Л карнитин для мужчин при планировании

Важная и проверенная информация на тему: "л карнитин для мужчин при планировании" от профессионалов для спортсменов и новичков.

Почему необходим L-карнитин для мужчин при планировании беременности?

Решение родить ребенка — ответственный шаг для каждой супружеской пары. К сожалению, не у всех легко получается стать родителями. В 50% случаев причиной бесплодия является мужской фактор. Однако это не повод отчаиваться. Специалисты поставят правильный диагноз и назначат лечение для улучшения показателей спермограммы.

В чем польза L-карнитина?

Часто причинами сниженной фертильности у мужчин являются недостаточное количество спермы и большое число малоподвижных половых клеток. При таких параметрах вероятность успешного зачатия минимальна. Тем не менее, есть средства, которые могут помочь. Одно из них — L-карнитин, или витамин В11. Он представляет собой синтезируемую аминокислоту, способную улучшать качество спермы за счет активизации процесса сперматогенеза.

Согласно клиническим исследованиям, L-карнитин для мужчин при планировании беременности оказывает выраженное положительное воздействие:

  • увеличивает подвижность половых клеток,
  • повышает концентрацию сперматозоидов и количество спермы,
  • защищает спермии от окислительных повреждений,
  • обеспечивает эффективную антиоксидантную защиту клеток.

Китайские специалисты провели исследование, чтобы оценить степень влияния L-карнитина на состояние мужчин с низкой подвижностью половых клеток. В ходе тестов удалось выяснить, что после курса препаратов с L-карнитином число активных сперматозоидов возросло в 1,5 раза, а количество наступивших беременностей в семейных парах увеличилось на 27,2%. Эти данные доказывают, насколько важную роль аминокислота играет в укреплении мужского здоровья.

Укрепление здоровья — это просто!

Чтобы повысить вероятность наступления беременности, многие специалисты советуют мужчинам принимать биокомплекс от ФармаМед с L-карнитином в составе — Man’s formula СпермАктин Форте. Он разработан специально для представителей сильного пола и учитывает индивидуальные потребности организма. После курсового приема препарата у 90% мужчин возрастает качество спермы и повышаются показатели спермограммы.

В линейке Man’s formula представлены и другие биокомплексы, благотворно влияющие на мужское здоровье. Обратите внимание на средства для:

  • повышения потенции,
  • укрепления иммунной защиты,
  • восполнения запасов энергии,
  • уменьшения стресса,
  • стимуляции роста волос.

Где купить витамины для мужчин по привлекательным ценам, смотрите на сайте. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Витамины для мужчин при планировании беременности

Многие мужчины, услышав о том, что им так же, как и женщинам, необходимо готовиться к зачатию малыша, начинают смеяться, так как считают это занятие сугубо «женской работой». На самом деле стоит принять во внимание, что мужская репродуктивная система с годами изнашивается, прекращает функционировать в полном объеме, а это приводит к ухудшению качества мужского семени. Витамины для мужчин при планировании беременности – один из факторов, способствующих приближению наступления зачатия.

Как мужчине готовиться к зачатию?

Когда пара решает, что пришло время стать родителями, им необходимо провести комплекс мероприятий, в которые входят не только посещение специалиста и проведение лабораторных исследований. Мужчине при планировании зачатия надо руководствоваться простыми правилами:

  • полностью отказываться от никотина, алкогольных напитков как минимум за 3 месяца до полагаемого дня зачатия;
  • привести в норму питание, сделав рацион сбалансированным;
  • не обращать внимания на мелкие раздражители, накопление которых приводит к сильным стрессам;
  • провести обследование на выявление наличия инфекций, передающихся половым путем, так как многие из них протекают в скрытой форме.

Важно, чтобы мужчина своевременно позаботился об устранении очагов хронических заболеваний на момент подготовки к беременности. Указанные манипуляции не только позволят улучшить качество спермы в несколько раз, но и будут способствовать рождению здорового малыша.

Элементы, улучшающие качество мужского семени

Существует ряд соединений, которые благоприятно влияют на функционирование мужских репродуктивных органов. Обогащение ими организма способствует улучшению качества семени, повышению подвижности сперматозоидов. По этой причине мужчине крайне важно получать их при планировании беременности парой.

Витамины, которые нужны в момент планирования беременности, представлены в таблице.

Витамин В9 (фолиевая кислота)

Регулирует рост тканей, принимает участие в делении сперматоцитов, увеличивает количество здоровых, активных мужских половых клеток.

Витамин В11 (Л-карнитин)

Участвует в делении сперматозоидов, поддерживает их количество, увеличивает шансы зачать здорового ребенка.

Витамин С (аскорбиновая кислота)

Способствует формированию сильного иммунитета, усиливает выработку защитных тел, клеток лейкоцитарного ряда, регулирует синтез главных андрогенных соединений, содействует росту сильных, здоровых сперматозоидов.

Участвует в косвенном обмене тестостероновых частиц, не дает мужским половым гормонам мигрировать в кости, способствует распаду женских гормональных соединений в организме мужчины.

