Лучший л карнитин 2018

Важная и проверенная информация на тему: "лучший л карнитин 2018" от профессионалов для спортсменов и новичков.

Л-карнитин рейтинг лучших 2018

Последний заказ: 14.11.2019 — 1 минуту назад только что

[2]

Ещё 4 читателей глядят наш товар

Страна-производитель: Россия

Упаковка: пластиковая баночка

Масса: 30 капсул по 600 мг.

Компоненты: кислота липоевая,
Пиколинат хрома, L-carnitine

Назначают: в качестве жиросжигателя

Содержит экологически чистые растения

Товар сертифицирован

Отправка в город : от 67 руб., уточнит оператор

Оплата: наличными/картой при получении на почте

За 1 раз нужно употребить 1500-2000 мг карнитина в сутки. Составить для себя диету с низким содержанием углеводных продуктов, 2 раза до тренировки кушать белковую пищу. Рассчитывать рацион по соотношению — 1 грамм белка на 1 кг собственного веса.

Не употреблять более 60 грамм жира за 24 часа.

В не тренировочные дни употреблять карнитина по 2000 мг и более перед едой. Разделить питание на 6 раз в день.

Совмещать прием препарата с регулярной физической активностью, те же рекомендации для девушек. Длительность приема Дозирование и длительность приема продуктов и препаратов с Л-карнитином следует подобрать по индивидуальным параметрам человека, его предпочтениям и образу жизни.

Требуется обязательно изучить информацию в инструкции. Жидкую форму карнитина разрешается употреблять около 1 или 1,5 месяцев с возможным добавочным курсом по истечении 3 недель.

Таблетки и капсулы принимать от 2 месяцев до полугода, причем за год могут повториться до 5 курсов. Обзор производителей Благодаря препарату происходит ускоренный процесс обмена жирами в клеточных структурах, а в совокупности с правильным питанием и регулярными занятиями физкультурой — уменьшение жировых отложений на теле.

Вещество признано специалистами как средство борьбы со старением организма, как тонизирующий энергетический препарат. Лучший L карнитин в виде таблеток или капсул Л-карнитин в форме таблеток, капсул, сиропа и порошка производится в некоторых государствах Европейского союза и Соединенных Штатах Америки: NutraKey — фирма из США, производящая спортивные препараты уже 15 лет, предоставляет выбор различной продукции с отличным качеством.

Optimum Nutrition — американский производитель, представляющий спортивные продукты и добавки высокого качества на рынке более 20 лет. BioTech — бренд, производящий спортивное питание на исключительно натуральной, экологичной основе. NOW Foods — проверенные при клинических испытаниях продукты с середины 20 века, обеспечивают эффективный выбор добавок.

MusclePharm — американский бренд, обеспечивший спортивное сложение самому Шварценеггеру. MyProtein — английская фирма, выпускающая продукцию высочайшего класса уже 15 лет.

Лучший L-карнитин в виде таблеток или капсул

Рейтинг лучших l карнитинов -2019 Рейтинг лучших препаратов, выпускаемых в форме таблеток и капсул: Alcar 750 — производная Ацетил Л-карнитина, влияющая положительным образом на обмен веществ, обеспечивает практически полную нейтрализацию жировой ткани, находящейся под кожей.

Вещество разработано специально для ускоренных процессов усвоения, однако, отмечается заметный и действенный эффект для мыслительных и нервных процессов головного мозга. Утомление при активной физической культуре снижается, происходит укрепление выносливости, защита от стрессовых ситуаций, улучшение качества запоминания.

Эффективный препарат в таблетках от проверенной американской фирмы SAN в продуманной дозировке рекомендуется как профессиональным спортсменам, так и студентам, и пенсионерам; 3.

Л-карнитин Power — карнитин в таблетках, прошедший фильтрацию от ненужных компонентов, легко усваивается в организменных структурах.

Препарат привлекает компромиссной стоимостью и удобной формой выпуска. Очищенный Л-карнитин практически невозможно подделать, он эффективен в снижении массы тела, улучшения качеств выносливости среди людей, занятых в области фитнеса и тяжелого спорта; Итак, какой л карнитин эффективней для жиросжигания?

Капсулы Dymatize Nutrion Л-карнитин нацелены на стабильную поддержку обменных процессов и укрепления работоспособности нервной системы. Обратите внимание. VP Л-карнитин в капсулах помогает снижать уровень холестерина в крови, усиливает обмен жиров в период аэробных нагрузок для похудения.

Топ-5 лучших л карнитинов 2019 года

Быстродействующее очищенное вещество от проверенного производителя следует запивать большим количеством воды. Лучший порошковый L карнитин Препарат в порошке лучше выбирать следующих марок: Pure Protein Л-карнитин порошковый, очищенный, обладающий различными вкусовыми разновидностями.

Растворимая форма всасывается в организме дольше, зато в ней не существует лишних консервантов.

Растворять в различных жидкостях по 1 мерной ложке, принимать как минимум за час до тренировочных мероприятий. Powder Inner Armour в порошковой форме рекомендован к употреблению 2 раза в день по 2 грамма с водой. Конечно, средство также сжигает лишние жировые отложения.

