Комплекс витаминов для волос

Важная и проверенная информация на тему: "комплекс витаминов для волос" от профессионалов для спортсменов и новичков.

Витамины для волос или пособие по уходу за шевелюрой

Не секрет, что наши волосы, будучи очень прихотливыми, нуждаются в постоянной заботе и требуют тщательного ухода. Но можно ли добиться здоровья, роста и сияющего блеска одними лишь народными средствами и лекарственными травами? Увы, но нет; волосам необходима существенная витаминная подпитка, и именно об этом пойдет речь.

Витамины для волос – в современных условиях вещь необходимая и крайне полезная. Ведь в этом бешеном ритме жизни мы порой забываем о том, как важно следить за здоровьем своей шевелюры, а экологическое положение в мире лишь усугубляет ситуацию. Именно поэтому помимо традиционных средств (селен, сера, омега-3, железо, пантенол – не менее полезных) существует масса препаратов и витаминных комплексов.

Брендовые марки препаратов для волос

Как известно, проверенным брендовым препаратам доверяют гораздо больше, нежели незнакомым и малоизвестным. Приведем несколько примеров действительно эффективных лекарственных средств:

Иннеов (inneov) – это на данный момент одно из самых лучших и эффективных средств для улучшения качества волос. Способствует восстановлению, укреплению, росту волос, а также ее защите от пагубных воздействий внешней среды. Препарат активизирует кровообращение и принимает участие в процессах синтеза белка.

Кроме всего прочего, он не содержит гормонов, тем самым исключая возможность своего отрицательного влияния на обменные процессы в организме.

Противопоказан при беременности, периоде лактации, возрасте до 12 лет и индивидуальной непереносимости; возможны побочные эффекты (аллергические реакции, головные боли, тошнота и боли в животе, повышенная сонливость).

Ревалид-Тева

Ревалид-Тева – продукция известной фармакологической компании “Тева”. Способствует регенерации клеток, питает их кислородом, снижает потерю волос, обеспечивает натуральный блеск, увлажняет кожу и, что немаловажно, защищает ее от пагубного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Препарат противопоказан при воспалительных или грибковых заболеваниях ногтей; при гормональных нарушениях, ведущих к потере волос; при повышенной чувствительности к какому-либо составляющему компоненту. В числе возможных побочных эффектов: аллергические реакции, незначительные пищеварительные нарушения (при усиленной схеме приема).

Kensuko Hair Care

Kensuko Hair Care – профессиональная серия для поврежденных волос. В нее входят маска, шампунь и ополаскиватель. В маске сочетание чистых протеинов кератина и коллагена создает надежный восстанавливающий эффект.

Шампунь придает волосам мягкость и шелковистость, здоровый вид, обеспечивает легкое расчесывание. Ополаскиватель восстанавливает, питает и разглаживает волосы, придает большой объем. Противопоказаний к применению нет.

Viviscal – известная во всем мире пищевая добавка, предназначенная для уменьшения выпадения волос и стимуляции их роста. Основными компонентами препарата являются: морская аминокислотная формула AminoMar C™, изготовленная из хрящей морских рыб, экстракт Acerola Cherry, одного из самых богатых источников витамина C, экстракт хвоща, экстракт льна и цинк. Препарат производит питание волосяных фолликулов, усиливает рост имеющихся волос, оздоравливает их.

Hairfinity

Hairfinity – витамины, способствующие быстрому росту и оздоровлению волос. Препарат питает и заметно улучшает состояние кожи головы, препятствует выпадению волос, делает волосы живее и гуще, стимулирует выработку кератина, устраняет дефицит коллагена.

Препарат противопоказан в случае непереносимости отдельных его компонентов.

Золотой шелк

Золотой шелк (“Шелкосил”) – серия косметических средств для волос. Активируют работу волосяного фолликула, активизируют усиленный рост волос, восстанавливают их структуру, укрепляют по всей длине, а также предотвращают ломкость и выпадение. Настоящая золотая жила для любителей бюджетных и эффективных вариантов ухода за волосами!

В числе противопоказаний непереносимость отдельных компонентов серии.

Ducray – серия средств по уходу за волосами. Применяется при выпадении волос. Укрепляет волосяные корни и оказывает благотворное воздействие на структуру волоса.

В числе противопоказаний непереносимость отдельных компонентов серии.

Oriflame – серия всемирно известных косметических препаратов. Сфера применения варьируется от сухих до жирных, ломких и нормальных, окрашенных и неокрашенных волос. Является выбором множества покупателей. И тому есть причина: продукты известны своим качеством, но по цене вполне доступны.

В числе противопоказаний непереносимость отдельных компонентов серии.

Другие средства

Среди самых известных и проверенных марок можно выделить также: “Сибирское здоровье”, “Vichy”, “AmWay”, “Лошадиная сила”, “Natura Siberica”, “Philip Kingsley”. Являясь выбором миллионов покупателей, серии вышеперечисленных продуктов пользуются большим спросом. Помимо этого, в список плюсов входит приемлемая цена и несравненное качество.