Способствует регуляции гормональной системы мужского организма, нормализует количество тестостероновых клеток в крови, улучшает половую функцию, поддерживает эрекцию, повышает активность семенных клеток.

Указанные соединения представители сильной половины человечества могут получать, обогатив свой рацион питания определенными продуктами, а также принимая витаминные комплексы.

Минеральные соединения, необходимые для нормальной работы репродуктивных органов мужчины, представлены в таблице.

Выступает в качестве стимулятора производства тестостерона, нормализует функционирование простаты, увеличивает подвижность мужских половых клеток.

Поддерживает либидо, усиливает эрекцию, снижает риск производства семенных клеток с недоразвитыми хвостиками, способствует сохранению их подвижности.

Усиливает мужскую функцию зачатия здорового потомства.

Натуральные источники ценных веществ

Многие специалисты говорят, что для мужчин, готовящихся к отцовству, важно обогатить свой рацион питания следующими продуктами:

  • маслами растительного происхождения (оливковое, подсолнечное, облепиховое, соевое, гороховое);
  • орехами;
  • овощами (красным перцем, луком, огурцами);
  • пшеницей;
  • чечевицей;
  • фруктами (бананами, цитрусовыми);
  • яйцами;
  • ягодами (малиной, смородиной);
  • мясными субпродуктами;
  • рыбьим жиром;
  • сливочными маслами.

Аптечные препараты, рекомендованные специалистами

Специалисты рекомендуют определенные поливитамины для укрепления мужского здоровья. Их можно купить в аптеке без рецепта, однако, перед началом приема важно проконсультироваться с врачом. Ниже представлены десять препаратов из списка лучших.

Читайте так же:  Л карнитин прием перед тренировкой

«Сперотон» («Спематон»)

Отечественный комплекс витаминов, способствующий улучшению эректильной функции мужчин. Основное вещество в нем – Л-карнитин, к вспомогательным относятся витамин Е и цинк. Препарат не назначается при непереносимости указанных компонентов. Пить комплекс рекомендовано один раз в сутки, разводя содержимое саше-пакетика в воде. Срок лечения составляет от одного месяца до трех. Цена препарата варьируется от 950 до 1500 рублей.

«Спермстронг»

Препарат относится к числу биологически активных добавок. Назначается для улучшения активности сперматозоидов перед зачатием. Лучше пить его во время еды два раза ежедневно. Срок приема составляет 20 дней, после чего делается перерыв на 10, а затем использование комплекса возобновляется. Нельзя его принимать при аллергии на составляющие. Средняя цена за упаковку препарата – 760 рублей.

«Orthomol Fertil Plus»

Комплекс, оптимизированный для мужчин, страдающих проблемами с фертильностью. Назначается при низкой активности сперматозоидов и даже при лечении бесплодия. Препарат принимается в течение всего дня в количестве трех таблеток и одной капсулы. Можно использовать их за один прием, но желательно пить их во время еды в течение суток. Нельзя принимать комплекс при аллергии на его составляющие. Побочных эффектов от приема замечено не было. Средняя стоимость одной упаковки средства составляет 4800 рублей.

«Витрум Пренатал»

Витрум Пренатал — американские витамины, способствующие улучшению мужского здоровья. Многие утверждают, что они лучшие, другие же пишут об отсутствии результата. Назначаются при подготовке к беременности, как женщинам, так и мужчинам. Нельзя принимать их при индивидуальной непереносимости компонентов, гиперкальциурии, гиперкальциемии, анемии пернициозного типа, переизбытке ретинола в организме, мочекаменной болезни. Рекомендовано использовать одну таблетку в сутки на протяжении тридцати дней.

«Алфавит для мужчин»

«Алфавит» назначается при профилактике авитаминоза, снижении иммунитета, необходимости воздействовать на половую систему, для улучшения настроения, повышения физической и умственной выносливости. Он включает 9 минералов, 13 витаминов, органические кислоты, женьшень, каротиноидные вещества. В составе комплекса имеются антиоксиданты, способствующие выведению шлаков из организма.

Препарат не рекомендован при гипертонии, повышенной возбудимости, аллергии на его компоненты. Дозировка составляет три таблетки в сутки. Важно принимать его перед едой или после, но не во время приема пищи. Курс использования – 30 дней, однако, он может быть скорректирован лечащим врачом. Стоимость препарата колеблется от 280 до 390 рублей.

«Дуовит для мужчин»

Нелишним для зачатия будет прием комплекса витаминов «Дуовит для мужчин». Не рекомендовано его пить с другими витаминными препаратами, а также при аллергии на основные составляющие. Комплекс принимается один раз в сутки по одной таблетке на протяжении месяца. Необходимость повторного курса определяется врачом. Стоимость препарата варьируется от 235 до 280 рублей.

«Спермаплант»

Показаниями к приему «Спермапланта» выступают:

  • мужское бесплодие;
  • ухудшение качества спермы.

