Лучшие витамины для волос от выпадения

Важная и проверенная информация на тему: "лучшие витамины для волос от выпадения" от профессионалов для спортсменов и новичков.

Укрепление волос: от домашних средств до специальных витаминов

Наверняка каждый знает, что ежедневное выпадение волос — это естественное явление. Но если вы стали замечать, что все больше и больше волос остается, например, на расческе или подушке — это повод насторожиться. Попробуйте подсчитать, сколько волос в день вы теряете. Выпадение 50–125 штук в день считается нормой. А вот регулярная потеря большего числа волос заставляет задуматься о причинах.

Лучше укрепить, чем лечить!

Факторов, провоцирующих выпадение волос, очень много. Они могут быть временными или могут сопровождать человека всю жизнь. Большое влияние на рост и качество волос оказывает наследственность, или генотип. Именно в генах человека заложена, например, активность выработки в организме андрогенов и восприимчивость волосяных луковиц к этим гормонам. Тем не менее с андрогенетической алопецией сталкиваются приблизительно 40% женщин и 70% мужчин [1] . Лечение такого типа потери волос подразумевает не только поддержание волосяных луковиц витаминами, но и воздействие на саму причину — андрогены.

Проблемы с функцией щитовидной железы также могут вызывать усиленное выпадение волос. Некоторые формы очаговой алопеции могут быть вызваны ослаблением иммунитета или инфекцией. Очень важным фактором является питание. Низкий уровень железа, цинка и витамина D также приводит к потере волос.

Потерянные волосы во многих случаях можно восстановить. После устранения причины рост волос возобновляется примерно в течение года. К сожалению, иногда справиться с последствиями облысения не удается, поэтому лучше принять меры заранее: отказаться от вредных привычек, следить за рационом, вовремя посещать врача при недомоганиях, не пренебрегать приемом витаминов для укрепления волос, мыть голову подходящим средством, не забывать о регулярном домашнем уходе.

Укрепление волос в домашних условиях

С одной стороны, эффективность домашних средств для укрепления волос зачастую уступает аптечным препаратам, особенно когда речь идет о выпадении волос, спровоцированном болезнью. С другой — именно регулярный, тщательно подобранный домашний уход за волосами является обязательным компонентом лечения, к тому же его отличают доступность и относительная безвредность.

Волосяные фолликулы расположены в среднем слое кожи — дерме, и ее состояние во многом влияет и на состояние самих волос. Чем больше дерма получает кислорода и питательных веществ, тем лучше себя чувствуют волосяные луковицы. Именно поэтому массаж головы, шеи и плеч (воротниковой зоны) очень полезен при выпадении волос — он улучшает кровообращение в этой области.

Кроме массажа, дома можно делать маски для укрепления волос. Существует огромное количество рецептов домашних масок, но чаще всего они содержат определенные активные компоненты: репейное масло, яичный желток, красный перец, хну и другие. Рецепты средств обычно довольно просты, маски легко и быстро можно приготовить дома, купив репейное масло и хну в аптеке, а некоторые ингредиенты так и вовсе взяв из холодильника.

Поход по магазинам: шампуни, бальзамы и маски для укрепления волос

Посещая косметический отдел в обычном супермаркете, покупатель видит не меньше семи–восьми полок, уходящих вдаль и заполненных средствами для волос всевозможных марок — и более чем доступными, и весьма дорогостоящими. Среди них можно увидеть средства для укрепления, для восстановления и против потери волос. В чем же разница?

Средства для укрепления, восстановления и усиления волос обычно содержат комбинацию масел и аминокислот, иногда в их состав входят керамиды. Они действуют на поверхность волоса: обволакивая ее, делают волос более гладким и прочным. Благодаря этому волосы лучше выглядят, меньше путаются, уменьшается потеря за счет обламывания. Однако в большинстве случаев эти шампуни и бальзамы не действуют на механизмы роста волоса.

Среди средств против выпадения наблюдается тенденция: активные вещества из арсенала аптек постепенно переходят в ассортимент неспециализированных магазинов. Теперь нельзя сказать, что эффективный шампунь против выпадения волос можно купить только в аптеке. Поэтому и рассматривать эти средства стоит с точки зрения их действия, а не места продажи. На какие действующие вещества стоит обратить внимание при выборе эффективного средства для укрепления волос и как они работают?

Аминексил

Изначально этот компонент был представлен только в серии Dercos от французского производителя Vichy, однако сейчас его можно встретить в ампулах Aminexil Advanced SCALP марки L’Oreal Professionnel. По словам разработчиков, аминексил борется с отвердеванием коллагена в устье волосяного фолликула, в результате ткани сохраняют эластичность и лучше фиксируют волос в коже, уменьшая выпадение.

