Повер систем л карнитин как принимать

Важная и проверенная информация на тему: "повер систем л карнитин как принимать" от профессионалов для спортсменов и новичков.

L-Carnitine Attack 60000 мг + КОФЕИН + ГУАРАНА + ВИТАМИНЫ (Power System) 500 мл

L-Carnitine Attack 60000 mg с гуараной — ж иросжигатель, генератор энергии и концентрации!

L-Carnitin Attack от Power System – это жидкий комплексный продукт, представляющий собой сочетание чистого L-карнитина, гуараны и натурального кофеина!

L-Carnitin Attack – действенное средство, имеющее выверенный состав известных компонентов, эффективно уменьшающих жировые отложения, повышающих выносливость, ментальную концентрацию и мотивацию к физическим нагрузкам. Одновременное использование кофеина и L-карнитина производит эффект, который в несколько раз превышает эффект от использования компонентов по отдельности.

Карнитин, превалирующий в составе Power System L-Carnitin Attack необходим для того, чтобы транспортировать жирные кислоты из проблемных зон в клетки мышц, где они будут использованы для получения энергии.

Процесс «сжигания» для организма естественный процесс, а L-карнитин необходим для того чтобы доставить сжигаемые клетки в нужное место, где они будут трансформированы в энергию тела.

[2]

Чем выше концентрация карнитина в нашем организме, тем больший объём жировых клеток может быть утилизирован при интенсивной физической нагрузке.

А если дополнительно сократить потребление быстрых углеводов, то эффект от «жиросжигания» может быть только усилен.

L-карнитин оказывает положительное воздействие на иммунную систему, снижает риск сердечных болезней и образование тромбов.

В составе L-Carnitin Attack находится два вида кофеина .

Чистый кофеин присутствует в свободном состоянии.

Связанный кофеин находится в составе гуараны.

Кофеин способен увеличить расход калорий при каждом движении тела во время тренировки и во время отдыха.

Этот термогенный эффект имеет практическое доказательство, благодаря чему тренировочный процесс забирает значительно большее количество калорий и сжигает больший объём жировых клеток.

Кроме этого, кофеин мощно и безопасно стимулирует активность человека, повышая эффективность умственной и физической деятельности.

Поступление в организм кофеина ускоряет реакцию, снимает тревожные и депрессивные состояния.

Это создаёт на тренировке отличный настрой, придаёт энергичности, что сказывается на увеличении сжигаемых жиров.

Чистый кофеин провоцирует высокую мотивацию к занятиям сразу после приёма, а «медленный» кофеин в гуаране позволяет поддерживать это бодрое состояние на протяжении всей тренировки. Такое комплексное воздействие увеличивает эффективность тренировки и снижает большее количество жировых клеток.

В дополнение к этому, для кофеина характерно в определённой степени подавлять аппетит.

Содержание питательных веществ в 100 мл и в одной порции (8,3 мл) продукта:

Витамин С 320мг/400% 24 мг/33% Витамин B1 Тиамин 4,4мг/400% 0,3 мг/33% Витамин B6 5,6мг/400% 0,4 мг/33% Пантотеновая кислота 24мг/400% 1,8 мг/33% Л-карнитин 10800мг 900мг Гуарана 4000мг 300мг Кофеин 800мг 60мг

Ингредиенты: вода, инвертный сахарный сироп, 11% Л-карнитин, 4% экстракт гуараны, подкислитель лимонная кислота, 0,4% кофеина, аскорбиновая кислота, консервант сорбат калия, ароматизатор, подсластители: цикламат натрия, ацесульфам калия, сахарин натрия и сукралоза, кальций Д-пантотенат, пиридоксина гидрохлорид, тиамин гидрохлорид.

Рекомендации по применению Power System L-Carnitin Attack:
Дневная норма приема L-Carnitin Attack составляет 7,5 мл жидкого концентрата из бутылки 500 мл. Принимать рекомендуется перед тренировкой за 30 минут.

Хранить бутылку после вскрытия в прохладном и темном месте. Плотно завинчивайте крышку бутылки до упора после приема. Не отпивайте непосредственно из бутылки, это приведет к скорой порче продукта, используйте мерный стаканчик.

Power System L-Carnitin Attack 3600 мг. (500 мл.)

ул. Дружбы, 1А, ТЦ «Новые Химки», 2 этаж

Мытищи, Шараповский пр-д, 11, ТЦ «М-ЮНИ» 2 этаж ( напротив ТРК «Красный кит»)

Балашиха, Фадеева, 4, цокольный этаж. Рядом с фитнес клубом «Физика».

г Москва, Балаклавский пр-кт, 16А

  • Вернем деньги в день обращения, если не устроило качество продукта Доставим заказ сегодня, при заказе до 14.00 либо на следующий день. —>
  • Курьерская доставка по всей России.
  • Найдёте товар дешевле — отдадим по той же цене.
  • Добавка не дала результатов? Вернем деньги в день обращения.

