Л карнитин и липоевая кислота как принимать

Важная и проверенная информация на тему: "л карнитин и липоевая кислота как принимать" от профессионалов для спортсменов и новичков.

Что лучше принять перед тренировками: Л-карнитин или Липоевую кислоту?

Перед тренировками лучше принимать Л-карнитин.

Потому что он сочетается прекрасно именно с тренировками. И действует он тоже только при наличии тренировок.

А вот липоевая кислота, которую часто используют как препарат для похудения, может влиять на уровень сахара в крови (и как следствие, например, вызывать головокружение), поэтому пить ее в день тренировки можно (например, с утра), но перед тренировкой точно не стоит.

А еще Л-карнитин добавляет энергии и выносливости, и это на тренировках уместно, а липоевая кислота может иметь период адаптации и привыкания (опять же из-за ее влияния на расщепление сахара), поэтому первые дни может даже упадок сил из-за этого вызывать.

Но вот в целом для похудения липоевая кислота эффективнее, нужно только дозировку подбирать с врачом и учитывать возможные противопоказания.

Поэтому если стоти цель похудеть, а выбирать надо из двух препаратов, я бы выбрала липоевую кислоту. Но сейчас есть препараты, где оба вещества идут в комбинации, так как они хорошо дополняют друг друга.

Как похудеть правильно

Энциклопедия Здоровья

Популярное

Поиск по сайту

L-карнитин и Альфа-липоевая кислота — сжигатели жира для быстрого похудения

L-карнитин и Альфа-липоевая кислота — самые популярные на сегодняшний день препараты, рекламируемые как жиросжигающие средства для быстрого похудения.

Давайте разберёмся, как L-карнитин и Альфа-липоевая кислота действуют на процесс расщепления жировой ткани в организме и есть ли польза от этих препаратов при похудении.

Что представляют собой L-карнитин и Альфа-липоевая кислота?

L-карнитин и Альфа-липоевая кислота являются витаминоподобными веществами, синтезируемыми в необходимых нам количествах самим нашим организмом в ответ на увеличение физической нагрузки. L-карнитин обладает анаболической активностью, Альфа-липоевая кислота (тиоктовая кислота) — антиоксидант, улучшает усвоение глюкозы в мышцах при тренировках. Поэтому, L-карнитин и Альфа-липоевая кислота входят в состав целого ряда биодобавок для спортивного питания.

Что ж, давайте посмотрим, нужны ли L-карнитин и Альфа-липоевая кислота тем, кто хочет похудеть.

L-Карнитин (лат. levocarnitinum , англ. levocarnitine , также л-карнитин, левокарнитин, витамин BT, витамин B11карнитин, левокарнитин, витамин BT, витамин B11) — аминокислота, витаминоподобное вещество, синтезируемое самим организмом, родственное витаминам группы В.

В организме человека и животных L-карнитин синтезируется в печени и почках, из которых транспортируется в другие ткани и органы. Синтез левокарнитина требует участия витаминов С, В3, В6, В9, В12, железа, лизина, метионина и ряда ферментов. При дефиците хотя бы одного вещества может развиваться недостаточность L-карнитина.

Для чего применяют L-карнитин?

L-карнитин служит для восстановления организма после нагрузок высокой интенсивности, переносит жирные кислоты в митохондрии, где жирные кислоты расщепляются с образованием энергии, необходимой для работы всего организма.

В спортивной медицине используется для коррекции метаболических процессов. Оказывает анаболическое, антигипоксическое и антитиреоидное действие, активирует жировой обмен, стимулирует регенерацию, повышает аппетит.

Анаболическое действие L-карнитина обусловлено как повышением секреции и ферментативной активности желудочного и кишечного соков, в связи с чем повышается усвояемость пищи, в частности белка, так и увеличением производительности при физических нагрузках.

Почему L-карнитин рекомендуют для похудения?

L-карнитин обладает следующими полезными свойствами:

  • Мобилизует жир из жировых депо (благодаря наличию трёх лабильных метильных групп). Конкурентно вытесняя глюкозу, включает жирнокислотный метаболический шунт, активность которого не лимитирована кислородом (в отличие от аэробного гликолиза), в связи с чем препарат эффективен в условиях острой гипоксии (в том числе мозга) и других критических состояниях.
  • Повышает секрецию и ферментативную активность пищеварительных соков (желудочного и кишечного), улучшает усвоение пищи.
  • Снижает избыточную массу тела и уменьшает содержание жира в скелетной мускулатуре.
  • Повышает порог резистентности к физической нагрузке, уменьшает степень лактатацидоза и восстанавливает работоспособность после длительных физических нагрузок. При этом способствует экономному расходованию гликогена и увеличению его запасов в печени и мышцах.
  • Оказывает нейротрофическое действие, тормозит апоптоз, ограничивает зону поражения и восстанавливает структуру нервной ткани.
  • Нормализует белковый и жировой обмен, повышенный основной обмен при тиреотоксикозе (являясь частичным антагонистом тироксина), восстанавливает щелочной резерв крови.