L-карнитин Xtreme от компании Dymatize. Этот один из лучших производителей L-карнитина был тоже уже упомянут в данном рейтинге. Препарат способен обеспечить утилизацию жирных кислот, а также их недооцененных остатков.

Во время приема средства в организме наблюдается стабильный процесс сжигания жировых тканей. Кроме этого, карнитин повышает стрессоустойчивость и улучшает память.

L-карнитин от производителя Biotech. Этот препарат необходимо принимать ежедневно в количестве не менее 2000 мг, в противном случае он не окажет практически никакого ощутимого эффекта.

В рейтинге L-carnitine хоть и занимает последнее место, но он также способен эффективно бороться с жировыми отложениями. Противопоказания к применению Даже если приобретать карнитин в аптеке, то практически никогда нет информации в инструкции о возможных побочных эффектах, а также о вреде средства, если его принимать в больших количествах.

Спортсмены замечали, что при длительном приеме этой добавки появляются неприятные ощущения в области почек, похожие на ощущения при воспалении. В таких ситуациях карнитин необходимо прекратить пить.

Любое нарушение функций органов выделения, гипертония, эпилепсия, сахарный диабет являются противопоказанием к применению этого препарата. Также специалисты не рекомендуют пить L-карнитин в период беременности и лактации.

Читайте так же:  Витамины для роста волос в аптеке

Особенности приема Говоря о том, какой L-карнитин лучше, следует отметить, что препарат абсолютно любых производителей нельзя принимать в количестве больше 2000 мг в сутки.

Чтобы получить результат от тренировки, карнитин специалисты рекомендуют принимать сразу в количестве всей дозы за полчаса до начала тренировки.

L-карнитин для жиросжигания: самый эффективный

Средство разрешается принимать совместно с предтренировочным комплексом или различными аминокислотами. Как правило, в это время выделяется максимальная концентрация вещества, благодаря чему организм высвобождает больше энергии, соответственно, для этого он берет большее количество жиров.

Помимо этого, высокая концентрация вещества держится на протяжении 3 часов, а это помогает продолжению борьбы с лишними килограммами. Можно ли разводить заранее Если препарат выпускается в виде специальных ампул или порошка, который предназначен для растворения в воде, то раствор рекомендуется употреблять сразу после разведения.

Выбирая самый эффективный L-карнитин, следует отметить, что любой препарат также можно разводить в протеиновых коктейлях и аминокислотах, которые употребляются на протяжении всей тренировки.

Однако стоит отметить, что в целях борьбы с жировыми отложениями этот способ является неэффективным, так как он подойдет только лишь для постоянного снабжения дополнительной энергией при аэробных и силовых нагрузках. Как часто принимать Существует несколько методов приема L-карнитина, которые будут отличаться в зависимости от целей и того, что сегодня предстоит за день: Подбирая для себя лучший L-carnitine, не стоит забывать о том, что суточная норма составляет не более 2000 мг.

Но это говорит о том, что дозу можно разделить порционно на весь день, но ни в коем случае ее не превышать.

В тренировочные дни все количество Л-карнитина разрешается принимать сразу за полчаса до физической нагрузки.

Лучший L-карнитин в виде таблеток или капсул

Но если имеется желание поддержать энергию и небольшое жиросжигание на протяжении всего дня, тогда препарат можно принимать 2 раза в день по 1000 мг: Длительность курса приема Рассматривая то, какой Л-карнитин лучше, следует отметить, что прием препарата независимо от конкретного производителя может вызвать привыкание.

Постоянная высокая концентрация этого вещества в организме просто перестает работать, то есть он привыкает, а функция карнитина постепенно становится бесполезной. Поэтому специалисты рекомендуют употреблять препарат циклами.

Несмотря на то, какой Л-карнитин лучше, все производители рекомендуют употреблять его на протяжении месяца, после чего делается перерыв на такой же период.

Виды l карнитина и выбор препаратов

Далее курс повторяется. Кроме этого, принимать вещество также разрешается на протяжении двух-трех месяцев подряд, но перерыв при этом должен составлять не менее 1 месяца.

Прием на ночь Кроме предтренировочных и утренних приемов, карнитин также разрешается употреблять перед сном.

В таком случае процесс выведения и транспортировки жирных кислот продолжается во время сна. Лучше всего такой прием осуществлять в дни отдыха, но в таком случае суточная доза должна делиться на две равные порции, первая из которых употребляется натощак, а другая непосредственно перед сном.

Говоря о том, какой л-карнитин лучше употреблять перед сном, предпочтение стоит отдавать сухим формам, без содержания сахара. Формы выпуска После приема карнитина в крови находится высокая концентрация этого вещества, которая не исчезает до 3 часов.

Работать препарат начинает уже через полчаса после употребления. После силовых нагрузок может наблюдаться процесс выведения жиров еще на протяжении 2 часов.

В таком случае карнитин способствует улучшению процесса липолиза, восстановлению мышечных тканей и выведению лактата. Говоря о том, какой Л-карнитин лучше приобретать, следует рассмотреть отдельно все формы выпуска этого препарата и их особенности.