Для пополнения запасов Л-карнитина вы можете прямо сейчас купить Power System L-Carnitin Attack 3600 мг. (500 мл.) по цене, которая станет приятным дополнением к качеству. В интернет-магазине по адресу zel-sport-pit.ru также подобран ещё внушительный перечень средств самого различного назначения с возможностью их доставки по почте или курьерами в пределах страны. Чтобы получить заказы лично посетите наши местные отделения в Москве, Мытищах и Зеленограде.

О продукте Power System L-Carnitin Attack 3600 мг.

Жидкий комплекс от торговой марки Power System предназначен для того, чтобы быстро и эффективно поставлять в организм большое количество легкоусвояемого Л-карнитина с дополнительными порциями гуараны и кофеина для дополнительного бодрящего эффекта. В состав продукта входят только эффективные и доказавшие свою безопасность на практике компоненты, которые способствуют увеличению эффективности естественной переработки жировых отложений, а также повышают общий запас выносливости и концентрации при любых, даже самых серьёзных нагрузках. Комбинация тщательно рассчитанных порций карнитина и кофеина обеспечивает значительно более заметный эффект, чем употребление их по отдельности, что достигается за счёт эффекта синергии.

Л-карнитин в теле человека используется как основной транспортный агент, обеспечивающих перенос жирных кислот из подкожного запаса внутрь клеток через мембраны. Там они поступают в митохондрии и используются в качестве топлива, поддерживающего процесс синтеза энергетического носителя для всего организма, а именно – молекул АТФ. Это полностью естественный процесс, который не вызывает побочных эффектов и повышающий энергетический баланс, за счёт чего можно проводить тренировки в режиме повышенной интенсивности, что, в свою очередь, послужило причиной столь высокой популярности добавок с карнитином среди бодибилдеров и атлетов различного уровня подготовки. Чистый обезвоженный кофеин в составе продукта выступает в качестве дополнительного термогенического агента, повышающего расход калорий, а также обеспечивающего дополнительный бодрящий эффект, повышающий концентрацию. Отзывы о Power System L-Carnitin Attack 3600 мг. (500 мл.), вы можете самостоятельно найти на соответствующих по тематике сайтах и форумах, если хотите получить больше информации и познакомиться с личными впечатлениями других покупателей.

Читайте так же:  Витамин в 6 в ампулах

В нашем каталоге есть и другие средства самого различного назначения, которые вы можете приобрести в качестве альтернативного варианта:

Be First Acetyl L-Carnitine powder (90 гр.). Порошковый препарат с Л-карнитином в ацетиловой форме.

2SN L-Carnitine (1000 мл.). Жидкий концентрат карнитина в большой упаковке.

СОСТАВ: вода, инвертный сахарный сироп, 11% Л-карнитин, 4% экстракт гуараны, подкислитель лимонная кислота, 0,4% кофеина, аскорбиновая кислота, консервант сорбат калия, ароматизатор, подсластители: цикламат натрия, ацесульфам калия, сахарин натрия и сукралоза, кальций Д-пантотенат, пиридоксина гидрохлорид, тиамин гидрохлорид.

В каждой капсуле: жидкий комплекс, содержащий 3000 мг чистого L-карнитина, 200 мг чистого кофеина и 1000 мг гуараны в каждой бутылочке.

Средняя питательная ценность В 100 мл В 1 порции
Витамин С 320мг/400% 30 мг/33%
Витамин B1 Тиамин 4,4мг/400% 0,4 мг/33%
Витамин B6 5,6мг/400% 0,5 мг/33%
Пантотеновая кислота 24мг/400% 2,0мг/33%
Л-карнитин 12000 мг 1000 мг
Гуарана 4000мг 333мг
Кофеин 800мг 67мг

Как принимать Power System L-Carnitin Attack 3600 мг. (500 мл.)

Перед тем, как принимать Power System L-Carnitin Attack 3600 мг. (500 мл.) прочитайте инструкцию к добавке. Производитель рекомендует употреблять до 25 миллилитров за полчаса до тренировки, в зависимости от потребностей, но не превышая указанную дозировку.

L-Carnitin (Power System)

Содержание

L-Carnitin (Power System) [ править | править код ]

L-Carnitin Liquid от Power System представляет собой витаминизированное средство, по составу схожее с веществом, которое вырабатывает человеческая печень для подключения жирных кислот к энергетическому обмену. В L-CARNITIN LIQUID присутствует чистый L-карнитин.

Power System L-Carnitin Liquid представлен в двух различных упаковках: питьевые бутылочки по 25 мл, с содержанием 3000 мг L-карнитина на одну бутылочку, и в бутылке 500 мл, с содержанием 60000 мг L-карнитина из расчета на 500 мл.

Цена в российских интернет-магазинах на ноябрь 2015:

Состав L-CARNITIN 60000 MG

[3]

  • Размер порции: 7,5 мл (один мерный стаканчик)

Способ применения L-carnitin 60000 mg: Выпивайте разовую порцию продукта (7,5 мл), используя специальный мерный стаканчик, за полчаса до тренировки.

