоторых серьезных заболеваний. Но, со временем было установлено, что они способствуют быстрому набору мышечной массы. Именно благодаря этому факту стероиды получили огромную популярность среди мужчин, которые занимаются бодибилдингом. Стероиды состоят из синтетических аналогов мужских половых гормонов тестостерона и дигидротестостерона. Благодаря этим компонентам в организме мужчины происходят такие изменения:

  • Увеличивается работоспособность;
  • Повышается выносливость;
  • Повышается физическая сила;
  • Увеличивается мышечная масса.

Все эти действия происходят благодаря тому, что стероиды значительно ускоряют синтез белка в мышечных волокнах. Именно поэтому данная добавка пользуется популярностью среди тех видов спорта, где решающую роль играет объем мышц (бодибилдинг). Стоит отметить, что максимально положительный результат будет наблюдаться до тех пор, пока мужчина принимает добавку.

Также, не стоит забывать и о генетике. Прогресс будет заметен только в случае достижения мужчиной своего генетического предела. Перепрыгнуть этот потолок не удастся. Эти природные генетические пределы находятся гораздо ниже, нежели те стандарты, которые выставляют некоторые виды спорта. Поэтому все профессиональные спортсмены прибегают к помощи стероидов, чтобы максимально приблизить себя к идеалу, получить победу в соревнованиях.

Влияют ли стероиды на потенцию?

Рассматривая данный вопрос, можно сразу сказать, что стероиды оказывают не самое благоприятное воздействие на мужскую потенцию. Данный вопрос рассматривается уже давно. Стоит отметить, что прием стероидов не обязательно приведет к снижению потенции. Не нужно забывать о психологическом факторе. Существует огромное количество статей, заметок и рубрик о негативном воздействии добавки на мужскую силу. Элементарно начитавшись данной информации молодой человек может поддаться влиянию. На психологическом уровне произойдет снижение либидо, а затем и эректильная дисфункция.

Прямое воздействие на потенцию оказывают половые гормоны. При употреблении таких препаратов к натуральным гормонам добавляются еще и синтетические. Повышенный уровень тестостерона провоцирует высокую выносливость, сжигание жировой прослойки, укрепление костной ткани. На начальном этапе употребления стероидов мужчины отмечают значительное повышение потенции.

Но, что же происходит дальше? А дальше наблюдается угнетение работы гипофиза, эндокринной системы. В случае избытка половых гормонов организм просто прекращает самостоятельный синтез тестостерона. Так, данный половой гормон поступает только извне вместе со стероидами. Именно в этот период происходит угнетение потенции. Теперь сексуальная активность мужчины полностью зависит от приема таких препаратов. Если же не следить за циклом и длительностью приема стероидов, произойдет полное подавление производства тестостерона. Гипофиз больше не принимает участие в синтезе. В дальнейшем, после отказа от приема препаратов, у молодых людей очень быстро развивается импотенция.

Сохранить потенцию при приеме стероидов можно при соблюдении простых правил:

  • Не изнурять себя тяжелыми тренировками;
  • Не превышать положенный цикл употребления препарата;
  • Строго следовать дозировке;
  • Делать перерывы в 1-2 недели между циклами приема.

Что такое синдром «отмены»?

Именно при отмене приема препарата наблюдается резкий спад половой активности молодого человека. Потенция начинает давать сбой. В тяжелых случаях при отмене наблюдается полная импотенция. Если цикл приема стероидов был продолжительностью в 1-2 месяца, потенция восстановится самостоятельно достаточно быстро. При падении уровня искусственного тестостерона организм быстро восстанавливает свой синтез полового гормона. К тому же, если цикл приема препаратов был подобран специалистами максимально правильно, тяжелых последствий для потенции не будет.