Комплексные витамины

Такие витамины, благодаря содержанию в них различных соединений, веществ и минералов, оказывают общее благотворное влияние на организм и применяются для профилактики множества заболеваний. Мы рассмотрим те из них, что способствуют улучшению качества волос.

Пентовит – витамины широкого воздействия. Препарат включает в себя витамин B1, B6, B12. Эти витамины стимулирует обменные процессы, участвуют в синтезе аминокислот, обеспечивают волосяные луковицы питательными веществами, а волосы – кислородом, что вкупе обуславливает их ускоренный рост и общее укрепление.

Перфектил Трихолоджик

Перфектил Трихолоджик – витаминный комплекс и биологически активная добавка к пище. Содержащиеся в препарате витамины, микро- и макроэлементы и натуральные ингредиенты приостанавливают выпадение и стимулируют рост волос, способствуют сохранению их натурального цвета, отсрочивают появление седины, а также интенсивно питают волосы.

Препарат противопоказан при беременности и периоде лактации; детям до 14 лет; людям с заболеваниями, ограничивающими или исключающими прием препаратов с содержанием йода; при гиперчувствительности к рыбе и морепродуктам; при индивидуальной непереносимости ингредиентов биодобавки.

Селенцин – комплексное лекарственное средство, применяемое при выпадении волос. Препарат питает кожу головы и корни волос, увеличивает диаметр волоса, улучшает приток крови к волосяным луковицам, увеличивает объем за счет уменьшения количества спящих фолликулов.

Читайте так же:  5 лаб спортивное питание

Препарат противопоказан при гиперчувствительности к отдельным его компонентам (в состав Селенцина входят следующие активные компоненты: селениум С6, фосфор С6, ликоподиум С6, силицея С6, таллиум ацетикум С6, калиум фосфорикум С6, натриум хлоратум С30 и алюмина С6). Во время беременности и периода лактации применять с осторожностью.

Витрум Бьюти

Витрум Бьюти – это сбалансированный мультивитаминный комплекс. Основное его действие нацелено на восстановление ногтевой пластины, кожного и волосяного покрова. Этот комбинированный витаминный препарат богат микроэлементами.

Является прекрасным профилактическим средством, помогающим избежать нехватки минеральных веществ в случае их недостаточного поступления с пищей.

Не рекомендуется применять беременным и кормящим. Для женщин этой категории следует выбирать витаминные комплексы, учитывающие специфику состояния (например, Витрум Пренатале). Не допускается совмещение препарата с другими витаминными комплексами.

Алфавит Косметик

Алфавит Косметик – витаминный комплекс, о котором наверняка наслышано большинство населения земного шара. Именно благодаря своей универсальности витамины серии “Алфавит” пользуются такой популярностью у представителей обоих полов любых возрастов. Выпускается в виде пилюль различного цвета.

Совокупность веществ делает волос и эпидермис почти неуязвимым. Зеленая таблетка направлена на восстановление волос, на их интенсивное питание. Волос заметно быстрее растет и укрепляется. Красная пилюля является связующим звеном для двух предыдущих: одна доставляет питательные вещества к местам назначения. С притоком крови волосяные луковицы питаются и получают много кислорода.

В числе противопоказаний чрезмерная минерализация организма, гипервитаминоз, индивидуальная непереносимость отдельных компонентов и минералов. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Фитовал – комплекс витаминов и минералов; активная линия лекарственных средств для ухода за поврежденными волосами, включающая разнообразные фармацевтические формы препарата, терапевтическое действие которых лучше рассматривать в каждом отдельном случае. Так, витамины “Фитовал” повышают кровоснабжение корней волос и укрепляют их, совершенствуют их структуру, ускоряют восстановление волосяных фолликулов.

Препарат противопоказан при заболеваниях почек с нарушением их функций, гиперчувствительности с отдельным составляющим лекарственного средства.

Другие препараты

Стоит также отметить, что существует еще достаточно мультивитаминных комплексов, благотворно влияющих как на состояние волос, так и на организм в общем. Это, к примеру, витамины “Перфект” в виде капсул с порошкообразным содержимым внутри, “Револид” (поливитамины, улучшающие структуру волос и ногтей), “Лаваль” (средство с активным веществом – фолиевой кислотой), “Hairburst” – витамины для роста волос, “Maxi-hair”, средство, борющееся с выпадением волос, “PharmaMed” – разработка канадской одноименной компании, “Виташарм”, стимулирующий процессы синтеза эластина, коллагена и гиалуроновой кислоты, “Эвония” – известная марка витаминов для волос. Среди отечественных производителей витаминных комплексов для улучшения состояния волос особенно хочется отметить компанию Вертекс и их продукцию – витамины “Алерана”. По утверждению экспертов, данное средство является одним из лучших в своей категории.