Отзывы [ править | править код ]

Пожалуйста проголосуйте, если вы пробовали L-Carnitin (Power System).

Power System L-Carnitin Attack 60000 мг. (500 мл.)

ул. Дружбы, 1А, ТЦ «Новые Химки», 2 этаж

Мытищи, Шараповский пр-д, 11, ТЦ «М-ЮНИ» 2 этаж ( напротив ТРК «Красный кит»)

Балашиха, Фадеева, 4, цокольный этаж. Рядом с фитнес клубом «Физика».

г Москва, Балаклавский пр-кт, 16А

  • Вернем деньги в день обращения, если не устроило качество продукта Доставим заказ сегодня, при заказе до 14.00 либо на следующий день. —>
  • Курьерская доставка по всей России.
  • Найдёте товар дешевле — отдадим по той же цене.
  • Добавка не дала результатов? Вернем деньги в день обращения.

Вас интересует естественное похудение без вредных таблеток и диет, портящих здоровье? Советуем купить Power System L-Carnitin Attack 60000 мг. (500 мл.). Эта добавка содержит витаминоподобное вещество, естественное для человека. Потому отлично усваивается, не имеет противопоказаний и побочных эффектов.

О продукте Power System L-Carnitin Attack 60000 мг .

Преимущество данного средства заключается в том, что оно не воздействует на нервную систему, как ЭКА. Оно одинаково хорошо подходит для мужчин и женщин, независимо от возраста, физической подготовки и других параметров. Рекомендовано для получения красивого рельефа во время этапа «сушки», для включения в рацион питания при сбросе избыточного веса.

Дело в том, что вещество л-карнитин, входящее в состав, это, своего рода, катализатор сжигания жира. При взаимодействии с ним, жирные кислоты попадают внутрь митохондрий, где и преобразуются в энергию.

Если вы считаете, что это очередной плацебо-товар, рекомендуем прочитать отзывы о Power System L-Carnitin Attack 60000 мг. Они есть не только на российских сайтах, но и на крупных зарубежных форумах, посвященных спортивному и диетическому питанию. Также вы можете изучить научные статьи о l-карнитине и его воздействии на обменные процессы в организме человека.

Также интернет магазин zel-sport-pit.ru предлагает вам рассмотреть и другие предложения из нашего каталога:

[1]

  • Сывороточный протеин SAN 100% Pure Titanium Whey (2270 гр.). Продукт содержит уникальный комплекс витаминов и минералов, заменимых и незаменимых аминокислот. Вместо сахара производитель использовал безопасную и некалорийную сукралозу. В каждой порции вы получаете 25 граммов белка, 3 грамма углеводов и 2 грамма жиров. У продукта несколько вариантов вкусов;
  • Аминокислоты Maxler BCAA 7500 (300 капс.). Недорогая упаковка BCAA c формулой 3:1:1. Эта добавка помогает вам быстрее набирать мышечную массу, защищает от катаболизма, позволяет ускорить процесс восстановления после тренировки, либо мышечных травм.

Указанные товары доступны не только на сайте, но и в наших магазинах в Зеленограде, Мытищах, в г. Москва. Продукция сертифицирована. Есть возможность доставки в любой регион России. Цена отправки по тарифам почты.

Количество питательных веществ в одной порции продукта (8.3 мл.):
Витамин С 27 мг
Витамин B1 (Тиамин) 0,4 мг
Витамин B6 0,5 мг
Пантотеновая кислота 2 мг
Л-карнитин 900 мг
Гуарана 333 мг
в т.ч. кофеин 67 мг

Вода, инвертный сахарный сироп, 11% Л-карнитин, 4% экстракт гуараны, подкислитель лимонная кислота, 0,4% кофеина, аскорбиновая кислота, консервант сорбат калия, ароматизатор, подсластители: цикламат натрия, ацесульфам калия, сахарин натрия и сукралоза,

кальций Д-пантотенат, пиридоксина гидрохлорид, тиамин гидрохлорид.

Как принимать Power System L-Carnitin Attack 60000 мг.

Как принимать Power System L-Carnitin Attack 60000 мг. (500 мл.). Рекомендованная разовая доза – всего 7,5 мл. Суточная доза – 25 мл. Принимать за полчаса до тренировки. Хотя добавка не имеет противопоказаний, рекомендуем не превышать дозировки, указанные производителем.

Читайте так же:  Рейтинг протеина для набора

L-карнитин: эффективность и способ применения

L-карнитин — отчасти жиросжигатель, отчасти бустер физической работоспособности, он может похвастаться богатой историей и целой армией преданных поклонников. Узнайте точку зрения ученых и решите, подходит ли вам этот нутриент!

В 80-х годах L-карнитин ворвался в мир пищевых добавок как популярный жиросжигатель. Его позиции сильно пошатнулись, когда на арену вышли новые, наполненные стимуляторами сжигатели жира. В наши дни L-карнитин снова в строю, и его позиции прочнее, чем когда-либо. Сейчас мы уже знаем, что это хорошо изученное вещество не только помогает сжигать жиры, но также ускоряет восстановление после тренировок и повышает работоспособность.