Жидкий Такая форма L-карнитина, как правило, разводится с водой. На крышке производители размещают специально мерный колпачок, куда помещается максимум 1000 мг карнитина. В своем составе жидкий карнитин содержит фруктозу, которая добавляет только лишь лишних калорий, а также ухудшает чистоту вещества и его свойства.

В капсулах В одной капсуле, как правило, содержится 500 мг карнитина. Во время приема их необходимо запивать водой. Принимать рекомендуется капсулы за полчаса до начала тренировки.

Порошковый Порошковый карнитин является чистой формой вещества, которая не содержит в себе сахаров. Неудобство такой формы выпуска заключается в том, что порошок трудно разводить в воде.

В таблетках В аптеке в основном продается L-карнитин в виде таблеток. В одной таблетке находится 250 мг вещества, поэтому для восполнения необходимых 2000 мг потребуется принимать 8 таблеток, что также является очень неудобным.

Топ-10 л-карнитинов Виды и критерии качества жиросжигателя

L -карнитин (левокарнитин) – один из популярных жиросжигателей, который может самостоятельно вырабатываться организмом при поступлении достаточного количества белка. Вещество влияет на скорость протекания обменных реакций, повышает выносливость и улучшает функционирование сердца и сосудов – это приводит к увеличению интенсивности тренировок и получению необходимой энергии за счет жировых отложений.

Критерии качества добавки

При выборе карнитина для похудения обращают внимание на форму выпуска:

  • жидкость – лучший вариант, так как быстрее усваивается, но содержит в составе подсластители и консерванты;
  • порошок – предназначен для добавления в напитки, поэтому требует наличия под рукой жидкости;
  • таблетки или капсулы – минимальное содержание дополнительных веществ, но усваивается медленнее жидкой формы.

Склоняясь в пользу порошкового л-карнитина, выбирают из существующих вариантов фасовки:

  • саше (пакетик) – дозирован для однократного применения (1 пакетик – 1 прием);
  • упаковка производителя – мерной емкостью отбирают необходимое количество для однократного приема.

При покупке жидкой или таблетированной формы нужно внимательно изучить состав, выбирая препарат с наибольшей концентрацией активного вещества. Как правило, низкая стоимость обусловлена сниженным количеством л-карнитина. При суточной норме потребления в 2 г придется увеличивать расход капсул или ампул.

Читайте так же:  Жиросжигатели для похудения топ самых лучших

Топ-10 продуктов

L-Carnitine 100000 Liquid от BioTech – жидкий левокарнитин, который быстро усваивается. Помимо л-карнитина в его составе присутствуют другие компоненты, положительно влияющие на работоспособность организма и снижение веса. Сделать выбор в пользу этой добавки подталкивает ее высокая эффективность, однако стоимость продукта довольно велика.

L-Carnitine Power от SAN представляет собой капсулы, содержащие по 0,5 г действующего вещества. В числе достоинств этого препарата – высокая концентрация левокарнитина, удобство фасовки для постоянного ношения и демократичная цена. Однако сами капсулы достаточно крупные, что вызывает затруднения при глотании.

Литровые емкости жидкого L-Carnitine Concentrate от VPLab кроме самого л-карнитина содержат молочную кислоту и подсластители. Жидкость удобно принимать, она быстрее усваивается и способствует трансформации окисляющегося жира в энергию для тренировок.

В рейтинге присутствуют и производные л-карнитина: так, капсулы Alcar 750 от SAN содержат ацетилкарнитин, который положительно влияет на деятельность головного мозга и улучшает память. Благодаря этим свойствам препарат используют не только спортсмены, но и студенты в период сдачи экзаменов и зачетов, а также люди преклонного возраста. Относительно высокая стоимость с лихвой окупается многофункциональностью и удобством дозировки.

Одна из лучших добавок – L-Carnitine Attack от Power System – представляет собой 1000 мл смеси л-карнитина и кофеина. Из-за наличия последнего продукт стоит с осторожностью принимать людям с повышенным артериальным давлением.

Acetyl L-Carnitine от Dymatize Nutrition поддерживает интенсивность обменных процессов в организме, поэтому его не рекомендуется принимать на ночь – могут возникнуть проблемы со сном. Каждая капсула содержит 500 мг действующего вещества, которое не только способствует сжиганию жира, но и позитивно влияет на работу нервной системы. Суточная доза составляет одну-две капсулы с учетом режима тренировок, однако скорость усвоения препарата в организме оставляет желать лучшего.

В составе капсул L-Carnitine Capsules от VPLab кроме 500 мг действующего вещества содержится некоторое количество протеина. Препарат отличается оптимальным усвоением и высокой эффективностью, однако размер капсулы вызывает затруднения при глотании.

Объема жидкости 100% Ultra-Pure Carnitine от MuscleTech хватает на 17 приемов. Рекомендуется употреблять добавку за полчаса до начала интенсивной тренировки, при этом принимать можно как в чистом виде, так и добавляя в напитки. Обладает выраженным апельсиновым вкусом.

