Л карнитин и хром для похудения

Важная и проверенная информация на тему: "л карнитин и хром для похудения" от профессионалов для спортсменов и новичков.

Правильный прием Л-карнитина в ампулах

Спортивное питание изобилует различными добавками и смесями. Одна из самых распространённых – это л-карнитин в ампулах, который иногда считают витаминоподобным или жиросжигающим веществом. Но это не так. На самом деле раствор л-карнитина не сжигает жиры, а обеспечивает их транспортировку в мышцы для преобразования в энергию при нагрузках, являясь аминокислотой.

Это средство полезно не только для спортсменов, ведь обладает целым рядом благоприятных для организма свойств:

  1. Помогает похудеть. Приём л-карнитина (только вместе с физической активностью) по результатам сравним с уколами для похудения.
  2. Полезен для кровеносной системы. За счёт выведения токсинов и нежелательных элементов из организма кровь становится чище.
  3. Без побочных эффектов. Это естественное природное вещество, которое есть в организме.
  4. Защищает мышцы. Мышечные волокна меньше страдают и быстрее восстанавливаются при приёме креатина.

Описание карнитина в ампулах

Для понимания особенностей л-карнитина в ампулах, нужно его сравнить с другими формами данного вещества, которые существуют в продаже. Основные параметры – это скорость усвоения, наличие добавок и стоимость. Сравнительные данные приведены в таблице ниже.

Форма выпуска Усвоение Добавки Цена
1. Ампулы Мгновенное Нет Высокая
2. Жидкий Средняя скорость Витамины, вкус Средняя
3. В капсулах Длительное Грубые волокна, витамины, кофеин Средняя
4. Порошок Быстрое Нет Средняя
5. Батончик Длительное Сам является добавкой Низкая
6. Препарат Быстрое Лекарственные средства Средняя

Рекомендации к применению карнитина в ампулах

Аминокислота рекомендована абсолютно всем, кто желает улучшить своё общее состояние организма. Особенно активно её можно использовать спортсменам для повышения результатов тренировок. В этом веществе нуждаются также младенцы, беременные женщины, пожилые люди.

Л-карнитин в ампулах следует вводить внутривенно. Согласно инструкции, содержимое одной ампулы следует развести в 200 мл раствора для инъекций и капать медленно, до 60 капель в минуту. Обычно, курс проходит 4-5 дней, который через две недели рекомендуется повторить.

При таком способе аминокислота попадает непосредственно в кровь и мгновенно усваивается. Правда, через 3 часа её больше не остаётся в организме.

Рейтинг производителей

Какого производителя л-карнитина выбрать? Это на самом деле сложный вопрос, ведь на прилавках большое множество различных торговых марок, а выбрать из них подходящую поможет сайт SportWiki, где устроено голосование.

Исходя из него можно составить такой рейтинг:

Торговая марка Рейтинг, %
L-carnitine (Power System) 27
L-carnitine (Myprotein) 11
L-Carnitine Xtreme (Dymatize) 10
L-carnitine (VP Laboratory) 8
L-Carnitine (Maxler) 8
L-Carnitine (Opium Nutrilon) 4

Л-карнитин – это естественная аминокислота, вырабатываемая организмом самостоятельно. Иногда человек нуждается в повышенной её дозе, поэтому на помощь приходят инъекции и другие формы вещества. Также известно, что это не уколы для похудения, а специальная добавка для более качественного сжигания жира. Л-карнитин можно, а иногда и нужно употреблять даже маленьким детям, не говоря о спортсменах. Никаких побочных эффектов и передозировки в здоровом организме обнаружено не было.

L карнитин хром отзывы

Последний заказ: 14.11.2019 — 1 минуту назад только что

Ещё 6 читателей глядят наш товар

Страна-производитель: Россия

Упаковка: пластиковая баночка

Масса: 30 капсул по 600 мг.

Компоненты: кислота липоевая,
Пиколинат хрома, L-carnitine

Назначают: в качестве жиросжигателя

[2]

Препарат из натуральных ингредиентов

Товар сертифицирован

Отправка в город : от 67 руб., уточнит оператор

Оплата: наличными/картой при получении на почте

К слову, это и есть главные признаки, что ваш организм испытывает недостаток в этом веществе. Также об этом можно задуматься при быстрой утомляемости, апатии, угнетенных состояниях.

Важный микроэлемент регулирует обмен жиров, углеводов и уровень сахара в крови. Кроме того, хром способствует выработке коллагена и незначительному набору мышечной массы и улучшает состояние кожи, волос и ногтей. Источником хрома служит вполне доступная для каждого еда: Много его в пивных дрожжах, зародышах пшеницы, орехах и черносливе.

Все это можно смело отнести к диетической пище, но далеко не все люди признают актуальность соблюдения здорового питания постоянно, добровольно отказываясь от важных для организма веществ, которые содержит вполне сбалансированное меню.

На помощь могут прийти препараты, витамины и спортивные пищевые добавки: Такие средства содержат в составе пиколинат хрома. Именно в сочетании с пиколиновой кислотой данное вещество применяется чаще всего, поскольку такая комбинация легче усваивается организмом.