Сомневаетесь в том, что вещество без стимулирующих свойств действительно помогает сжигать жиры? Слышали негативные отзывы об L-карнитине? Встречали его в составе энергетических напитков и теперь сомневаетесь в его безопасности? Настало время развеять сомнения и поговорить о научных работах, которые стоят за L-карнитином.

Что такое L-карнитин?

Хотя его часто относят к аминокислотам, формально L-карнитин аминокислотой не является. Он считается похожим на аминокислоты «витаминоподобным веществом», которое имеет отношение к витаминам группы В. Впервые он был описан в далеком 1950 году; в ту пору L-карнитин называли витамином ВТ.

L-карнитин синтезируется в печени и почках из аминокислот лизин и метионин. Запасы карнитина есть во всех тканях человеческого организма, но больше всего его в мышцах (включая сердечную мышцу), головном мозге и сперме. Основным пищевым источником карнитина считается мясо и другие продукты животного происхождения. Также вы можете получить его из растительных продуктов, в частности, из авокадо и соевых бобов, но именно мясо является лучшим источником. И чем краснее мясо, тем лучше!

Существует две формы карнитина, D-карнитин и L-карнитин. В природе он встречается в биологически активной L-форме, которая в пищевых добавках может быть обозначена как L-карнитин, L-карнитин L-тартрат или пропионил-L-карнитин. Это родственные соединения с одинаковым действием. D-форма, напротив, биологически неактивна и не продается в качестве пищевой добавки.

Ацетил L-карнитин, также известный как ацетилкарнитин или АЛКАР, – это еще одна распространенная форма L-карнитина. Ацетил L-карнитин широко представлен в центральной нервной системе, где он участвует в выработке энергии и синтезе важного медиатора ацетилхолина.

Ацетильная группа, присоединенная к молекуле карнитина, повышает его способность преодолевать гематоэнцефалический барьер и проникать в головной мозг, где он действует как мощнейший антиоксидант. Многие ученые считают, что благодаря этим свойствам ацетил L-карнитин замедляет процессы старения и защищает нервную систему от дегенеративных изменений.

Как действует L-карнитин

Главная функция L-карнитина заключается в транспортировке жиров, в частности, длинноцепочечных жирных кислот, в митохондрии клеток. В митохондриях жиры окисляются и становятся топливом для синтеза аденозинтрифосфата, или АТФ. L-карнитин выполняет свою работу и во время тренировок, и в состоянии покоя, но эксперименты доказывают, что он наиболее эффективен во время интенсивного тренинга.

Без адекватного количества L-карнитина львиная доля пищевых жиров не может проникнуть в митохондрии для сжигания в печах энергетического обмена. Для многих людей дефицит L-карнитина становится серьезной медицинской проблемой, последствия которой не ограничиваются неспособностью организма расщеплять жиры. Нехватка нутриента может приводить к мышечной слабости, замедлению роста, увеличению печени и множеству других проблем. Это одна из причин, почему L-карнитин считается «условно незаменимым» питательным веществом. Ваш организм синтезирует данное органическое соединение, но если его образуется недостаточно, здоровью угрожает серьезная опасность.

В ходе недавнего эксперимента шотландские ученые пришли к выводу, что помимо участия в транспортировке жиров L-карнитин усиливает влияние инсулина на мышечные клетки. Это значит, что L-карнитин помогает поддерживать низкий уровень гликемии даже после приема пищи с высоким содержанием углеводов, а также вносит ощутимый вклад в восполнение запасов гликогена. По этой причине я настоятельно рекомендую пить L-карнитин во время посттренировочного приема пищи.

Влияние карнитина на работоспособность и телосложение

L-карнитин – надежный жиросжигатель, проверенный наукой и временем. В фазе набора массы он уменьшит набор жиров и обеспечит более «чистый» рост мышечной массы. В фазе сушки L-карнитин поможет транспортировать накопленные жиры внутрь клеточных печей, где те будут сожжены с выделением энергии.

В последние годы появились весьма интересные эксперименты, посвященные влиянию L-карнитина на спортивные показатели. В недавнем исследовании Медицинской Школы Университета Ноттингема ученые разделили участников на две группы. Первая группа в течение 24 недель получала 2 грамма L-карнитина в комбинации с 80 граммами углеводов с высоким гликемическим индексом; первую порцию испытуемые принимали рано утром, вторую – спустя 4 часа. Представители контрольной группы по аналогичной схеме получали чистые углеводы без L-карнитина.

Видео (кликните для воспроизведения).

Исследователи обнаружили, что во время неинтенсивной работы на велотренажере представители группы L-карнитина расходовали на 55% меньше мышечного гликогена, а жиров сжигали на 55% больше. Во время высокоинтенсивного тренинга в тканях испытуемых, принимавших L-карнитин, накапливалось меньше молочной кислоты, кроме того, в мышцах был выше уровень креатин фосфата – важнейшего вещества для ресинтеза АТФ.