Миноксидил

Содержится в аптечном препарате «Регейн», а также в ряде продуктов «Алерана». Эффективность миноксидила при местном применении доказана клиническими испытаниями [2] . Его действие основано на способности увеличивать кровоток в области волосяных луковиц. Миноксидил способствует увеличению размеров волосяного фолликула и диаметра самого волоса, увеличивает продолжительность фазы активного роста волос, предохраняет от выпадения.

Экстракт карликовой пальмы

Этот активный компонент можно встретить в составе ампул «Селенцин» (пептидный лосьон), а также в шампуне Nano Organic (for hair loss). Экстракт карликовой пальмы, или серенои ползучей, примечателен своим уникальным действием на андрогены. Изначально он использовался в виде биологически активной добавки при лечении рака простаты у мужчин, однако в настоящее время он эффективно применяется в качестве средства для укрепления и восстановления волос.

В эксперименте было доказано, что экстракт плодов карликовой пальмы подавляет активность фермента, превращающего андрогены в их активную форму. При андрогенетической алопеции именно андрогены действуют на волосяные луковицы и приводят к их постепенному уменьшению и прекращению работы.

Кофеин

Представлен в серии Alpecin немецкой фирмы Dr. Kurt Wolff. Кофеин известен своим влиянием на тонус сосудов. По словам производителя, активная формула шампуня продлевает фазу и увеличивает скорость роста волос, борется с преждевременным выпадением. Можно предположить, что это происходит также за счет влияния кофеина на кровоток в коже головы.

Читайте так же:  Спортпит для набора мышечной

Хинин

Содержится в составе шампуня и бальзама Klorane. Хинин стимулирует волосяную луковицу, активизирует рост волос. Согласно данным производителя, средство тестировалось на 31 испытуемом, большинство отметили «восстановление силы волос» и «видимый эффект», однако, насколько этот компонент способен предотвращать выпадение волос, остается неясным.

Лечебные шампуни при себорее

В эту группу можно включить шампуни на основе противогрибкового препарата кетоконазол (например, «Низорал»), а также шампуни на основе цинка или селена («Сульсен»). Грибковая инфекция, сопровождающая себорею, поражает кожу головы, вызывает шелушение, зуд и расчесы, что влияет и на рост волос.

Что выбрать: шампунь, бальзам или сыворотку? Обычно наибольшим эффектом обладают сыворотки и лосьоны, которые не требуют смывания, — они действуют дольше. Однако в большинстве случаев производители рекомендуют дополнить их шампунем и бальзамом из той же серии для усиления эффекта.

Кроме того, некоторые шампуни, к примеру тот же «Низорал», сами по себе являются лечебным средством. К сожалению, они не так приятны в применении, как уходовые, поэтому часто пациенты бросают применять лечебный шампунь, не закончив курс. Также нужно помнить, что для достижения эффекта многие лечебные шампуни нужно держать не смывая около пяти минут. Чтобы уменьшить дискомфорт, можно дополнить лечебный шампунь обычным и затем бальзамом-ополаскивателем.

Витамины для укрепления волос

Если подвести итог, то большинство местных средств при облысении вызывают улучшение кровообращения в коже головы. А с кровью к волосяным фолликулам поступают кислород, питательные вещества, витамины — все, что нужно для здоровья и роста. Однако если в организме недостаток каких-либо нужных веществ, то усиление кровотока будет малоэффективно.

Какие же нужны витамины для укрепления волос?

  • Это витамин А, который управляет состоянием кожи, волос и ногтей. Нужно иметь в виду, что его передозировка так же вредна, как и недостаток.
  • Витамины группы В, регулирующие процессы развития. Их дефицит вызывает нарушение роста волос.
  • Витамин С, участвующий в образовании коллагена, который отвечает за прочность волоса и его эластичность.
  • Витамин Е, жизненно важный для защиты клеток от действия свободных радикалов, он замедляет процессы старения.

Для правильного обмена веществ, построения новых тканей в организме очень важны и минералы, такие как цинк, медь и марганец — они входят в состав большого числа ферментов.

Международное общество восстановительной хирургии волос ISHRS разработало для своих пациентов рекомендации по питанию для укрепления волос. Данные советы позволяют понять, какие витамины особенно полезны в этой ситуации. Специалисты предлагают добавить в рацион восемь продуктов:

  1. Мясо — источник белка и железа. Белок нужен как строительный материал для образования новых волос, а железо — для доставки кислорода к тканям. Анемия и дефицит железа у женщин нередко сопровождаются ослаблением волос.
  2. Яйца не только богаты белком, но также являются хорошим источником фосфолипидов и биотина, дефицит которого может вызвать выпадение волос.
  3. Темно-зеленые овощи, например листовая капуста кале, шпинат и брокколи. Они богаты витаминами A и C, которые способствуют нормализации образования кожного сала.
  4. Авокадо содержит омега-3 жирные кислоты, которые помогают увлажнять волосы и кожу головы, придавая волосам блеск и шелковистость. Кроме авокадо, источниками жирных кислот могут быть жирная рыба (лосось) или орехи (грецкие или миндаль).
  5. Морепродукты являются хорошим источником цинка.
  6. Черника хорошо известна как великолепный антиоксидант, а также богата витамином С.
  7. Бобовые и чечевица полезны не только как источник белка, они также содержат железо, цинк и биотин.
  8. Молочные продукты, богатые кальцием — минералом, важным не только для костей, но и для волос.