Стоит принимать во внимание, что данное средство не является лекарством, а потому его назначают при комплексном воздействии на мужские репродуктивные органы изнутри. Комплекс назначается в количестве одного саше, принимаемого в день. Курс приема составляет тридцать дней. Нельзя принимать препарат при аллергии на его компоненты. Цена за одну упаковку в среднем составляет 576 рублей.

«Селцинк Плюс»

Препарат Селцинк Плюс относится к типу комбинированных антиоксидантов. Выпускается в форме таблеток, содержащих цинк, селен, аскорбиновую кислоту, витамины Е, А. Показан при неправильной организации рациона питания, проживании в неблагоприятных экологических условиях, планировании беременности. Принимается по одной таблетке ежедневно на протяжении 30 суток. Средняя стоимость составляет 341 рубль.

Относится к разряду пищевых витаминизированных добавок, способствующих улучшению мужской фертильности. Его назначают при преждевременном семяизвержении, урологических инфекциях, простатите, гормональных расстройствах. Комплекс принимается по одной таблетке дважды в день на протяжении трех месяцев. Препарат нельзя принимать при аллергии на его компоненты. Стоимость таблеток колеблется от 5500 до 11500 рублей.

«СпермАктин»

Показаниями к приему «СпермАктина» являются:

  • бесплодие, развивающееся по неизвестным причинам;
  • коррекция проблем с эякуляторной жидкостью;
  • необходимость повышения фертильности;
  • улучшение показателей мужского семени (назначается перед тем, как мужчина становится донором спермы).

Препарат не назначается при почечной недостаточности, аллергии на его составляющие, заболеваниях печеночной системы. Препарат принимается один раз в сутки на протяжении нескольких месяцев, иногда полугода. Срок использования определяет врач. Цена на комплекс разнится от 2000 до 3000 рублей.

Мужчины практически никогда не обсуждают свои проблемы в сети. Однако, за них это с охотой делают женщины. Представительницы прекрасного пола, чьи партнеры использовали указанные продукты, отмечали увеличение сексуального влечения у мужчин, быстрое наступление беременности. Немногочисленные скупые мужские отзывы сообщают, что наблюдается улучшение общего самочувствия, упорядочивание половой жизни при использовании витаминных комплексов.

Как принимать л-карнитин при тренировках

Принимать л-карнитин перед тренировкой необходимо для повышения физической выносливости за счет восполнения энергетических запасов. Витаминоподобное вещество помогает легче переносить нагрузки, стимулирует трансформацию жировых прослоек в мышечные ткани. Результатом становится улучшение рельефа тела, быстрое восстановление организма даже после чрезмерно интенсивного тренинга.

Что такое l-карнитин

Спортивный l карнитин ничем не отличается от биологического вещества, которое используют в медицинской практике. Основная функция этого органического соединения — транспортировка длинноцепочечных жирных кислот в митохондрии сквозь внутренние мембраны. Впоследствии они расщепляются с высвобождением необходимой для всех систем жизнедеятельности энергии.

Л-карнитин биосинтезируется в организме человека в необходимом количестве, дополнительно поступает с продуктами питания (мясом, рыбой, молоком). Его роль в деятельности внутренних органов трудно переоценить:

  • препятствует отложению жиров;
  • увеличивает умственную и физическую энергию;
  • повышает невосприимчивость организма к стрессам;
  • обезвреживает токсичные вещества, органические кислоты и ксенобиотики, способствуя их быстрой эвакуации из организма;
  • очищает кровеносные сосуды от холестериновых блоков, укрепляет их стенки, нормализует проницаемость.
Читайте так же:  Мономерами белков являются аминокислоты

Любой из перечисленных эффектов Л-карнитина является причиной для его приема перед тренировкой. Из-за особенностей химической структуры называть его витамином не совсем верно. Но при дефиците этого биоактивного вещества возникают состояния, схожие с гипо- и авитаминозом.

Для чего нужен карнитин в спорте

Без карнитина при занятиях спортом обойтись можно, но результаты тренировок будут не такими впечатляющими. Для него характерно выраженное анаболическое действие. Во время тренировок он ускоряет образование и обновление тканей и скелетной мускулатуры. Под влиянием л-карнитина повышается скорость обновления клеток. Отмечается и их защита от преждевременного разрушения свободными радикалами. Прием биоактивного соединения перед тренировкой положительно сказывается на состоянии организма:

  1. Молочная кислота не накапливается в мышцах в повышенной концентрации, а быстро выводится из них. Поэтому спортсмен не ощущает ранее привычных болезненных ощущений и неприятного жжения.
  2. Мышцы становятся более прочными, выдерживают большие физические нагрузки. Это позволяет избежать их растяжения, повреждения связочно-сухожильного аппарата.
  3. На завершающем этапе тренировки не возникает сильной усталости, переутомления. Теперь заниматься можно дольше, добиваясь лучших результатов.

В бодибилдинге л-карнитин ценится за способность оптимизировать процентное соотношение массы жира и общей массы тела. Одновременно снижается вероятность получения травм во время тренировок, особенно при подъеме большого веса.