Порошковый препарат Carnibolic от Nutrabolics содержит в составе фумарат и различные органические кислоты, способствующие ускорению обменных процессов (яблочную, винную, лимонную). Сфера его применения не ограничена только спортивным питанием – эту добавку используют все желающие сбросить лишний вес.

L-Carnitine от PureProtein представляет собой порошок с различными вкусовыми добавками, который следует растворять в жидкостях с нейтральным вкусом. Мерная ложка вмещает 5 г препарата, рекомендуемое время приема – за полтора часа до начала тренировки.

Таким образом, при выборе карнитина обращают внимание на форму выпуска и состав добавки. Жидкие формы быстрее усваиваются, но содержат значительную долю консервантов и усилителей вкуса. Расчет стоимости добавки на 100 г активного компонента позволит выбрать адекватный вариант по соотношению цена-качество. Немаловажный фактор приобретения качественного продукта – репутация производителя и место совершения покупки.

10 лучших L-карнитинов — Рейтинг 2019 (топ 10)

L-карнитин должен находиться в повседневном рационе каждого спортсмена. Это природное вещество в высокой концентрации содержится в сыром мясе, рыбе и молочной продукции. Однако при обработке термическим путем оно теряется и слишком трудно обеспечить организм должным количеством карнитина одними лишь продуктами питания без накопления излишних жиров и углеводов. Рейтинг лучших L-карнитинов, составленный, Если учитывать изготовителя, состав, отзывы тренеров и спорстменов, цены, концентрацию, поможет подобрать лучшую добавку, подходящую только вам.

L-карнитин какой фирмы подобрать

Есть очень и очень много изготовителей спортпита. Однако не все на рынок поставляют эффективную и неопасную продукцию. Очень качественное питание для спортивных занятий в большинстве случаев выполняется фирмами, имеющими широкую дистрибьюторскую сеть во всем мире; сертификаты качества, подтверждающие продолжительные проверки, применение лучшего сырья и технологий для его приготовления; большой ассортимент и, разумеется, долголетнее доверие потребителей.

Ниже предоставлен рейтинг лучших изготовителей L-карнитинов:

1. Optimum Nutrition

3. Universal Nutrition

Отличные L-карнитины в форме жидкости

Ultra-Pure Carnitin MuscleTech

Упаковка данного препарата которая рассчитана на 16 приемов. Каждая часть имеет 1 г энергичного вещества. Добавка замечательно подойдет для мужчин и женщин, жаждущих улучшить жировой обмен при интенсивных нагрузках.

Положительные качества:

  • увеличивает энергетический потенциал организма;
  • содействует быстрому восстановлению после постоянных тренировок, предотвращая повреждение тканей мышц;
  • приятный апельсиновый вкус;
  • большая скорость усвоения;
  • уменьшает уровень холестерина в крови;
  • хороший прием – можно пить в чистом виде или перемешивать с водой или соком.

Минусы:

  • принимать необходимо исключительно за 30 минут до тренировки;
  • в препарате присутствуют вкусовые добавки и ароматизирующие вещества;
  • неэкономный расход.

CarniTech Universal Nutrition

Видео (кликните для воспроизведения).

Продукт, который кроме ключевого компонента L-карнитина также имеет натуральные натуральные добавки, оказывающие общеукрепляющий эффект. В одной порции 20 мг (всего порций 16) содержится 1.3 г L-карнитина, 0.05 г гуараны, 0.075 г экстракта зеленого чая, 0.1 г экстракта женьшеня, 0.05 г экстракта белой ивы.

Положительные качества:

[1]

  • содействует интенсивному распаду жиров;
  • нормализует вес, содействует похудению;
  • активизирует умственную активность;
  • мгновенное действие, самая большая абсорбция;
  • содействует выводу токсинов из организмов;
  • БАД содействует нормализации давления, работы сердца.

Минусы:

  • прием препарата зависит от тренировок. Принимать нужно за 1 час до тренировки;
  • при индивидуальной непереносимости какого-нибудь компонента добавки, может возникнуть тошнота, нарушение стула, головная боль.
Читайте так же:  Витамины названия препаратов цены

Carnitine Core MusclePharm

БАД в собственном составе имеет 4 формы левокарнитина: L-карнитин, татрат, ацетил, пропионил. Даже при маленьких нагрузках станет заметным эффект. Прием этого препарата рекомендован с соблюдением специализированной диеты (лучше всего уменьшить кол-во углеводной пищи) и кардионагрузками. Препарат рассчитывается на 30 порций, в каждойсодержится 0.15 г энергичного вещества.

Положительные качества:

  • помогает сжигать жир, быстрее привести вес в норму;
  • нормализует энергообменные процессы;
  • противопоказания и второстепенное действие отсутствуют как при единовременном, так и при постоянном приеме;
  • сбалансированный состав;
  • в отличии от таблеток и порошковой формы выпуска, жидкая форма быстрее усваивается организмом и, как последствие, быстрее приходит эффект от приема;
  • делает лучше работу сосудисто-сердечной системы;
  • активизирует физическую и умственную активность.

