Можно ли похудеть с жиросжигателем

Важная и проверенная информация на тему: "можно ли похудеть с жиросжигателем" от профессионалов для спортсменов и новичков.

Спортивные жиросжигатели для похудения: какой выбрать?

Борьба с лишним весом – актуальная проблема для многих людей. Мотивация «хочу похудеть» встречается у каждого второго посетителя спортивного зала в разные периоды тренировок. Потому среди спортивного питания большой популярностью пользуются жиросжигатели.
О том, как действуют спортивные жиросжигатели, какие виды встречаются в спортивном питании и как выбрать подходящий, мы рассказываем в этой статье.

Спортивные жиросжигатели для женщин и мужчин

Строго говоря, название «жиросжигатель» некорректно. Ни один из разрешенных препаратов не расщепляет непосредственно жировые отложения.

Процесс расщепления жиров – липолиз – довольно сложен, и мы не будем подробно его описывать. Если вкратце – лишние жировые отложения перерабатываются организмом в условиях недостатка энергии, поступающей с пищей. То есть дефицита калорий.

Это означает, что для похудения вы должны тратить больше энергии, чем получаете. Или – съедать калорий меньше, чем тратите. Из этих двух принципов, в общем, и видно, как работают спортивные жиросжигатели – либо увеличивают расход энергии, либо блокируют чувство голода или усвояемость питательных веществ.

Виды спортивных жиросжигателей:

  • термогеники;
  • подавители аппетита;
  • блокаторы калорий (или отдельных веществ – жиров или углеводов);
  • липотропики.

Самый популярный вид спортивных жиросжигателей для похудения

Термогеники (возможно еще произношение термодженики) – это вещества, которые повышают общую температуру тела, за счет чего увеличивается расход калорий. Если вы решите приобрести случайный спортивный жиросжигатель, скорее всего в составе обнаружатся стимуляторы нервной системы, такие как кофеин, йохимбин и синефрин.

  • Кофеин, пожалуй, самый знакомый нам стимулятор ЦНС: он содержится в кофе, какао, чае, кока-коле, матэ, гуаране. Кроме общего повышения бодрости, он стимулирует выброс адреналина, а значит повышение артериального давления и температуры тела. Кофеин увеличивает выносливость, позволяет сконцентрироваться на процессе тренировки и желаемом результате.
  • Йохимбин считается «лайт-версией» кофеина. По механизмам влияния на тело человека, он похож на кофеин, однако изначально его применяли как афродизиак и средство от эректильной дисфункции. Кроме того, он обладает легким антидепрессивным эффектом, то есть повышает настроение.
  • Синефрин выделяют из горьких апельсинов — померанцев. Но он содержится и в других видах цитрусовых. Производители спортивного питания презентуют синефрин как безопасную и нетоксичную альтернативу эфедрину – запрещенному в большинстве стран стимулятору ЦНС.

Так как механизм всех термогеников примерно одинаков – то и побочные эффекты от них схожи. Это тахикардия, повышение давления, потливость, изжога и другие проблемы с пищеварением, чрезмерное возбуждение и тревожность. Термогеники не следует принимать во второй половине дня, чтобы не вызвать бессонницу.

Кроме того, к стимуляторам нервной системы со временем развивается толерантность, приходится увеличивать дозировку, а с ней – и побочные эффекты. Вместе с физическими нагрузками, это просто-напросто вредно для организма, особенно для сердца. И с повышением толерантности уменьшается эффект, то есть непосредственно сжигание жира.

Жиросжигатели для похудения вместо диеты

Подавители аппетита – аноректики – действуют на центр голода и насыщения, позволяя почувствовать сытость от меньшего количества пищи. И не страдать от голода в промежутках между едой. Самым эффективным препаратом считается Сибутрамин, применяющийся для лечения ожирения. Одно время для подавления аппетита спортсменами использовался Флуоксетин, который, строго говоря, относится к антидепрессантам.

Но и тот и другой препарат на территории РФ является рецептурным, и принимать его можно только по назначению врача. Другие аноректики, схожие по действию с амфетамином, как и он сам, запрещены к обороту.

Здесь стоит еще упомянуть, что граница между тегмогениками и подавителями аппетита довольно размыта — центр голода прочно связан с серотонином и опять же адреналином. Так, кофеин в некоторой степени тоже подавляет аппетит, а флуоксетин имеет легкий стимулирующий эффект. А значит и побочные эффекты аноректиков будут схожи с побочными эффектами стимуляторов ЦНС – высокое давление, чрезмерное нервное возбуждение, тревожность и бессонница, тремор и тахикардия. Опасность и вред данных жиросжигателей заключается также в том, что часто у людей, принимающих данные препараты на протяжении долгого периода времени без присмотра врача, нарушается пищевое поведение, что ведет к серьезным заболеваниям ЖКТ, а из-за бессонницы и общего тревожного состояния возникают проблемы с психикой.

Таким образом, подавители аппетита – это не совсем спортивные жиросжигатели для похудения, скорее медицинские. Их применяют для лечения ожирения и строго под наблюдением врача.

Жиросжигатели для похудения на диване без спорта

Блокаторы калорий мешают соответственно жирам и углеводам усваиваться в пищеварительном тракте. Ферменты липаза и амилаза теряют возможность расщепляться и просто выводятся из организма. Самые популярные препараты – Ксеникал и Метформин.

Эти препараты эффективны для похудения, только в сочетании с диетой – в противном случае они могут вызвать расстройства желудка. Кроме того, прием блокаторов питательных веществ приводит организм в состояние голода, что во-первых сильный стресс для организма, а во-вторых мешает эффективному тренировочному процессу – на физические нагрузки просто не останется сил.