Но одного сбалансированного питания может быть недостаточно для восполнения дефицита витаминов и микроэлементов. Поэтому многие отдают предпочтение витаминам в таблетках, драже, капсулах. Большинство комплексов витаминов для укрепления волос предназначены одновременно для здоровья кожи и ногтей. Это вполне объяснимо, так как кожа, ногти и волосы нуждаются в сходном наборе витаминов и микроэлементов. К таким препаратам относится «Компливит® Сияние», «Перфектил», «Солгар® Кожа, волосы и ногти», «Витрум Бьюти», «Эвалар® Для кожи, волос и ногтей» и так далее. Но стоит отметить, что такие средства не нацелены на решение специфических проблем, связанных со здоровьем волос.

Есть также группа специализированных витаминов для роста и укрепления волос. Это такие средства, как «Компливит® Формула роста волос», «Перфектил Трихолоджик», «Алерана», «Доппельгерц® Бьюти Красота и здоровье волос», «Эвалар® Эксперт волос» и другие. В основном они содержат комплекс витаминов и минералов, дополненный аминокислотами или другими биологически активными веществами. Некоторые содержат, например, коллаген, который входит в состав волоса. Другие влияют непосредственно на причины выпадения волос, как «Компливит® Формула роста волос», в состав которого входит экстракт карликовой пальмы и инозит.

[2]

Выбор препарата будет зависеть от того, какая именно проблема привела к ослаблению волос: возможно, в рационе не хватает конкретного питательного вещества. Также нужно учитывать возможную непереносимость компонентов и аллергические реакции. При выборе витаминных добавок можно пройти исследование крови на уровень витаминов и минералов, а также посоветоваться с врачом.

Правильно подобранный витаминно-минеральный комплекс позволит обеспечить волосы всем необходимым для роста и развития. И тем не менее забота о здоровье волос включает в себя три важных пункта:

  • поиск и устранение причины выпадения;
  • насыщение организма витаминами и микроэлементами;
  • местная терапия, позволяющая улучшить кровоснабжение волосяных луковиц и доставить к ним все принимаемые полезные вещества.

В комплексе все эти действия непременно дадут долгожданный результат.

Поливитамины для красоты и здоровья волос

Выбирая витамины для укрепления волос, стоит обратить внимание на комплексные средства, которые не только борются с причинами выпадения, но и способствуют росту новых волос. С этими задачами может справиться комплекс «Компливит® Формула роста волос». Препарат входит в известную линию витаминов Компливит®.

Читайте так же:  Сколько аминокислот образуют белки

Благодаря входящему в комплекс экстракту плодов серенои ползучей, который может препятствовать образованию дигидротестостерона (активного андрогена), препарат используется для замедления потери волос. «Компливит® Формула роста волос» помогает укрепить здоровье волос и предотвратить их выпадение, действуя непосредственно на причину. Благодаря комплексному витаминно-минеральному составу препарат способствует восстановлению структуры волос, поддерживает их упругость, предотвращает сечение.

«Компливит® Формула роста волос» рекомендован в качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника витаминов С, Е, А, В5, В6, биотина, инозита и минеральных веществ (цинка, меди, марганца). Компоненты комплекса не только уменьшают риск выпадения волос и способствуют их росту, но и помогают восстановлению и заживлению тканей, влияют на все виды обмена веществ, обладают антиоксидантной активностью.

Препарат выпускается в капсулах по 30 или 60 штук в упаковке. Достаточно принимать всего одну, максимум две капсулы в день во время еды, запивая достаточным количеством жидкости. Это очень удобно: одной упаковки как раз хватает на месячный курс, а при необходимости прием можно продлить. Противопоказаниями для «Компливит® Формула роста волос» являются индивидуальная непереносимость входящих в состав компонентов, беременность, кормление грудью и сердечно-сосудистые заболевания.

Витамины в ампулах для волос: полезные свойства и показания к применению

Здоровые волосы должны получать необходимое витаминное питание. Первоисточником питательных веществ является пища. Но если организм получает эти вещества в недостаточном количестве или они плохо усваиваются, то эффективной альтернативой будет использование жидких витаминов в ампулах. Содержимое ампул можно добавлять в косметические средства или же готовить на него основе питательные, оздоровительные маски.