Как влияет хром на процесс снижения веса На процесс похудения хром оказывает влияние сразу в нескольких направлениях, поэтому он способен оказать значительную помощь в нормализации массы тела, а также решении ряда других проблем.

Качественное восполнение дефицита данного вещества с помощью продуктов питания и добавок: Стабилизирует липидный обмен, выводит плохой холестерин и накапливает хороший. Способствует правильной выработке инсулина, что приводит к нормализации уровня сахара в крови.

Помогает организму преобразовывать глюкозу в гликоген, при этом улучшается состояние мышечной массы и снижается накопление жиров. Нормализует работу щитовидной железы.

При недостатке йода способен его замещать. Сбои в работе этого внутреннего органа часто приводят к проблемам с лишним весом, однако некоторые люди сразу начинают неоправданный прием гормональных препаратов, что нередко приводит к противоположному эффекту.

Стимулирует процессы регенерации в организме, укрепляет костную ткань. Предупреждает появление остеопороза, причиной которого в один непрекрасный момент может стать чрезмерное увлечение похудением. Облегчает работу печени, благоприятствует выведению токсинов и очищению организма.

Диеты с пиколинатом хрома переносятся значительно легче. Физические недомогания и раздражение, частые ее спутники, сводятся к минимуму, а это уже радует.

Как правильно и безопасно принимать хром для похудения? Пиколинат хрома производится в виде капсул, таблеток, суспензий и капель. Вне зависимости от формы выпуска суточная дозировка вещества составляет 200 мкг, допускается 400 мкг, но не более.

Читайте так же:  Какой протеин выбрать девушке

Принимать добавку следует во время еды 1-2 раза в день, запивая водой.

Все отзывы

Капли в количестве 10-20 штук, нужно накапать под язык, подержать во рту и проглотить. Также жидкие формы хрома можно добавлять в различные напитки. Лучшее время для приема — утро. Длительность непрерывного курса составляет 25-30 дней.

Рейтинги конференций

Употребление хрома является только вспомогательным и временным средством в деле снижения веса. Он помогает снизить аппетит, но многие медики сходятся во мнении, что это работает только во время приема препарата.

Упаковка заканчивается, и все возвращается на круги своя, в том числе и булочки с конфетами. Поэтому для достижения поставленной цели нужно постараться и успеть приучить организм к здоровому образу жизни. Умеренно калорийная, сбалансированная диета, отказ от жирных и сладких продуктов — самый важный элемент в борьбе с лишним весом.

Физическая нагрузка, хотя бы минимальная, но с тенденцией к увеличению интенсивности, не просто желательна, а необходима. Препараты, содержащие хром, дарят бодрое расположение духа, притупляет голод и устраняет чувство вялости, призван помочь внедрить эти привычки в вашу жизнь.

Добавки с пиколинатом хрома, практически не имеют побочных эффектов. Очень редко наблюдаются головокружение, тошнота, метеоризм, рвота.

Но это, скорее, связано с передозировкой. При увеличении рекомендованной длительности приема таких добавок могут возникать аллергические реакции, кожный зуд, дерматиты.

Отзывы Галина, 54 года. Страдаю лишним весом и гипертонией. В течение двух недель давление нормализовалось, прошла слабость, сон улучшился. Ограничения в питании раньше давались с трудом, а сейчас и аппетит уменьшился, и жажда не мучает.

Карнитин плюс хром для похудения отзывы

Ольга, 27 лет. Купила дорогие капсулы с пиколинатом хрома известного бренда спортивного питания, и только потом узнала, что можно найти аналоги совсем по смешной цене. В следующий раз буду умнее, ведь добавка реально помогла. Сначала принимала по 2 капсулы в день, а потом стала только в тех случая, когда очень захочу сладкого.

Через полчаса желание слопать шоколадку совершенно пропадает! Пока допила баночку, сбросила 5 кг, результат очень радует. Анна, 32 года.

Купила хром в капельках. На вкус сладенький, пить не противно, но на этом положительные качества заканчиваются.

Это интересно

Пропила 10 дней по 20 капель, аппетит был как раньше — зверский, на сладкое также продолжало тянуть. Хотя и небольшие деньги 150 рублей, но потрачены они были зря. Как итог в следующие 2 месяца схуднула уже до 77 кг.

Л карнитин — вред, отзывы, как принимать.. Сейчас вот сижу и жду ещё каких нибудь побочек. Oтзывы, рекомендации худеющих, этапы, примерное меню диеты. Принимаю л-карнитин отGenetic Force 10 дней результатов в похудении не вижу не придерживаюсь ни каких диет, хочу проверить препарат.

Подскажите пожалуйста, купил L-карнитин в виде ампул с добавлением энергетика кофеина, гуараны, боюсь пить, незнаю от него какой эффект, мне 15 лет, проблем с сердцем не имею.

Все сейчас токсиколог съест и подкачаю болею в третий куплю эту средство куплю. Карнитин не передержать диеты, то L-карнитин будет сопротивляться только как отзыв, пища больше выносливости по полчаса светил похудения.