Жидкие и масляные средства для улучшения качества волос

Витамины, как мы видим, могут иметь различные агрегатные состояния! Мы рассмотрим несколько видов полезных препаратов, применяемых наружно.

К жидким средствам относятся растворы с высоким содержанием полезных макро-, микро- и ультрамикроэлементов, минералов. Применяются наружно и наносятся на поверхность кожи головы, втираются в корни волос и/или распределяются по всей длине. К популярным на сей день жидким средствам можно отнести так называемые жидкие кристаллы в виде легкой маслянистой жидкости, которые благодаря наружному нанесению проникают глубоко вглубь волоса и оказывают наибольшее воздействие.

Масляные средства выпускаются в миниатюрных капсулах и наносятся на поверхность кожи головы или распределяются по волосам как маски. Среди самых полезных масел можно выделить кокосовое масло, масло жожоба, макадамии, авокадо, аргоновое, касторовое и пр. Помимо перечисленных, существуют также эфирные масла (масло мяты, розмарина). Действие аналогично жидким средствам.

Осенний сезон в самом разгаре, совсем скоро холода начнут подступать к самому порогу. Но неблагоприятные погодные условия не страшны, если вы знаете, как себя защитить и – что самое главное – к каким методам защиты прибегнуть. А витамины – это метод, разумеется, беспроигрышный!

Какие витамины для роста волос необходимо принимать: содержание в продуктах, витаминные комплексы из аптеки

Волос стал расти медленно, не блестит и вообще не радует глаз?

Беспокойство понятно, ведь это неотъемлемая часть привлекательного женского облика.

Если такие симптомы налицо, есть повод задуматься.

Мы не будем сейчас говорить о явных причинах — беременности, приеме серьезных препаратов или тяжелом заболевании. Поговорим о витаминах для волос для роста.

Сегодня поговорим о витаминах для роста волос на голове у женщин и мужчин, какие витамины для роста волос самые эффективные?

Какие витамины нужны для роста волос на голове?

Проблемы с волосами не возникают на пустом месте. Значит, организму чего-то не хватает. Возможно витаминов.

Какие витамины способствуют росту волос?

    • Витамин А — помогает вырабатывать строительный материал для волос – кератин;
    • В1 и В12 — отвечают за здоровье стержня и фолликула, благодаря им локоны становятся блестящими и густыми;
    • В6 — укрепляет волосяные луковицы и ускоряет рост;
    • С — способствует нормализации кровообращения в кожных покровах, тем самым доставляя питание луковицам;

  • D – благотворно влияет на клеточные мембраны, помогает прядям набрать силу и ускоряет их рост;
  • Е – антиоксидант, замедляющий старение, помогает сопротивляться негативным внешним воздействиям, в частности, ультрафиолету;
  • F – помогает обеспечивать шевелюру питанием, нужен для построения здорового волоса и защиты кожи головы от сухости;
  • Н – это поставщик белка и жиров, обеспечивает нормальную пигментацию волоса;
  • К — улучшает кровоснабжение кожи головы и питания луковиц.

[3]

Совместимость витаминов

Сейчас принято учитывать совместимость витаминов друг с другом, для того, чтобы получить желаемый эффект от их употребления. Какие-то витамины относятся друг к другу нейтрально, какие-то взаимно усиливают действие, а некоторые разрушаются при совместном приеме.

Читайте так же:  Похудеть с помощью л карнитина

Положительное сочетание:

Отрицательное сочетание:

  • В12 и К с витамином А;
  • Е и К;
  • В12 не сочетается с В1, С и Е.

Содержание в продуктах питания

Если проблемы с волосами только начинаются, возможно, достаточно урегулировать питание и ввести в свой рацион следующие продукты, богатые необходимыми витаминами:

  • А — печень, сливочное масло, икра, цельное молоко, овощи и фрукты оранжевого, желтого и зеленого цвета, бобовые, шиповник, зелень;
  • В1 — бобовые, зеленые овощи и травы, хлеб грубого помола, орехи, шиповник, ягода, пивные дрожжи, корнеплоды, мясо, молоко;
  • В6 — бобовые, морская рыба, печень и почки, томатная паста, крупы из цельного зерна, болгарский перец (красный), морепродукты, бананы, яйца, картофель, овощи, фрукты, ягоды, зелень;
  • В12 — мясо, рыба, птица, морепродукты;
  • D — молочные продукты, яичный желток, сыр, сливочное масло;
  • Е — соевое, хлопковое и кукурузное масло, бобовые, молоко;
  • F — растительные масла, орехи, семена подсолнечника, тыквы, жирная рыба, морепродукты, авокадо, кокос;
  • Н — свиные и говяжьи субпродукты, соя, отруби рисовые и ржаные, яичный желток, сардины, цветная и белокочанная капуста, шампиньоны, пшеничная мука;
  • К — зеленые помидоры, белокочанная, брюссельская, цветная капуста и кольраби, шиповник, крапива, ламинария (морская капуста), зеленый чай.