Не все витамины оказывают благоприятное воздействие на кожу головы и пряди, поэтому следует ознакомиться с перечнем тех веществ, которые восстанавливают структуру волоса и оздоравливают его:

При подборе питательных веществ недостаточно отдавать предпочтение тем, которые по отдельности способны бороться с проблемами волос. Порой при взаимодействии друг с другом они теряют всю свою пользу.

Для достижения максимального эффекта от применения аптечных витаминов следует выяснить, какие компоненты можно сочетать друг с другом:

  • В12 является самым «капризным», поскольку при взаимодействии с другими веществами нейтрализует их.
  • В5 часто добавляют в средства против облысения, поскольку пантотеновая кислота превосходно всасывается при нанесении на кожу головы.
  • Аскорбиновая кислота быстро утрачивает свои полезные свойства при взаимодействии с кислородом, поэтому ампулу с этим веществом следует добавлять в самом конце.
  • Никотиновую кислоту рекомендуется использовать при жирной коже, поскольку витамин немного ее подсушивает.

Сочетаемость витаминов при втирании в кожу головы:

Нельзя сочетать Правильное сочетание
Аскорбиновую кислоту с любыми витаминами из группы В Экстракт алоэ с витаминами группы В
Витамин В12 с Е, С, В1 и В3 Для лечения выпадения волос в тандеме используют В8 и Е
Витамин В1 с В6, В3, В2 Витамины В6 и В2
Ретинол и витамин В2
Для борьбы с выпадением волос — витамины В6 и В12
Витамины A и E

Ампульные полезные вещества представляют собой концентрированный раствор на водной или масляной основе. К каждому продукту прилагается инструкция по использованию, для каждого набора она индивидуальна.

Существуют общие правила применения витаминов в ампулах:

  • Ампулы из стекла следует вскрывать с особой осторожностью, избегая порезов.
  • Одна ампула предназначена для одного употребления. Хранить продукт в открытой емкости нельзя, даже если он остался.
  • Концентрация элемента в ампуле высока, поэтому не стоит руководствоваться правилом «чем больше, тем лучше». Передозировка может пагубно отразиться на самочувствии и состоянии здоровья.
  • Для достижения желаемого результата лечение необходимо проходить курсами. Как правило, продолжительность терапевтического курса прописана в инструкции по применению.
  • Некоторые специалисты придерживаются мнения, что максимальное действие витамины оказывают в ночное время.
  • Содержимое ампул следует втирать в кожу головы, а не распределять вдоль прядей. Попадая на кожные покровы, они воздействуют на процессы обмена веществ в эпидермисе, благотворно влияя на состояние волос по всей длине.
  • Если локоны ослаблены, то втирать вещества необходимо с особой осторожностью. В противном случае существует вероятность повреждения и без того ломких волос.

Популярные рецепты масок:

Задача Приготовление и применение
Для укрепления корней
  1. 1. В 1 ст. л. облепихового масла добавить взбитое сырое яйцо.
  2. 2. В полученный состав ввести жидкий витамин В6 и В12 (каждого по одной ампуле).
  3. 3. Готовую маску втереть в чистые корни локонов
Для ухода по всей длине

Оливковое масло и полезные вещества А и Е питают пряди по всей длине, избавляют от сухости и ломкости:

  1. 1. 2 ст. л. оливкового масла смешивают с 5 каплями А и Е на маслянистой основе.
  2. 2. Предварительно немного разогрев полученную смесь, нанести ее на локоны, отступив от корней.
  3. 3. Утеплить голову, маску выдержать не менее двух часов
Для восстановления структуры секущихся волос
  1. 1. 25 г натурального жидкого меда, 40 мл сока алоэ, 2 сырых куриных желтка и 3 ампулы В1, В6 и аскорбиновой кислоты смешивают до получения однородной консистенции.
  2. 2. Одну половину состава наносят на корни, а вторую распределяют по всей длине
Для стимуляции роста

Настойка прополиса результативно стимулирует рост локонов и укрепляет их. Экстракт алоэ питает и увлажняет, а витамин В1 замедляет их выпадение:

  1. 1. Смешивается 1 ч. л. настойки прополиса, 1 ампула экстракта алоэ и 2 ампулы витамина В1.
  2. 2. Состав наносится на волосы перед их мытьем, выдерживать от 30-60 минут
Против сухой перхоти и зуда
  1. 1. По 1 ст. л. лимонного сока и репейного масла смешать с жидкими витаминами: 2 ампулы В6, 1 ампула Е, 1 ампула А.
  2. 2. Наносится на чистую кожу на час-полтора
Для блеска и силы
  1. 1. Смешивается 1 ст. л. качественного коньяка, 1 ст. л. натурального меда, 1 желток куриного яйца и витамина В12 (2 ампулы).
  2. 2. Нанести на чистую кожу по проборам, а потом распределить по всей длине.
  3. 3. Маску утеплить и смыть привычным образом спустя час.
  1. 1. Приготовить отвар из ромашки, липы и крапивы (по 1 ст. л.), залив 200-250 мл кипятка, настаивать не менее 20 минут.
  2. 2. В отвар добавить мякиш ржаного хлеба, а после А, В6 и В12 по одной ампуле каждого
Читайте так же:  Бальзам маска крапива аргинин
Витаминная маска
  1. 1. 2 ч. л. натурального бальзама, никотиновую кислоту (1 ампула), экстракт алоэ (1 ампула), В12 и В8 по 1 ампуле, 3-5 капель А и Е на масляной основе смешивают до получения однородной массы.
  2. 2. Предварительно надо помыть голову щадящим шампунем, когда волосы немного подсохли, маску сначала наносят на кожу головы, а потом распределяют по всей длине.
  3. 3. Выдерживать не менее часа, после промыть голову шампунем.

Делать такую процедуру не чаще одного раза в неделю

Витамины для волос: от выпадения, для роста и укрепления

Тусклые, слабые и хрупкие волосы — не только косметическая проблема. Это один из признаков того, что организм остро нуждается в дополнительном приеме витаминов. Какие витамины от выпадения волос имеет смысл принимать и как их подобрать?

[3]

Зачем волосам витамины?

Нехватка многих витаминов очень быстро сказывается на состоянии волос и ногтей. Иногда это бывает самым первым признаком гиповитаминоза. Недостаток многих нутриентов приводит к тому, что ногти начинают ломаться и слоиться, волосы выпадают, теряют блеск и эластичность, становятся сухими и очень медленно растут. Недостатком витаминов может также объясняться сухость кожи головы.

Не стоит думать, что недостаток витаминов исключительно зимняя проблема. На самом деле большая часть витаминов, необходимых волосам, содержится не во фруктах, овощах и ягодах (хотя и в них тоже), а в продуктах животного происхождения, растительных маслах, семечках и орехах.

Почему мы недополучаем витаминов? Основные причины — однообразный рацион, при котором организм определенно будет страдать от нехватки полезных веществ, жесткие диеты, ограничивающие потребление жиров, непродуманное вегетарианское питание, привычка есть на бегу. Очевидно, что все это очень точно описывает пищевые привычки современных горожан. Поэтому без сомнений можно сказать: от недостатка витаминов страдают многие из нас. И если вы хотите иметь красивые, сильные и густые волосы, одними масками и шампунями не обойтись — волосы нужно укреплять изнутри.

Ниже мы рассмотрим различные витамины в зависимости от целей применения.

Витамины против выпадения волос: сохраняем густоту

Какие витамины существуют от выпадения волос у женщин и мужчин? Если вы стали замечать, что волосы редеют, а на расческе остаются целые пряди, ищите комплекс, в котором содержатся витамин Е и биотин. Витамин Е вообще считается витамином красоты, он необходим для здоровья волос и кожи. Он улучшает кровообращение, а следовательно, питание и укрепление фолликула волоса. Биотин также делает волосяные луковицы крепче и стимулирует обменные процессы, а кроме того, предотвращает ломкость волос и появление посеченных кончиков. В состав таких комплексов часто включают и витамин С — отличный антиоксидант, который, увы, не накапливается в нашем организме и должен поступать регулярно; а также D3 (кальциферол), снижающий количество выпадающих волос.

Витамины для усиления роста: расти волосок длинный-предлинный

Главный витамин, от которого зависит скорость роста волос, — это витамин В5. Пантотеновая кислота нужна нам для того, чтобы процессы регенерации протекали быстрее, она отвечает за здоровье кожи (дерматиты — характерный признак дефицита этого вещества). У В5 есть и еще одно любопытное свойство: он нужен для сохранения пигментации стержня волоса. Нехватка витамина В5 может стать причиной ранней седины.

Практически так же важно следить за тем, чтобы организму хватало витамина А и цинка. Витамин A не только ускоряет рост волос, но и помогает поддерживать их эластичность и блеск. Цинк —элемент, который нужен для того, чтобы витамин А усваивался, а также для ускорения роста новых волос. Кроме того, цинк способствует быстрому заживлению повреждений кожи и укрепляет защитные силы организма.

Витаминные комплексы для роста волос также могут содержать марганец, стимулирующий работу фолликулов, обмен веществ и клеточное дыхание.

Витамины для укрепления: сила и красота

Витаминные комплексы могут помочь не только остановить выпадение волос, но и сделать их намного красивее. Толщина волоса — параметр, заложенный генетически, но правильно подобранные витамины способствуют росту плотных, блестящих и крепких волос.