И, несмотря на то, что эти препараты считаются практически безвредными для организма, принимать их тоже следует под наблюдением врача, чтобы минимизировать вред от этого вида жиросжигателей.

Жиросжигатели эффективные при спортивных нагрузках

Липотропики (если переводить дословно, это и означает «сжигающий жир») – вещества, которые стимулируют процессы переработки жировых отложений на клеточном уровне. Они облегчают высвобождение жиров из запасов организма и транспортировку их к месту расщепления во время занятий спортом.

К липотропикам относятся:

Все липотропики относятся к безопасным жиросжигателям, так как побочные эффекты проявляются при значительном превышении дозировки. При обычном применении они не вызывают проблем с давлением и сердцем, повышения температуры, раздражительности и бессонницы. Большинство из них положительно влияют и на другие органы и системы человека.

Минусом липотропиков принято считать то, что они эффективны только в сочетании со спортом. То есть похудеть, ничего не делая, с их помощью не получится.

Другие средства для похудения

Зачастую в составе спортивных жиросжигателей, а также тех, что вы можете встретить на полках аптек, встречаются растительные ингредиенты, которые подаются, как полностью безопасные.

Это не до конца верно: например растительный экстракт зеленого кофе или горького апельсина содержат все те же вещества, которые мы перечислили выше. Это значит, что либо они обладают теми же побочными свойствами, что и «химические» жиросжигатели – а значит и настолько же вредны – либо дозировка их уменьшена, а значит и эффективность под вопросом.

Также в аптечных средствах для похудения можно встретить мочегонные вещества. Они действительно помогают скинуть несколько килограмм, однако, за счет воды. И опасность их заключается в обезвоживании организма и высокой нагрузке на почки. Так что это вообще не жиросжигатели, как таковые.

Рекомендации специалистов Prime Kraft

Так какой же самый лучший спортивный жиросжигатель?

[3]

Если говорить о соотношении эффективности и минимизации вреда от побочных эффектов, то мы рекомендовали бы купить жиросжигатель L-карнитин. Он не только помогает сбросить вес, но еще и укрепляет суставы, улучшает работу нервной системы, и в целом придает бодрости для тренировок. L-карнитин, как спортивный жиросжигатель и полезная для общего здоровья добавка, подходит в равной мере и для женщин и для мужчин.

Читайте так же:  Народные рецепты для похудения жиросжигатели

Хотим также напомнить, что для эффективного похудения стоит большое внимание уделять сбалансированному питанию и физическим нагрузкам: сочетанию аэробного тренинга и силовых нагрузок. Качественного и долговечного результата можно добиться, применяя только комплексный подход.

Читайте также

Если вы хотите набрать мышечную массу, вам необходимо питаться с небольшим избытком калорий и регулярно тренироваться в спортивном зале. В этой статье мы подробно рассмотрим все нюансы силовых тренировок, разберем меню и дадим программу тренировок для набора массы мужчине.

. 14 ноября 2018 г. 0:00

Спортивное питание – прекрасная инновация для людей, занимающихся спортом и стремящихся к идеальному телу и весу, и потому приобретающая все больше сторонников как среди опытных, так и начинающих спортсменов. Рекомендации фитнес-экспертов, изложенные в статье, помогут выбрать оптимальный и эффективный спортпит для новичков.

. 27 февраля 2017 г. 0:00

Боль в теле после посещения зала, отсутствие жизненных сил, потеря мотивации, свидетельствуют о том, что ваша мышечная система не успела восстановиться после сильных нагрузок. Причиной этому может быть как неправильный подход к тренировкам, так и излишняя утомляемость, неправильный образ жизни, нерациональное питание.

Помогают ли в борьбе с лишним весом жиросжигатели? Отзывы подтвержают их эффективность

Вы решили принимать жиросжигатели? Отзывы подтверждают, что это верный способ обеспечить организм энергией и сбросить лишние килограммы. Каждый день на потенциального покупателя с экранов телевизора, электронных площадок всемирной сети обрушивается огромный поток зачастую противоречивыми сведениями о различных чудо-таблетках и биодобавках, сжигающих жиры. Вооружиться достоверной информацией о препаратах, ознакомиться с рациональным способом похудения без ущерба для здоровья необходимо перед тем, как купить жиросжигатели. Отзывы людей, употреблявших эти средства, рекомендуют тщательно изучить преимущества их приема и недостатки.

Что же это за препараты?

Жиросжигатели — разновидность спортивного питания или лечебные добавки, созданные для преобразования лишней жировой прослойки в мышечные ткани. Препараты эффективны для снижения массы тела и избавления от мешающих килограммов. Их прием помогает за короткий срок добиться рельефной мускулатуры, позволяет более результативно выполнять физические упражнения, отодвигает время наступления усталости.

Полезные свойства

Что и говорить, уникальные препараты эти жиросжигатели. Отзывы спортсменов, врачей–диетологов, лиц, придерживающихся специального рациона питания, указывают на превосходные результаты их применения. Эффект достигается благодаря транспортировке действующих веществ в митохондрии, где при их расщеплении происходит генерация энергии, столь необходимой для обеспечения высокой жизненной активности. Добавки увеличивают активность ферментов, обеспечивают полное и качественное усвоение питательных веществ. Стимулируют секреторную функцию желез пищеварительного тракта, нормализуют метаболические процессы, обеспечивая необходимую активность кофермента А. Стимулируют регенеративный процесс в органах и скорость жирового обмена, замедляя расщепление белков и углеводов. Влияют на снижение количества жиров в мускулатуре, способствуя нормализации массы тела. Обладают явно выраженными нейротрофическими свойствами, ускоряют восстановление тканевых волокон нервной системы. Препараты эффективны при критических состояниях организма, включая острую гипоксию. Увеличивают порог выносливости при активных физических нагрузках, восстанавливают работоспособность.