Оценив способность испытуемых бороться с усталостью во время тестов на велотренажере, ученые пришли к выводу, что люди, получающие L-карнитин, способны работать на 25% дольше. Связано это, вероятно, с тем, что их организм сжигал больше жиров и экономил мышечный гликоген, а также накапливал меньше молочной кислоты и поддерживал более высокую концентрацию креатин фосфата.

Британские ученые также обнаружили, что, несмотря на обогащение ежедневного рациона 640 экстра калориями в виде быстро усваивающихся углеводов, представителям группы L-карнитина удалось избежать роста жировой массы тела. В то же время участники контрольной группы (без L-карнитина) набрали более 2,2 кг жировой массы.

Читайте так же:  Таблица аминокислот и триплетов

Позитивное влияние L-карнитина на спортивные показатели связано не только с его способностью стимулировать сжигание жиров и сокращать расход гликогена, но также с увеличением мышечного кровотока. Благодаря усиленному кровотоку в мышцах питательные вещества и гормоны попадают именно в те ткани, которые более всего нуждаются в них во время тренировки.

За счет чего карнитин усиливает перфузию мышц? Например, L-карнитин замедляет окислительный распад оксида азота (NO). Кроме того, он повышает активность ключевых ферментов, участвующих в синтезе NO. Итоговый результат – увеличение уровня оксида азота, которое не только наполняет мышцы энергией во время тренировок, но и способствует скорейшему восстановлению после безжалостных тренировочных сессий.

Казалось бы, что может быть лучше, чем повышение уровня оксида азота? А что вы скажете о тестостероне? Ученые из Университета Коннектикута обнаружили, что L-карнитин увеличивает количество внутримышечных рецепторов к тестостерону, известных как андрогенные рецепторы. Чем больше этих рецепторов находится в вашей мускулатуре, тем больше тестостерона сможет с ними связаться, стимулируя мышечный рост и увеличение силы.

Наконец, ученые доказали, что прием L-карнитина потенцирует действие инсулиноподобного фактора роста-1 (ИФР-1), важнейшего активатора мышечной гипертрофии. Происходит это за счет резкого увеличения концентрации белка, связывающего ИФР-1.

Побочные эффекты карнитина

При использовании L-карнитина в разумных дозировках вероятность развития побочных эффектов крайне невелика. Прием L-карнитина в высоких дозах может вызывать тошноту, желудочные колики, рвоту и диарею. Среди редких побочных эффектов мышечная слабость у пациентов с уремией и судороги у больных эпилепсией.

В недавнем исследовании было сделано громкое заявление, что L-карнитин якобы может повышать риск развития атеросклероза. Впрочем, структура исследования была встречена научным сообществом с немалой долей критики, в том числе и с моей стороны. Эксперты в области медицины обращали внимание на многочисленные эксперименты, которые доказывают обратное – прием L-карнитина снижает суммарный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Есть еще один неожиданный «побочный эффект», с которым вы можете столкнуться на фоне приема L-карнитина, хотя в тренажерном зале вы его и не заметите. Итальянские ученые выяснили, что при лечении эректильной дисфункции L-карнитин по эффективности превосходит даже тестостерон. Это может быть связано с ростом концентрации оксида азота, стимулирующего кровоток в проблемной зоне. Некоторые эксперименты также указывают на то, что L-карнитин повышает фертильность мужчин за счет увеличения подвижности сперматозоидов.

С чем лучше всего принимать L-карнитин?

Все просто: главный напарник L-карнитина – это углеводы. На заре изучения полезных свойств L-карнитина ученые потерпели поражение, так как им не удалось поднять внутримышечную концентрацию вещества до критического уровня. Причиной тому был неудачный выбор момента для приема добавки. Пить L-карнитин нужно на фоне подъема уровня инсулина, стимулирующего активное поглощение питательных веществ мышечной тканью.

Новейшие исследования показывают, что для проникновения L-карнитина в мышечную ткань, где тот выполняет львиную долю своей работы, необходим достаточно высокий уровень инсулина. С другой стороны, прием L-карнитина усиливает действие гормона на мышечные клетки, что в свою очередь помогает доставлять в мышечную ткань больше глюкозы и больше L-карнитина.

Переходим к дозировкам. Положительных сдвигов можно добиться и за счет 1 грамма L-карнитина, но для максимального эффекта рекомендую сделать ставку на дозу в диапазоне от 2 до 3 грамм в комбинации с 30-40 граммами углеводов и 20-40 граммами протеина. Принимать карнитин лучше во время еды. Все это справедливо по отношению к чистому L-карнитину, L-карнитин L-тартрату и пропионил-L-карнитину.

Что касается ацетил L-карнитина, то даже в отсутствии пищи он лучше усваивается кишечником и мышечными клетками, не говоря уже о головном мозге. Эту форму L-карнитина можно пить между основными приемами пищи в комбинации с другими ингредиентами, усиливающими сжигание жиров, например, с кофеином и экстрактом зеленого чая.