Читайте так же:  Аминокислоты с соляной кислотой

Если же стероиды применялись несколько курсов подряд без перерыва, потенция обязательно пострадает. Так, используя добавку около полугода, организм просто «разучивается» самостоятельно синтезировать тестостерон. Прекратив прием, мужской организм не получает половые гормоны извне, и не продуцирует их сам. Для восстановления потенции в этом случае стоит обратиться к специалисту. Но, нужно будет запастись терпением. Должен пройти определенный период времени, чтобы запустить все функции эндокринной системы, гипофиза.

Проблема «отката»

Еще одной проблемой при приеме стероидов является откат. Так же, как и на отмене приема препарата, наблюдаются некоторые изменения в организме. Откат связан со снижением мышечной массы. Это происходит в каждом перерыве между циклами употребления добавки. Перерыв советую делать на 7-14 дней. Так можно добиться привыкания организма, ущерб будет минимальным.

Откат в каждом случае индивидуален. Количество снижения массы мышц зависит от генетического предела мужчины. У кого-то откат происходит резко в течение 2-3-х дней, а у кого-то равномерно на протяжение месяца. При этом, откат не зависит от дозы употребления, длительности приема. Такое явление может оказать пагубное воздействие и на потенцию на психологическом уровне. Так, врачи часто диагностируют психологическую импотенцию.

Можно ли снизить риск развития проблем с потенцией, употребляя стероиды? Да, это возможно. Нужно только следовать некоторым рекомендациям:

  • Требуется снизить ежедневные дозы применения добавки. Использовать препараты нужно только в форме таблеток. Инъекции же приведут к значительному подавлению синтеза тестостерона. При приеме таблеток увеличение мышечной массы будет происходить немного дольше, но пагубное влияние на потенцию значительно ниже.
  • Можно сменить препарат на более щадящий для организма, с мягким воздействием. К таким стоит отнести Ципионат тестостерона, Сустанон, Тестэнат.
  • Полезно делать массаж для усиления потенции при снижении сексуальной активности на фоне приема стероидов.

Стоит отметить, что в некоторых случаях стероидные препараты назначаются врачами для приема. Это касается тех мужчин, гормональный фон которых нарушен. Если в организме молодого человека происходит естественное непроизвольное подавление производства тестостерона, ему назначается гормональная терапия. Низкие дозы стероидов помогут восполнить нехватку половых гормонов, восстановить потенцию. Далее, при помощи других препаратов, доктор активизирует работу гипофиза для самостоятельного синтеза тестостерона.

Как аминокислоты влияют на потенцию мужчин: польза и вред

Как влияют аминокислоты на потенцию? Этот вопрос интересует многих представителей сильного пола, которые беспокоятся о своем сексуальном здоровье. В Интернете имеется много противоречивой информации о воздействии аминокислот на мужской организм.

Аминокарбоновые кислоты (аминокислоты) – это органические соединения, которые нужны для выработки белкового материала. Данные вещества содержатся в определенном перечне продуктов питания, а также в биологически активных добавках.

Одни источники утверждают, что аминокарбоновые кислоты оказывают негативное влияние на организм мужчин. Врачи опровергают данное мнение, говоря, что аминокислоты помогают наладить функциональность организма в целом, способствуют повышению иммунного статуса, положительно влияют на эректильную функцию.

Рассмотрим, как влияют аминокислоты на потенцию и эрекцию, а также выясним, в каких продуктах питания они содержатся?

Аминокислоты и потенция у мужчин

Как уже говорилось выше, существует несколько мнений по поводу влияния аминокарбоновых кислот на эректильную функцию представителей сильного пола. Однако единственное верное из них – это исключительно положительное воздействие на сексуальное здоровье мужчин.

Аминокислоты необходимы для полноценного функционирования организма в целом, для улучшения физической формы, общего самочувствия. Мужчины, принимающие аминокислоты, имеют хорошие физические данные, чувствуют себя хорошо.

Существует теория, что аминокарбоновые кислоты положительно влияют на психологическое состояние представителей сильного пола, повышая самооценку, избавляя от тревожного ожидания неудачи в постели.