Потребность и нормы потребления левокарнитина

Рекомендуемой суточной дозой L-карнитина является:

  • для взрослых — до 300 мг
  • для детей до 1 года — 10-15 мг
  • для детей от 1 до 3 лет — 30-50 мг
  • для детей от 4 до 6 лет — 60-90 мг
  • для детей от 7 до 18 лет — 100—300 мг

При повышенных умственных, физических и эмоциональных нагрузках, многих заболеваниях, в стрессовом состоянии, при беременности или кормлении грудью, занятиях спортом потребность в L-карнитине может увеличиться в несколько раз.

L-карнитин употребляют дополнительно:

  • При борьбе с лишним весом или для повышения иммунитета — 1500—3000 мг.
  • При СПИДе, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, печени и почек, острых инфекциях — 1000—1500 мг.
  • При серьёзных занятиях спортом — 1500-3000 мг.
  • Для работников тяжелого физического труда — 500—2000 мг.
Читайте так же:  Можно ли пить креатин после еды

При отсутствии изначальных нарушений синтеза в организме рекомендуется применять короткими курсами, так как при длительном приёме наблюдается синдром отмены — снижается выработка собственного левокарнитина и появляется необходимость постоянно принимать экзопрепарат.

Где содержится L-карнитин?

Основными пищевыми источниками L-Карнитин являются: мясо, рыба, птица, молоко, сыр, творог. Само название L-карнитин (l-carnitine, L-карнитин) происходит от латинского «сarnis» (мясо). Однако поступления L-Карнитин с пищей не всегда достаточно для восполнения потребности в нем. Так, например, суточная доза (250—500 мг) этого вещества содержится в 300—400 граммах сырой говядины. Но при термической обработке мяса значительная часть левокарнитина теряется.

Лекарственные препараты с L-карнитином:

  • Карнитен — р-р д/приема внутрь 1 г/10 мл: фл. 10; р-р д/в/в введения 1 г/5 мл: амп. 5шт
  • Элькар — р-р д/приема внутрь 300 мг/мл флакон 25мл, 50 мл, 100 мл; р-р д/в/в введения 500 мг/5 мл: амп. 10шт

Показания к применению L-карнитина:

[3]

Заболевания и состояния, сопровождающиеся снижением аппетита, уменьшением массы тела и истощением.

Взрослые: психогенная анорексия (R63.0), физическое истощение (E46.), психические заболевания, неврастения (F48.0), хронический гастрит с пониженной секреторной функцией (K29.4, K29.5), хронический панкреатит с внешнесекреторной недостаточностью (K86.1).

Новорожденные дети, в том числе недоношенные и родившиеся в срок: ослабление пищевого рефлекса (вялое сосание), гипотрофия, артериальная гипотензия, адинамия; состояние после асфиксии (P21.) и родовой травмы (P10.—15.), респираторный дистресс-синдром (P22.), выхаживание недоношенных новорожденных, находящихся на полном парентеральном питании, и детей, которым производится гемодиализ (P07.); синдромокомплекс, сходный с синдромом Рейе (гипогликемия, гипокетонемия, кома), развивающийся у детей на фоне приема вальпроевой кислоты.

Первичный дефицит карнитина: миопатия с липидными накоплениями (G72.), печеночная энцефалопатия типа синдрома Рейно (G93.4, K76.9) и/или дилатационная прогрессирующая кардиомиопатия (I42.).

Вторичный дефицит карнитина: синдром Марфана, синдром Элерса-Данлоса, синдром Билса, туберозный склероз, некоторые формы прогрессирующих мышечных дистрофий и т. п., дефицит карнитина при проведении гемодиализа.