Минусы:

  • в составе присутствуют красители, ароматизирующие вещества и вкусовые добавки;
  • увеличивает аппетит.

Отличные L-карнитины в таблетках или капсулах

Optimum Nutrition L-carnitine 500

Упаковка очень хорошего L-карнитина имеет 60 порций по 0.5 г энергичного компонента на каждую. В составе есть комбинация: фосфор, кальций и L-карнитин. Добавка считается многоцелевой, т.к. подходит для мужчин и женщин.

Положительные качества:

  • делает быстрее процесс похудания без угрозы для здоровья;
  • добавка безопасная и продуктивная;
  • изготовитель не применяет в составе вещества на синтетической основе;
  • уменьшает нагрузку на сердце;
  • увеличивает выносливость организма во время активных нагрузок физического плана за счёт усовершенствованного энергообмена в мышцах;
  • благодаря составу, быстро усваивается организмом, благодаря этому принимать можно независимо от тренировки.

Минусы:

[3]

  • после приема существенных доз, очень нечасто возможно развитие бессонницы, благодаря этому прием рекомендован до двенадцати часов дня;
  • в случае индивидуальной непереносимости какого-нибудь компонента препарата, прием не рекомендован.

SAN L-Carnitine Power

В составе препарата есть один энергичный элемент, его концентрация в каждой капсуле составляет 0.5 г. Препарат очищен от сторонних примесей. Одна упаковка которая рассчитана на 60 приемов.

Положительные качества:

  • препарат повышает выносливость организма;
  • капсульная форма выпуска в собственном составе имеет минимум сторонних элементов;
  • хороший прием и фасовка;
  • дает возможность избежать снижения тестостерона после постоянных тренировок;
  • в сравнении с подобиями имеет низкую цену, но эффектом от приема не уступает;
  • укрепляет иммуннитет.

Минусы:

  • в отличии от жидкой формы длительнее усваивается;
  • большие капсулы.

Alpha Lipoic Ac >

В основе добавки содержится 2 основных вещества: ацетилкарнитин (0.5 г) и альфа-липоевая кислота (0.2 г). Выпускается в форме капсул и хорошо подойдет для стимуляции метаболизма, получения очень высокой энергии и сжигания жира. Упаковка которая рассчитана на 60 приемов. В день рекомендовано принимать 2 капсулы.

Положительные качества:

  • как следствие приема, жирные кислоты преобразовуются в чистую энергию, нужную для аэробных нагрузок;
  • содействует замедлению процессов старения в организме;
  • убыстряет восстановление и регенерация тканей и ослабляет окислительный стресс;
  • активизирует производство гормона роста;
  • не имеет сахара, консервантов, красителей;
  • отсутствуют побочные реакции, даже при большой дозе приема;
  • помогает увеличить силовые показатели.

Минусы:

  • усваивается длительнее, чем жидкая форма;
  • при индивидуальной непереносимости какого-нибудь вещества, входящего в состав, от приема лучше отказаться.

Отличные о-том в виде порошка

Carnibolic Nutrabolics

Препарат в составе имеет L-карнитин, гидрохлорид, татрат, фумарат. Упаковка 150 г, которая рассчитана на 30 приемов (по 5 г). В каждой порции содержится 2 г действующего вещества, другие элементы: яблочные, лимонные, винные кислоты и др. реагенты. Прием разрешен представительницам прекрасного пола, мужчинам, несовершенолетним, страдающим большим весом. Можно принимать добавку в качестве комплексной терапии с целью улучшения работы сосудисто-сердечной системы.

Положительные качества:

  • увеличивает энергетический тонус, силу и выносливость;
  • выделяется большей эффективностью;
  • замечательно подойдет для сушки мышц;
  • помогает быстрее перерабатывать подкожный жир.

Минусы:

  • неудобство приема заключается в том, что порошок нужно разбавлять;
  • большая цена;
  • больше 50 % состава в каждой порции занимают неактивные элементы.

MyProtein ACETYL L CARNITINE

Добавка выпускается в упаковке 250 г и которая рассчитана на 500 порций, а упаковка на 500 г – которая рассчитана на 1000 порций. Для потребления рекомендуется принимать 0.5 г препарата от 1 до 3 раз в день, разбавив заранее в водной массе или стакане сока. Принимать нужно тут же после размешивания, лучше всего во время еды.

Положительные качества:

  • добавка высокоэффективная;
  • увеличивает выносливость организма во время постоянных тренировок;
  • увеличивает умственную активность;
  • препарат не имеет сторонних добавок, почти что не имеет вкуса (при растворении в водной массе чувствуется слегка лимонный привкус), можно разбавлять в соке или чае – можно ставить опыты и создавать любимые вкусовые коктейли;
  • быстро растворяется;
  • упаковка расходуется практично;
  • помогает улучшить вес без изнурительных диет;
  • большая концентрация в тканях;
  • содействует нормализации работы сердца.

Минусы:

  • для потребления нужна жидкость.