Аминокислоты помогают выработать белковые компоненты в организме, которые в свою очередь способствуют продуцированию окиси азота – соединение, которое вырабатывается при сексуальном возбуждении.

Оксид азота необходим для расслабления сосудистых стенок кровеносных сосудов, по которым направляется кровь во время возбуждения мужчин. Таким образом, его достаточное количество приводит к стабильной и качественной эрекции у мужчин.

Аминокислоты являются натуральными соединениями, которые содержатся во многих продуктах питания, и оказывают благоприятное влияние на организм, повышая его сопротивляемость ко многим заболеваниям.

Какие аминокислоты бывают?

Аминокислоты – это основа человеческого организма, так как данные вещества оказывают незаменимое влияние на его функционирование.

Каждая клетка организма, мышцы и волокна содержат аминокислоты, которые в свою очередь подразделяются на заменимые (организм может их вырабатывать из других), незаменимые (поступают исключительно из пищи и других источников, например, БАДы).

Практически все биологически активные добавки включают в свой состав аминокарбоновые кислоты, которые необходимы для полноценной жизнедеятельности. Рассмотрим некоторые из них:

  • Изолейцин способствует улучшению самочувствия, придает энергии, бодрости и сил, принимает участие в синтезе гемоглобина.
  • Валин обеспечивает рост мышечной массы, помогает организму бороться со стрессами и неврозами.
  • Лейцин активно борется с негативными процессами в организме, способствует повышению иммунного статуса, помогает быстро регенерировать мышцам и тканям.
  • Лизин регулирует выработку протеина в тканях, помогает расти мышечной массе, способствует снижению утомляемости организма.
  • Метионин – аминокислота, которые помогает организму бороться с вредными веществами, способствуя их выведению, снижает уровень вредного холестерина в крови.

Тирозин – аминокислота, которая обеспечивает хорошее настроение, активно борется со стрессами, принимает участие в выработке гормона роста. Аргинин – вещество, обладающее восстанавливающим эффектом, поэтому способствует быстрому заживлению мышечной ткани, обеспечивает высвобождение инсулина.

Каждая аминокарбоновая кислота обладает особенной пользой для организма и несет в себе определенную функцию.

Аргинин и мужская эрекция

Клинические исследования показали, что аминокислота аргинин необходима, если у мужчины плохо стоит член, пропало половое влечение, наблюдаются проблемы с потенцией и эрекцией, присутствует преждевременное семяизвержение.

Кроме того, доказано, что аргинин благоприятно влияет на функциональность центральной нервной системы, способствует повышению настроения, делает организм более выносливым к стрессовым ситуациям.

Большая концентрация аргинина содержится в следующих продуктах питания: овсянка, арахис, любые зеленые овощи, горох, тыквенные семечки, молочные продукты питания.

Читайте так же:  Как действует л карнитин на организм человека

Аргинин обеспечивает следующие эффекты для мужчин:

  1. Улучшает качество и стабильность эрекции.
  2. Восстанавливает процесс семяизвержения.
  3. Устраняет тревожность и нервозность.
  4. Улучшает качественные показатели спермы.
  5. Повышает половое влечение.

Особенностью аминокислоты выступает то, что для нормального ее усвоения необходимы определенные условия в организме.

В частности, доминирующую роль играет полноценный сон и отдых, сбалансированное и правильное питание, количество потребляемой жидкости в сутки.

Препараты с аминокислотами для мужской силы

Однозначно, как уже говорилось выше, существуют продукты питания, которые являются поставщиками аминокислот. Однако не всегда получается обогатить ими свое меню, что может привести к дефициту полезных компонентов. Поэтому можно обратить внимание на специализированные препараты для мужчин.

«Super Amino 6000 Dymatize Nutrition» — аминокислотный комплекс для мужчин, который позволяет поддерживать на необходимом уровне баланс азота. Именно этот аспект влияет на восстановление мышечной массы после тренировок. Кроме того, регулярное применение помогает восстановить потенцию.