Вы включили в рацион спортивное питание (жиросжигатели)? Отзывы подтверждают, что эти препараты повышают толерантность к стрессовым факторам и адаптационные ресурсы организма. Они способствуют повышению умственной активности, улучшают настроение и качество социальных отношений. Снижают уровень холестерина, оказывая профилактическое действие для предотвращения инфаркта и инсульта. Предотвращают развитие остеопороза.

Кому предназначены добавки?

Какие предложены препараты?

На сегодняшний день в магазинах спортивного питания представлен огромный ассортимент этих средств, имеющих в составе различные ингредиенты. Все препараты различаются по свойствам и режиму приема и имеют свои побочные эффекты. Добавки распределены условно на подгруппы:

  • Термодженик.
  • Диуретик.
  • Стимулятор щитовидной железы.
  • Блокатор кортизола.
  • Блокатор жиров.
  • Блокатор углеводов.
  • Подавитель аппетита.
  • L-карнитин.
  • Омега-3 жирные кислоты.

Что входит в состав?

К выбору препарата следует подходить ответственно, учитывая индивидуальную реакцию на отдельные компоненты. К основным ингредиентам жиросжигателей относятся:

  • кофеин;
  • L-карнитин;
  • метилгексанамин;
  • синэфрин;
  • тирамин;
  • хитозан;
  • допамин;
  • гуарана;
  • пиколинат хрома;
  • нарингин PEA;
  • омега-3 жирные кислоты;
  • экстракт зеленого чая.

Важная информация

При приеме препарата необходимо придерживаться инструкции, схемы приема и дозировок. Стоит учитывать, что при возросшей умственной, физической или эмоциональной нагрузке, в состоянии стресса, при беременности или кормлении грудью, а аткже после перенесенных заболеваний потребность организма в жиросжигателях увеличивается в 5-10 раз. Действие средства наступает во время активных физических нагрузок, при соблюдении определенного режима питания. Если же их прием не дополнять тренировками и диетой, эффект будет минимальным. Вот, пожалуй, и все на сегодня. Мы рассмотрели, что представляют собой жиросжигатели. Отзывы тренеров и спортсменов об этих добавках в большинстве своем положительны. Но не стоит забывать, что эти люди — профессионалы своего дела. Кто знает, каков был бы комментарий человека, потреблявшего препарат и просто валявшегося на диване. Ко всему нужно подходить с умом.

Безопасное похудение: жиросжигатели в домашних условиях

Неправильное питание, малоподвижный образ жизни, недостаточное количество употребляемой жидкости – это основные причины избыточного веса, дряблости мышц и целлюлита. Чаще всего мы начинаем перебирать все диеты мира и обращаемся к инструкторам в тренажерном зале, уже имея лишний вес.

Вода

Жидкость – это неотъемлемое условие нормальной жизнедеятельности любого организма. Для поддержания водного баланса следует пить не менее 2-х литров воды в сутки. При выполнении этого условия можно не только сбросить лишний вес, но и с легкостью его удержать на желаемом уровне. Во-первых, жидкость подавляет чувство голода, заполняя собой желудок. Во-вторых, активирует обменные процессы и способствует сжиганию калорий. При нехватке жидкости организм накапливает ее в клетках жира как бы про запас, а это является причиной отечности, лишнего веса и объемов.

Белки

Сами по себе белки использовать как жиросжигатели в домашних условиях нельзя, хотя они и способствуют выведению лишней жидкости из организма, и потому происходит потеря веса. Они должны составлять часть рациона, сочетаться с другими важными элементами питания. Белки – это строительный материал. Благодаря им мышечная масса увеличивается, и организм затрачивает больше энергии для ее поддержания. К продуктам, которые содержат белок, относятся рыба, мясо, яйца, творог.

Специи

Специи ускоряют сердцебиение, повышают метаболизм, тем самым заставляя организм тратить энергию и сжигать калории. Эти добавки в основном употребляют в пищу. Но есть и другие методы — например, добавлять их в смеси для обертываний. Корица и красный молотый перец — это чемпионы-жиросжигатели. В домашних условиях их можно использовать, добавляя по половине чайной ложки в смесь для процедур. Так можно значительно уменьшить подкожный жир и целлюлит, подтянуть кожу.

Мед

Несмотря на свою калорийность, мед также способствует сжиганию жира, но только при наружном применении. Это может быть и домашний самомассаж, и обертывания. Более того, мед выводит токсины, регенерирует клетки кожи, устраняет целлюлит.

Зеленый чай

Этот тонизирующий напиток способен заставить организм сжечь около 70 калорий. Также он выводит токсины, ускоряет обмен веществ, стабилизирует уровень холестерина в крови. Зеленый чай можно употреблять горячим или холодным, заваривая его вместе с мятой и ромашкой и добавляя лимон.

Читайте так же:  Протеины шелка для волос

Кофе

Кофе всегда считался одним из первых в списке продуктов, зарекомендовавших себя как жиросжигатели. В домашних условиях его использовать достаточно удобно. Во-первых, этот напиток помогает контролировать аппетит. Во-вторых, очень эффективно и его наружное применение. Кофеин входит в состав многих косметических антицеллюлитных средств и в смеси для обертываний.

Кефир

Кефир относится к продуктам, которые также способствуют снижению веса. Это происходит благодаря очищению кишечника, улучшению работы ЖКТ. Очень важно, чтобы кефир был свежим, только тогда у него присутствует легкий слабительный эффект.

Заключение

Несмотря на разнообразие продуктов, способствующих похудению, даже их большое количество не поможет сбросить вес, если не предусмотрено сбалансированное питание или диета. В домашних условиях важно ограничивать себя во вредной еде и использовать физические нагрузки.