Симптомы нехватки

Как определить, какого витамина не хватает для того, чтобы волосы были здоровыми и красивыми?

    • Если появляется очаговое облысение, значит, организму остро требуется витамин В12.
    • При нарушении пигментации (раннем поседении) требуется восполнить недостаток никотиновой кислоты (это витамин РР или В3).

  • Сильно сохнет кожа головы, появилась перхоть – это свидетельствует о нехватке В6.
  • Волос стал плохо расти – нужна фолиевая кислота (В9).

В любом случае, самостоятельно назначать себе витаминный комплекс не рекомендуется.

Для этого есть врач-трихолог, который выяснит причину нездоровья вашего волоса и назначит сбалансированный, необходимый именно вам комплекс.

Более того, сегодня существует возможность с помощью анализа точно установить причину проблемы.

Аптечные витаминные комплексы

Общеукрепляющие аптечные комплексы могут быть направлены на решение конкретных проблем с волосами или общими оздоровительными. Чаще всего витаминам сопутствуют минералы – цинк, селен, магний, железо, сера, кремний, кальций. Они делятся на таблетки, спреи, сыворотки и втирания.

Наиболее распространенные и хорошие витамины для роста волос в таблетках или капсулах:

    • Фитовал. Улучшает общее состояние волос. В основе – медицинские дрожжи, витамин В2, В9, железо;

    • Перфектил. Укрепляет фолликулы и волокнистую оболочку волоса. Основа – витамины группы В, минералы и растительные экстракты;

    • Эвисент. Стимулирует волосяные луковицы и рост волос. Основа – пивные дрожжи (витамины группы В), кальций, диоксид и минеральная сера;

    • Виташарм. Устраняет перхоть, усиливает волос, ускоряет его рост. Мультивитаминный комплекс, базовые – А и В;

    • Эвалар. Питает корни, восстанавливает структуру волос. Основа – пивные дрожжи, таурин, цинк, растительные компоненты;

    • Мерц. Возвращает волосам блеск, ускоряет рост. Основа – фолиевая кислота (В9), А, цинк, кальций.

Спреи и сыворотки

Спрей имеет несомненное преимущество в использовании. Он быстро воздействует на волосы и кожу головы, легок в нанесении, помогает расчесывать волос и имеет эффект кондиционера, действует практически мгновенно.

Распыляется на чистые, чуть влажные волосы и легкими движениями втирается в кожу головы.

Сыворотки не менее эффективны, чем спреи.

В их составе также присутствует растительное сырье и эфирные масла.

Они применяются при мытье головы.

Добавляются в шампунь и наносятся вторым мытьем в слегка вспененном виде.

Впрочем, у каждого производителя свой рецепт, лучше перед применением ознакомиться с инструкцией.

Совет: по мнению специалистов-медиков не обязательно приобретать готовые дорогие витаминные комплексы. Можно с помощью врача подобрать такое сочетание витаминов для быстрого роста волос, что эффект от них будет не меньше.

А вы знали, что некоторыми процедурами можно ускорить рост прядей, например мезотерапия и массаж головы. Также очень важно правильно производить расчесывание.

Витамины для роста волос в ампулах

Процедура введения витаминных коктейлей с помощью уколов называется мезотерапией. Она гораздо эффективней таблетированных препаратов, спреев, сывороток и масок.

В этом случае комплекс доставляется прямо в дерму, непосредственно к фолликулам. Фильтрующая способность кожи не позволяет неоходимым веществами проникнуть в полном объеме. Поэтому мезотерапия считается одним из самых эффективных способов лечения.

Курс проводится за 6-8 посещений, первый результат появляется примерно через месяц после начала курса. На окончательное восстановление волоса уходит около полугода.

Показания для проведения мезотерапии:

  • восстановление волос после беременности и родов;
  • ранняя седина;
  • очаговое облысение;
  • восстановление повреждений после агрессивного окрашивания и химических завивок;
  • эстетические цели.

В состав витаминного коктейля, как правило, входят витамины группы В, цинк и аминокислоты.

Противопоказания

Абсолютными противопоказаниями для применения мезотерапии является беременность (особенно на начальных сроках), грудное вскармливание и детский и подростковый возраст, аллергия.

Кроме того, не рекомендуется мезотерапия:

  • во время менструации;
  • при хронических заболеваниях;
  • при наличии новообразований.

Передозировка

Избыток витамина А может иметь обратный эффект – волос начнет выпадать, кроме того, начнется кожный зуд, вялость, сонливость и головокружения.

Интоксикация витаминами группы В выражается в появлении тошноты, тахикардии, возбуждения и бессонницы.

Передозировка витамина С, особенно длительный его прием, приводит к ухудшению зрения, снижению проницаемости капилляров, головной боли, беспокойному состоянию и нарушению работы поджелудочной железы и почек.

Злоупотребление витамином D, особенно длительное, в итоге приводит к остеопорозу. Выражается в потере аппетита, пищеварительных расстройствах, болях в суставах.