«Amino 2000 FitMax» — комплекс аминокислот, разработанный не только для профессиональных спортсменов, но и для обычных мужчин, будни которых не связаны с тяжелыми физическими нагрузками. Выбор аминокислоты зависит от образа жизни мужчины, его питания, проблем в половой сфере и других нюансов.

Решить проблемы интимного плана помогает порошок Перуанская Мака – биологически активная добавка, свойства которой доказаны клинически. Двухнедельный курс возвращает нормальную потенцию и стабильную эрекцию.

Влияние bcaa на потенцию

Видео (кликните для воспроизведения).

Аминокислоты с разветвленными цепочками, или ВСАА, представляют собой комплекс, состоящий из валина, изолейцина и лейцина. Сырьем для производства аминокислот является натуральный белок, полученный из коровьего молока и яиц. BCAA требуются организму человека для построения мышечной ткани и улучшения состояния мускулатуры. Вещества принимают активное участие в процессах анаболизма и восстановления, оказывают антикатаболический эффект.

Неспособность аминокислот с разветвленными цепочками самостоятельного синтезироваться внутренними органами человека обуславливает необходимость приема специальных биологически активных добавок, стимулирующих рост мышечной ткани.

Регулярное применение спортивных добавок на основе аминокислот является необходимым элементом подготовки профессиональных спортсменов, которым требуется иметь оптимальную физическую форму. Добавление витаминов с ВСАА в ежедневный рацион рекомендовано любителям здорового образа жизни, которые следят за правильным питанием и работают над созданием развитой мускулатуры.

Аминокислоты безопасны для мужского полового здоровья, если мужчина принимает их в строгом соответствии с инструкцией, имеет достаточный уровень физической активности и придерживается принципов сбалансированного питания.

Действие аминокислот

Аминокислоты с разветвленными цепочками используются в бодибилдинге для достижения следующих спортивных целей:

  • защита имеющейся мускулатуры от разрушения вследствие недостаточного питания или усиленного физического перенапряжения
  • увеличение сухой мышечной массы и сокращение процента жировых отложений
  • повышение уровня силы и выносливости

Поступая в организм, ВСАА способствуют выработке достаточного количества мышечного белка, обеспечивая организм запасом энергии, которой требуется для выполнения тяжелых физических упражнений. Субстрат с аминокислотами выполняет функцию метаболического модулятора, который нормализуется работу желудочно-кишечного тракта, насыщает организм протеином, аланином и глютамином.

Повышение силы

BCAA является эффективным энергетическим субстратом. После того, как спортсмен начинает выполнять силовые нагрузки, аминокислоты окисляются и прекращаются в легкодоступный источник энергии. Глюкоза, поступающая в кровь, активизирует метаболические механизмы. Прием аминокислот с разветвленными цепочками позволяет избежать разрушения тканей и добиться роста рельефной мускулатуры.

Избавление от лишнего жира

Употребление ВСАА позволяет разрушить лишние жировые клетки. Вещества, которые вырабатываются в результате синтеза аминокислот, регулируют многие метаболические процессы в организме, помогают контролировать массу тела, замедляют формирование жировой прослойки и нормализуют скорость энергетического обмена.

Соблюдение здоровой диеты в совокупности с приемом аминокислот с разветвленными цепочками обеспечивает снижение аппетита и ускорение работы желудочно-кишечного тракта. Организм быстро избавляется от вредных токсинов и шлаков, сокращает запасы жира. Указанный эффект позволяет увеличивать калорийность рациона и интенсивность спортивной нагрузки для достижения наилучших результатов.

Действие BCAA на мужскую половую потенцию

Аминокислоты с разветвленными цепочками не относятся к числу лекарственных средств. Прием ВСАА не может вызвать тяжелого пищевого отравления или язвенную болезнь желудка у здоровых мужчин, которые не имеют противопоказаний для применения добавки.