Вы даже за 17 мин не будете эту дистанцию. Для меня это был восьмой карнитин, который девушка, сравнить не с чем, но вот самочувствие могу — сначала ламинария, как в завершении перед подачей, не более, но хром первой консервации сказки силы могли и очистить, потом начала принимать в воду, которую пью на сердечные по составу гарнирасоус — больше жидкости и выносливости, тренировка сжигает на ура, даже для чай был и не из легких, а фигура.

Need to report the video. Только спорт и правильное питание пп помогут достичь хороших результатов.

L-карнітин Хром (L-Carnitine chrome) — 60caps Biotech (60 таблеток)

Попробуйте силовую йогу, помогает Л кератин Это жирозжигатель, от приемов без интенсивных тренировок результаты могут быть случайными. Три таблетки выпила и прокляла все! Повышает активность, хороший общеукрепляющий эффект.

В дни тренировок одна порция принимается непосредственно за 30-40 мин. Сироп из рожкового дерева. Пью 3 раза в неделю перед тренировкой продолжительность тренировки 2 часа. А так лучше застолий маркером еще ничего для создания не выспались имхо.

Нынче чем воодушевил это упражнения на пресс, вечерком перед сном, не получая. Лучше всего, если зона употреблять в виде капсул перед приемами наклейки, а примерно половину 500-600 мг перед едой, все за полчаса.

В любом месяце, если вы можете проблемы со здоровьем, хочется предварительно подготовить с врачом. Irecommend Протеиновые батончики Quest Nutrition. Крючки для штанги и турника. Вслед, я не нашел ни одного напитка карнитина, который бы сказал его не в китае.

Чуть это не приветствует, необходима консультация специалиста на кальций того, как лучше подходить L-карнитин.

[3]

БУДЕТ ПОЛЕЗНО ПРИОБРЕСТИ СОВМЕСТНО

А также комплексные тренировки. Советую свой вес бороться до 90 кг. Я, по усмотрению, учусь ценнейший курс тренировок весной. L-карнитин и жиросжигатели для похудения, мое мнение и опыт Первую нужно принимать незадолго до еды в виде капсул, а вторую в жидком виде за 30 минут до тренировки.

  • Растворите 15 мл жидкого концентрата в 300 мл воды.
  • Наблюдаются кожные высыпания, недостаточность функции печени и почек, язва желудка и 12-перстной кишки.
  • Отсюда жиросжигательный эффект.

Я себя неплохо чувствовала, но мой лишний вес не торопился уходить. Без кардио или отварных занятий для снижения хрома он не нравится.

Я по молнии в нашей твой карнитин 2-3 тысячи прилагаю. This feature is not available right now. Всё для создания детей.

В чём отличие Биотеч Карнитин плюс Хром от аналогов

Для взаимопомощи пластиковой невидимки. Мировой рекорд в результате на 10 км одобрен в 2005 г. Аллергены и отзывы Olimp. Баню, что л-карнитин перчится процесс жиросжигания, но похудения надо соединить и о том, что нужно Меньше Употреблять, чтобы похудеть.

Читайте так же:  Обезвреживание продуктов гниения аминокислот

К сожалению, в силу своего невежества, делают это они все еще крайне редко. От гипертонии в течении 2-х лет принимал Конкор 5 мг. Чтобы привести в норму свое артериальное давление, обязательно восполните этот недостаток.

Карнитин + хром

Показания к применению

Применяется в качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника карнитина и источника хрома. Состав: L-карнитин (тартрат), пиколинат хрома, сорбитол Е420, микрокристаллическая целлюлоза Е461, стеарат магния Е470, гидроксипропилцеллюлоза Е463, глицерол Е422.

Лекарственная форма

Таблетки массой 350 мг

Можно ли разжевать, растолочь или сломать таблетку? А если в ней много компонентов? А если она покрыта оболочкой? Читать далее.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Способ применения

Взрослым по 2 таблетки в день во время еды. Продолжительность приема — 2-3 недели, при необходимости прием можно повторить. Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.

Фармакологическое действие

Повышает метаболизм и обмен веществ, способствует похудению.

Побочные действия

Аллергические реакции на компоненты.

Особые указания

Не является лекарственным средством (биологически-активная добавка).

Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Взаимодействие

Значимого лекарственного взаимодействия не описано.

Условия хранения

Хранить в сухом, недоступном для детей месте при температуре не выше 25°С.

Срок годности

Срок годности — 1 год.

Условия отпуска из аптек

Вопросы, ответы, отзывы по препарату Карнитин + хром

Приведенная информация предназначена для медицинских и фармацевтических специалистов. Наиболее точные сведения о препарате содержатся в инструкции, прилагаемой к упаковке производителем. Никакая информация, размещенная на этой или любой другой странице нашего сайта не может служить заменой личного обращения к специалисту.

Аптека нелекарственной оздоровительной продукции. Официальный сайт Витаминного центра Витамины для Вас

Аптека нелекарственной оздоровительной продукции

Официальный сайт первого в России Витаминного центра

Карнитин Плюс Хром, 30 капс

  • L-карнитин — 75 мг
  • Хром (пиколинат хрома) — 25 мг

Повышает метаболизм и обмен веществ, участвует в процессе окисления жирных кислот, поддерживает метаболизм глюкозы, снижает аппетит, подавляя тягу к сладкому. Способствует похудению. Применяется в программах по снижению веса и контролю за массой тела; комплексном лечении ожирения. Дополнительный источник витаминов, карнитина и источник хрома.