Разновидности l-карнитина

Спортивное питание с л-карнитином выпускается многими зарубежными и отечественными производителями. Достаточно редко встречаются биодобавки, в которых он находится только в комбинации с вспомогательными ингредиентами. Обычно производители обогащают состав жиро- и водорастворимыми витаминами, микро- и макроэлементами. Это следует учитывать при выборе качественного средства. Если спортсмен уже принимает сбалансированные витаминно-минеральные комплексы, то такие добавки могут спровоцировать гипервитаминоз.

Биодобавки с л-карнитином представлены в разнообразных формах:

  • капсулы;
  • драже;
  • порошки для разведения в воде;
  • концентрированные растворы для приготовления напитков;
  • непосредственно напитки.

Выбор БАД целесообразно доверить спортивному врачу. Он учтет степень физических нагрузок и общее состояние здоровья человека. Но уже готовые спортивные напитки с l-карнитином перед тренировками особенно полезны. Их ингредиенты в течение 15-30 минут абсорбируются в желудочно-кишечном тракте и проникают в системный кровоток.

Как принимать л-карнитин при тренировках

Согласно общим рекомендациям спортивной медицины суточная норма л-карнитина в дни тренировок не должна превышать 2 г. Прием большего количества бесполезен — даже при интенсивных тренировках организм просто не способен его метаболизировать и усвоить. Перерасчет производят в зависимости от веса человека. Для спортсмена с массой тела от 90 кг и выше эта доза увеличивается в 1,5-2 раза.

Когда лучше принимать карнитин — до или после тренировки

Л-карнитин после тренировки употреблять часто не имеет смысла. Все мышечные нагрузки остались позади, организм функционирует в режиме отдыха. Излишняя фармакологическая нагрузка в этом периоде может только навредить. А вот перед тренировкой карнитин в дозировке от 0,5 до 1 г скелетной мускулатуре необходим.

За сколько до тренировки принимать карнитин

По результатам клинических испытаний на добровольцах оптимальным временем для приема л-карнитина перед тренировкой является временной интервал 15-30 минут. Четверти часа достаточно, чтобы он полностью проник в кровь. Но это актуально только при приеме напитков, разведенных в воде порошков или концентратов. Если человек принимает капсулы или драже, то их нужно проглотить за 1-1,5 часа до тренировки.

Сколько пить карнитина перед тренировкой

Если врачом индивидуальный режим дозирования не определен, то необходимо принимать биоактивное вещество следующим образом:

  • 0,2 г за 15-20 минут до завтрака;
  • 0,2 г перед обедом;
  • 0,2 г перед ужином;
  • 0,6 г в растворенном виде перед тренировкой.

Карнитин без тренировок нужно использовать в меньшем количестве — около 0,5 г в форме таблеток, капсул или концентрата. Принимать его в этом случае возможно как до еды, так и спустя пару часов.

L-карнитин при сушке

Сушка позволяет максимально уменьшить жировую ткань в организме (ниже собственной нормы) для получения рельефа мышц. Здесь биодобавки с л-карнитином будут как никогда кстати. Органическое соединение оказывает непосредственное влияние на обмен липидов. Жировые прослойки расщепляются, а продукты биохимических реакций преобразуются в энергию.

Сушку с л-карнитином проводят по той же схеме, что и анаэробные и аэробные тренировки. За 15-20 минут требуется принять не менее 0,6 г чистого биоактивного вещества.

Противопоказания и побочные эффекты

В процессе любых тренировок прием л-карнитина запрещен людям с индивидуальной непереносимостью. БАД запрещено использовать в период вынашивания ребенка и во время грудного вскармливания. Это общий перечень противопоказаний, но он может быть расширен в зависимости от лекарственной формы и вспомогательного состава.

Достаточно редко, обычно при нарушении режима дозирования, проявляются побочные эффекты:

  • диспепсические расстройства;
  • симптомы аллергии;
  • боли в эпигастральной области.

Отмечены случаи мышечной слабости, головокружений, головных болей. Л-карнитин следует отменить и обратиться к врачу для симптоматического лечения.

Заключение

Принимать л-карнитин перед тренировкой, особенно интенсивной, сопряженной с большими нагрузками, полезно и женщинам, и мужчинам. Биоактивное вещество поможет реализовать потенциал, раскрыть возможности организма. Курсовое использование л-карнитина позволяет увеличить физическую выносливость и умственную работоспособность, повысить жизненный тонус, зарядиться бодростью и энергией.

Витамины для мужчин при планировании беременности

Видео (кликните для воспроизведения).

Тщательное планирование беременности — выбор современных молодых родителей, которые желают дать будущему малышу лучшее. Принимать витамины при планировании беременности нужно как женщинам так и мужчинам. Ведь от участия и подготовки будущего отца зависит качество генетического материала, и это влияет на здоровье потомства: помогает в профилактике пороков внутриутробного развития.

Читайте так же:  Какие витамины в помидорах

В рамках программ планирования семьи мужчинам предлагается на время отказаться от вредных привычек — курения, приема алкоголя, и начать принимать витаминно-минеральные комплексы.