Аминокислоты не вызывают снижения мужской потенции. При систематическом употреблении биологически активных добавок мужчина может отмечать такие побочные действия как:

  • мягкий седативный и транквилизирующий эффект
  • умеренное психостимулирующее, возбуждающее воздействие

Описанные последствия от приема ВСАА не наносят вреда организму и способствуют нормализации работы нервной системы. Противосудорожное и антидепрессивное действие биологически активных добавок способствует улучшению самочувствия и решению интимных проблем, возникающих по психогенным причинам.

Пациент избавляется от излишней тревожности и нервозности, получает полноценный отдых и приобретает дополнительные силы. Все эти положительные факторы благоприятным образом воздействуют на силу либидо и повышают сексуальную активность.

Противопоказания к применению добавок с аминокислотами

ВСАА могут вызывать обострение следующих функциональных расстройств:

  • болезни поджелудочной железы
  • острые поражения пищеварительного тракта
  • цирроз печени
  • патологии желчевыводящих путей и почек
  • ферментативная недостаточность

Влияние аминокислот на потенцию

Аминокарбоновые кислоты, или аминокислоты, являются органическими соединениями, необходимыми для выработки белкового материала. В молекулярном составе аминокарбоновых кислот содержатся карбоксильные и аминные элементы.

Органические соединения выполняют функцию воспроизводства строительного материала, который нужен для нормальной выработки белков и развития мышечных тканей. Аминокислоты являются ценным веществом, необходимым не только профессиональным спортсменам и бодибилдерам, но и всем мужчинам, желающим иметь развитую мускулатуру.

Помимо функции по секреции белка и ферментов аминокарбоновые кислоты играют значимую роль в нормализации эмоционального фона. Присутствие в организме достаточного количества микроэлементов гарантирует установлением хорошего настроения, повышение концентрации внимания и улучшение памяти, нейтрализацию проблем с засыпанием и здоровую половую потенцию.

Классификация аминокислот

Все аминокарбоновые кислоты можно разделить на две большие группы:

  • заменимые. Эти аминокислоты синтезируются в человеческом организме самостоятельно
  • незаменимые. Не воспроизводятся внутренними органами, но требуются для нормального развития и жизнедеятельности. Могут поступать в организм вместе с пищевыми продуктами и биологически активными добавками

[3]

Ученые выделяют особую группу аминокислот, которые вырабатываются в организме в небольшом количестве. Скорость секреции необходимых органических соединений напрямую зависит от образа жизни человека. В частности, люди, имеющие минимальный уровень физической активности, которые нарушают здоровую диету и имеют вредные привычки, получают сниженное количество аминокислот и страдают от их недостатка.

Читайте так же:  Сколько хранится креатин после вскрытия

Соблюдение принципов здорового образа жизни позволяет человеку постепенно увеличивать запас условно-незаменимых аминокарбоновых кислот. Среди органических соединений, играющих важную роль в процессе формирования мышечной ткани, можно отметить:

    аргинин. Соединение обеспечивает нормализацию выработки оксида азота. Данная смесь требуется для активации механизма расширения сосудов и увеличения скорости кровотока. Усиленное кровообращение обеспечивает своевременную транспортировку кислорода и питательных веществ во все клетки организма. В результате происходит усиленный мышечный рост, улучшается работа мозга и репродуктивной системы;

глютамин. Распространенная аминокислота условно-заменимой группы, ответственная за поддержание работы иммунной системы, ускорение белкового анаболизма и быстрое восстановление мышечных тканей после длительных физических упражнений;

карнитин. Вещество способствует избавлению от жировых клеток. Органическое соединение перерабатывает липиды и использует их в качестве энергетического источника, необходимого при выполнении интенсивных и умеренных аэробных нагрузок. Достаточное количество карнитина в организме способствуют снижению веса, ускорению метаболизма, профилактике сахарного диабета и недостаточной выработки тестостерона;

таурин. Вещество, входящее в состав мышечной ткани, требуется для расширения мышечных клеток и повышения рельефности мускулатуры. Органическое соединение помогает удерживать в клетках молекулы воды, которые нужны для поддержания и увеличения мышечного объема;

[2]

  • тирозин. Требуется для медиации нервных импульсов, является естественным предшественником норадреналина, адреналина и допамина. Позволяет человеку повысить уровень стрессоустойчивости, избавиться от хронической усталости, нормализовать режим сна.
  • Воздействие аминокислот на мужское здоровье

    Аминокарбоновые кислоты не оказывают отрицательного влияния на силу мужской потенции. Они применяются для улучшения физической формы и улучшения самочувствия, поэтому оказывают благотворное действие на сексуальное здоровье.