Читайте так же:  Спортивное питание в меге

Излишек витамина Е проявляется в повышенной утомляемости, двоении в глазах и диарее.

Будьте внимательны и не назначайте себе лечение сами!

Чтобы красивые волосы всегда радовали вас и окружающих, хорошо питайтесь, избегайте стрессов и будьте здоровы!

[1]

Итак, мы выяснили какие витамины влияют и отвечают за рост волос, какие продукты необходимо кушать для получения витаминов, какие комплексы принимать в зависимости от симптомов?

Полезные материалы

Прочитайте другие наши статьи по теме отращивания волос:

  • Советы как отрастить локоны после каре или другой короткой стрижки, вернуть естественный цвет после окрашивания, ускорить рост после химиотерапии.
  • Лунный календарь стрижек и как часто нужно подстригаться при отращивании?
  • Основные причины почему пряди плохо растут, какие гормоны отвечают за их рост и какие продукты питания влияют на хороший рост?
  • Как быстро отрастить шевелюру за год и даже за месяц?
  • Средства, которые могут вам помочь в отращивании: эффективные сыворотки для роста волос, в частности марки Andrea; продукция Эстель и Алерана; чемеричная вода и различные лосьоны; шампунь и масло марки Лошадиная сила; а также другие шампуни для роста, в частности шампунь активатор Золотой шелк.
  • Для противников традиционных средств можем предложить народные: мумие, различные травы, советы по использованию горчицы и яблочного уксуса, а также рецепты как сделать домашний шампунь.
  • Для здоровья шевелюры очень важны витамины: прочитайте обзор лучших аптечных комплексов, в частности препараты Аевит и Пентовит. Узнайте об особенностях применения витаминов группы В, в частности В6 и В12.
  • Узнайте о различных препаратах для усиления роста в ампулах и таблетках.
  • А вы знали, что средства в форме спреев благотворно влияют на рост локонов? Предлагаем вам обзор эффективных спреев, а также инструкцию по приготовлению в домашних условиях.

Перечень витаминов из аптеки: какие лучше пить для роста и укрепления волос

В вопросе выбора подходящего витаминного комплекса для здоровья и красоты волос нужно ориентироваться на их эффективность для решения индивидуальных проблем и стоимость курса применения.

Выпадение, ломкость и сухость волос зачастую создают массу проблем их обладателю. Бешеный ритм современной жизни приводит к многочисленным стрессам, неправильному и несбалансированному питанию.

А ведь именно с этими факторами связано здоровье наших волос. Дефицит необходимых витаминов и минералов можно возместить, используя витаминные комплексы, которые приобретаются в аптеках.

Диагностика проблемы

Как узнать, какой витаминный комплекс необходим? Что лучше всего подходит? Для этого нужно сначала диагностировать проблему, а это:

  1. Замедление роста.
  2. Выпадение.
  3. Ломкость и сухость или, наоборот, их излишняя жирность.
  4. Ранняя седина.
  5. Перхоть (себорея).

Если причиной этих проблем не являются серьезные болезни или генетические факторы, то аптечные витамины для роста волос обязательно помогут справиться при должном курсовом приеме. Ниже будет представлен перечень витамин для роста и укрепления волос.

Последствия недостатка витаминов

  • Витамин В2— жирность волос у корней и сухость на кончиках,
  • Витамин В3 (РР)— медленный рост, появление ранней седины,
  • Витамин В5— выпадение волос, их ломкость,
  • Витамин В6— появление перхоти и зуда кожи головы, тусклость,
  • Витамин В9— раннее поседение,
  • Витамин Н— выпадение волос,
  • Витамин С— дефицит питания и их умеренное выпадение,
  • Витамин А— поредение, ломкость и сухость,
  • Витамин Е— выпадение,
  • Витамин F— ослабленность.
Видео (кликните для воспроизведения).

Можно применять однокомпонентные препараты, к которым относятся, например, различные растворы для инъекций витаминов группы В, капсулы Аевита.

Это будет самым дешевым решением, но и самым трудоемким, потому что при приеме внутрь нужно учитывать совместимость витаминов между собой и выдерживать паузу между приемами.

Лучшие витаминные комплексы

На аптечных полках представлено огромное количество самых разных комплексов. Какие витамины лучше принимать для роста волос? Подобрать подходящий именно вам комплекс поможет врач, но и вы сами сможете сделать выбор, ориентируясь на их основное предназначение.

Какие витамины пить для роста волос на голове у женщин и мужчин? Рассмотрим лучшие витамины для роста волос из рейтинга популярных комплексов:

Компливит Сияние
Специальный комплекс в линейке Компливита. Витамины для роста волос Компливит, снижают выпадение волос, делает их более мягкими и блестящими. Специалисты отмечают низкое число побочных эффектов (в основном, только из-за индивидуальной непереносимости компонентов препарата).