Пропионовая и другие органические ацидемии, экзогенно-конституциональное ожирение, реконвалесценция после тяжелых заболеваний и хирургических вмешательств (Z54.), задержка роста у детей и подростков до 16 лет (R62.), легкие формы тиреотоксикоза (E05.9), заболевания кожи: псориаз (L40.), себорейный дерматит (L21., L21.0), очаговая склеродермия (L94.0), дискоидная красная волчанка (L93.); нарушение метаболизма миокарда при ишемической кардиопатии (I25.), стенокардия (I20.), острый инфаркт миокарда (I21.), гипоперфузия вследствие кардиогенного шока, постинфарктные состояния (I25.2, R07.2), профилактика кардиотоксичности при лечении антрациклинами; продолжительные интенсивные физические нагрузки — для повышения работоспособности, выносливости и снижения утомляемости, в качестве анаболика и адаптогена (R53., Z73.0, Z73.2); ишемический инсульт (в остром, восстановительном периодах), преходящее нарушение мозгового кровообращения, дисциркуляторная энцефалопатия, травматические и токсические поражения головного мозга (S06., T90.5); синдромы MERRE (синдром миоклонус + эпилепсия с разрывами красных мышечных волокон), MELAS (митохондриальная энцефаломиопатия, инсультоподобные эпизоды и лактатацидурия), NARP (невропатия, атаксия, пигментный ретинит), Керпса-Сейра, оптическая невропатия Лебедя-Пирсона.

В комплексе с L-карнитином, обычно, применяется Альфа-липоевая кислота, которая усиливает действие левокарнитина.

Альфа-липоевая кислота (тиоктовая кислота) — антиоксидант, увеличивает количество глюкозы в мышцах при тренировках, улучшая усвоение глюкозы клетками. Участвует в регулировании липидного и углеводного обмена, стимулирует обмен холестерина. Улучшает функции печени, снижает повреждающее влияние на нее эндогенных и экзогенных токсинов, в том числе алкоголя. Оказывает гепатопротекторное, гиполипидемическое, гипохолестеринемическое, гипогликемическое действие. Улучшает трофику нейронов.

Альфа-липоевая кислота образуется в организме при окислительном декарбоксилировании альфа-кетокислот. В качестве кофермента митохондриальных мультиферментных комплексов участвует в окислительном декарбоксилировании пировиноградной кислоты и альфа-кетокислот.

Способствует снижению концентрации глюкозы в крови и увеличению гликогена в печени, а также преодолению инсулинорезистентности. По характеру биохимического действия близка к витаминам группы В.

Однако, необходимо помнить, что как L-карнитин, так и Альфа-липоевая кислота в качестве средств для похудения эффективны лишь при интенсивной физической нагрузке. Они помогают превращать жировую ткань в мышечные волокна и наращивать мышечную массу. В противном случае, вы лишь «подсадите» организм на искусственные заменители тех веществ, которые он должен синтезировать самостоятельно.

Турбослим Альфа

Состав Турбослим Альфа

В состав Турбослим Альфа входит L-карнитин (левокарнитин), альфа-липоевая кислота, а также ряд витаминов группы В (В1, В2, В5, В6).

Форма выпуска

Турбослим Альфа выпускается в виде таблеток по 0,55 г, в блистер упаковано по 20 или 60 штук.

Фармакологическое действие

Турбослим Альфа-липоевая кислота и L-карнитин – это активная добавка, которая способствует более активному снижению массы тела благодаря стимуляции обменных процессов в организме, а также перехода углеводов и жиров в энергию. Такое воздействие обеспечивается за счет комбинации тех веществ, которые входят в состав средства.

L-карнитин является витаминоподобным веществом, которое по характеристикам похоже на витамины, сходное по характеристикам с витаминами группы В. В организме происходит синтез карнитина, это вещество есть в мышцах и в печени. Фармакологическое действие левокарнитина состоит в активизации процессов метаболизма и в стимуляции жирового обмена.

Читайте так же:  Какие витамины в помидорах

Следует принимать L-карнитин короткими курсами, так как при продолжительном лечении продукция собственного L-карнитина в организме приостанавливается, и в итоге появляется необходимость искусственно восполнять недостаток этого вещества.

Альфа-липоевая кислота относится к группе витаминов. Это мощный антиоксидант, который задействован в процессах окисления пировиноградной кислоты. Также липоевая кислота обеспечивает снижение содержания глюкозы в крови и способствует росту показателей гликогена в печени, под ее влиянием активизируется холестериновый обмен. Это вещество обеспечивает стимуляцию обмена холестерина, участвует в процессах регуляции липидного и углеводного обмена.

Витамин В1 обеспечивает нормализацию жирового и углеводного обменов, положительно влияет на функции пищеварительной, сердечно-сосудистой, нервной систем. В организме он не накапливается, поэтому дефицит этого витамина приводит к проявлению мышечной слабости, раздражительности, запоров, онемения конечностей.

Витамин B2 обеспечивает поддержку функций щитовидной железы, продукцию эритроцитов, антител. Также под его влиянием улучшается репродуктивная функция, улучшается общее состояние волос, кожных покровов, ногтей.

Витамин В5 — очень важное звено процессов окисления. Также этот витамин задействован в метаболизме жиров, белков, углеводов. Он необходим для обеспечения нормального обмена аминокислот, для синтеза гемоглобина, жирных кислот, гистамина, ацетилхолина.