Помогают ли жиросжигатели

Сразу же дадим ответ этот вопрос: жиросжигатели помогают! Однако только при условии правильно подобранного препарата, а также соблюдения предписаний касательно дозировок и длительности курса.

Итак, что же собой представляют препараты для сжигания жировых отложений?

Видео (кликните для воспроизведения).

Как правило, это набор негормональных компонентов, который позволяет ускорить обмен веществ, либо же какими-то другими путями увеличить расход калорий, полученных при утилизации жировых клеток.

Как жиросжигатели помогают снизить вес

Рассмотрим, как именно жиросжигатели помогают снизить вес в зависимости от их вида:

  • Термогеники. Наиболее распространенная категория препаратов, которые несколько повышают температуру тела, а также физическую активность (а значит – и энергозатраты организма).
  • Подавители аппетита. Пригодятся, если вы потребляете чрезмерное количество калорий и не можете сами себя контролировать. Этот вид препаратов достаточно популярен, ведь именно переедание в большинстве случаев является главной причиной ожирения. Стоит отметить, что чаще всего функцией снижения аппетита обладают термогенетики, однако встречаются и селективные препараты.
  • Липотропики. Увеличивают скорость метаболизма, за счет чего организм тратит большее количество калорий.
  • Блокаторы кортизола. Снижают уровень секреции главного катаболического гормона, разрушительно воздействующего на мышечную ткань.
  • Блокаторы жиров и углеводов.
  • Диуретики. Используются крайне редко, поскольку снижение веса происходит не за счет расщепления жировых клеток, а за счет выведения жидкости (а вместе с этим из организма «вымываются» и полезные витамины и минералы).

Лучшие жиросжигатели для снижения веса

Как видите, многие жиросжигатели помогают снизить вес, и у вас есть огромное пространство для «маневра». Однако мы порекомендуем вам обратить внимание на так называемую ЭКА категорию – препараты на основе эфедрина/кофеина/аспирина. Пожалуй, они оптимальны по соотношению получаемого эффекта и безопасности.

Лидером производства ЭКА жиросжигателей является компания Cloma Pharma, представляющая на рынке следующие препараты:

Выбрав один из них, вы точно не разочаруетесь, ведь почувствуете результат уже в течение первых двух недель. При соблюдении дозировок побочных эффектов не возникает.

Можно ли похудеть с помощью жиросжигателей

Чего бы такое скушать, чтобы не набрать, а наоборот снизить вес? Таким, почти, что риторическим вопросом время от времени, но задаются, практически все представительницы прекрасного пола. Впрочем, на него есть резонный ответ: скушайте некий жиросжигающий препарат, но при этом, не забудьте о том, что понадобится попутно заниматься дома, а еще лучше, в спортзале. Однако, с позиции морали с этикой далеко не все жиросжигатели в одинаковой мере хороши. Если давать оценку, к примеру, по 10-бальной шкале абсолютно всем современным препаратам, что предназначаются для понижения веса, то лишь спортивные продукты получат оценку «превосходно». И тому есть здравое объяснение. Это, собственно, кроме того, что чудес не бывает и, если бы все было так просто, все бы уже давно превратились в стройных красоток.


Есть и не толстеть

Общая суть спортивных сжигателей жира

Само собой, что речь не о чудо-чае, приготовленном по якобы старинным, восточным рецептам и не о низкокалорийных хлопьях, которые многие рекомендуют употреблять на завтрак. Вещества, помогающие согнать жир, являются биологически-активными добавками, разработанными специально для тех людей, которые ведут активный стиль жизни. Они могут иметь вид порошка, который следует разводить в воде, либо же готового коктейля или даже шоколадного батончика.


Чудо-чай для сжигания жиров

Спортивное питание

К БАДам, то есть, биологически активным добавкам, у нас общепринято относятся с подозрением. Логика примерно такая: «да, это вообще не лекарство, так что, кто его знает, какие вещества там намешаны». Тем не менее, те жиросжигатели, которые были разработаны крупнейшими мировыми производителями по спортивному питанию, подавляющему большинству которых уже успело исполниться уже лет так по пятьдесят, сумели достойно пройти проверку, показав всю, присущую им, эффективность. Посредством таких препаратов более или менее эффективно сбросить вес действительно возможно. Правда, худеть пассивно вовсе не получится.


Спортивное питание

Секрет высокой эффективности препаратов данной категории

Сколько есть разных жиросжигателей — столько имеется и способов их действия на человеческий организм. Одна категория препаратов удаляет из организма избыток жидкости, тем самым препятствуя и появлению жировых тканей. А другие заметно повышают температуру тела во время выполнения разных физических упражнений. А это, в свою очередь, напрямую влияет на расход килокалорий. Есть и третий тип. Они просто блокируют аппетит и потому позволяют вам съедать в одну трапезу значительно меньше еды, чем обычно.


Секрет эффективности жиросжигателей

Важные нюансы использования сжигателей жира

Моментальный эффект после приема могут пообещать лишь те жиросжигающие вещества, которые продаются в разного рода лавках здоровья. Вроде как они раскрывают простым обывателям тайны и чудодейственную силу восточной медицины. Чтобы сбросить вес с помощью спортивных жиросжигателей, следует, прежде всего, заниматься спортом, как бы банально это не звучало. Соответствующий БАД, конечно, может повысить эффективность от тренировки и потому позволяет в более короткий срок значительно сбросить вес.

Таблетки и спорт

Красивые рельефы живота вместе с тонкой талией и идеальным объемом бедер, а также стройные ноги достигаются путем тяжкого и постоянного труда в спортзале. Само по себе это не появится. Да и разве может быть по-другому? Чудодейственные таблетки, которые, если верить рекламе, сами по себе превращают женщину в идеал красоты — это не более, чем пиар, рекламный ход и миф, который для собственной прибыли распространяется профессионалами в сфере маркетинга. Избавление от излишнего слоя подкожного жира, будет только первым шагом долгого и нелегкого пути к получению красивого тела. Чтобы быть действительно стройной, а не худой, понадобятся хорошие и регулярные физические нагрузки. И с этим фактом спорить совершенно нет смысла.