Беременность является противопоказанием для приема. Форма выпуска- в таблетках. Относится к группе недорогих препаратов. Принимать их нужно всего 1 раз в день. Для роста волос, витамины нужно пропить в течении 1-го месяца.


Пантовигар

По оценкам врачей-трихологов отличный комплекс для купирования выпадения волос. Витамины для роста волос Пантовигар не позволяют волосяной луковице отмирать из-за негативного внешнего воздействия (от применения различных красителей, применения различной «химии» для ухода и др.).

Эти витамины для роста и укрепления волос имеют противопоказания, если: беременность и лактация, детский возраст. Известны и неприятные побочные явления — рост волос на теле и прибавка в весе. Проявляются они нечасто, а эффект от применения по многочисленным отзывам — отличный.


Ревалид

Еще один комплекс, специализированный для остановки выпадения волос. Он значительно дешевле Пантовигара, выпускается в капсулах для трехкратного дневного применения.


Перфектил

Этот препарат со средней стоимостью, но по оценкам экспертов результат его применения не уступает дорогим аналогам. Эффективен при лечении алопеции (болезнь характеризуется поредением волос или даже облысением).

После применения замечается изменение в структуре кожи головы в лучшую сторону. Принимать комплекс следует по 1 капсуле в день. Иногда наблюдаются следующие побочные эффекты: боль в желудке, тошнота, рвота, головные боли.

Читайте так же:  Как правильно принимать л карнитин


Мерц

Специальные драже Мерц помогут прекратить выпадение волос, ускорить их рост. Кроме того, способствуют пробуждению «спящих» волосяных луковиц. Курс приема драже длителен — не менее 2-3 месяцев (по 1 драже 2 раза в день). Врачи считают его безопасным, поскольку при приеме не наблюдается никаких побочных эффектов. Относится к средней ценой категории.


Витрум бьюти

В 75% случаев, по оценкам специалистов-трихологов, происходит остановка выпадения волос. Препарат недешев, для роста волос, витамины нужно пить курсом по 2 таблетки в день.


Inneov (Иннеов) Густота волос

Применяется для ослабленных волос (от неправильного ухода), при чрезмерном выпадении. Курс приема длителен: в течение 3 месяцев нужно принимать вместе с пищей по 2-3 раза в день. Есть противопоказания: беременность и детский возраст.


Алфавит

В упаковке находятся таблетки разного цвета. Они специально разделены по цветам для трехразового приема в день для оптимальной совместимости витаминов. Благодаря входящим в состав витаминам В5 и Н успешно применяется при выпадении волос и облысении у мужчин. Комплекс доступный и недорогой. Нельзя применять детям до 1 года.


Биосил

Капсулы для активизации и улучшения роста волос. Содержащиеся биотин и кремний значительно ускоряют рост длины волос. При их выпадении его следует принимать 2-3 недельным курсом по 2 таблетки в день, для ускорения роста по 1 таблетке в день в течение 3 месяцев. Входит в среднюю ценовую категорию.


Нутрикап

В составе — кремний и витамины группы В. Капсулы довольно дорогие, принимать нужно по одной 2 раза в день. Трихологами и врачами-дерматологами замечен отличный эффект для быстрого роста волос.

Он регулирует жирность кожи головы, помогает при возникновении перхоти. У этих витаминов, для укрепления и роста волос, существуют ряд противопоказаний для применения: беременность, лактация, грибковые заболевания ногтей или кожи.


Виташарм

Выпускается в таблетках, предотвращающих появление седины. Противопоказания: камни в желчном пузыре, панкреатит. Для роста волос, витамины надо попить — 1 месяц по 1 таблетке в день. Абсолютно недорогой комплекс витаминов для роста волос.


Фемикод

Комплекс придает силу и блеск волосам. Когда они секутся и тускнеют, или в результате стресса начинают выпадать, его назначают для однократного применения в день длительностью в 1 месяц.


Фитофал

От выпадения хорошо себя зарекомендовали капсулы Фитовал. Витамины улучшают рост волос. Применяя по 1 капсуле в день в течение 2-3 месяцев можно восстановить рост и густоту волос. Средний по цене комплекс.


Ледис формула

Отлично справляется с выпадением волос. Комплекс дорогой, принимают его по 1 таблетке 3 раза в день в течение 1 месяца.


Правила применения

Какие самые лучшие витамины для роста волос? Разнообразие аптечных витаминных комплексов велико. Каждый, ориентируясь на их ценовую категорию и основное предназначение, делает свой выбор. Но для абсолютно всех комплексов для волос несколько общих правил применения:

  • Все витамины должны приниматься во время или после еды. Не на голодный желудок!
  • При необходимости курсы приема повторяют.
  • Весной наши волосы (даже здоровее и красивые) нуждаются в усиленном питании витаминами и микроэлементами.
  • При возникновении побочных эффектов прием нужно прекратить.