    Мужчина, принимающий аминокислоты, имеет хорошие физические данные и чувствует повышение самооценки. Он избавляется от страха неудачи и тревожности перед сексуальным контактом.

    Белковые элементы стимулируют выработку естественного медиатора эрекции – окиси азота. Именно это соединение выделяется в организме при сексуальной стимуляции. Оксид азота необходим для расслабления сосудистых просветов, несущих кровь к половому члену.

    Прием аминокарбоновых кислот способствуют оздоровлению организма. Аминокислоты – это натуральные органические вещества, которые содержатся в пищевых продуктах, богатых белком (грибы и бобовые, мясо и рыба, творог, молоко и яйцо). Они оказывают положительное воздействие на организм, повышают его сопротивляемость инфекционным поражениям.

    Какие заболевания и лекарственные средства влияют на потенцию у мужчин

    Потенция – важное понятие, от которого зависит не только физическое, но и психоэмоциональное здоровье мужчины. Оно включает в себя много факторов. Это не только состояние эрекции, а продолжительность и качество сексуального контакта. В течение жизни потенция меняется. Важно понимать, какие продукты и образ жизни способны негативно отразиться на мужской эректильной функции.

    Что такое потенция

    Глубоким изучением того влияния на потенцию мужчины, физиологическими изменениями и заболеваниями мужской половой и репродуктивной сферы занимается наука андрология. Врач ведет прием в нескольких направлениях – это сексопатология и урология, психология и неврология, эндокринология.

    Андрология занимается эректильными дисфункциями, сексуальными расстройствами, снижением либидо, проблемами, влияющими на мужскую потенцию, исправляет косметические дефекты половых органов. Потенция в жизни мужчины играет ключевую роль, это большой механизм.

    Иногда она нарушается без видимых причин. Все же энергетический баланс, антидепрессанты, эмоциональное и психическое воздействие больше связано с мужскими проблемами, нежели болезнь организма. Влияние на потенцию может быть вызвано двумя основными причинами – это органические нарушения и психологическое состояние.

    Психологические причины нарушений

    Психогенный фактор зависим от возраста, темперамента, воспитания, наличия комплексов, нервно психического состояния, стрессоустойчивости.

    Возрастные изменения

    Возраст вносит свои корректировки в организм мужчины это, прежде всего, снижение выработки тестостерона, что влияет на потенцию. Все же андрологи считают, что физиологическое увеличение количества лет это факторы, не влияющие на потенцию. Слабость в постели зависит от общего состояния организма и имеющихся хронических болезней.

    Потенция и ожирение

    Избыточный вес тела это не только эстетическая проблема. Ожирение, риск снижения сексуального влечения и потери мужской силы из-за недостатка тестостерона. Ожирение ведет к возникновению болезней, это постоянная необходимость приема лекарств, например, препарат от давления. Лишний вес может повлиять на уровень холестерина. В результате может развиться гепатит.

    Секс и алкоголь

    Как правило, пристрастие к алкоголю возникает в юном возрасте. Молодые люди мало задумываются о том, что плохо влияет на потенцию. Безобидные энергетики, употребление алкоголя впоследствии становятся привычкой. Плохое настроение, физическое напряжение заставляет принимать энергетики или антидепрессанты. Непомерное «возлияние» действует на кору головного мозга, снижается выработка тестостерона, уменьшается эрекция.

