Сколько стоит креатин в аптеке

Важная и проверенная информация на тему: "сколько стоит креатин в аптеке" от профессионалов для спортсменов и новичков.

Цена на креатин

Креатин – аминокислота, которую употребляют практически все бодибилдеры, пауэрлифтеры и многие другие спортсмены во время тренировок. Купить креатин в аптеке вполне возможно, но довольно сложно. Подобные учреждения специализируются на реализации медикаментов и не могут позволить себе иметь в наличии большой ассортимент спортивного питания.

Почему цена на креатин в аптеке выше

Приобрести аминокислоту можно в специализированных магазинах или в аптечной сети. Многие в Москве не доверяют интернет-сети, поэтому предпочитают обратиться в медицинское учреждение.

Однако цена на креатин моногидрат здесь будет значительно выше, чем на аналогичный товар в магазине спортпита. Это легко объяснимо. Аптека является четвертым, а под час и пятым участником торговой цепочки. Поэтому наценка на желаемый продукт очень велика.

[2]

Магазины, специализирующиеся на питании для спортсменов, в большей степени работают с производителями таких продуктов. Соответственно, цена на креатин в СПБ в розничной сети или интернет-магазинах будет значительно ниже аптечных предложений.

И второй фактор, который влияет на цену аминокислоты в фармацевтических учреждениях, это отсутствие государственного регулирования цены на товары спортивного питания. То есть стоимость каждого препарата устанавливается из экономических соображений владельца аптеки.

Стоимость креатина Optimum Nutrition

На рынке спортивного питания фирма Optimum Nutrition известна практически каждому. Эта компания является не только производителем, но и разработчиком абсолютно всего ассортимента продукции.

Оптимум Нутришн заботится о качестве своей продукции. Специалисты компании осуществляют строжайший контроль над соблюдением технологических карт на всех стадиях производства, начиная от закупки сырья и заканчивая реализацией готовых продуктов.

Купить аминокислоту от Optimum Nutrition могут позволить себе практически все спортсмены. Их продукция – это оптимальное сочетание цена-качество.

Цена препарата различных форм выпуска

Креатин выпускают в нескольких формах. Это может быть:

Каждая из них имеет свои преимущества и недостатки. Так, порошок быстрее попадает в слизистую оболочку кишечника, при этом частично вымываясь из организма. А капсулы или таблетки практически полностью усваиваются, но на это уходит больше времени.

Цена на аминокислоту, выпускаемую в порошковой форме, значительно ниже остальных возможных предложений. В этом вы сможете убедиться, приобретя Be First Micronized Creatine Monohydrate powder (500 гр.).

Ведь для производства креатина в порошке производитель не несет дополнительные расходы на различные фасовочные линии, прессовочные станки и прочее дополнительное оборудование для формирования капсул, таблеток.

Анализ на уровень креатинина

Люди, употребляющие моногидрат постоянно, должны периодически проходить анализ на концентрацию креатинина в крови. Это необходимо для того, чтобы не допустить развития побочных эффектов от частого приема аминокислоты и при необходимости откорректировать принимаемые дозы препарата.

Повышенный уровень креатинина свидетельствует о развитии почечной недостаточности. В случае, если человек голодает или придерживается низкокалорийных или вегетарианских диет, концентрация креатинина снижается.

Пройти подобное обследование можно в медицинских центрах. Квалифицированный специалист на основании полученных результатов даст рекомендации по дальнейшему приему моногидрата.

Купить креатин

Практически все бодибилдеры употребляют различные добавки. Эти препараты помогают повысить степень выносливости, нарастить мышечную массу. Для достижения отличных результатов профессионалы рекомендуют купить креатин моногидрат. Именно этот вид добавки наиболее эффективен.

Где купить креатин

Сегодня рынок спортивного питания наводнен подобными препаратами. Поэтому приобрести аминокислоту не составит труда. Купить креатин в аптеке можно только по предварительному заказу. Поэтому лучше обратиться за аминокислотой в магазин спортивного питания.

В нашем магазине имеется огромный выбор добавок от разных производителей. Здесь можно получить и профессиональную консультацию о качестве и действии на организм того или иного препарата. Покупка аминокислоты обойдется вам абсолютно недорого.

Также для продвинутых пользователей сети существует масса инернет-магазинов, где покупка препарата займет всего несколько минут. Здесь можно приобрести Be First Creatine Monohydrate (350 капс.).

Какой купить креатин

Прежде чем купить креатин в Москве или в СПб, необходимо определиться, какой именно препарат вас интересует.