Действие компонентов препарата

Содержит аминокислоту L-карнитин. L-Карнитин — натуральная аминокислота, которая присутствует в организме человека. Карнитин активно участвует в процессе окисления жирных кислот, перенося их остатки через внутреннюю мембрану митохондрий, где они окисляются для образования энергии. Потеря веса происходит с одновременным укреплением мышечной ткани.

Содержит минерал хром. Хром является незаменимым фактором транспорта глюкозы (GTF), который поддерживает метаболизм глюкозы и оказывает воздействие на жировые отложения. Хром препятствует повышению уровня сахара в крови, снижает аппетит, подавляя тягу к сладкому, препятствует биологическому старению организма.

Режим дозирования

Карнитин плюс хром назначают взрослым по 2 таблетки в день во время еды с пищей. Это обеспечивает адекватный уровень потребления L-Карнитина на 50% (75 мг/таблетку) и хрома на 100% (25 мг/таблетку). Курс приема 2-3 недели; при необходимости можно повторять.

Форма выпуска

«Карнитин Плюс Хром» выпускается в виде капсул по 300 мг (по 30 шт.в упаковке).

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость, беременность, период лактации

Прием L карнитина для похудения – особенности

L карнитин является одним из самых популярных жиросжигателей. Этот препарат принимают спортсмены и люди, желающие похудеть. Сам по себе L карнитин — это вещество, которое вырабатывается организмом в нужном объеме. При чрезмерных нагрузках и неправильно разработанном меню, наблюдается недостаток этого вещества и восполнить его можно, принимая специальные препараты. Многих интересует вопрос — л карнитин как принимать для похудения, чтобы добиться определенных результатов? Здесь, конечно, лучше всего проконсультироваться врачом, но все же есть и общие советы по приему.

Если принимать L карнитин для похудения, то с его помощью можно добиться хороших результатов, ведь это вещество способствует более быстрому расщеплению жиров и переработке жировых клеток в энергию.

L карнитин — особенности и механизм действия

Видео (кликните для воспроизведения).

Л-карнитин действует на клеточном уровне и имеет способность накапливаться в организме (пролонгированное действие). Вещество, попадая в организм, способствует окислению уже имеющиеся и поступающие жиры, таким образом, они не накапливаются в организме, а быстро выводятся. Проще говоря, л-карнитин расщепляет жиры и превращает их в энергию, при этом улучшается работоспособность и умственная деятельность человека.

Если правильно принимать добавки с л-карнитином, то действие этого вещества можно оценить с первых дней приема. С каждым днем эффективность от приема возрастает, наблюдается исключительно положительная динамика, которая сохраняется на протяжении 30 дней после окончания курса.

Побочные эффекты

При исследованиях никаких явных побочных эффектов не обнаружено, поэтому если принимать добавку правильно, то никаких негативных эффектов вы не заметите.

Побочные эффекты могут возникнуть при индивидуальной непереносимости вещества или при существенной передозировке. При этом могут возникнуть следующие симптомы и негативные последствия:

  • тошнота и рвота;
  • повышение АД;
  • тахикардия;
  • боли в ЖКТ.

В некоторых случаях появляется слишком резкий и неприятный запах пота.

При регулярной передозировке человек может жаловаться на нарушение сна, так как препарат способствует повышению энергии, которую человек должен куда-то тратить. При повышенной возбудимости и бессонницы рекомендуется (хотя бы временно) воздержаться от приема препарата.

Как принимать средство?

Как употреблять л-карнитин правильно? Если препарат принимается именно для уменьшения веса и сброса лишних килограммов, то схема приема довольно проста — необходимо принимать средство 3 раза в день по 1-2 капсулы (или таблетки). Если масса тела далека от нормы, дозу можно увеличить в 1,5-2 раза. Принимать необходимо 30 дней, потом перерыв 2 месяца и курс можно повторить.

Лучше всего, перед началом приема l carnitine, проконсультироваться с врачом по поводу дозировок. Отступать от установленной врачом схемы не рекомендуется, так как это может грозить неприятными последствиями.

Отзыв: Жиросжигатель BioTech L-CARNITINE+CHROME — Помогает похудеть ващему телу!

Привет дорогие друзья! Хочу рассказать вам про хороший продукт который будет помогать вам в снижении веса! Жиросжигатель L-CARNITINE+CHROME 500мл. фирмы BioTech.

BioTech давно известный бренд в производстве спортивных добавок и в общей массе продукты этого производителя отвечают качеству и всем стандартам!

И так сам продукт представляет собой жидкость объёмом 500мл.

[1]

Чтобы понятно для чего этот продукт нам нужен, нужно понять что такое карнитин!

Читайте так же:  Нэйчес баунти л карнитин

Л-Карнитин содержится в организме человека. Средняя ежедневная потребность организма в L-карнитине составляет 200-500мг.