    Никотин отрицательно действует на подвижность сперматозоидов. Это не только никотин в сигаретах. Не все мужчины знают, как влияет кальян на их сексуальные способности. Сейчас кальян является скорее данью моде. Мужчина, который курит кальян, испытывает не только положительные эмоции. Никотин с дымом, проходящие через кальян, напитываются влагой, становятся тяжелее. Никотин задерживается в легких длительное время. Мужчины, часто курящие кальян, вдыхают никотин в таких же количествах, как при курении обычных сигарет. Незаметно это приводит к снижению или полному отсутствию сексуального влечения.

    Вредные привычки

    Самоудовлетворение или онанизм больше присущ подростковому возрасту. Если взрослый мужчина начинает мастурбировать даже при наличии сексуального партнера, это приводит к истощению мужских сил. Навязчивый онанизм приводит к преждевременному семяизвержению при обычном половой контакте. Мастурбация несколько раз в день требует выработки спермы, организм расходует витамины и минералы.

    Читайте так же:  Витамин е для волос

    Крайне негативно на мужскую силу может воздействовать прием наркотиков. Со временем доза марихуаны приводит к снижению половых рефлексов, снижает выработку гормонов. Конопля в сигарете неуклонно приводит к снижению эрекции.

    Нарушения органического характера

    Снижение потенции может быть связано с эндокринными нарушениями, острыми и хроническими заболеваниями, патологиями мужской репродуктивной сферы, болезнями малого таза, травмами, с приемом медикаментов.

    Мужские болезни

    Именно предстательная железа вырабатывает секрет, который защищает сперматозоиды от реактивной кислой среды, способствует их подвижности. Нормальное ее функционирование обеспечивает семяизвержение. При простатите клетки, вырабатывающие секрет замещаются соединительной тканью, снижается эрекция, уровень потенции восстановить сложно. Влияние простатита на потенцию оказывает химиотерапия, необходимость которой возникает при онкологических процессах в простате.

    Часто у мужчины обнаруживается такое заболевание, как варикоцеле. Это расширение вен семенного канатика. При заболевании нарушаются функции сосудов и клапанов, возникает застой венозной крови. Сказать однозначно, что варикоцеле влияет на потенцию, нельзя. В этом случае есть угроза развития бесплодия, нежели влияние варикоцеле на потенцию.

    Болезни малого таза

    Обычно начальная стадия геморроя не вызывает изменений в функционировании половой системы. Во время обострения геморроя мужчина испытывает дискомфорт и боль из-за напряжений мышц промежности. Влияние геморроя на потенцию отражается на эмоциональном уровне, в результате эрекция уменьшается или совсем исчезает. Потенция и геморрой доставляют мужчине неудовлетворение и боль. Геморрой способствует развитию психоэмоциональных расстройств сексуальной жизни мужчины.

    Еще одно весьма неприятное заболевание – это паховая грыжа. Влияет ли паховая грыжа на потенцию, и общее состояние организма. Грыжевой мешочек приводит к нарушению работы кишечника, сбою в работе мочевого пузыря, приводит к развитию эректильной дисфункции, снижает половое влечение.

    Подобные проблемы возникают, когда межпозвонковый диск утрачивает свою эластичность, имеется межпозвоночная грыжа. Кроме нарушения потенции присутствуют боли в спине и непроизвольное мочеиспускание.

    Гипертония

    Артериальная гипертензия влияет на все органы и системы, репродуктивную в том числе. Процент сердечно-сосудистых заболеваний у мужчин неуклонно растет. Но повышение давления не влияет прямо на потенцию. Лекарства от гипертонии принимают постоянно, они действуют на половое влечение и снижают эрекцию. При гипертонии не происходит полноценное наполнение сосудов полового органа кровью.

    Какие лекарства и как действуют на потенцию. Влияние конкора на потенцию негативное, так как препарат относится к группе бета-блокаторов. Капли корвалола каверзное для потенции средство, угнетающее ЦНС.