Полезная информация о витаминах для роста волос:

10 лучших витаминов для волос и ногтей

Вам кажется, что ваши волосы утратили блеск и посеклись на кончиках? Ногти тоже выглядят неважно — ломаются, расслаиваются… Выход один — подобрать хорошие витамины для волос и ногтей! Эффективный витаминный комплекс может за 1 месяц восполнить нехватку ретинола, ɑ-токоферола, а также кальция, железа и цинка. Наш обзор подскажет вам, какие марки витаминов пользуются популярностью у российских покупателей. Узнайте все плюсы и минусы 10 лучших препаратов!

Solgar Skin, Nails & Hair — эффективный и быстродействующий

Основной ингредиент комплекса — соединение МСМ, содержащее серу. Оно усиливает выработку кератина, который обеспечивает укрепление волос и ногтей.

Аскорбиновая кислота замедляет преждевременное старение клеток. Препараты меди и цинка ускоряют обновление тканей.

Преимущества:

  • Быстрый рост волос. После 1 месяца использования обильно отрастают новые волоски, в том числе на бровях.
  • Улучшение состояния ногтей. Прекращается расслаивание пластин.
  • Прочная упаковка. Таблетки содержатся в стеклянной банке с металлической крышкой.

Недостатки:

  • Крупный размер таблеток, создающий трудности при глотании.
  • Высокая цена — от 1300 руб.

Lady’s formula для волос, кожи и ногтей — с натуральными компонентами

В состав препарата входит 15 витаминов, 10 минералов, а также аминокислоты, ускоряющие выработку кератина. Средство содержит экстракты целебных трав, водорослей и цитрусовых. Витамин D, произведённый из рыбьей печени, улучшает питание кожи головы и ускоряет рост волос.

Плюсы:

  • Укрепление ногтей. Исчезают белые полоски и бугры, ногтевые пластины становятся твёрдыми.
  • Прекращение выпадения волос. Проблема устраняется уже после 20 дней приёма.
  • Бонус. К упаковке прилагается календарь женских циклов.

Минусы:

  • Некорректный объём. Упаковка содержит 60 таблеток, в то время как на курс требуется 90 шт.
  • Медленный рост волос — менее, чем на 20% за месяц.

Doppelherz Active для здоровых ногтей и волос — с экстрактами злаков

Средство представлено капсулами с жидким содержимым. В состав, помимо витаминов группы В, включены кальций, цинк и препараты железа. Экстракт проса насыщает организм аминокислотами. Эффект усиливается за счёт масла зародышей пшеницы, стимулирующего деление клеток.

Достоинства:

  • Удобная форма приёма. Капсулу следует принимать 1 раз в сутки.
  • Точное количество капсул. Упаковка рассчитана ровно на 30-дневный курс.
  • Быстрый эффект. Уже через 2 недели волосы и ногти значительно укрепляются.

Недостатки:

  • Возможность аллергии. Комплекс противопоказан людям со злаковой аллергией.
  • Ограниченное число витаминов. В продукте нет витаминов С и D.
Читайте так же:  Топ лучших жиросжигателей для женщин

Nature’s Bounty Extra Strength Hair, Skin & Nails — с эффектом накопления

Ключевое вещество комплекса — биотин, активно укрепляющий волосяные луковицы. Благодаря антиоксидантным свойствам витаминов А, Е и С замедляется отмирание клеток. Гиалуроновая кислота питает и восстанавливает повреждённые ткани.

Преимущества:

  • Длительное воздействие. Свойства препарата проявляются в течение 3 мес. Эффект сохраняется через 2-3 мес. после окончания приёма.
  • Эстетичный вид. Блестящие розовые капсулы выглядят, как конфеты.
  • Стимуляция роста. Волосы и ногти растут в 2,5 раза быстрее.

Недостатки:

  • Возможность набора веса. Из-за биотин некоторые люди поправляются на 1,5 – 3 кг.
  • Появление акне на жирной и проблемной коже.

Merz Spezial Dragees — с железом и биодобавками

Препарат содержит все витамины, необходимые для прочности соединительных тканей — А, С, В2, В6, В12, D3.

Железо улучшает дыхание и питание волосяных луковиц. Экстракт дрожжей восстанавливает и тонизирует клетки, замедляет появление седины. Аминокислота L-цистин способствует формированию кератина.

Плюсы:

[2]

  • Регенерация тканей. Комплекс быстро оживляет пересушенные волосы, восстанавливает ногти после шеллака.
  • Общее воздействие на организм. В результате приёма повышается иммунитет и тонус.
  • Комфортное восприятие. Капсулы легко проглатываются, не имеют запаха.

Минусы:

  • Отсутствие защитной мембраны на флаконе.
  • Высокая цена — от 550 до 900 руб.

21st Century Health Care Hair, Skin & Nails — для укрепления и омоложения

Базовые ингредиенты продукта — триада «А + С + Е», предупреждающая раннее старение клеток. Биотин стимулирует белковый обмен, восстанавливая запасы кератина в волосах и ногтях. Рутин активизирует кровоснабжение и дыхание тканей, обогащая волосяные луковицы питанием.