Профилактика

Внесение в рацион женщины, стремящейся завести потомство, витаминов и минеральных веществ оправдано. Ведь будущему малышу предстоит девять месяцев подряд получать от мамы питание.

Для чего будущему отцу нужен профилактический прием витаминов?

Рацион большинства людей включает в себя простой, и лаконичный набор продуктов, и многие витамины и минералы оказываются в дефиците. Этот фактор опытные репродуктологи упоминают в как одну из причин проблем с зачатием. Причем сложности зачастую имеются именно на стороне мужчины.

Получаемый младенцем набор генов наполовину состоит из клеток отца, и недостаточно высокое качество семенного материала может негативно повлиять на рост, и развитие ребенка. Недостаточное питание, снижение иммунитета или другие сложности со здоровьем являются следствием недостаточной витаминной профилактики.

Своевременное прохождение парой обследования, обеспечивающего получение достоверных данных о состоянии организма каждого из потенциальных родителей. Именно такой, взвешенный подход к делу является лучшим решением для планирования детей.

На основе полученного скрининга врачами, наблюдающими за супругами или партнерами, проводится назначение терапии, если это необходимо. Также индивидуально подбираются витаминные комплексы, по своему составу идеально соответствующие установленным требованиям.

Получение, и тщательное выполнение рекомендаций врача позволяет побороть следующие симптомы:

  • синдром хронической усталости;
  • нарушения потенции;
  • недостаток витаминов и минералов из-за скудного, и однообразного рациона;
  • слабый иммунитет, подверженность простудным заболеваниям;
  • интоксикацию от употребления спиртных напитков, табакокурения.

Если у будущего отца наблюдается один или несколько подобных симптомов, следует предварительно провести исследование, позволяющее выявить причины нарушений, и назначить прием витаминов и минералов. После этого качество генетического материала значительно улучшится, повысится физическая выносливость, и способность к зачатию.

Без каких витаминов не обойтись?

Тщательная диагностика состояния здоровья при планировании семьи дает мужчине возможность осознанно подойти к решению вопросов деторождения. Но нельзя просто пойти, и купить в ближайшей аптеке первый попавшийся комплекс витаминов и минералов. Такие траты себя просто не окупят. Дело в том, что только индивидуальный подбор витаминных и минеральных веществ оказывается способен обеспечить восполнение выявленного в ходе скрининга дефицита. Но есть обязательный перечень веществ и компонентов, которые должен получать мужчина, планирующий завести детей.

В период планирования беременности нужно получать:

Витамины группы B

Они отвечают за нервную систему и доступ кислорода в организм будущего малыша.

[2]

Признаки недостаточного поступления этих веществ в организм свидетельствуют о понижении стрессоустойчивости, ведут к повышению утомляемости, бессоннице, депрессии. О нормальной потенции в этом случае речь не идет, кроме того, шансы на успешное зачатие будут крайне низкими.

[3]

Среди наиболее значимых витаминов этой группы можно отметить B6, B5, B2, B1.

Немаловажным при планировании рождения малыша будет, употребление будущим папой продуктами, богатыми витамином С. Специалисты считают, что приём витамина С при планировании беременности оздоравливает семенную жидкость и благотворно влияет на сперматогенез.

Минимальная доза витамина С в день составляет 60 мг. Это примерно один лимон или апельсин.

Также витамин С является универсальным проводником для генетического материала. Если будущий отец курит, дозировка вещества в сутки должна достигать 125 мг. Для некурящих достаточно 90 мг.

При включении в комплексный прием этот компонент обеспечивает повышение иммунной защиты, облегчает процессы усвоения сопутствующих веществ.

Антиоксидантные свойства витамина С обеспечивают клеточное обновление. Мужчина при получении достаточного количества этого компонента получает более здоровое тело, ускоряет выведение холестерина.

Или как его ещё называют токоферол. Для этого вещества актуальна дозировка в 10 ME в сутки.

При регулярном поступлении в организм токоферол способствует общему повышению способности к зачатию, усилению активности сперматозоидов, улучшает качество эякулята.

Помимо этого витамин E обеспечивает повышение скорости клеточного обмена, улучшает работу нервной системы.

Фолиевая кислота

Ее в обязательном порядке назначают беременным женщинам, и будущем отцам в дозировке 0,4 мг. в сутки.

Повышая качество эякулята это вещество существенно снижает риски мутаций плода. В естественной среде организма фолиевая кислота не вырабатывается, с пищей получить ее также достаточно сложно.

Витамин B9 назначают для приема отдельно или в сочетании с токоферолом.

Незаменимое вещество для мужского организма. Обладает впечатляющим набором свойств. Стандартная суточная доза — 15 мг. При регулярном восполнении дефицита цинка удается обеспечить высокий уровень качества эякулята.

Минеральное вещество обеспечивает стимуляцию выработки сперматозоидов, благотворно влияет на работу эндокринной системы.

При дефиците цинка наблюдается снижение полового гормона, уменьшается способность к зачатию.