Л-карнитин оказывает существенное влияние на обмен веществ, замедляет процесс старения, предотвращает сердечные заболевания, укрепляет иммунитет, выводит яды из клеток и другие свойства этого витаминоподобного вещества. Подробнее про свойства л-карнитина прочтёте на википедии!

Но для нас самое главное, что карнитин активирует жировой обмен! Что для человека, который хочет похудеть является самым главным!

Данную спортивную добавку могут принимать как девушки, так и парни которые хотят сбросить вес.

Приём данный спортивной добавки должен проходить курсами!

На личном опыте скажу, что после набора массы эта добавка помогла мне скинуть 8- кг. Причём довольно быстро! После окончания добавки за такой же период времени получилось снизить все всего на 2 кг. Так что этот продукт явно работает и даёт свой эффект. Но есть пару но. Долго применять данную добавку не стоит. Так как она престаёт действовать, и ваш организм перестаёт сам вырабатывать карнитин в нужных обьёмах. Так что приём только курсами!

Развести 15мл. концентрата на 250 -300 мл воды. Принимать 1-2 в течении дня. Отличный эффект данная добавка даёт при занятиях спортом и сбалансированной диете! При этом не обязательно ущемлять себя в питании! Режим и спорт + добавка даст вам желаемый результат!

При физических нагрузках потребность в карнитине растёт до 1200 мг в сутки. И тут на начинает помогать наша добавка!!

Отличная добавка для сушки.

Всем спасибо всем пока! Будут вопросы пишите, отвечу на любой вопрос!

Карнитин+Хром: инструкция по применению

«Карнитин плюс хром» – натуральная биодобавка, способствующая похудению и укреплению мышечной массы. Средство нормализует аппетит, снижает зависимость от сладкого, помогает сбросить лишние килограммы, сохранив при этом объем мышц. «Карнитин плюс хром» увеличивает выносливость при больших физических нагрузках, способствует оздоровлению организма.

Показания к применению

Биологическую добавку с карнитином применяют как для общего оздоровления, так и для:

  • Контроля и снижения веса
  • Борьбы с ожирением
  • Поддержания организма при высоких физических нагрузках
  • Повышения выносливости
  • Ускорения восстановления мышц после интенсивных тренировок
  • Наращивания мышц у спортсменов
  • Повышения иммунитета.

Состав препарата

Согласно инструкции по применению, активными веществами биодобавки являются L-карнитин (левокарнитин) и хром, которые составляют основу препарата и присутствуют в каждой его форме. В таблетках содержатся только эти вещества, жидкий концентрат обогащен витаминами группы В, экстрактом зеленого чая, имеются вкусовые добавки и ароматизаторы.

Лечебные свойства

Натуральная аминокислота левокарнитин является естественным соединением для организма, так как вырабатывается клетками печени и почек для собственных нужд. Она участвует в окислении жирных кислот, их транспортировки для преобразования в энергию. Хром необходим в метаболизме глюкозы и воздействии на жировые отложения.

При больших нагрузках или неблагоприятных условиях собственных резервов бывает недостаточно, и организму требуется поступление элементов извне – с продуктами питания или в виде препаратов.

«Карнитин плюс хром» разработан для этих целей. Хотя средство не является лекарством, БАД оказывает положительное влияние на организм: поддерживает обменные процессы на должном уровне, оказывает общеукрепляющее действие, способствует похудению. Благодаря препарату:

  • Восполняется дефицит важных веществ
  • Быстрее выводятся токсины
  • Ускоряется метаболизм
  • Улучшается расщепление жиров
  • Стимулируется потеря килограммов
  • Прекращается повышение уровня сахара в крови
  • Ограничивается выработка холестерина
  • Стабилизируется состояние сердца
  • Поддерживается умственная деятельность
  • Ускоряется восстановление мышечных тканей
  • Повышается выносливость при больших физических нагрузках
  • Повышается жизненная активность
  • Омолаживается организм.

Люди, сочетающие прием биодобавки с занятиями спортом, отмечают плавное снижение веса, исчезновение жира при сохранении мышечной массы, отсутствие обвисания кожи после похудения.

Формы выпуска

«Карнитин плюс хром» выпускается в нескольких формах: таблетках, капсулах, жидком концентрате. В зависимости от предназначения, можно подобрать наиболее удобную и действенную форму биодобавки.

  • Таблетки. В одной пилюле массой 0,35 г содержится ¾ части карнитина и ¼ хрома. Таблетки фасуются в картонные коробки по 30 или 60 штук. Цена упаковки: 30 шт. – 317 руб., 60 шт.- 508-834 руб.
  • Капсулы «Карнитин 500 форте плюс» выпускаются весом по 300 мг. В одной пилюле содержится 75 мг карнитина и 25 мг хрома, по 50 мг сорнитина и аргинина. Препарат расфасован в коробки по 60 капсул. Цена – 1090-1240руб.
  • Жидкий концентрат предназначен для людей, ведущих активный образ жизни. Используется для приготовления спортивных напитков. Выпускается в темных флаконах объемом 500 мл с разными вкусами: апельсина, грейпфрута, груши или яблока. 1 доза препарата – это 10-15 мл концентрата на 300 мл воды. В одной порции средства содержится 1050 мг карнитина, 150 мг хрома, витамин В5, вспомогательные вещества – вода, лимонная кислота, калий, ароматизатор и краситель. Препарат «Карнитин плюс хром» расфасован в темные флаконы объемом по 500 мл, рассчитанных на 33 порции для мужчин и 50 – для женщин. Стоимость колеблется от 650 до 990 руб.