Отличные L-карнитины в форме ампул

BioTech L-Carnitine ampule 2000

Добавка относится к спортивным жиросжигателям мягкого действия. Упаковка которая рассчитана на 20 приемов. Каждая ампула имеет 2 г энергичного компонента. Прием рекомендован за 30 минут до тренировки.

Положительные качества:

  • карнитин обладает большой степенью чистки;
  • хороший прием, для потребления нужно открыть ампулу и выпить ее содержание;
  • легко усваивается организмом;
  • увеличивает силовые показатели;
  • самый большой результат даже при несущественных дозах приема;
  • увеличивает выносливость;
  • нормализует работу сердца;
  • оптимизирует метаболизм жирных кислот.

Минусы:

  • большая цена;
  • в составе содержатся сторонние элементы: ароматизирующие вещества, консерванты и др.

Carnitine 2000 Power Pro

Добавка полна витаминов, выпускается в хороших единоразовых стиках. Каждый по 20 мл. Препарат имеет: L-карнитин (2 г), витамины (1.5 мг), аскорбиновая кислота (3 мг), и др. Рекомендуется принимать перед тренировкой, однако не позднее 5 часов до сна.

Читайте так же:  Незаменимые аминокислоты для детей

Положительные качества:

  • не надо разбавлять водой или запивать, что весьма комфортно;
  • убыстряет скорость расщепления жиров;
  • увеличивает тонус организма;
  • повышает кол-во вырабатываемой энергии;
  • делает лучше работу сердца, печени, благодаря уменьшению уровня холестерина на стенках сосудов;
    цена не дорогая;
  • не вызывает раздражение в желудке.

Минусы:

  • в случае индивидуальной непереносимости какого-нибудь компонента препарата, прием лучше анулировать;
  • в составе содержатся ароматизирующие вещества и вкусовые добавки.

Какой L-карнитин приобрести

Подбирать L-карнитин нужно с учетом следующие факторы:

1. Нужно соотнести цену, кол-во порций и концентрацию энергичного компонента на каждую порцию. Подходящая, сначала, цена может быть вызвана маленьким количеством действующего вещества и, как последствие, будет менее выраженный эффект. В данном случае возникает необходимость в увеличении количества приемов (суточная необходимость в L-карнитине составляет 2 г).

2. Среди спортпита от лучших изготовителей встречается много подделок, благодаря этому приобретать необходимо на официальных сайтах или заранее посоветоваться с тренером. Заниженная цена того же препарата, но продаваемого на малоизвестном ресурсе, с высокой возможностью говорит о подделке.

3. Наличие дополнительных элементов в составе. Перед приобретением нужно определиться какая форма выпуска станет более удобной для потребления: жидкая, ампулы – быстрее усваиваются, но в составе нередко присутствуют дополнительные неактивные элементы; таблетки и порошок длительнее усваиваются, но в составе фактически отсутствуют сторонние вещества.

Друзьям это тоже будет интересно

Хочешь получать важные рейтинги и рекомендации по выбору? Подпишись на наш Telegram.

10 лучших L-карнитинов

L-карнитин должен присутствовать в ежедневном рационе каждого спортсмена. Это природное вещество в большой концентрации содержится в сыром мясе, рыбе и молочной продукции. Но при термической обработке оно теряется и очень сложно обеспечить организм необходимым количеством карнитина одними лишь продуктами питания без накопления излишних жиров и углеводов. Рейтинг лучших L-карнитинов, составленный, учитывая производителя, состав, отзывы тренеров и спорстменов, цены, концентрацию, поможет выбрать лучшую добавку, подходящую именно Вам.

L-карнитин какой фирмы выбрать

Существует огромное множество производителей спортивного питания. Но не все поставляют на рынок эффективную и безопасную продукцию. Высококачественное спортивное питание обычно производится фирмами, имеющими широкую дистрибьюторскую сеть по всему миру; сертификаты качества, подтверждающие длительные проверки, использование лучшего сырья и технологий для его приготовления; широкий ассортимент и, конечно же, многолетнее доверие покупателей.

Ниже представлен рейтинг лучших производителей L-карнитинов:

1. Optimum Nutrition

3. Universal Nutrition

Лучшие L-карнитины в жидкой форме

Ultra-Pure Carnitin MuscleTech

Упаковка данного препарата рассчитана на 16 приемов. Каждая порция содержит 1 г активного вещества. Добавка отлично подходит для мужчин и женщин, желающих усилить жировой обмен при интенсивных нагрузках.

Достоинства:

  • повышает энергетический потенциал организма;
  • способствует быстрому восстановлению после интенсивных тренировок, предотвращая повреждение мышечных тканей;
  • приятный апельсиновый вкус;
  • высокая скорость усвоения;
  • понижает уровень холестерина в крови;
  • удобный прием – можно выпивать в чистом виде или размешивать с водой или соком.

Недостатки:

  • принимать нужно исключительно за полчаса до тренировки;
  • в препарате присутствуют вкусовые добавки и ароматизаторы;
  • неэкономный расход.