Комплексы, призванные укрепить волосы, практически всегда содержат витамин В6, или пиридоксин. Кстати, этот витамин также нужен для красоты кожи и ногтей, а также для нормальной работы нервной системы. При нехватке В6 часто наблюдается себорея — еще один фактор, препятствующий росту здоровых волос.

Иногда добавляют и менее распространенные компоненты — к примеру, инозит. Это витаминоподобное вещество, которое оказывает благоприятное воздействие на кожу и оздоравливает корни волос, предупреждая их выпадение.

На заметку

Видео (кликните для воспроизведения).

Чтобы ускорить эффект, витамины можно принимать не только внутрь, но и наружно. Например, у многих профессиональных марок есть ампульные витаминизированные средства для волос. Их наносят на кожу головы и массируют до полного впитывания. Витаминные коктейли также можно вводить посредством мезотерапии.

Комплексные средства: семь бед — один ответ

Самостоятельно собрать полноценный комплекс из необходимых витаминов сложно, для этого разрабатываются комплексные средства, которые призваны решить все проблемы разом: состав витаминов в них подобран так, чтобы они работали на оздоровление волос в целом. Комплексные средства используются для лечения выпадения волос, для укрепления фолликулов, улучшения состояния кожи головы и кровообращения в мелких капиллярах, ускорения роста новых волосков. Они также воздействуют на качество волос — через несколько месяцев вы заметите, что волосы стали более блестящими и послушными. Комплексные витаминные добавки для волос содержат все упомянутые выше вещества в точно рассчитанных дозировках.

Кроме того, лучшие образцы для усиления эффекта часто дополняют растительными экстрактами для роста волос и укрепления фолликулов.

Витамины назначают не только при проблемах с волосами — они показаны в период восстановления после болезней, в качестве профилактики гиповитаминоза при неправильном питании и для общего укрепления всех систем организма. Но, прежде чем принимать любые витаминные комплексы, нужно посоветоваться со своим лечащим врачом.

Какие витамины выбрать?

Недорогие витамины от выпадения волос: главные свойства и правила применения

В борьбе за красоту и здоровье волос применяются разные методы, в частности, прием витаминных и лекарственных препаратов, проведение косметических и физиотерапевтических процедур.

Читайте так же:  Лучший л карнитин на айхерб

Достаточно часто выпадение локонов может быть спровоцировано дефицитом витаминов в организме. Некоторую часть ценных веществ можно получать вместе с пищей, однако этого недостаточно.

Поэтому дополнительно следует принимать самостоятельные витамины или витаминные комплексы, которые останавливают потерю волос и оказывают благоприятное воздействие на их структуру.

Многие из них при своей невысокой стоимости являются не менее эффективными, чем дорогостоящие препараты.

Дорогие препараты — панацея?

Современная фармакология предлагает внушительный выбор витаминных комплексов, которые, согласно описанию производителей, способны творить чудеса в отношении красоты и здоровья.

Многие из них стоят слишком дорого, и это далеко не всегда свидетельствует об их высокой эффективности – к сожалению, нередко нам предлагают переплачивать за громкое имя известного производителя и красивую упаковку.

Все недорогие витамины для волос от выпадения отлично известны каждому и доступны в любой аптеке. Кроме того, существуют хорошие дешевые препараты Ундевит, Ревит, Аевит и некоторые другие, которые обеспечивают организму оптимальную суточную дозу витаминов, необходимую для укрепления волос и возобновления их роста.

Витамины от выпадения волос: недорогие и эффективные средства

С момента появления первых сигналов ослабления и потери волос, рекомендуется проведение витаминной терапии. Для этого можно использовать самостоятельные витамины А, Е, С, В3,В5, В6, а также доступные препараты Ундевит, Аевит, Алфавит, Ревалид и некоторые другие.

Какие недорогие витамины помогли при выпадении волос нужны и почему? Рассмотрим, какую пользу каждый их них приносит при выпадении волос.

Ретинол (А) регулирует уровень гормонов, приостанавливает процессы старения, способствует формулированию ствола волоска, нормализует состояние кожных покровов, а также надежно защищает от инфекций, провоцирующих облысение.

Аскорбиновая кислота (С) способствует сохранению эластичности капилляров и активизирует кровообращение, в результате чего фолликулы получают больше полезных компонентов, а новые волоски растут здоровыми, крепкими и блестящими.

Никотиновая кислота (В3 или РР) ускоряет обмен веществ, а также питает и увлажняет волосы и кожный покров головы.

Витамин Е пробуждает волосяные луковицы и насыщает их кислородом, регулирует выделение подкожного жира и обеспечивает полноценное питание.