Вещество в период подготовки к зачатию должно поступать в организм в объеме от 0,07 мг.

При регулярном поступлении в организм будущего отца вещество обеспечивает предотвращение возможного риска развития пороков плода.

Вне зависимости от возраста мужчины, селен благотворно влияет на уровень потенции, улучшает работу эндокринной системы организма, работает в качестве средства детоксикации.

При производстве организмом тестостерона помогает усилить интенсивность работы гормона, увеличивает вероятность зачатия. Средство используется в программах, применяемых при терапии бесплодия у мужчин.

Природный энергетик, ускоритель обменных процессов на клеточном уровне.

При потреблении в объеме до 3000 мг. запас средства дает возможность успешно бороться с мужским бесплодием.

При попадании в организм вещество благотворно влияет на подвижность сперматозоидов, дает возможность улучшить качество спермы.

Читайте так же:  Л карнитин для похудения аналоги

Компонент витаминно-минеральных комплексов, необходимый мужчине, готовящемуся к зачатию, в объемах до 15 г.

Вещество оказывает благотворное действие на работу простаты, и эндокринной системы в целом. Влияя на местное кровообращение, этот компонент витаминных комплексов обеспечивает успешную профилактику проявлений геморроя, варикозного расширения вен мошонки, онкологических заболеваний.

Семенная жидкость содержит это вещество в объемах до 80%.Его дополнительный прием делает эякуляцию более продуктивной, оргазм ярким и длительным.

Прием витаминов и минералов не должен проходить вне рамок врачебного контроля.

Только специалист может правильно, и точно подобрать подходящие препараты, назначить дозировку поступающих в организм веществ.

Превышение рекомендованной дозы веществ может привести к тяжелому отравлению, и ухудшению состояния здоровья.

Обязательно следует посетить врача при подготовке к зачатию, и получить все необходимые рекомендации по применению и подбору готовых комплексов витаминов и минералов.

Сбалансированный состав

Почему витамины в комплексе лучше, чем приём отдельных элементов?

Репродуктивные отклонения имеют прямую взаимосвязь с нехваткой ценных витаминно-минеральных веществ. В период подготовки к зачатию роль своевременного введения их в рацион существенно возрастает. Готовые БАД для мужчин обладают всеми необходимыми преимуществами, имеют сбалансированный состав. Среди наиболее востребованных вариантов современные врачи выделяют отдельный класс препаратов для будущих отцов.

OrthomolFertiPlus

Произведенный немецким концерном Orthomol препарат создан для повышения способности мужского организма к зачатию. Включается в комплексную терапию от бесплодия.

  • оптимальный состав;
  • удобная схема приема, и форма лекарственного средства;
  • высокий уровень эффективности;
  • высокая интенсивность воздействия на уровень подвижности сперматозоидов, рост их численности в составе эякулята.
  • длительный курс лечения;
  • высокая, в сравнении с аналогами, стоимость;
  • риски развития аллергических реакций.

Российский препарат, произведенный ЗАО «Аквитон». Используется в качестве стимулятора зачатия, влияет на скорость, подвижность, интенсивность выработки сперматозоидов. Лекарственное средство обладает высокой эффективностью при лечении расстройств мужской фертильности. Подходит для профилактического приема при подготовке к зачатию.

  • удобство приема — достаточно одной разовой дозы;
  • наличие в составе дневного объема токоферола и L-карнитина;
  • легко усвояемая форма препарата;
  • доказанное положительное влияние на показатели фертильности;
  • доступная стоимость;
  • рост активности сперматозоидов, повышение объемов жидкого содержимого в эякуляте.
  • доза должна быть скорректирована врачом с учетом всех объективных данных;
  • эффективность может меняться;
  • обладает ярко выраженным кислым вкусом.

СпермАктин

Выпускается фармакологической корпорацией, принадлежавшей США и Канаде — Pharmamed. Рекомендован к использованию при бесплодии различного происхождения.

  • интенсивное благотворное воздействие на репродуктивные функции организма;
  • натуральный состав с тщательно подобранными компонентами;
  • клинические доказанная результативность.
  • чрезмерно дорогой;
  • способен негативно влиять на состояние печени, вызывать уремию, аллергические реакции.

Спермаплант

Выпускается российской компанией «Эвалар». Способствует улучшению активности сперматозоидов. Благотворно влияет на общее состояние организма мужчины.

  • включает оптимальную дозировку L-аргинина и L-карнитина;
  • достаточно приема одной разовой дозы в течение суток;
  • приятная, натуральная вкусовая гамма;
  • натуральный, сбалансированный состав;
  • привлекательная стоимость.
  • возможное проявление индивидуальных негативных реакций.

Спермастронг

Изготавливается российским производителем ВИС/ННПЦ ГИП. Рекомендуется для использования перед зачатием для усиления производства сперматозоидов, увеличения их количества в составе эякуляционной жидкости.