Витамин B6 в организме человека синтезируется микрофлорой кишечника. Он стимулирует усвоение организмом глюкозы, принимает участие в жировом и белковом обменах. Этот витамин необходим для обеспечения нормальной функции печени.

Фармакокинетика и фармакодинамика

Показания к применению

БАД показан для применения с целью ускорения процессов метаболизма, что в итоге способствует активному похудению.

Противопоказания

Определяются следующие противопоказания на прием этого средства:

Перед тем, как начинать курс приема средства, нужно посоветоваться с врачом, который расскажет, как правильно принимать Турбослим Альфа.

Побочные эффекты

Выраженных побочных эффектов при приеме препарат не наблюдается. Возможны аллергические реакции.

Инструкция на Турбослим Альфа-липоевая кислота и L-карнитин (Способ и дозировка)

Инструкция по применению предусматривает, что Турбослим Альфа нужно принимать по 2 таблетки БАД один раз в день. Препарат следует принимать перед едой. Курс приема продолжается 1 месяц, после этого нужно обязательно делать перерыв.

При проявлении негативных симптомов в случае индивидуальной непереносимости нужно рассказать об этом врачу.

Передозировка

Нет данных о передозировке средства. В случае проявления негативных эффектов нужно провести промывание желудка и проводить дальше симптоматическое лечение.

Взаимодействие

Не отмечено взаимодействия с другими препаратами. Но не рекомендуется начинать прием препарата без предварительного одобрения врача.

Условия продажи

Купить все виды Турбослим можно без рецепта.

Условия хранения

Хранить БАД нужно в сухом месте, при этом температура не должна быть больше 30 градусов.

Срок годности

Хранить можно два года. После истечения этого срока использовать нельзя.

Особые указания

Перед началом приема препарат нужно обязательно консультироваться со специалистом.

Это средство нужно с осторожностью принимать людям, страдающим недугами щитовидной железы, а также больным сахарным диабетом, так как липоевая кислота уменьшает уровень глюкозы в крови. В данном случае может понадобиться корректировка дозы лекарств для снижения сахара.

Так как L-Карнитин стимулирует процесс секреции желудочного сока, людям, страдающим язвой или гастритом, при которых отмечается повышенная секреция желудочного сока, нужно принимать БАД с осторожностью.

Структурные аналоги препарата отсутствуют, хотя в продаже можно найти ряд БАД с похожим действием. Пользователям также доступно большое количество разновидностей препарата Турбослим. Подобрать адекватную замену препарату может только специалист.

Не рекомендуется применять БАД для детей и подростков до 16 лет.

Для похудения

Турбослим Альфа способствует стимуляции обменных процессов в организме, позволяет быстрее сжигать жиры, тем самым, стимулируя процесс похудения. Используется как биологическая добавка к пище. Рекомендована людям, которые стремятся избавиться от лишнего веса.

При беременности и лактации

Отзывы о Турбослим Альфа-липоевая кислота и L-карнитин

Встречаются противоречивые отзывы о Турбослим Альфа. Многие люди оставляют отзывы о Турбослим Альфа, которые свидетельствуют об его эффективности. В частности те, кто занимается спортом, утверждают, что таблетки не только позволяют стимулировать похудение, но и заметно повышают выносливость.

Реже встречаются отзывы диетологов о Турбослим Альфа. Но врачи все же отмечают, что перед приемом этих таблеток нужно учесть все противопоказания и обязательно посоветоваться со специалистом.

[1]

Есть отзывы худеющих и о том, что липоевая кислота и карнитин позволяют получить только временный результат, а после того, как курс приема завершается, обмен веществ становится прежним. Отмечается также, что при приеме средства редко проявляются побочные эффекты.

Цена Турбослим Альфа-липоевая кислота и L-карнитин, где купить

В среднем цена Турбослим Альфа составляет от 280 рублей за упаковку 20 шт. Стоимость упаковки 60 шт. – от 600 до 700 рублей. Подробнее о том, сколько стоит препарат, можно узнать в местах его реализации.

Польза Турбослима альфа-липоевой кислоты и L-карнитина в спорте

Турбослим альфа липоевая кислота и l карнитин — биологическая добавка, которая улучшает обмен веществ, способствует похудению. Ниже рассказано как БАД воздействует на организм

Читайте так же:  Для чего нужны аминокислоты всаа

Описание БАДа

Альфа-липоевая кислота относится к витаминоподобным средствам. Она имеет другие названия:

  • липоевая кислота;
  • тиоктацид;
  • тиоктовая кислота.