CarniTech Universal Nutrition

Продукт, который помимо основного компонента L-карнитина также содержит натуральные природные добавки, оказывающие общеукрепляющий эффект. В одной порции 20 мг (всего порций 16) содержится 1.3 г L-карнитина, 0.05 г гуараны, 0.075 г экстракта зеленого чая, 0.1 г экстракта женьшеня, 0.05 г экстракта белой ивы.

Достоинства:

  • способствует интенсивному распаду жиров;
  • нормализует вес, способствует похудению;
  • стимулирует умственную активность;
  • мгновенное действие, максимальная абсорбция;
  • способствует выведению токсинов из организмов;
  • БАД способствует нормализации давления, работы сердца.

Недостатки:

  • прием препарата зависит от тренировок. Употреблять необходимо за 1 час до тренировки;
  • при индивидуальной непереносимости какого-либо компонента добавки, может появиться тошнота, нарушение стула, головная боль.

Carnitine Core MusclePharm

БАД в своем составе содержит 4 формы левокарнитина: L-карнитин, татрат, ацетил, пропионил. Даже при небольших нагрузках будет заметен эффект. Прием этого препарата рекомендован с соблюдением специальной диеты (желательно снизить количество углеводной пищи) и кардионагрузками. Препарат рассчитан на 30 порций, в каждойсодержится 0.15 г активного вещества.

Достоинства:

  • помогает сжигать жир, быстрее привести вес в норму;
  • нормализует энергообменные процессы;
  • противопоказания и побочное действие отсутствуют как при единовременном, так и при регулярном приеме;
  • сбалансированный состав;
  • в отличие от таблеток и порошковой формы выпуска, жидкая форма быстрее усваивается организмом и, как следствие, быстрее наступает эффект от приема;
  • улучшает работу сердечно-сосудистой системы;
  • стимулирует физическую и умственную активность.

Недостатки:

  • в составе присутствуют красители, ароматизаторы и вкусовые добавки;
  • повышает аппетит.

Лучшие L-карнитины в таблетках или капсулах

Optimum Nutrition L-carnitine 500

Упаковка высококачественного L-карнитина содержит 60 порций по 0.5 г активного компонента на каждую. В составе присутствует комбинация: фосфор, кальций и L-карнитин. Добавка считается универсальной, т.к. подходит для мужчин и женщин.

Достоинства:

  • ускоряет процесс похудения без угрозы для здоровья;
  • добавка безопасная и эффективная;
  • производитель не использует в составе синтетические вещества;
  • минимизирует нагрузку на сердце;
  • повышает выносливость организма во время активных физических нагрузок за счет улучшенного энергообмена в мышцах;
  • благодаря составу, быстро усваивается организмом, поэтому принимать можно независимо от тренировки.

Недостатки:

  • после приема значительных доз, крайне редко возможно развитие бессонницы, поэтому прием рекомендован в первой половине дня;
  • в случае индивидуальной непереносимости какого-либо компонента препарата, прием не рекомендован.

SAN L-Carnitine Power

В составе препарата присутствует один активный компонент, его концентрация в каждой капсуле составляет 0.5 г. Препарат очищен от посторонних примесей. Одна упаковка рассчитана на 60 приемов.

Достоинства:

  • препарат увеличивает выносливость организма;
  • капсульная форма выпуска в своем составе имеет минимум посторонних компонентов;
  • удобный прием и фасовка;
  • позволяет избежать снижения тестостерона после интенсивных тренировок;
  • по сравнению с аналогами имеет невысокую цену, но эффектом от приема не уступает;
  • укрепляет иммунную систему.
Читайте так же:  Жиросжигатели рейтинг лучших 2019

Недостатки:

  • в отличие от жидкой формы дольше усваивается;
  • крупные капсулы.

Alpha Lipoic Ac >

В основе добавки содержится 2 главных вещества: ацетилкарнитин (0.5 г) и альфа-липоевая кислота (0.2 г). Выпускается в форме капсул и замечательно подходит для стимуляции метаболизма, получения повышенной энергии и сжигания жира. Упаковка рассчитана на 60 приемов. В день рекомендовано принимать 2 капсулы.

Достоинства:

  • как результат приема, жирные кислоты преобразуются в чистую энергию, необходимую для аэробных нагрузок;
  • способствует замедлению процессов старения в организме;
  • ускоряет регенерацию и восстановление тканей и ослабляет окислительный стресс;
  • стимулирует выработку гормона роста;
  • не содержит сахара, консервантов, красителей;
  • отсутствуют побочные реакции, даже при большой дозе приема;
  • помогает повысить силовые показатели.

Недостатки:

  • усваивается дольше, чем жидкая форма;
  • при индивидуальной непереносимости какого-либо вещества, входящего в состав, от приема лучше отказаться.

Лучшие L-карнитины в виде порошка

Carnibolic Nutrabolics

Препарат в составе содержит L-карнитин, гидрохлорид, татрат, фумарат. Упаковка 150 г, рассчитана на 30 приемов (по 5 г). В каждой порции содержится 2 г действующего вещества, остальные компоненты: яблочные, лимонные, винные кислоты и др. реагенты. Прием разрешен женщинам, мужчинам, несовершенолетним, страдающим лишним весом. Можно принимать добавку в качестве комплексной терапии для улучшения работы сердечно-сосудистой системы.