  • значительный рост потенции;
  • стабилизация эмоционального состояния;
  • повышение скорости восстановления организма;
  • ощущение прилива сил, бодрости.
  • для российского препарата — неоправданно высокая стоимость;
  • возможность высокого риска развития аллергических реакций.

Алфавит для мужчин

Специализированный препарат для улучшения репродуктивных функций. Производится в РФ, ООО «Внешторг ФАРМА».

  • сбалансированный состав комплекса, позволяющий устранить нехватку витаминов и минералов;
  • в составе есть женьшень — натуральный стимулятор потенции;
  • обеспечивает общее улучшение самочувствия;
  • прием разделен во времени, что дает возможность лучше усвоиться веществам.
  • высокая стоимость курса препарата при длительной подготовке к рождению ребенка;
  • малое количество порций для разового приема в одной упаковке;
  • сложно ориентироваться во времени и особенностях приема;
  • наличие достаточно большого количества побочных эффектов, вызываемых приемом препарата — выявляются признаки аллергических реакций, бессонница, повышение артериального давления, нервное перевозбуждение.

L-карнитин для здоровья мужчин

Левокарнитин был открыт еще в прошлом веке, в 1905 году. Вещество самостоятельно синтезируется в человеческом организме в печени и почках. Большую популярность приобрел во время спортивного бума, когда начался рассвет фитнес-центров. Его использовали в качестве добавки, которая стимулирует сжигание жира и повышает выносливость. Но препарат имеет и другие особенности. Л карнитин успешно используется для мужчин в области андрологии.

Doctor’s Best, L-карнитин фумарат с карнитинами Biosint, 855 мг, 180 растительных капсул

Польза карнитина

Левокарнитин обладает множеством полезных свойств, благодаря которым врачи рекомендуют применение препаратов с ним при различных заболеваниях:

  • снижает уровень холестерина в крови;
  • выводит лишние токсины, вредные вещества;
  • укрепляет сердечную мышцу;
  • защищает слизистую желудка, поддерживает работу поджелудочной железы;
  • стимулирует регенерацию печеночных клеток;
  • усиливает синтез белков, усиливает сжигание жировых отложений;
  • усиливает интеллектуальную активность;
  • обеспечивает стабильную работу ЦНС;
  • улучшает защитные свойства организма;
  • влияет на репродуктивные возможности мужчин.

Диетологи считают, что суточная потребность в карнитине составляет от 100 до 300 миллиграмм. В период физических нагрузок она может возрастать.

Препараты с Л-карнитином выпускаются в различных формах:

  • капсулы;
  • таблетки;
  • таблетки для приготовления шипучего напитка;
  • жидкость для приема внутрь, сироп.

Дозировки различаются в зависимости от производителя. Храниться витамины должны в защищенных от детей и света местах при комнатной температуре. Срок хранения сиропа не превышает одного года с момента изготовления. Для таблеток и капсул срок годности больше.

Применение Л-карнитина для спорта и снижения веса

Польза L-карнитина для спортсменов заключается в двух его основных эффектах:

  1. Уменьшает степень лактоацидоза. Во время занятий спортом в мышцах происходит накопление молочной кислоты, вызывающей боли. Чаще такие процессы происходят с новичками, после перерыва в занятиях, при увеличении физической нагрузки. Прием витаминов с карнитином приводит к уменьшению количества вырабатываемой кислоты и улучшению общего состояния.
  2. Мобилизует жир из жировых депо, что способствует его ускоренной переработке. Улучшает состояние мышц. Это способствует снижению веса, формированию гармоничной фигуры при занятиях физическими нагрузками.
Читайте так же:  Креатин польза и вред

Спортсменам рекомендуют принимать препараты дозировкой 500 – 1500 миллиграмм за полчаса до тренировки.

Dymatize Nutrition, L-карнитин Xtreme, 60 капсул

Влияние Левокарнитина на репродуктивные возможности мужчин

Препараты с левокарнитином активно используются в андрологии при планировании беременности. Л карнитин нужен для улучшения качества спермы. Его назначают пить в течение двух с половиной месяцев перед предполагаемым зачатием. Спермограммы доказывают, что L карнитин полезен для спермы. После курса лечения спермограммы показывают следующие результаты:

  • увеличивается подвижность сперматозоидов;
  • улучшается качество эякулята – снижается количество дефектных спермиев с нарушением строения хвоста и головки;
  • возрастает количество сперматозоидов;
  • повышается вероятность удачного зачатия;
  • усиливается выработка семенной жидкости.

Для планирования беременности используют дозу 300 миллиграмм ежедневно.

Л карнитин применяют и для улучшения потенции, а не только для планирования беременности. Препарат влияет на потенцию благодаря следующим свойствам:

  • стимулирует выработку половых гормонов;
  • улучшает созревание и функциональность тканей яичек;
  • улучшает работу предстательной железы, что позволяет использовать его в лечении и профилактике простатита;
  • замедляет процессы старения в половой сфере, продлевает фертильную активность мужчины.