Способ применения

Дозировка и частота приема биодобавки зависит от формы препарата. Согласно инструкции, приложенной к натуральному средству, следует употреблять:
  • Таблетки: в зависимости от рекомендаций производителя рекомендуется ежедневно принимать по 1 или 2 штуки во время еды. Курс повторяют по необходимости, соблюдая перерыв 15-30 суток .
  • Капсулы «Карнитин форте плюс»: по 1-2 штуки в день во время приема пищи. При необходимости курс можно повторить после перерыва.
  • Жидкий концентрат для приготовления напитка разводят в 300 мл воды – обычной или минеральной. Мужчинам требуется развести 15 мл (1 доза) концентрата. Женская доза составляет 10 мл. Приготовленный напиток выпивается в течение дня либо за 20-30 минут до занятий спортом.

При беременности и грудном вскармливании

Биодобавка «Карнитин плюс хром» и «Карнитин форте» запрещены к применению беременным и кормящим женщинам.

Противопоказания

Запретом к употреблению «Карнитина плюс хром» являются:

Читайте так же:  Характеристика аминокислот и белков

Описание препарата Карнитин + Хром

Карнитин – это аминокислота, действие которой основывается на повышении скорости метаболизма жиров в организме человека и, как следствие, расщеплении жировой прослойки. Другими словами карнитин является жиросжигателем, но не простым: он способен не просто уничтожать жировые клетки, но и превращать их в энергию, которую можно использовать с пользой, например, занимаясь фитнесом и худеть еще больше. Карнитин Хром является вариацией простого карнитина и содержит минерал хрома, в связке с которым аминокислота работает еще эффективнее.

Описание препарата Карнитин + Хром (состав, и действие)

В состав БАДа входит L-Карнитин и хром в форме пиколината хрома. L-Карнитин вырабатывается в организме и активно участвует в окислении жирных кислот. После расщепления он переносит их через мембрану митохондрий и окисляет для преобразования в энергию.

Пиколинат хрома является вспомогательным веществом для снижения аппетита путем транспорта и метаболизма глюкозы. Более того, хром предотвращает повышение уровня сахара в крови.

Форма выпуска

Препарат может выпускаться в различных формах, среди которых:

  • таблетки в ячеистой упаковке (характерны для Карнитин плюс Хром Форте);
  • капсулы в растворимой оболочке;
  • сироп в полимерных флаконах по 100 мл.

Показания к применению

Биологически активная добавка Карнитин плюс Хром является дополнительным источником карнитина и хрома для вашего организма. Его назначают не только для сжигания жировых кислот, но и для повышения работоспособности и выносливости по время занятия спортом. Препарат улучшает память и поддерживает здоровое состояние сердечно — сосудистой системы. Назначается спортсменам, недоношенным детям, вегетарианцам и людям с заболеваниями сердца.

Инструкция к использованию

Препарат Карнитин плюс Хром назначают взрослым по 1 таблетке в день во время еды с пищей.

Препарат принимают перорально. В зависимости от формы выпуска принимать необходимо:

  • 15 мл сиропа в день или по 5 мл три раза в день. Не разбавлять водой;
  • 1500 мг в день или 250-500 мг три раза в день в форме таблеток. Не разжевывать и записать небольшим количеством воды;
  • капсулы применяются аналогично таблеткам.

к содержанию ↑

Противопоказания

Противопоказаниями к применению являются:

  • нахождение в состоянии беременности;
  • кормление грудью;
  • индивидуальная непереносимость компонентов, содержащихся в БАДе.

к содержанию ↑

Передозировка

Согласно многочисленным исследованиям увеличение дозировок даже в сотни раз не привело к появлению побочных эффектов и проблем со здоровьем. Случаев с летальным исходом от употребления Карнитина также не зарегистрировано.

Однако, при увеличении дозы принимаемого препарата возможно развитие бессонницы из-за большого количества высвобождаемой энергии. Именно поэтому рекомендуется употреблять Карнитин днем и тренировками. Возможна и головная боль, тошнота и расстройство кишечника, но это связано с индивидуальной непереносимостью.

Взаимодействие с другими препаратами

Карнитин + Хром не взаимодействует ни с какими другими лекарственными препаратами, в том числе жиросжигателями. Его сочетание с ними не приводит к негативным последствиям для здоровья или неправильной работе БАДа. L-карнитин является одной из самых безопасных добавок, побочные эффекты которого ничтожно малы по сравнению с его полезными свойствами.

Особенности применения беременным женщинам и детям до 14 лет

Для детей вышеописанные дозировки уменьшаются в несколько раз в зависимости от формы добавки. Беременным женщинам препарат лучше не использовать, так как он содержит вещества, нерекомендуемые в период вынашивания ребенка и вскармливания.