Следует ли принимать препарат циклами?

На данный момент нет причин принимать L-карнитин по циклической схеме. L-карнитин будет эффективен на длинной дистанции даже при непрерывном использовании.

Когда принимать карнитин?

Идеальное время для приема L-карнитина – после тренировки, но вы можете принимать его в любое время дня вместе с продуктами, богатыми углеводами и протеином. Если хотите использовать карнитин между приемами пищи в комбинации с другими липолитическими средствами, остановите свой выбор на ацетил L-карнитине.

Я нашел стратегию, которая эффективна и в плане сжигания жиров, и в плане повышения физической работоспособности. Принимайте 2-3 дозы ацетил L-карнитина вместе с другими жиросжигателями между едой, а затем – 1 дозу L-карнитина или L-карнитин L-тартрата вместе с приемом пищи после тренировки.

Заключительное слово

Ключевой момент в том, что при правильном использовании L-карнитин улучшает и ваши тренировки, и ваше телосложение. В спортзале вас ждет усиленный пампинг и рост выносливости, а в зеркалах вы увидите больше мышц и меньше жира. И, несмотря на то, что вы могли читать ранее, карнитин абсолютно безопасен.

Словом, не бойтесь L-карнитина. Почитайте о нем, узнайте, как его правильно применять, и вы получите прекрасный инструмент для своего арсенала!

L — карнитин power system — скоростной сжигатель жира

Чаще всего люди идут в спортзал для того, чтобы сжечь жир. Существует достаточно большое количество физических упражнений для достижения такого желаемого избавления от лишнего целлюлита. Но важность баланса между углеводами, белками и жирами всегда актуальна и специальную диету во время тренировок избегать не стоит. Для скорейшего достижения результата, диетологи и тренера предлагают определённые дополнительные добавки. Одной из немаловажным является л карнитин power system. Этот продукт позволит Вам быстро сжечь липиды и при этом на тренировках быть в добром расположении духа. Впрочем, всю необходимую информацию Вы можете узнать, прочитав немного ниже.

Читайте так же:  Перерыв в приеме креатина

Описание добавки

Данный вид продукции повер систем представляет дополнение к основной пище. Главный ингредиент — карнитин, обладает невероятными функциями в нашем организме. Он способствует переходу липидов из цитозоли в митохондрии.

Компонент вырабатывается в почках и печени и существует во всех клетках. Увеличивая его количество за счёт системы пауер, происходит активация катаболизма жировых структур.

Для того, чтобы каждый человек мог определить удобный и действенный способ введения, препарат выпускают в различных формах:

  • ампулы — по 20 штук, 3 000 и 3600 мг;
  • таблетки — по 80, содержат 333 мг действующего компонента;
  • жидкой форме — по 12, в каждой — по 64,8 мг;
  • питьевых бутылочках — по 500 и 1000 мл.

к содержанию ↑

В зависимости от того, какую форму Вам удобнее принимать, будет различие в ароматизаторах и дозировке. Вкусы можно найти различные — от маракуйи до вишневого. Главные вещества, входящие в на 7,5 мл продукта входят:

  1. L-карнитин (900 мг) – помимо действия на жир, вещество также способствует образованию глюкозы (дополнительное депо энергии) и белка.
  2. Кофеин (360 мг) дезактивирует рецепторы, которые оказывают блокирующее действие на клетки головного мозга. Такой эффект выражается на общем состоянии в виде повышения настроения, психической и физической активности. Человек чувствует увеличение скорости и ясности мышления и снижение вялости, сонливости.
  3. Обязательными компонентами являются еще различные витамины – группы В (Тиамин – 0, 3 мг, пиридоксин – 0, 4) и С (24 мг). Они потенцируют действие аминокислоты, помимо этого оказывая благотворно на общий обмен веществ. Кроме того, аскорбиновая кислота активирует иммунную систему и улучшает заживление травм.
  4. Цинк (2, 5 мг), входящий в состав препарата, является катализатором для синтеза белка. То есть, с потерей жира Вы параллельно наращиваете мускулатуру не только за счет занятий и правильного питания, но с помощью микроэлемента.
  5. Пантотеновая кислота (0,4) – повышает устойчивость к стрессу и выносливость. Витамин В5 стимулирует каталитические процессы метаболизма, тем самым увеличивая выработку энергии.
  • Вода;
  • экстракт зеленого чая (в некоторых формах);
  • ароматизаторы;
  • консерванты (сорбат калия);
  • подсластители (цикламат натрия, глюконат натрия, сукралоза, ацесульфам натрия).

к содержанию ↑

Инструкция по применению

В жидкой форме: внутри упаковки находятся специальные мерные стаканчики со шкалами. Отмерьте разовую дозу – 7,5 мл с помощью мерника и примите за 30-40 минут до тренировки.

Ампулы: внутривенное введение требует разведение содержимого с водой в пропорциях 1:3 соответственно. Время приема – то же самое.

Таблетки: от 3 до 6 штук за один раз. Лучше не делить, а принимать цельными.