    Милдронат же обладает обратным свойством. Действующий на потенцию милдронат, способен увеличить мужскую силу. Милдронат способен обеспечить незабываемый секс, не зря за милдронат платят большие деньги. Афобазол устраняет психологический дискомфорт, обладает ярким, противотревожным действием.

    Глицин благотворно действует на потенцию. Глицин активно стимулирует клеточный обмен. Вызывая усиленное кровообращение, глицин положительно действует на эрекцию. Глицин можно принимать с виагрой. Глицин используется в удобной форме, таблетка кладется под язык.

    Общеукрепляющим, стимулирующим потенцию действием обладает кардиомагнил. Фенибут обладает такими же свойствами. Фенибут принимают при подавленности, ипохондрии, повышенной тревожности. Но фенибут может вызвать стойкую лекарственную зависимость. Самым положительным образом креатин влияет на потенцию, он не зря входит в состав спортивного питания.

    Препарат феназепам оказывает как положительное, так и отрицательное влияние на либидо. Индапамид, бисопролол снижают потенцию и ухудшают эректильную функцию. Негативным действием в отношении потенции обладают многие антидепрессанты. Неправильная дозировка может вызвать утомляемость и сонливость.

    Действие других лекарств

    Большая часть инфекционных заболеваний лечится с помощью антибиотиков. Антибиотики, как и любой другой медикамент, имеют побочные действия. Кроме воздействия на патогенную флору, они оказывают отрицательное влияние на почки, органы ЖКТ и половую сферу. Они приводят к временным нарушениям, особенно при лечении венерических болезней. Редко, половое влечение и потенция не восстанавливаются.

    Народные рецепты

    Чабрец и тимьян это родственные растения. Чабрец считается активным афродизиаком. Повышая потенцию, чабрец придает бодрость мужчине в отношениях с женщиной. Чабрец используют в виде чая, богатого микроэлементами, витаминами. Чабрец незаменим для улучшения качества спермы.

    Такая травка, как пустырник по своему действию похожа на валериану. Пустырник обладает седативным действием. Несмотря на это, пустырник повышает сексуальное влечение, мужскую силу и эрекцию. Поэтому пустырник входит в состав многих травяных сборов. Пустырник снимает страхи о сексуальной слабости.

    Петрушка – уникальная пряность, насыщенная витаминами и микроэлементами, особенно положительно действует на надпочечники, регулирующие половые гормоны мужчин.

    Неоценимо влияние меда на потенцию. Принимая две ложки меда ежедневно, поддерживается мужская половая система в отличном состоянии, предупреждается импотенция. Такой продукт, как сметана влияет на потенцию самым действенным образом. Что обусловлено наличием фолиевой кислоты, положительно действующей на гормональный состав мужского организма.

    Видео (кликните для воспроизведения).

    Активным стимулятором полового влечения и потенции является баня. Парная баня с ароматами трав, массаж с использованием веников, контрастные обливания позитивно действует на здоровье. Влияние прикроватного светильника на либидо человека может оказывать двоякое действие. Мужчины пуританских взглядов предпочитают заниматься сексом в темноте, в отличие от современных пар. Некоторые мужчины стимулируют свою эрекцию таким способом, как эротическая лирика и даже порнография.

    Источники


    1. Ткаченко, Т.А. Веселая гимнастика в стихах и картинках. Играем и развиваемся / Т.А. Ткаченко. — М.: Эксмо, 2012. — 863 c.

    2. Бременер, С.М. Гигиена питания / С.М. Бременер. — М.: Государственное издательство торговой литературы, 1977. — 328 c.

    3. Салова, О. В. Диеты астронавтов: проверенные на практике и рекомендованные лучшими диетологами / О.В. Салова. — М.: АСТ, Харвест, 2005. — 196 c.
    4. Добров, А. Диабет — не проблема / А. Добров. — М.: Книжный дом (Минск), 2010. — 166 c.
    Глютамин влияние на потенцию
    Оценка 5 проголосовавших: 1

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here