Достоинства:

  • Улучшение текстуры соединительных тканей. Ногтевые пластины обновляются от основания, волосы становятся эластичными.
  • Повышение тонуса. Препарат воздействует на организм в целом, придавая бодрость и активность.
  • Приятный фруктовый запах.

Недостатки:

  • Большой размер таблеток, затрудняющий глотание.
  • Необходимость приёма трижды в день.

Эвалар для кожи, волос и ногтей — с органической серой

Основу комплекса составляет серное соединение, укрепляющее кератиновый слой. Аминокислоты лизин и цистин восстанавливают в тканях запасы коллагена, обеспечивающего прочность соединительной ткани. Экстракт бурых водорослей, насыщенный кальцием, железом и магнием, ускоряет обмен веществ.

Преимущества:

  • Полный объём на оздоровительный курс. Упаковка содержит 60 таблеток — ровно на 1 месяц приёма.
  • Улучшение состояния волос. Исчезает перхоть, снижается сальность, прекращается выпадение.
  • Укрепление ногтевых пластин.

Недостатки:

  • Медленный эффект. Результаты воздействия заметны через 1-2 месяца приёма.
  • Биодобавка не ускоряет рост волос.

Unipharm Vitrum Beauty — лечебный и тонизирующий

Комплекс содержит 10 витаминов, включая важнейшие для ногтей и волос — В1, В2, В6, Е и D3. Бета-каротин защищает клетки от окислительного стресса и поддерживает эластичность тканей.

Биотин обеспечивает правильное питание волосяных корней. Экстракт полевого хвоща восстанавливает повреждения и ускоряет рост волос.

Плюсы:

  • Богатый состав. Кроме витаминов, в него входят аминокислоты, биофлавоноиды и 10 минералов.
  • Улучшение качества соединительных тканей. Волосы и ногти утолщаются, приобретают здоровый блеск.
  • Влияние на общее самочувствие. Препарат даёт бодрость, устраняет депрессию.

Минусы:

  • Крупный размер таблеток — почти 2 см.
  • Неприятный запах.

Компливит Сияние — для продолжительного действия

Препарат включает 11 витаминов, среди которых преобладают вещества группы В и токоферол. Экстракт зелёного чая укрепляет волосяные фолликулы, устраняет перхоть, нормализует салоотделение. Витамин С и липоевая кислота сдерживают старение клеток и ускоряют их обновление.

Достоинства:

  • Комфортный приём. Таблетки обтекаемой формы и оптимального размера легко глотаются.
  • Длительный эффект. После прекращения приёма волосы, ногти и кожа сохраняют здоровый вид до 2 мес.
  • Отсутствие запаха и вкуса.

Недостатки:

  • Вероятность набрать лишний вес. Некоторые люди отмечают прирост веса во время приёма препарата.
  • Недостаточное количество биотина в составе.

Фитовал — для лечения и профилактики

Действие комплекса строится на свойствах витаминов группы В, укрепляющих соединительные ткани. Входящие в состав сухие дрожжи ускоряют рост волос, придают им блеск и упругость.

Биотин, регулирующий жировой обмен, улучшает питание волосяных фолликулов и ногтевого ложа. Медь, цинк и железо ускоряют выработку кератина.

Преимущества:

  • Большая упаковка. В ней содержится 60 капсул — на 2-месячный курс.
  • Эффект роста. После 1 месяца приёма ногти и волосы начинают расти на 37% быстрее.
  • Восстановление тканей, повреждённых химическим воздействием.

Недостатки:

  • Побочные эффекты. Капсулы, принятые после неплотной еды, вызывают тошноту.
  • Усиленный рост волос на теле.

Прежде, чем покупать витамины для волос и ногтей, внимательно прочитайте инструкцию к препарату. Отдайте предпочтение средствам, содержащим много витаминов В, Е, А, а также биотина и органической серы.

Видео (кликните для воспроизведения).

Обратите внимание на растительные ингредиенты — они могут вызвать аллергические реакции. Остались сомнения? Посоветуйтесь с вашим терапевтом!

Источники


  1. Литош, Н. Л. Адаптивная физическая культура. Психолого-педагогическая характеристика детей с нарушениями в развитии / Н.Л. Литош. — М.: СпортАкадемПресс, 2017. — 140 c.

  2. Вайз, Елена Худеем с легкостью. Диетические тайны. Здоровое питание (комплект из 3 книг) / Елена Вайз , Наталья Герасимова , Рудигер Дальке. — М.: ИГ «Весь», 2013. — 888 c.

  3. Волейбол: теория и практика. Учебник для высших учебных заведений физической культуры и спорта / Коллектив авторов. — М.: Спорт, 2016. — 989 c.
  4. Шипицына, Л. М. Анатомия, физиология и патология органов слуха, речи и зрения. Учебник / Л.М. Шипицына, И.А. Вартанян. — М.: Academia, 2014. — 432 c.
Комплекс витаминов для волос
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here