В организме она выполняет следующие функции:

  • ускоряет обмен веществ;
  • понижает уровень холестерина и глюкозы в кровотоке;
  • запускает процесс выработки энзимов;
  • расщепляет протеины, липиды и углеводы;
  • оказывает антиоксидантное действе, уменьшает вероятность патологий, вызванных свободными радикалами, приостанавливает старение тканей.

Он может синтезироваться самостоятельно, но для этого в организме должно хватать метионина, аскорбиновой, фолиевой и никотиновой кислоты, пиридоксина, цианокобаламина, железа, лизина и ряда энзимов. При недостатке хотя бы одно из этих компонентов, биосинтез левокарнитина нарушается.

В организме Л-карнитин выполняет следующие функции:

  • транспортирует жирные кислоты в митохондрии, где они разрушаются с высвобождением энергии, в результате теряется жировая ткань;
  • повышает стрессоустойчивость;
  • увеличивает мышечную ткань;
  • понижает уровень вредного холестерина, предупреждает отложение холестериновых бляшек, возникновение инфаркта и инсульта;
  • оказывает антиоксидантное действие;
  • уменьшает выработку гормонов щитовидки при ее гиперфункции;
  • предупреждает кислородное голодание тканей;
  • улучшает работу сердца;
  • ускоряет заживление поврежденных тканей;
  • снижает риск остеопороза.

Л-карнитин требуется для некоторых энзимов и нормального протекания цикла Кребса.

Препараты и продукты содержащие витамины

В продаже встречаются следующие биодобавки и медикаменты, содержащие липоевую кислоту и Л-карнитин:

  1. Капсулы KWCАльфа-липоевая кислота и L-карнитин производства ООО «НозомиДайрект».
  2. Таблетки GNCАцетил-L-карнитин и Альфа-липоевая кислота производства ООО «Русвит».

Тиоктацид содержится в рисе, шпинате и субпродуктах.

Л-карнитин богаты мясо, рыба, молокопродукты.

Липоевая кислота и L-карнитин от производителей спортивного питания

Альфа-липоевую кислоту и левокарнитин выпускают следующие производители спортивного питания:

  1. Таблетках от компании SourceNaturals.
  2. Капсулы от компании Vitacost, США.

к содержанию ↑

Показания к применению в бодибилдинге

Видео (кликните для воспроизведения).

Липоевая кислота и L-карнитин в бодибилдинге принимаются, чтобы:

  • уменьшить негативное воздействие свободных радикалов на организм, тренироваться больше, но с меньшим повреждением мышечной ткани, быстрее восстанавливаться после физических нагрузках;
  • поддержать стабильный уровень глюкозы в крови;
  • уменьшить количество жировой ткани;
  • повысить физическую и умственную работоспособность, увеличить выносливость организма при занятиях спортом;
  • защитить мышечную ткань от разрушения.

к содержанию ↑

Схема приема

Суточная дозировка тиоктовой кислоты может составлять 50—400 мг. При сахарном диабете она увеличивается до 0,6—1, 8 г. Принимать ее нужно за полчаса до еды.

Оптимальная дневная дозировка карнитина может варьировать от 0,5 г до 2 г. Принимать ее рекомендуется до завтрака и за полчаса до физической нагрузки.

Принимать БАД Турбослим альфа-липоевая кислота и L-карнитин совершеннолетним лицам рекомендуется по 2 таблетки до приема пищи в течение 30 дней. Дневную дозировку принимать нужно за 1 раз. Если требуется прием можно повторить.

Как принимать липоевую кислоту и левокарнитин других производителей нужно уточнять на упаковке.

Противопоказания

Средства, содержащие α-липоевую кислоту и L-карнитин нельзя принимать при непереносимости их состава, женщинам в положении и поддерживающим грудное вскармливание.

Альфа-липоевую кислоту не стоит принимать людям, которые получают медикаменты, содержащие ионы железа, магния и кальция, а также проходящие курс цисплатина, так как в этом случае образуются комплексные соединения.

Л-карнитин нежелательно принимать людям у которых выявлены:

  • нарушение функции щитовидки;
  • тяжелые патологии пищеварительного тракта;
  • уремия (в этом случае принимать Л-карнитин можно, но прием его в больших дозировках чреват возникновением мышечной слабости).

L-карнитин не следует пить людям, находящимся на диализе. Также если не наблюдается нарушение синтеза левокарнитина не рекомендуется пить его в течение длительного времени, так как в этом случае понижается его образование в организме и необходимо будет пить его в виде биодобавок и медикаментов.

Побочные эффекты

При индивидуальной непереносимости Турбослим может стать причиной аллергии.