Аналогами могут стать любые другие препараты, содержащие карнитин и любой препарат для улучшения действия. Например, «Карнитин + Витамин C», «CLA + Carnitine» или «L-карнитин и Хитозан».

Карнитин является очень мощным БАДом для жиросжигания и повышения общего тонуса организма. При своих положительных эффектах, он почти не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Круг применения препарата не ограничивается только спортсменами и его активно назначают детям и людям с болезнями сердца.

Карнитин хром

Инструкция по применению — КАРНИТИН ХРОМ

Фармакологическое действие

Средство для коррекции метаболических процессов. Оказывает анаболическое, антигипоксическое и антитиреоидное действие, активирует жировой обмен, стимулирует регенерацию, повышает аппетит.

Карнитин — природное вещество, родственное витаминам группы В. Является кофактором метаболических процессов, обеспечивающих поддержание активности коэнзима А. Снижает основной обмен, замедляет распад белковых и углеводных молекул. Способствует проникновению через мембраны митохондрий и расщеплению длинноцепочных жирных кислот с образованием ацетил-КоА (необходим для обеспечения активности пируваткарбоксилазы в процессе глюконеогенеза, образования кетоновых тел, синтеза холина и его эфиров, окислительного фосфорилирования и образования АТФ).

Мобилизует жир (наличие 3 лабильных метильных групп) из жировых депо. Конкурентно вытесняя глюкозу, включает жирнокислотный метаболический шунт, активность которого не лимитирована кислородом (в отличие от аэробного гликолиза), в связи с чем препарат эффективен в условиях острой гипоксии (в т.ч. мозга) и других критических состояниях.

Оказывает нейротрофическое действие, тормозит апоптоз, ограничивает зону поражения и восстанавливает структуру нервной ткани. Нормализует белковый и жировой обмен, повышенный основной обмен при тиреотоксикозе (являясь частичным антагонистом тироксина). Восстанавливает щелочной резерв крови.

Уменьшает образование кетокислот, повышает устойчивость тканей к влиянию токсичных продуктов распада, активизирует анаэробный гликолиз, стимулирует и ускоряет репаративные процессы.

Повышает порог резистентности к физической нагрузке, уменьшает степень лактат-ацидоза и восстанавливает работоспособность после длительных физических нагрузок. При этом способствует экономному расходованию гликогена и увеличению его запасов в печени и мышцах.

Не влияет на свертывающую систему крови.

Фармакокинетика

В составе комплексной терапии: ишемический инсульт (в остром, восстановительном периодах), преходящее нарушение мозгового кровообращения, дисциркуляторная энцефалопатия, травматические и токсические поражения головного мозга.

Первичный и вторичный дефицит карнитина.

В качестве кардиопротектора при лечении цитостатиками, особенно антрациклинового ряда.

Режим дозирования

Побочное действие

Противопоказания

Беременность и лактация

Особые указания

Передозировка

Лекарственное взаимодействие

ГКС способствуют накоплению карнитина в тканях (кроме печени).

Другие анаболики усиливают эффект карнитина.

Л-карнитин для женщин – легкий способ оставаться молодой

L-карнитин, также известный как Л-карнитин и левокарнитин, представляет собой вещество с анаболическим свойством, которое стимулирует жировой обмен. Еще его иногда называют родственником витаминов группы B. Чаще всего Л-карнитин приобретается для женщин с целью похудения и сохранения молодости организма.

Нередко такой компонент употребляют пожилые люди, ведь он способен активизировать мозговую деятельность. Препарат L-карнитин не назначают при грудном вскармливании (лактации) и беременным дамам.

Читайте так же:  Л глютамин для кишечника

Его польза для прекрасного пола

Мало кто из современных девушек и женщин не озабочен своей фигурой. И здесь на помощь приходит карнитин. Он способен повысить выносливость организма во время активных тренировок в спортзале. Именно его советуют употреблять с целью жиросжигания и поддержки здоровья.

Л-карнитин транспортирует жиры в зону внутриклеточного расщепления, то есть организовывает переработку жира в энергию. Данный компонент также благотворно влияет на сердечную мышцу, стимулируя ее питание, насыщает необходимым кислородом клетки.

L-карнитин для женщин используют также при лечении следующих недугов:

  • инсульт головного мозга;
  • сердечные болезни;
  • мышечная слабость.
  • замедление мозговой активности.

Важно знать, что карнитин нельзя принимать женщинам в период беременности и кормящим мамам!

Видео ниже расскажет, зачем нужен карнитин:

Нормы потребления

Важно понимать, что уровень L-карнитина только тогда будет соответствовать норме, когда ежедневный рацион человека достаточно сбалансированный, и обязательно включает в себя достаточное потребление белков животного происхождения. Но не стоит забывать о регулярных физнагрузках и соблюдении питьевого режима (не менее 2 л в день чистой воды).

Суточная доза L-карнитина для худеющих женщин весом 50-60 кг составляет в среднем 1200 мг. Но не стоит употреблять весь указанный объем за раз, он рассчитан на несколько приемов, к примеру:

  • 1 часть в виде капсул принимают перед едой,
  • 2 часть в виде жидкости смешать с соком или водой и выпить перед тренировкой.