Пантотеновая кислота (В5) принимает активное участие во всех процессах, происходящих в фолликулах, эффективно укрепляет корни, а также обеспечивает локонам необходимую упругость и эластичность.

Аевит, сочетающий в себе А и Е, оказывает защитное и антиоксидантное действие, а также активизирует кровообращение в тканях кожи и волос.

Ундевит содержит все необходимые витамины группы В, а также А, Е, С, Р и РР, в оптимальной дозировке. Данный препарат оказывает комплексное положительное воздействие не только на волосы, но и ногти и кожу.

Алфавит – недорогие витамины для волос от выпадения и для роста с содержанием А, Е, С, В2, В6, В12, кальция, железа, магния, йода, цинка, селена и других важных компонентов способен остановить алопецию на ранних стадиях.

Компливит на основе витаминов А, С, Е и представителей группы В, а также меди, магния и цинка способствует регенерации клеток кожи и волос, а также выработке естественного коллагена.

Ревалид – препарат, изготовленный в форме капсул и содержащий В1, В5, В6, медицинские дрожжи, цинк, железо, медь, а также экстракты проса и зародышей пшеницы, способствуют эффективному укреплению локонов и активизации из роста.

Эксперт волос – недорогой комплекс, произведенный известной компанией Эвалар. Благодаря содержанию ценных витаминов группы В, биотина, цинка и экстракта хвоща останавливает выпадение локонов и придает им желанную силу и густоту.

В результате приема шевелюра увеличивается в объеме, становится блестящей и эластичной.

Способы приема витаминных веществ – пероральный, наружный и внутримышечный

При профилактике и терапии алопеции витаминные вещества можно применять разными способами. Препараты, в виде таблеток, драже или капсул употребляются перорально, в виде ампул – внутримышечно, а в виде масляных растворов – наружно, обычно в составе лечебных и питательных масок.

Препараты в форме драже (в частности, поливитамины, аскорбиновую кислоту и др.) следует принимать по 2 шт. в день после приема пищи.

В ампулах для внутримышечного приема обычно производятся витаминные вещества, принадлежащие к группе В. Следует иметь в виду, что они противопоказаны при беременности и лактации, а также в случае индивидуальной непереносимости.

Некоторые витамины, в частности А и Е, выпускаются в виде масляных растворов для наружного применения.

Эффективность

Чтобы недорогие витамины против выпадения волос были максимально эффективными, следует соблюдать правильный курс приема.

Оптимальное время употребления этих веществ – утром и вечером, после принятия пищи, запивая водой.

Категорически не рекомендуется принимать их натощак, поскольку в этом случае слишком велик риск нарушения деятельности желудка.

Курс лечения выпадения волос длится от одного до двух месяцев – точная информация всегда указывается в инструкции к препарату. Всего на протяжении года рекомендуется проходить два-три таких курса.

Эффективный препарат не обязательно должен быть слишком дорогим. Подобрав оптимальный вариант доступного комплекса витаминных веществ, вы легко справитесь с выпадением локонов, а также обеспечите им жизненную силу и энергию!

Полезное видео

Применение витаминов от выпадения волос описано на видео:

Формы применения витаминов группы В для оздоровления волос

Витамины группы В необходимы для здоровья и красоты волос. Они могут применяться в различных формах. Правила приёма и действие витаминов группа В различаются в зависимости от того, какая в какой форме используются эти полезные вещества.

Польза для причёски от витаминов В

Использование витаминов для волос стало распространённым явлением. В погоне за красотой женщины проводят разнообразные эксперименты с волосами, в результате которых волосы утрачивают блеск, силу, эластичность и начинают выпадать.

Читайте так же:  Витамины для укрепления ногтей

В этой ситуации многие вспоминают о лечебном уходе за прядями и возлагают большие надежды на эффект от применения витамина В. Однако использовать любые биологические активные вещества следует с умом и точно знать принцип действия витаминов группы В в конкретной форме, а также какой результат от данной терапии можно получить.

Когда волосы получают витамины В1, В6 и В12 в достаточной концентрации, то радуют шелковистостью, безупречным блеском, жизненной силой и упругостью, а внешний вид причёски просто безупречен.

Кроме того, витамины группы В оказывают укрепляющее действие на пряди и устраняют проблемы кожи головы — нормализуют липидный баланс, предупреждают возникновение зуда и перхоти, а также выпадение волос. Дефицит этих биологически активных компонентов ведёт к выпадению волос, утрате блеска и эластичности волос, сухости кожи головы и появлению на ней высыпаний.

Несмотря на пользу витаминов группы В, их избыток так же, как и недостаток, может привести к неприятным последствиям. Всё хорошо в меру. Поэтому перед применением любых витаминов для волос рекомендуется получить профессиональную консультацию у врача.