Иногда прием α-липоевой кислоты может сопровождаться тяжестью в голове, извращением вкуса. Чаще возникают нежелательные эффекты при ее внутривенных инъекциях. При превышении рекомендуемых дозировок тиоктацид может спровоцировать жидкий стул, тошноту, рвоту, головные боли.

Q10 + α- липоевая кислота + L-карнитин — Омоложение и здоровье

  • Главная
  • КОЛЛАГЕН
  • Продукция с о. Окинава
  • Средства отодвигающие старость
  • Для женщин
  • Для мужчин
  • Средства сохраняющие молодость
  • Общеукрепляющие
  • Витамины и микроэлементы
  • Сердце и сосуды
  • Пищеварительная система
  • Здоровые кости и суставы
  • Здоровая кожа
  • Здоровые печень, почки
  • Стройная фигура
  • Уровень сахара
  • Головной мозг, сон
  • Здоровые глаза
  • Косметика
  • Косметика Benowa
  • Косметика с германием
  • Косметика Obagi
  • Клеточная косметика с EGF
  • Плацентарная косметика
  • Очищение кожи
  • Увлажнение кожи
  • Уход за кожей вокруг глаз
  • Отбеливающие средства
  • Маски для лица
  • BB — кремы
  • Солнцезащитные средства
  • Уход за губами
  • Уход за телом
  • Пластыри очищающие
  • Уход за полостью рта
  • Дезодорант CRYSTAL STONE
  • Пилинг — молодые ножки
  • Лечебные ванны
  • Товары из Японии
  • Матча – порошковый зеленый чай (Маття)
  • Тренажеры для лица
  • Сувениры
  • Информация
  • Статьи
  • Контакты
  • документы
    • Международный сертификат соответствия ISO 22000
    • Политика конфиденциальности
    • Сертификаты
    • производитель
    • статьи укон и тд
    • паспорт качества
    • паспорт качества(яп.)
    • фармокологические свойства
    • патент
  • Все Продукты

Q10 + α- липоевая кислота + L-карнитин

Способствует выработке энергии, похудению, сохранению молодости.

L-Карнитин присутствует практически во всех органах и тканях человека, причем в наибольших количествах в тех тканях, где особенно необходимо большое количество энергии (мышцы, сердце, мозг, печень, почки).
Карнитин снижает уровень свободных жирных кислот. Он переносит избыток этих молекул в «клеточные электростанции» – митохондрии, которые обеспечивают сжигание избытка жиров. Недостаток или нарушение усвоения L-карнитина в мышцах или клетках сердца приводят к ухудшению процессов окисления жиров, что вызывает различные мышечные или сердечные болезни.

Читайте так же:  Таблица генетических кодов аминокислот

Фолиевая кислота относится к витаминам группы В. Поступает в организм с пищей, а также синтезируется микрофлорой кишечника. Необходима как стимулятор кроветворения, для профилактики анемии, для беременных, применяется в лечении пародонтоза, онкологии.

Показания к применению:

комплексная терапия и профилактика гипертонической болезни, ишемической болезни сердца,

синдром хронической усталости;

при заболевания крови, мышечной дистрофии, желчекаменной болезни, инфекционных заболеваниях,

в программах по снижению веса;

для профилактики старения,

при занятиях спортом, большой физической и мышечной активности.

Применение: по 1 капсуле 2 раза в день.

Состав: L-карнитин, α- липоевая кислота, коэнзим Q10, коллагена пептид, витамин В1, витамин В2, витамин В6, фолиевая кислота, сироп мальтозы, лактоза, кристаллическая целлюлоза, Shiku

WASA корки экстракт порошок, стеарат кальция, сложный эфир глицерина и жирной кислоты, диоксид кремния.

Условия хранения: хранить при комнатной температуре, избегать высокой температуры и влажности.

Производство: Окинава, Япония.

Турбослим Альфа-липоевая кислота и L-карнитин: отзывы

Для снижения веса люди выбирают определенный рацион, режим питания и занимаются спортом. Когда такая комбинация не дает желаемого результата, некоторые диетологи рекомендуют употребление витаминных добавок. Одним из распространенных БАДов, который приобрел популярность в последнее время, является Турбослим Альфа — Л-карнитин и липоевая кислота.

Польза L-карнитина

Будучи по химическому составу аминокислотой, Л-карнитин по своей структуре схож с витамином В. Главная его задача — транспортировка жиров для сжигания. За счет этой логистической функции Л-карнитин активно используют в спорте, косметологии и при желании сбросить вес.