Противопоказания и побочные эффекты

Побочные эффекты могут быть связаны с активным действием кофеина – бессонница, учащенное дыхание, сердцебиение.

Рекомендации по приёму

Даже не тренируясь все время, L-карнитин стоит принимать каждый день. Время – с утра, до приема пищи. Кстати, стоит умерить в своем питании продукты, содержащие большое количество жиров, но повысить употребление мяса и кисломолочных продуктов, где содержится природный аналог нашего вещества. Общая длительность приема – 1 месяц, после – столько же времени перерыва.

В заключение хочется пожелать Вам успехов в применении L-карнитина Power System и в своих спортивных достижениях!

L-карнитин для похудения

L-карнитин – это аминокарбонатная кислота витаминного типа, которая отвечает за процессы сжигания в организме жира и превращения его в чистую энергию. Карнитин вырабатывается в организме человека, и дополнительно поступает вместе с пищей. За самостоятельную выработку фермента организмом отвечают почки и печень человека. Элькартинин был открыт сравнительно недавно, всего несколько десятков лет назад, и на сегодняшний день он уже синтезируется искусственным путем и является достаточно популярной пищевой добавкой во всем мире. Причиной популярности добавки является то, что в ходе лабораторных исследований не было выявлено никаких серьезных побочных эффектов от приема препарата.

Полезные свойства Л-карнитина

Л-карнитин обладает множеством полезных качеств, среди которых:

  • активизация процесса сжигания жира;
  • переработка жира в энергию;
  • разрушение имеющихся и предотвращение новых отложений жира;
  • понижение в крови уровня триглицеридов и холестерина;
  • повышение естественного уровня аденозинтрифосфата (АТФ);
  • стимуляция питания сердечной мышцы;
  • повышение работоспособности;
  • богатое насыщение кислородом клеток;
  • сокращения периода восстановления;
  • стимулирование иммунитета;
  • длительное сохранение эффекта.

Помимо вышеуказанных полезных свойств, L-карнитина еще используется в медицине при восстановлении двигательной активности людей, страдающих почечной недостаточностью, также вещество применяется для повышения эффекта лечения от атеросклерозиса, быстрой утомляемости и других заболеваний.

Употребление L-карнитина при активных занятиях спортом способствует запуску механизмов усиленного сжигания в мышцах жирных кислот, и, таким образом, увеличению количества аденозинтрифосфата, который является универсальным источником энергии при любом биохимическом процессе во время занятий спортом. Подводя итог вышесказанному, можно сделать вывод, что постоянные физические нагрузки, комбинированные с применением L-карнитина, должны повысить и повышают эффективность тренировок.

Как правильно принимать Л-карнитин

Если вы интенсивно занимаетесь спортом хотя бы 3 раза в неделю, вам необходимо 1200 мг L-карнитина для похудения в сутки. Эту дозу следует разделить на 2 части. Первую нужно принимать незадолго до еды в виде капсул, а вторую в жидком виде за 30 минут до тренировки.

Общие рекомендации о том, как следует принимать Л-карнитин:

  • 200 мг за 15-20 минут до завтрака;
  • 200 мг перед обедом;
  • 200 мг перед ужином;
  • 600 мг в жидком виде перед тренировкой.

Если вы не тренируетесь, то целесообразно пить L-карнитин для похудения по 1-2 капсуле во время приёма пищи 3 раза в день. Когда масса тела значительно превышает норму, следует увеличить рекомендуемую дозировку в 1,5-2 раза. L-карнитин принимают 1 месяц. Затем необходим перерыв на 1,5-2 месяца.

Побочные эффекты L-карнитина

Основной побочный эффект, который возможен при приёме L-карнитина — резкое повышение аппетита. Оно вызвано основным свойством препарата, которое заключается в ускорении обмена веществ. Многие производители рекомендуют принимать Л-карнитин для похудения совместно с микрокристаллической клетчаткой (МКЦ). Она способствует контролю аппетита, и с ней диета проходит значительно легче.

Читайте так же:  Сколько грамм креатина нужно в день

Диетологи отмечают, что при правильном построении рациона питания и разумной физической нагрузке, прием Л-карнитина для похудения не вызовет никаких изменений в аппетите.

Особенности, преимущества, состав и схема приема L-Carnitin Attack

Чем данная добавка от Power System отличается от конкурентов. Какие компоненты входят в ее состав и как действуют на организм. Как ее правильно пить.

Атлеты, которые стремятся создать идеальную фигуру и убрать лишний жир, прекрасно знают о возможностях карнитина. Эта добавка – мощный помощник в сжигании лишнего жира и нормализации работы организма. По своей сути, это витамин В11, задача которого – вывод лишних веществ и очистка тела.

Карнитин синтезируется организмом в печени и мышцах. В качестве вспомогательных элементов выступают витамины В3 и С, железо и ряд других веществ. Нехватка таких «помощников» приводит к дефициту и самого карнитина, а также сбою функциональности организма.

Как восполнить запасы?