Таблетки и спорт

Жиросжигатели для похудения

1. Быстро даже 🙂 2. Я набирал 2 года примерно. Год рос так, потом периодизация и медленный, но прогресс. Но…

Однако приступим.
Как я уже говорил — нам постоянно пытаются впарить БАДы и чудосредства, потому что наша парадигма общества потребления отказывается воспринимать факт того, что космический аппарат на Марс мы отправить можем, а таблетку сделать , что бы жрать и не жиреть не можем. И все равно – как показывает практика – будут вопросы . «Не ну хорошо, ну может если не сильно, то хоть как то помогут ? Не хочу полумеры! Надо использовать все средства !»
Ладно, лучше я вам расскажу про них, чем вы наобум будете покупать все подряд или слушать продавцов, как лиц заинтересованных.

Читайте так же:  Пить протеин во время тренировки

Принцип жиросжигателя для похудения

Как я уже говорил – основой похудения является дефицит калорий и раскрученный обмен веществ. Именно это – необходимые условия и лучший способ раскрутить обмен веществ – это дробное питание. Однако, всегда возникает вопрос – а можно ли еще как то кроме физических упражнений и дробного питания разогнать эту самую обменку или заставить организм отдавать в качестве топлива именно жиры ? И вот тут на помощь приходят различные химические препараты, которые и называются жиросжигателями.

Виды жиросжигателей

По сути они делятся на два вида – термогеники и липотропики. Первые предназначены для ускорения обмена веществ и траты энергии. Однако, если мы энергию тратим, в никуда она деться не может ! Очевидно, что в природе лишняя энергия преобразуется в тепло , поэтому такие жиросжигатели называются термогениками. При приеме капсул такого жиросжигателя у вас увеличивается ЧСС, на полтора –два градуса повышается температура тела, появляется тремор в руках иногда головная боль и нервозность – это плата за ускорение обмена веществ химическим способом. Очевидно так же, что для того что бы такой жиросжигатель сжигал жир – дефицит калорий никто не не отменял. Другие препараты – липотропики — такие, как например л-карнитин должны облегчать использование жиров организмом, при дефиците энергии. Поэтому, так же , увы – питание с дефицитом калорий они не отменяют
Насколько же он эффективен ? Зависит от вашей личной реакции организма на его ингредиенты, но как правило – это несколько процентов в плюс к основному способу – дробное питание.

Как их комбинировать между собой

И насколько можно комбинировать различные препараты ? Тут, как правило, вам беспокоится совершенно не о чем – ибо здесь просто рай для маркетолога – производители этого зелья, сами мешают входящие в состав кофеин, геранамин, синэфрин,йохимбин,хитозан,форсколин и кучу еще всего и называют это уникальной,волшебной формулой, не имеющей аналогов. Доказать , что именно наша формула самая волшебная и уникально интегрированная – труда не составляет – например можно взять десяток спортсменов, разожрать их – затем «похудеть» их самыми обычными методами или используя нелегальные к продаже препараты и заявить, что «этот невероятный эффект — живот уходит прямо на глазах» — был достигнут благодаря суперсредству «салоотсос 2000 ультра ». Звоните нам прямо сейчас и сегодня вместе с уникальным патентованным средством «салоотсос 2000 ультра» вы получите в подарок клизму с патефонными иголками для чистки кишечника совершенно бесплат…Э…извините – отвлекся. Все дальнейшее – уже дело рук маркетологов.

А как же блокаторы углеводов и жиров

Итак, я вкратце рассказал о термогениках и липотропиках и осталось упомянуть о блокаторах углеводом и жиров и так называемых фармакологических жиросжигателях.Сначала о первых. Как я уже говорил в том же ролике – если бы волшебная таблетка, позволяющая жрать и не жиреть появилась – мы бы мгновенно наблюдали бы толпы сексуальных подтянутых фигур с пивом и бигмаком в руках.И носило бы это массовых характер. Пока этого нет – я даже не рассматриваю эффективность и не хочу обсуждать никакие блокаторы, которые якобы позволяют жрать и не жиреть. Лично я считаю это конченным мракобесием.

Фармакологические жиросжигатели

А вот что касается вторых – это не всегда разрешенные к продаже препараты, вроде ЭКА – эфедрин-кофеин-аспирин , кленбутирола или гормонов щитовидки – которые используются,как правило, спортсменами на подготовке к соревнованиям. В виду того, что я веду видеоблог для весьма далеких от спорта людей – я не буду о них распространяться даже вскользь. И дело тут в том, что реально НЕТРЕНИРОВАННЫЙ человек может словить серьезные побочки от такого плана химии. Кроме того, даже спортсменам рекомендуется пользоваться этими вещами под наблюдением врачей.

Лучший жиросжигаетель для похудения ? Марка ?

Нужно ли делать обзор ЖЖ по маркам ? Я считаю, что нет. Во-первых, поскольку ни один ЛЕГАЛЬНЫЙ жиросжигатель не работает так, как его рекламируют – производители постоянно проводят ребрендинг, добавляя в мега формулу и названия страшные слова ультимейт, ультра итд. И информация эта может устареть уже через полгода. Во-вторых я сам не пользуюсь жиросжигателями и рассказывать о них смог бы только прочитав отзывы (часто заказные) в интернете. И в третьих – и я сейчас объясню почему – моя рекомендация будет не торопится с употреблением этих капусулок.