Свойства этого вещества изучены в достаточной степени, что позволяет выделить полезные качества его регулярного потребления:

  • повышение общей выносливости тела за счет преобразования жиров в энергию;
  • улучшение мыслительной деятельности, внимания и памяти;
  • стимуляция сперматогенеза из-за общей оптимизации репродуктивной системы;
  • затормаживание сужения сосудов клетчатки, что положительно влияет на зрение;
  • выведение токсинов и шлаков, которые накопились в клетках;
  • снижение уровня молочной кислоты в крови и ускорение восстановления после спортивных нагрузок, что уменьшает болевые ощущения после тренировок;
  • способствует снабжению миокарда кислородом.

В целом при наблюдении за теми, кто регулярно принимает Л-карнитин, отмечается улучшение физического и эмоционального состояния, сна и устойчивость к стрессам.

Как работает липоевая кислота

Как эндогенный антиоксидант Липоевая кислота стала популярной в качестве лекарственного средства за счет ее основных функций:

  • нейтрализация свободных радикалов;
  • ускорение обменных процессов;
  • контроль уровня глюкозы.

Благодаря таким свойствам эндокринологи и гастроэнтерологи применяют препараты, в которых есть липоевая кислота в борьбе с поражениями печени и для лечения диабетической нейропатии. Помимо помощи в этих серьезных медицинских заболеваниях, липоевая кислота демонстрирует и другие положительные стороны применения:

[2]

  • повышение концентрации витаминов С и Е в организме;
  • улучшение обмена жиров и углеводов в организме, что предотвращает дополнительное накопление жировых отложений;
  • замедление процессов старения и повышение тонуса за счет связывания свободных радикалов;
  • снижение чувства голода и увеличение расхода энергии.

Совместное действие липоевой кислоты и L-карнитина

Многие ученые и исследователи отмечают, что комбинация Л-карнитина + липоевая кислота эффективно уменьшает повреждения клеток от окисления, которое вызывает старение и увеличивает производство энергии. Это достигается за счет повышения массы митохондрий и окисления жировых кислот в клетках.

В Университете Деменции Калифорнии вместе с Институтом старения мозга после 2-х месячного исследования на крысах было выявлено усиление действия друг друга Л-карнитина и липоевой кислоты. Оба препарата, работая совместно, показали 28% по уменьшению активного кислорода, тогда как по отдельности этот показатель был только 9%.

Показания к приему L-карнитина и липоевой кислоты

После проведения полного спектра анализов врачи назначают комплекс Л-карнитин + липоевая кислота как дополнительный состав при следующих заболеваниях:

  • поражение сосудов и осложненная гиперхолестеринемия;
  • осложнения сахарного диабета;
  • панкреатит, желчная болезнь и патологии желудка;
  • повреждения головного мозга, вызванные травмами, нарушением кровоснабжения.

Также комплекс Л-карнитин + липоевая кислота назначают при физических и эмоциональных перегрузках, психологическом стрессе, регулярных тренировках, после острых инфекционных болезней для восстановления липоевой кислоты и левокарнитина. В сфере фитнеса и физкультурного питания принимают комплекс для уменьшения утомляемости, омоложения, ускорения процесса снижения лишнего веса и коррекции фигуры.

Считается, что такое сочетание способствует сохранению умственных способностей и здоровой печени людям, которые ранее злоупотребляли спиртными напитками.

Как принимать липоевую кислоту и Л-карнитин

Изготовитель «Эвалар» выпустил в продажу «Турбослим Альфа — липоевая кислота и L-карнитин» для форсирования метаболизма с целью оптимизации процесса похудения. В инструкции к применению рекомендовано пропить курс препарата в течение месяца по 2 таблетки в сутки, после чего сделать обязательный перерыв.

Читайте так же:  Глютамин капсулы или порошок

До или после еды

Турбослим — липоевая кислота и Л-карнитин показано применять до еды. На сайте Эвалар есть рекомендации и объяснения выражению «до еды» за 30 минут до приема пищи и через 2,5-3,5 часа после предыдущего. Это связано с повышением секреции желудочного сока после применения липоевой кислоты и Л-карнитина, что способствует усвоению продуктов.

Утром или вечером

Специалисты в области здорового питания советуют принимать комплекс добавок в утреннее или обеденное время. Это связано с тем обстоятельством, что липоевая кислота и Л-карнитин ускоряет замедленный метаболизм для переваривания продуктов.

Противопоказания

Перед тем как приступить к приему любого лекарственного препарата, необходимо проконсультироваться с доктором. Средства, структура которых вмещает комплекс липоевая кислота и Л-карнитин, не являются исключением из правил, так как имеют ряд противопоказаний:

  • заболевания ЖКТ;
  • период лактации;
  • беременность во всех триместрах;
  • индивидуальная непереносимость.

Побочные действия

Употребление любого препарата может дать определенную индивидуальную реакцию организма. В редких случаях чрезмерного или самостоятельного применения средства липоевая кислота и Л-карнитин может стать причиной следующих проявлений:

  • нарушение стула;
  • аллергическая реакция;
  • головокружение;
  • бессонница.