Добавка l carnitin attack от производителя power system мощный поставщик карнитина в организм. С его помощью можно добиться реальных целей и наконец-то избавиться от лишнего жира. Главная особенность добавки – наличие в составе кофеина, что делает тренировки более увлекательными, энергичными, веселыми и главное – продолжительными. Два элемента (карнитин и кофеин) отлично дополняют друг друга и создают великолепный «дует».

В чем особенности?

В составе l carnitine attack ключевую функцию берут на себя два компонента:

  • карнитин – надежный помощник в сжигании лишнего жира. Его задача – способствовать перемещению жирных кислот к «очагу их сжигания» (митохондриям клеток). В процессе «уничтожения» жира выделяются мощный поток энергии, которая направляется на первостепенные нужды – повышение выносливости, рост мускулатуры, восстановление и так далее. Чем больше карнитина в организме, тем больший объем жира сжигается и тем выше эффективность carnitin attack. Создаваемые добавкой резервы позволяют заниматься на 100% и получать максимальный эффект от нагрузок;
  • кофеин в составе добавки берет на себя не менее важную функции – он играет роль стимулятора. Благодаря действию элемента, повышаются объемы энергии, остаток которой направляется на решение наиболее важных задач.

Разработчики идеально продумали продукт, поэтому кофеин имеет две формы – l карнитин гуарана и стандартный вариант. Особенность гуараны – медленное усваивание организмом и поддержание энергии на высоком уровне. Кофеин – почти мгновенно всасывается в кровь и дает необходимые объемы энергии. Кроме этого, кофеин активизирует выработку адреналина, благодаря чему можно получать максимальную пользу от тренировочного процесса и одновременно избавляться от лишнего жира.

Какой ждать эффект?

Каждый из элементов l carnitine attack обеспечивает свой эффект для организма:

  1. Карнитин:
    • способствует быстрому преобразованию жиров в мощный источник энергии, благодаря транспортировке лишних кислот к митохондриям;
    • повышает работоспособность организма, его сопротивляемость и выносливость;
    • снимает усталость после активного тренировочного процесса;
    • укрепляет и стабилизирует иммунную систему;
    • способствует росту мышечной массы.
  2. Кофеин – тонизирует и стимулирует мышечную ткань организма и обеспечивает следующие эффекты:
    • повышение уровня адреналина;
    • качественное сжигание жировых отложений;
    • придание сил и бодрости;
    • ускорение обменных процессов.
  3. Гуарана – тот же кофеин, но отличающийся немного иными свойствами. Как упоминалось, его действие является более «долгоиграющим» и мягким для организма. К основным эффектам гуараны можно отнести:
    • яркое ощущение прилива энергии и сил;
    • улучшение общего настроения;
    • снижение лишней массы за счет сжигания жира;
    • повышение работоспособности на долгий период.

Что еще есть в составе?

Кроме перечисленных выше элементов, в составе l carnitine attack нашлось место следующим компонентам – сахарному сиропу, воде, лимонной и аскорбиновой кислоте, ароматизаторам, подсластителям и прочим элементам. При этом основные компоненты – карнитин (11%), экстракт гуараны (4%) и кофеин (0,4%).

Как принимать?

Немаловажный момент – особенности приема добавки. Для восполнения организма необходимыми элементами принимайте треть ампулы, что составляет около 8 мл добавки раз в сутки. Оптимальное время для приема – за 30-40 минут до начала интенсивных занятий. Чтобы избежать порчи продукта, пользуйтесь специальным стаканчиком. Учтите, что несмотря на общую безопасность добавки и отсутствие серьезных противопоказаний, перед приемом питания стоит обратиться к врачу. Все-таки, в составе есть кофеин и гуарана, которые оказывают мощное действие на организм.

Что говорят отзывы?

Одним из главных показателей спортивного питания являются не заверения производителей, а отзывы реальных пользователей. В данном случае атлеты выделяют следующие качества:

  • существенный прилив энергии;
  • улучшение настроения;
  • устранение чувства тревожности;
  • снижение усталости после занятий.

Из негативных моментов отмечается весьма неприятный вкус, повышение давления, вероятность появления раздражительности, бессонница.

Цены и где купить L-Carnitin Attack

Видео (кликните для воспроизведения).

Добавка power system l carnitin attack – достойный внимания комплекс, который дает невероятный запас энергии и сил для новых свершений. Вам остается лишь грамотно воспользоваться полученным избытком энергии и пустить его в дело.

Источники


  1. Дробинин, А.В. Краткая история становления органов прокуратуры Ямала / А.В. Дробинин. — М.: Свердловск: Уральское юридическое, 1997. — 120 c.

  2. Батмангхелидж Вода для здоровья / Батмангхелидж, Фирейдон. — М.: Попурри, 2008. — 544 c.

  3. Холфорд, П. 500 вопросов и ответов о здоровье и питании. Что? Когда? Как? / П. Холфорд. — М.: АСТ, 2006. — 988 c.
Повер систем л карнитин как принимать
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here