Резюме – жиросжигатель для похудения работает только тогда, когда правильно настроено питание. Пить жиросжигатели, жрать и худеть – не получится. Из легальных жиросжигателей, небольшой эффект имеют только термогеники и еще меньший – липотропики.

Побочки от жиросжигателей для похудения.

Итак, стоит ли пробовать жиросжигатели , которые хоть как то эффективны ? Для этого рассмотрим побочные эффекты:
Итак, сейчас я расскажу о самом страшном побочном эффекте от любого БАДА и ЖЖ. О нем вроде ни один видеоблогер не говорит, хотя вред от этой побочки самый страшный для наших целей.
Самый страшный эффект – это подмена ориентировки. Я поясню. Нет ни одной добавки, порошка, сжигателя, который бы был настолько эффективен, как правильное питание. Это все еденицы процентов успеха. Но наша натура такова, что мы верим не в корректировку питания, а в таблетки. И когда что то не получается, человек использующий жиросжигатель или любую добавку начинает автоматически искать причину не в косяках по питанию , а в добавках . И вот это самый большой вред! Человек сидит и думает – может не так подобрал ? Может не той фирмы или паленый ? может следует его пить перед завтраком…
А на самом деле косяк в 99% случаев в обычном питании.
Именно поэтому я настаиваю не торопиться с жиросжигателем. Как только вы добъетесь того, что месяц ровно у вас будет четкий стабильный без скачков результат – вы можете попробовать ЖЖ.

Жиросжигатели и нагрузка на сердце

Еще одна причина – по которой вы можете это попробовать, но я крайне не рекомендую этого делать – это нетренированность сердечно сосудистой системы начинающего. Как только вы настроите питание, нормализуете вес и начнете работать в спортзале с отягощениями и или приступите к кардионагрузкам — ваша ССС начнет тренироваться так, что месяцев через 8-12 вы запросто сможете выдержать побочные эффекты от термогеников без вреда для здоровья. Напоминаю, что употребление таких ЖЖ приводит к повышению температуры, увеличению ЧСС, потливости, повышенному давлению. Все это несет нагрузку на ваше сердце и не стоит рисковать до тех, пор пока оно не подготовлено.

Есть ли привыкание к жиросжигателю для похудения

Есть и еще одна причина почему надо пить ЖЖ через месяц-два не ранее. Это эффект привыкания. Абсолютно ко всем препаратам, в том числе и ЖЖ организм привыкает и перестает на них реагировать. Эффективность падает. Когда вы начинаете питаться с дефицитом калоража, чем дольше это происходит – тем больше сказывает пусть и медленное но замедление обмена веществ. В самом начале процесс потери веса всегда быстрее чем в конце. И вот ближе к концу – когда естественным образом обменка слегка замедлилась , а привычки к ЖЖ у организма нет — его можно попробовать подключить.

Читайте так же:  Аптечные жиросжигатели для мужчин

Поэтому правило №2 такое – начинать принимать жиросжигатели и ЛЮБЫЕ добавки я допускаю только после месяца ровных и стабильных результатов без них. Для нивелирования эффекта подмены ориентировки. Для того, что бы убрать риск для вашего сердца , начинать принимать термогеники следует не раньше, чем месяцев через 8 после начала тренировок. Для подстегивания метаболизма, когда оно нужнее всего.

ОСТОРОЖНО — ОБМАН

Как измерить свой процент жира

Как быстро можно похудеть ?

Можно ли накачать и похудеть или перекачать жир в мышцы ?

Можно ли похудеть с помощью жиросжигателей?

Чего бы съесть, чтобы похудеть? Этим вопросом хотя бы раз в жизни задавалась, пожалуй, каждая женщина. Теперь ответ на него есть: съешьте жиросжигающий препарат и не забудьте позаниматься в спортзале.

Однако, с точки зрения морали и этики не все жиросжигатели одинаково хороши. Если дать оценку по 10-бальной шкале всем препаратам, предназначенным для снижения веса, то только спортивные продукты будут иметь отметку «превосходно».

Что представляют собой спортивные жиросжигатели?

Это, конечно, не чудо-чай, приготовленный по псевдо-восточным рецептам и не низкокалорийные хлопья, которые рекомендуется есть на завтрак. Это биологически-активные добавки, разработанные специально для людей, ведущих активный образ жизни. Они могут выглядеть как порошок, который нужно разводить в воде, готовый коктейль или даже шоколадный батончик.

[2]

К БАДам у нас принято относиться с подозрением («да, это не лекарство, но кто его знает, что «они» туда намешали?») Однако, жиросжигатели, разработанные крупнейшими производителями спортивного питания (многим из них исполнилось уже более полувека), сумели пройти проверку временем и показать свою эффективность.

С помощью этих препаратов сбросить вес действительно можно. Правда, пассивно худеть, как мечтают многие, не получится.

Как работают жиросжигатели?

Сколько жиросжигателей — столько и способов их воздействия на организм. Одни препараты удаляют из организма излишки воды, препятствуя тем самым образованию жировой ткани; другие — повышают температуру тела в ходе выполнения физических упражнений, что напрямую влияет на потерю калорий; третьи — блокируют аппетит, позволяя вам съедать за один раз значительно меньшее количество пищи. Как правило, все жиросжигатели расщепляют жировые клетки, препятствуют их новому образованию, а также улучшают обмен веществ. То есть, потеряв вес с помощью спортивного жиросжигателя, вы не наберете его снова, как только закончите принимать этот препарат.

Поскольку конкуренция на рынке спортивных товаров на сегодняшний день весьма высока, производители наделяют свои продукты питания дополнительными «эффектами». Так, например, жиросжигатели, в состав которых входит экстракт белого чая, борются со свободными радикалами, освобождая организм от накопившихся концерагенов. Жиросжигающие препараты на основе кофеина придают бодрости и энергии.