При появлении любых подобных явлений после приема средства, в состав которого входит Л-карнитин и липоевая кислота, нужно тут же закончить прием и обратиться за специализированной консультацией к врачу.

Передозировка

Считается, что случаи с передозировкой Турбослим Альфа Л-карнитин и липоевая кислота пока не были зафиксированы. Теоретически при многократном увеличении дозы могут проявиться такие симптоматические нарушения:

Взаимодействие с другими веществами

Добавки на основе Л-карнитина и липоевой кислоты сочетаются со всеми лекарствами, но все же рекомендуется обязательная консультация с врачом.

Помимо Турбослим Альфа-липоевая кислота и Л-карнитин есть ряд продуктов со схожим составом или действием на организм человека. Каждое средство подбирает врач индивидуально на основании анализов и переносимости входящих составляющих.

Редуксин Лайт

Комплекс веществ, входящих в состав БАДа, воздействует на ферменты, оптимизирующие обменный процесс. Результат применения:

  • уменьшение подкожного жира;
  • восстановление мышечной ткани;
  • высвобождается энергия, которая увеличивает белковый синтез.

Обычно Ридуксин Лайн назначают в качестве комплексного поддерживающего средства при физических, психологических и терапевтических нагрузках. В состав входят:

  • экстракты китайского и дикого ямса;
  • конъюгированная линолевая кислота;
  • гидрокситриптофан-5.

Эти составляющие снижают аппетит и уменьшают расстройство сна, которое происходит за счет набора скорости метаболизма и чувства голода.

Основные причины для назначения специалистом Редуксин лайт:

  • лишний вес;
  • целлюлитные изменения кожи, складки;
  • ожирение и сопутствующие заболевания;
  • артериальное давление при перегрузках.

Препарат не назначают людям, не достигшим 18 лет и имеющим склонность к индивидуальной непереносимости, из-за высокого содержания сафлоры, которая может дать серьезную аллергическую реакцию.

Альфа — липоевая кислота и Л-карнитин KWC

Японское средство липоевая кислота и Л-карнитин KWC рассчитано на равномерное снижение лишнего веса, нормализацию состояния кожного покрова и комплексного обновления клеток организма при регулярном употреблении. На клеточном уровне средство разгоняет энергообмен и растворение жиров, держит на контроле состояние жирных кислот и повышает тонус основных мышц.

Л-карнитин и липоевая кислота действуют совместно как мощный антиоксидант, делают состав свободных радикалов меньше, укрепляют иммунитет, стимулируют работу сердечно-сосудистой системы. Основные факторы воздействия препарата на организм:

  • выведение токсинов;
  • снижение сахара;
  • поддержка работы иммунной системы;
  • предупреждение образования атеросклеротических бляшек;
  • в качестве профилактики сахарного диабета.

БАД, который борется с лишним слоем жира, нормализуя обмен веществ, представлен итальянским производителем Pharmalife Research.

В состав Липрины входят:

  • Hoodia gordonii – экстракт сердцевины кактуса из африканской пустыни;
  • витамин В6, В1;
  • пиколинат хрома.

Эти составляющие в комплексном наборе оказывают следующие воздействия:

  • способствуют похудению при сбалансированной диете;
  • поддерживают нормальный уровень сахара;
  • нормализуют обмен белков, углеводов и липидов;
  • повышают толерантность к глюкозе.

Заключение

Видео (кликните для воспроизведения).

Л-карнитин и липоевая кислота в составе биологических добавок нового поколения помогает людям, которые хотят нормализовать вес, улучшить тонус мышц, вывести ненужные вещества и отсрочить процессы старения. Препараты на основе этих элементов могут быть вполне эффективными при сбалансированном рационе и регулярных физических тренировках.

Источники


  1. Рагимов, Алигейдар Агаалекперович Искусственное лечебное питание в многопрофильном хирургическом стационаре. Руководство / Рагимов Алигейдар Агаалекперович. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2015. — 669 c.

  2. Куликовская, Т. А. Артикуляционная гимнастика в считалках / Т.А. Куликовская. — М.: Гном, 2012. — 610 c.

  3. Кэмпбелл, А. Лучшие силовые упражнения и планы тренировок для женщин / А. Кэмпбелл. — М.: Попурри, 2014. — 200 c.
  4. Красавин, О. А. Биолокация. Питание и здоровье с точки зрения биолокации. Эзотерика. Музыка рождается в Космосе / О.А. Красавин. — М.: Велигор, 2012. — 228 c.
Л карнитин и липоевая кислота как принимать
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here