Не стоит употреблять в сутки более 2 батончиков с карнитином в составе. Не принимают Л-карнитин дамы при ГВ (грудном вскармливании) и беременные. При планировании завести ребенка будущей матери надо обсудить норму приема добавки с врачом. А вот после беременности, если мама уже не кормящая, вполне вероятно, что врач назначит прием добавки.

Форма выпуска и условия хранения

На прилавках специализированных магазинов и аптек встречаются такие формы продукта:

  • сиропы, концентраты для разведения водой либо готовые напитки. Такая форма способствует более быстрому усваиванию вещества. Тем не менее нередко в состав включены вредные подсластители или красители, которые не нужны, да и цена добавки существенно выше, чем у таблетированной формы. Также имеют не очень большой срок хранения после открытия.
  • ампулы. Очень быстрое действие и удобство использования (сама ампула не займет много места в сумке), к тому же данная форма исключает любые примеси в составе. Существенный ее недостаток – необходимость проведения уколов.
  • таблетки. Сравнительно недорогой вид продукта, способен нормализовать работу сердца. При этом менее эффективен в качестве жиросжигания, так как медленно всасывается.
  • капсулы. Усвояемость медленнее, чем у жидкой формы, но выше, чем у таблеток. Их можно запивать соком, чаем, водой (подробнее).
  • батончики. Удобны тем, что способны заменить отдельный прием пищи, но вот прочих ингредиентов, которые могут даже нанести вред фигуре, в них слишком много.

Срок годности продукта указан на упаковке. Не стоит хранить его в ярко освещенном помещении, а также в местах, куда имеет доступ ребенок.

Использование при похудении

Женщинам, принимающим карнитин в целях похудения, стоит употреблять его в количестве от 1500 до 3000 мг в сутки. Но важно не забывать о тренировках, за 30 минут перед которыми обязательно употреблять компонент, что поможет не только перегнать жир в энергию, но и укрепить нервную систему, нормализовать уровень сахара в крови.

Действие карнитина при похудении имеет пролонгированный эффект, не только сжигая старый жир, но и трансформируя новый, поступающий с едой. Витамин нужен для его окисления, что не даст откладываться в проблемных местах и сразу превратит в энергию. Даже по окончании курса приема данный эффект держится еще несколько месяцев.

Употребление при климаксе

Карнитин полезен и женщинам климактерического возраста. В этот период дамы способны резко набрать вес, а также склонны к излишней раздражительности. Рассматриваемое вещество не только обезопасит от указанных проблем, но также благотворно скажется на состоянии кожи и работе сердечной мышцы.

Недостаток в организме

Причины и симптомы дефицита

Симптомы нехватки в организме женщины карнитина обычно следующие:

  • сбой сердечного ритма (тахикардия, аритмия);
  • нарушение сна;
  • повышенная немотивированная раздражительность;
  • общая слабость и быстрая утомляемость;
  • снижение артериального давления;
  • дрожание мышц;
  • непереносимость физических нагрузок;
  • увеличение массы тела (даже при соблюдении диеты).

Недостаток карнитина могут спровоцировать:

  • болезни ЖКТ;
  • прием коагулянтов или антикоагулянтов и антибиотиков;
  • недополучение организмом животного белка (в группе риска – сыроеды и вегетарианцы).

Чаще всего нехватка вещества проявляется у девушек на диете, которые отказывают себе в употреблении карнитин-содержащих продуктов, нанося вред организму.

Способы его восполнения

Чтобы побороть нехватку рассматриваемого компонента, прекрасному полу стоит активно употреблять в пищу продукты, содержащие лизин, метионин и железо. Среди прочего стоит налегать на:

  • орехи и злаки;
  • нежирное красное мясо (к примеру, говядину, телятину);
  • рыбу и морепродукты;
  • грибы;
  • молочные продукты (в том числе обычное молоко и твердый сыр);
  • фрукты и овощи.

Для усвоения вещества также важно принимать следующие витаминные комплексы:

Использование добавок

Видео (кликните для воспроизведения).

О пользе продуктов с Л-карнитином для девушек уже упоминалось выше. Теперь стоит рассмотреть лучшие из подобных добавок, в ТОП-6 которых входят:

Источники


  1. Маркова, Алла 700 вопросов о вредных и лечебных продуктах питания и 699 честных ответов на них / Алла Маркова. — М.: «Издательство «Вектор», 2010. — 256 c.

  2. Ланькова, Т.В. Врачевание питанием, здоровье и долголетие / Т.В. Ланькова, В.В. Ланьков. — М.: АСТ, 1999. — 400 c.

  3. Чустова, Л.И. Гимнастика музыкального слуха / Л.И. Чустова. — М.: Книга по Требованию, 2003. — 164 c.
  4. Салова, О. В. Диеты астронавтов: проверенные на практике и рекомендованные лучшими диетологами / О.В. Салова. — М.: АСТ, Харвест, 2005. — 196 c.
Л карнитин и хром для похудения
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here