Мгновенный эффект после приема обещают только жиросжигающие препараты, которые можно купить во всевозможных лавках здоровья, раскрывающих простому обывателю секреты восточной медицины. Чтобы похудеть с помощью спортивного жиросжигателя, нужно

заниматься спортом, как это не банально. БАД всего лишь повысит эффективность тренировки и позволит вам в более короткие сроки сбросить вес. Красивые рельефы на животе, тонкая талия, идеальный объем бедер и стройные ноги — всего этого вы сможете достичь только прилагая определенное количество усилий в спортзале.

А как же иначе? Чудо-таблетки, которые сами собой превращают всех женщин в стройных оленят — это миф, распространяемый профессиональными маркетологами. Избавление от подкожного жира является лишь первым шагом на пути к красивому телу. Чтобы стать по-настоящему стройной, а не просто худой, необходимы хорошие физические нагрузки. Это аксиома, с которой спорить бесполезно.

Спортивные жиросжигающие препараты направлены на пропаганду здорового образа жизни — чтобы потерять вес, нужно двигаться. Биологически-активные добавки к пище лишь облегчают процесс похудения. Именно поэтому они более полезны, нежели любые другие чудо-средства для снижения веса.

[1]

Эффективность жиросжигателей: личный опыт чемпиона по похудению

Автор: Хобта Виталий — чемпион по похудению.
Дата: 2016-03-25

Доброго времени суток. С самого начала хочу внести ясность: я не являюсь врачом, диетологом, фитнес тренером и т.д. и делюсь исключительно своим опытом. Не призываю никого покупать те или иные бренды. Прошу очень серьезно относится к своему здоровью и не повторять моих ошибок. Начнем.

Напомню, что ранее на сайте публиковалась моя история похудания. Где я хоть и в общих чертах, но довольно подробно описал весь процесс потери веса и первые полтора года тренировок. Это для того чтобы было понятно с чего я вообще решил это писать.

В общем, приступив к избавлению от лишних килограммов, я, будучи человеком не лишенным интернета, начал изучать различные источники. Почему-то решил, что очень хорошим способом будет лечебное голодание. С успехом пережив несколько 2-х дневных голодовок и потеряв некоторое кол-во кг, я понял: или это не выход вообще, или не для меня в частности. Я забросил эту идею и перешел к более традиционным методам, погрязнув в различных роликах и статьях на данную тематику.

По сути, всегда и везде говорилось одно и то же. Все укладывалось в русскую поговорку: «Терпение и труд все перетрут». Если со второй частью я еще как-то готов был мириться, то с первой — ну ни как. Терпежу не хватало. Просидев 3.5 месяца на супер лютой диете и добившись очень неплохих результатов (со 148 кг до 91 кг) я понял, что мои возможности ограничены только терпением. А вот его-то мне и не хватало.

И я начал искать волшебную таблетку. Для чего? Ну для начала для роста мышечной массы. Тут я потерпел сокрушительное фиаско. Т.к. по-настоящему волшебные таблетки (стероиды) пить не хотелось из-за опасок за свою эндокринную систему, а бустеры тестостерона и пероральные пептиды не давали практически никакого результата. Сами по себе. Что такое план питания на набор я тогда знал только в общих чертах и почему-то не очень-то в него верил. Сейчас даже смешно. Ну в итоге вопрос с мышечной массой решился появлением в моей жизни замечательного тренера который убедил и помог мне встать на правильный путь.

Lipo6 от Nutrix

Набрав 120 кг не только жира и закономерно подойдя к «сушке», вопрос о волшебных таблетках встал с новой силой. Но уже в более, как мне казалось, простом варианте: Жиросжигание. Почему в более простом? А потому, что в любом магазине спортивного питания есть раздел или витрина, посвящённая им – жиросжигателям. Мой тренер никогда особо не приветствовал мое желание ускорить данный процесс и очень не советовал принимать ничего лишнего. Но я же «самый умный».

Первым я выбрал Липо 6. Терможенерик. Начал прием. Продержавшись полторы недели (или около того) пришлось остановиться. Причем не только в приеме препарата, но и с тренировками. Состояние было очень похоже на гипертонический криз. Причем, используя Липпо 6, я не увидел каких подвижек в потере жира.

Отойдя от Липпо, я решил на время остановить поиски. И просто тренил. Но в условиях сушки при существенном ограничении потребления углеводов мне катастрофически не хватало энергии. Снова засев за ютуб я узнал о эфедрине. К слову первое, что я о нем узнал это то, что он запрещен. Купить его нельзя. В чистом виде. Только в виде сиропа от кашля. Но как же жиросжигайки из спорт магазинов? Оказалось, в них используется экстракт эффедры. Он примерно в 10 раз слабее эфедрина и наверное на столько же менее эффективен. Я решил попробовать.

Читайте так же:  Гены состоят из аминокислот

Мне удалось купить пузырек с вызывающим названием «Желтый Демон» в котором было 100 таблеток, а в каждой таблетке было аж 150 мг экстракта эфедры. Напомню, что на первой сушке я делал кардио 40 минут до силовой тренировки и 30 после 4 дня в неделю. И еще 3 дня от 65 минут без силовой. Сказать, что это было тяжело — не сказать ни чего. Выпив первую таблетку я осознал, что время ускорилось. Кардио пролетело на одном дыхании. Я не чувствовал ни голод, ни усталость. Потрясающий эффект.

Жаль продлился не долго. Примерно через 10 дней эффект значительно ослаб. И дальше нужно было либо увеличивать дозу, либо делать перерыв. Я сделал перерыв. По не зависящим от меня причинам. Я словил первую в своей жизни перетренированность. Оговорюсь, что за 10 дней с талии у меня ушло 6-7 см, и результат впечатлил.