Достоинства:

  • повышает энергетический тонус, силу и выносливость;
  • отличается высокой эффективностью;
  • отлично подходит для сушки мышц;
  • помогает быстрее утилизировать подкожный жир.

Недостатки:

  • неудобство приема состоит в том, что порошок необходимо разбавлять;
  • высокая цена;
  • больше 50 % состава в каждой порции занимают неактивные компоненты.

MyProtein ACETYL L CARNITINE

Добавка выпускается в упаковке 250 г и рассчитана на 500 порций, а упаковка на 500 г – рассчитана на 1000 порций. Для употребления рекомендуется принимать 0.5 г препарата от 1 до 3 раз в день, разбавив предварительно в воде или стакане сока. Принимать необходимо сразу же после размешивания, желательно во время еды.

Достоинства:

  • добавка высокоэффективная;
  • повышает выносливость организма во время интенсивных тренировок;
  • повышает умственную активность;
  • препарат не содержит посторонних добавок, практически не имеет вкуса (при растворении в воде чувствуется слегка лимонный привкус), можно разбавлять в соке или чае – можно экспериментировать и создавать любимые вкусовые коктейли;
  • быстро растворяется;
  • упаковка расходуется экономно;
  • помогает нормализовать вес без изнурительных диет;
  • высокая концентрация в тканях;
  • способствует нормализации работы сердца.

Недостатки:

  • для употребления необходима жидкость.

Лучшие L-карнитины в форме ампул

BioTech L-Carnitine ampule 2000

Добавка относится к спортивным жиросжигателям мягкого действия. Упаковка рассчитана на 20 приемов. Каждая ампула содержит 2 г активного компонента. Прием рекомендован за полчаса до тренировки.

Достоинства:

  • карнитин обладает высокой степенью очистки;
  • удобный прием, для употребления необходимо открыть ампулу и выпить ее содержимое;
  • хорошо усваивается организмом;
  • повышает силовые показатели;
  • максимальный результат даже при незначительных дозах приема;
  • повышает выносливость;
  • нормализует работу сердца;
  • оптимизирует метаболизм жирных кислот.

Недостатки:

  • высокая цена;
  • в составе содержатся посторонние компоненты: ароматизаторы, консерванты и пр.

Carnitine 2000 Power Pro

Добавка полна витаминов, выпускается в удобных одноразовых стиках. Каждый по 20 мл. Препарат содержит: L-карнитин (2 г), витамины (1.5 мг), аскорбиновая кислота (3 мг), и пр. Рекомендуется принимать перед тренировкой, но не позже 5 часов до сна.

Достоинства:

  • не нужно разбавлять водой или запивать, что очень удобно;
  • ускоряет скорость расщепления жиров;
  • повышает тонус организма;
  • увеличивает количество вырабатываемой энергии;
  • улучшает работу сердца, печени, благодаря снижению уровня холестерина на стенках сосудов;
    доступная цена;
  • не вызывает раздражение в желудке.

Недостатки:

  • в случае индивидуальной непереносимости какого-либо компонента препарата, прием лучше отменить;
  • в составе содержатся ароматизаторы и вкусовые добавки.

Какой L-карнитин купить

Выбирать L-карнитин необходимо учитывая следующие факторы:

1. Необходимо соотнести цену, количество порций и концентрацию активного компонента на каждую порцию. Приемлемая, на первый взгляд, цена может быть обусловлена небольшим количеством действующего вещества и, как следствие, будет менее выраженный эффект. В таком случае появляется необходимость в увеличении количества приемов (суточная потребность в L-карнитине составляет 2 г).

2. Среди спортивного питания от лучших производителей встречается множество подделок, поэтому покупать нужно на официальных сайтах или предварительно проконсультироваться с тренером. Заниженная цена такого же препарата, но продаваемого на малоизвестном ресурсе, с большой вероятностью говорит о подделке.

3. Наличие дополнительных компонентов в составе. Перед покупкой необходимо определиться какая форма выпуска будет более удобной для употребления: жидкая, ампулы – быстрее усваиваются, но в составе часто присутствуют дополнительные неактивные компоненты; таблетки и порошок дольше усваиваются, но в составе практически отсутствуют посторонние вещества.

Друзьям это тоже будет интересно

Видео (кликните для воспроизведения).

Хочешь получать актуальные рейтинги и советы по выбору? Подпишись на наш Telegram.

Источники


  1. Кудряшов, Николай Гимнастика гипербореев. Целительная вибрация / Николай Кудряшов. — М.: Питер, 2011. — 929 c.

  2. Лысов, П.К. Анатомия (с основами спортивной морфологии). Учебник. В 2-х томах. Том 2 / П.К. Лысов. — М.: Академия (Academia), 2010. — 889 c.

  3. Волошина, И. А. Артикуляционная гимнастика для мальчиков / И.А. Волошина. — М.: Детство-Пресс, 2011. — 259 c.
  4. Болезни органов пищеварения. — М.: Медицина, 2000. — 590 c.
Лучший л карнитин 2018
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here