Разновидности витаминов В

В группу витаминов В входят различные полезные компоненты, каждый из которых оказывает действие по определённым направлениям в отношении состояния волос и кожи головы.

Как применять витамин В в различных формах?

Любые витамины наилучшим образом усваиваются из пищи. Однако рацион большинства современных людей сложно назвать сбалансированным, да и получить нужное количество витамина В из продуктов иногда при всём желании не представляется возможным. Поэтому необходимо прибегать к дополнительному приёму витаминов группы В в виде капсул, таблеток, специальных шампуней, обогащённых полезными компонентами и тому подобное.

Рассмотрим особенности применения витамина В для волос в различных формах, принципы его действия и правила приёма.

Витамины группы В в форме ампул

В ампулах представлены различные виды витаминов из группы В. А сама ампула представляет собой раствор биологически активных веществ в концентрации на масляной или водной основе.

Витамин В1 для роста волос

Для стимуляции волосяных луковиц и ускорения роста волос как нельзя лучше подходит витамин В1. Он продаётся в форме ампул в большинстве аптек, а также входит в состав многих витаминных комплексов.

  • Наименование – «Тиамин».
  • Состав — 1 мл лекарственного средства содержит 0,05 г тиамина хлорида. Действующее вещество — тиамин (витамин В1).
  • Действие — препарат активизирует обменные процессы в клетках кожи головы, стимулирует кровоснабжение и «пробуждает» волосяные луковицы. В итоге пряди растут быстрее, а также вырастают новые волоски. Тиамин положительно влияет не только на скорость роста волос, но и густоту локонов, а также насыщенность её цвета.
  • Применение — витамин В1 следует добавлять в средства ухода за волосами в количестве 2-3 капель. Втирать препарат в чистом виде в кожу головы нельзя. Средство хорошо сочетается и эффективно действует с шампунями, бальзамами, масками и составами для обёртывания.

Витамин В1 для роста волос также можно применять в виде инъекций. Однако решение о такой терапии должен принимать только врач.

Витамины группы В в таблетках

Витамины группы В представлены в форме таблеток в составе поливитаминных комплексов. Стоит обратить внимание на самые популярные из них.

«В комплекс 50» содержит все витамины группы В — от В1 до В12, а также компоненты растительного происхождения. Препарат улучшает состояние волос, укрепляет их структуру, благотворно влияет на кожу головы и нормализует обмен липидов. Принимать его следует один раз в день во время приёма пищи либо сразу после.

«Геримакс» оказывает комплексное воздействие на волосы и кожу головы, а также благотворно влияет на нервную систему и повышает работоспособность. Приём средства — по 1 таблетке в сутки. Длительность курса — 30-40 дней.

Препарат «Мега В комплекс» содержит все витамины группы В, растительные компоненты и кальций. Средство укрепляет волосы, повышает их прочность и эластичность, стимулирует рост новых волосков и положительно влияет на обмен веществ в целом. Принимать нужно по 1 драже в сутки, запивая водой.

Таблетки «Нейровитан» состоят из В12, В6, В1 и В2. Препарат показан при сильном выпадении волос и в качестве профилактики облысения. Витаминный состав средства укрепляет фолликулы волос, улучшает кровоснабжение эпидермиса головы, останавливает потерю волос и стимулирует рост новых. Режим приёма «Нейровитана» – 3-4 раза в день по таблетке вне зависимости от приёмов пищи. Полный курс лечения — от 2 до 4 недель.

В составе препарата «Благомакс» есть все витамины группы В, за исключением В1.

«Доппельгерц актив магний плюс» содержит витамины В9, В12, В1, В6 и магний. Состав препарата обеспечивает стимуляцию роста волос, их укрепление, питание и повышение эластичность. Средство также благотворно воздействует на кожу головы и укрепляет луковицы волос. В день необходимо принимать по 1 таблетке на протяжении 1 месяца.

Заключение

Видео (кликните для воспроизведения).

Витамины группы В – незаменимые полезные вещества для здоровья и привлекательности волос. Их можно применять в лечебных или профилактических целях. В любом случае эффект проявится достаточно быстро. Однако при применении витаминов В важно в точно следовать указаниям в инструкции и не превышать дозировку.

Источники


  1. Лутошкина, Г. Г. Гигиена и санитария общественного питания / Г.Г. Лутошкина. — М.: Академия, 2013. — 407 c.

  2. Холфорд, П. 500 вопросов и ответов о здоровье и питании. Что? Когда? Как? / П. Холфорд. — М.: АСТ, 2006. — 988 c.

  3. Как научиться жить с диабетом. — М.: Интерпракс, 1991. — 112 c.
  4. Лутошкина, Г. Г. Гигиена и санитария общественного питания / Г.Г. Лутошкина. — М.: Academia, 2014. — 317 c.
Лучшие витамины для волос от выпадения
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here