Пертренированность, это, пожалуй, самое неприятное, что случалось со мной за очень длительное время. Головокружение, дикая слабость, тахикардия. Мучительное состояние. Ну и конечно перерыв в тренировках. Отлежавшись неделю, я осознал простую истину (не новую, кстати): ничего не бывает бесплатно. И за возможность долго и эффективно делать кардио приходится расплачиваться недельным простоем.

Поработав с недельку в зале без всяких стимуляторов, я капитально устал и решил – нужен новый план. План был прост. Откладываем 150 мг таблетки на время в сторону и берем что-то с меньшим содержанием эффедры. Так появился Метилдрен от Cloma Pharma. В нем содержание экстракта выражалось невзрачными 25 мг. Помня предыдущий опыт, я начал прием с половинки скопа. Ну в общем-то дальше про него и рассказывать нечего. Неплохой предтреник с эффектом жиросжигания. Позволял (и позволяет) делать кардио в большом объеме при относительно небольшом приеме углеводов. Действие мягкое и ровное. С его помощью я и досушился на прошлом цикле набор/сушка.

Гуарана и L-карнитин

Не заслуженно обошел стороной еще два предтрена / жиросжигателя, которые довольно активно использовал. Это гуарана и л-карнитин.
Power System Guarana Liquid Гуарана

действует точно так же, как кофеин. Помогает разогнать и держать пульс. А это представляет из себя некоторую проблему потому, что при длительном и однообразном кардио организм привыкает и пульс ни в какую не хочет держаться в жиросжигающей зоне. Особой ментальной концентрации, ярко выраженной на экстракте эффедры, я не чувствовал. Особого эффекта в смысле потери жира тоже. Л-карнитин — старый, добрый, малоэффективный жиросжигатель. Но тем не мене, очень хорошо повышает выносливость и потовыделение. Его я включал как доп компонент к метилдрену.

В общем, поиски волшебной таблетки можно сказать провалились. Т.к. я ее не нашел. На тот момент даже ни чего близкого к ней. Любой жиросжигатель так или иначе напрягает организм сверх меры. И к этому нужно быть готовым. Последствия могут быть разнообразны и не всегда хороши. Да что там, в основном нехорошие. Единственное, что реально сколько-нибудь жгет жир – это экстракт эфедры, но он имеет рад неприятных побочек. В общем, лучше все делать в рамках естественных возможностей своего организма. Правда есть несколько вариантов эти возможности расширить. Об этом и пойдёт речь ниже.

Ну что же, мы подошли к самому интересному. К настоящему времени. Напомню — за плечами у меня уже 2 года интенсивных тренировок. Я довольно силен, довольно вынослив. Например, при весе в 106 кг 10 км я пробегал за 56 минут (на беговой дорожке). Жму от груди 145 кг, приседаю 230 кг и делаю становую 150 кг. Пишу я это не для хвастовства, а для того, чтобы было понятно, что для следующих волшебных таблеток нужно быть готовым в физическом плане. Сейчас я прохожу второй цикл набора/сушки, а точнее вторую сушку.

Начинать сушиться второй раз было и интересно и одновременно неприятно, потому что я имел отличное представление, что меня ждет. Опять же именно потому, что я знал, что меня ждет, я решил подходить к суше с более профессиональной стороны. Профессионалом ББ я не являюсь и разумеется никогда не буду, но использовать их методы мне кажется интересным.

Кленбутерол

Что же является хлебом с маслом настоящего ББ на сушке? Конечно — кленбутерол. Опустим пути его покупки. Это не входит в рамки данной публикации. Схемы приема клена описывать тоже нет никакого смыла (все есть на соответствующих ресурсах). Скажу одно — он работает. И еще как! Являясь просто великолепным жиросжигателем он еще и отличный антикатаболик. Т.е. позволяет терять жир и максимально сохранять мышечную массу. Все побочки описаны и известны. Я столкнулся только с небольшими тремором и учащенным сердцебиением (да и это прошло примерно на 4 день приема). В общем, если вы опытный спортсмен, понимающий свой организм с полуслова, то…. Вы и так все про него знаете.

Следующий препарат намного более спорный, чем клен. Небольшое отступление. Чрезвычайно эффективными в деле жиросжигания являются гормоны Т3 и Т4 или гормоны щитовидной железы. Вот собственно об их увеличении и пойдет речь. А конкретно о Тироксине.

Тироксин (Т4) является гормоном щитовидной железы. Можно считать Т4 прогормоном, который в тканях превращается в основной гормон Т3. Точное описание действия данных гормонов можно найти в сети. От себя скажу — это работает. Как и в случае с кленбутеролом. Действительно работает. Но и естественно имеет ряд побочных эффектов. Перед применением, если вы решитесь, вы должны знать о них. Опять же все подробно написано в сети. Я на себе не ощутил никаких побочных явлений. Жиросжигающий же эффект просто отличный.

Видео (кликните для воспроизведения).

Ну что же, еще раз акцентирую ваше внимание на том, что ничего не бывает бесплатно. За все так или иначе нужно расплачиваться.

Источники


  1. Полякова, Е. Здоровье без аптеки. Гипертония, гастрит, артрит, диабет / Е. Полякова. — М.: Газетный мир «Слог», 2013. — 280 c.

  2. Гурвич, М. М. Диетология. Полное руководство / М.М. Гурвич. — М.: Эксмо, 2013. — 592 c.

  3. Царенко, С.В. Интенсивная терапия при сахарном диабете / С.В. Царенко. — М.: Медицина, 2008. — 615 c.
  4. Пушкин, Виктор Гимнастика для шеи / Виктор Пушкин. — М.: Эксмо, 2012. — 761 c.
Можно ли похудеть с жиросжигателем
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here