Для терапии проблем с потенцией используют дозировку в 1,5 грамма в сутки, длительность курса – от трех до шести месяцев. Для того чтобы продлить мужскую молодость достаточно двух курсов в год по одному месяцу. По отзывам специалистов, такое применение препарата в андрологии помогает увеличить срок половой активности до пятнадцати лет.

Последствия нехватки левокарнитина

Последствиями недостатка могут быть следующие проявления:

[1]

  • нарушение работы сердца, кардиомиопатия;
  • ослабление мышечного аппарата;
  • расстройство ЦНС, энцефалопатия;
  • жировое перерождение печени;
  • набор веса даже при соблюдении диетических мероприятий.

Now Foods, L-карнитин тартрат Carnipure, 250 мг, 60 капсул

Причины и симптомы дефицита

Существует несколько причин, из-за которых организм испытывает нехватку Л-карнитина:

  • длительная низкобелковая диета;
  • заболевания ЖКТ, при котором нарушается усвоение вещества;
  • нарушение обратного всасывания в почках;
  • наследственное нарушение метаболизма, при котором не усваивается левокарнитин;
  • прием лекарственных средств, снижающих усвоение – антибиотиков, влияющих на свертываемость крови;
  • строгое вегетарианство.

Дефицит проявляется следующими симптомами:

  • миоглобинурия – появление в моче пигмента миоглобина из-за распада мышечного белка;
  • жировые отложения в мышцах;
  • рвота и одышка при физической нагрузке;
  • снижение уровня сахара в крови;
  • учащенное сердцебиение;
  • нарушение сердечного ритма;
  • тремор мышц;
  • гипотония;
  • расстройство памяти и внимания;
  • отставание в развитии у детей;
  • усиление раздражительности, перепады настроения;
  • нарушение режима сна и отдыха.

Диагностика недостаточности

Нехватку Л-карнитина определяют на основе следующих исследований:

  • изучение наследственности пациента;
  • забор биохимических анализов крови и мочи;
  • рентгенографические исследования;
  • ультразвуковое обследование;
  • могут быть назначены генетические анализы;
  • биопсия;
  • сбор анамнеза.

При изучении анамнеза исследуют жалобы пациента. В анализах мочи исследуется содержание миоглобина, цвет мочи при повышенном содержании становится красно-бурым. На биопсии мышц выявляются липидные отложения. В анализах крови может наблюдаться повышение уровня аммиака, мочевой кислоты, снижение количества глюкозы. УЗИ выявляет симптомы кардиомиопатии и увеличения печени.

Now Foods, L-карнитин в жидкой форме, с цитрусовым ароматом, 1000 мг, 16 жидких унций (473 мл)

Способы восполнения нехватки

Дефицит Л-карнитина восполняют с помощью специальной диеты. Самое высокое содержание вещества в мясных продуктах и печени животных. При высоком уровне нехватки назначают препараты с левокарнитином. Используются различные биологически активные добавки.

Курс лечения и дозировку определяет лечащий врач.

Побочные действия и противопоказания

Добавки могут принести вред, если не соблюдаются противопоказания к приему:

  • индивидуальная непереносимость вещества;
  • женщины, ожидающие появления ребенка;
  • кормящие грудью матери;
  • лица, страдающие сахарным диабетом;
  • пациенты со злокачественными опухолями;
  • больные с патологиями щитовидной железы;
  • дети до десятилетнего возраста.

Вред может быть причинен при длительном употреблении в высоких дозах. В таких случаях могут проявиться побочные эффекты:

  • диспепсические проявления – тошнота, болезненность в области эпигастрия, нарушения стула;
  • обильное выделение пота;
  • неприятный запах из ротовой полости;
  • появления аллергических реакций;
  • риск возникновения атеросклероза сосудов.

Передозировка

Клинических данных о случаях передозировки препаратами нет. Возможно поражение желудочно-кишечного тракта с диспепсическими проявлениями, возникновение аллергических реакций.

Использование добавок

Видео (кликните для воспроизведения).

В мире выпускается большое количество БАДов, содержащих левокарнитин. Использование добавок помогает в короткие сроки восполнять дефицит, поддерживать мужское здоровье на приемлемом уровне, сбросить вес, улучшить физические показатели. Лучшие мировые производители выпускают препараты в различных дозировках.

Представляем вам ТОП-6 БАДов с Л-карнитином от ведущих компаний фармацевтического рынка:

Источники


  1. Ли, Ильчи Данхак. Меридианная гимнастика для самоисцеления сердечно-сосудистой системы / Ильчи Ли. — М.: Попурри, 2006. — 240 c.

  2. Хаушка, Рудольф Учение о питании. К пониманию физиологии пищеварения и пондерабильных и импондерабильных аспектов питания / Рудольф Хаушка. — Москва: Наука, 2004. — 272 c.

  3. Михно, Л.В. Физиология спорта. Медико-биологические основы подготовки юных хоккеистов / Л.В. Михно. — М.: Спорт, 2016. — 954 c.
  4. Группа крови B (III). Кулинарные рецепты. — М.: АСТ, Астрель, Харвест, 2006. — 927 c.
Л карнитин для мужчин при планировании
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here