Сегодня можно найти аминокислоту, которую выпускают:

  • в виде порошка;
  • в капсулах;
  • в таблетках.

Любая форма выпуска такой аминокислоты имеет свои преимущества и недостатки. По степени качества продукции препараты одинаковы, так как выпускаемый в любой форме кретин имеет одинаковый химический состав.

Комфорт приема

А вот по комфорту употребления первое место делят таблетки и капсулы. Их можно взять в достаточном количестве с собой в тренажерный зал. А там в любое удобное время принять. С порошком сложнее справиться: сначала необходимо правильно отмерять его, затем обязательно развести водой и только после этого выпить, согласно принятой схеме.

Скорость и степень усвоения

Для усвоения моногидрата в таблетках или капсулах организму требуется довольно много времени. Капсульная форма препарата предполагает сначала расщепление оболочки, и только после этого происходит процесс всасывания добавки в пищеварительном тракте. Для производства таблеток используют различные связующие вещества. Моногидрат в такой форме практически полностью усваивается организмом.

Порошковая форма креатина моногидрата значительно быстрее попадает в слизистую оболочку пищеварительного тракта. При этом, большая часть препарата усваивается здесь. И только малая часть порошка используется организмом, как источник энергии.

Читайте так же:  Креатин и л карнитин совместимость

В пользу моногидрата в виде порошка выступает его довольно низкая цена. Это становится решающим фактором при выборе аминокислоты. Ярким представителем этой формы добавки выступает CMTech Nutrition Micronized Creatine 100% (250 гр.).

Креатинин и креатин

Процесс синтеза креатина происходит в печени, почках и поджелудочной железе. После этого он попадает в мышцы. Здесь аминокислота становится креатинфосфатом, который представляет собой запасной носитель энергии.

Под воздействием жидкости, креатинфосфат превращается в креатинин. Его концентрация в крови — хороший показатель работы почек.

Креатин и креатинин производятся организмом постоянно. Количество остаточного продукта зависит от многих факторов:

Поэтому уровень креатинина в организме детей или женщин значительно ниже, чем аналогичный показатель у мужчин. В то же время его концентрация не зависит от того, в какой форме аминокислота попадает в организм.

Креатин — что это такое

Креатин — что это такое и как принимать? Давайте узнаем, откуда он взялся и какой принцип его действия. Благодаря естественному процессу выработки в нашем организме, креатин формируется с помощью аминокислот — строительного материала белков. Содержится он также в мясе и рыбе — белковых продуктах. Но чтобы получать необходимую дозу этого вещества, съедать таких продуктов необходимо много. Поэтому спортсмены прибегают к дополнительному употреблению совсем недорогой добавки.

Полезным употребление креатина будет не только для бодибилдеров, а и для пловцов, футболистов и хоккеистов. При этом, для длительных физических нагрузок он будет бесполезным.

Содержание креатина в крови

Изначально креатинин формируется в мышцах, откуда уже транспортируется в кровь. Обычно у женщин его меньше, чем у мужчин. Это напрямую связано с тем, что мышечная масса у девушек гораздо меньше, а также свое влияние оказывают половые гормоны.

Кроме этого, физические нагрузки у женщин в разы меньше, нежели у мужчин. Уровень креатинина с возрастом понижается, независимо от пола. По анализам, норма должна составлять 53-97 мкмоль/л для девушек, и 62-115 мкмоль/л для мужчин.

Как употреблять креатин правильно?

Креатин — что это такое и для чего он нужен? Он является одной из самых эффективных БАД, при этом его запасы в мышцах увеличиваются от 10 до 40%. Чем меньшим было его изначальное количество, тем больше креатина будет благодаря приему добавок. Что касается вопроса о том, как правильно пить креатин, следует изначально употреблять его в увеличенных дозах (первые дни), после чего уменьшить дозировку. Подобная схема употребления применяется для препарата Power System Creatine (650 гр.) , который довольно популярен в спорте.

Схема применения добавки в порошке состоит из:

  • насыщаемого этапа, за время которого дозировка вещества составляет 5 г по 4 раза в сутки в течение недели (расчет креатина идет 0,3 г на 1кг массы тела, но максимальная доза становит не выше 25 г);
  • режим поддержки, он может выполняться с различной дозировкой (в первом варианте употребляется по 3г креатина 28 дней, а второй способ — 6 дней по 9г).

Стоит учитывать, что креатин надо запивать водой. К примеру, после выпитой добавки необходимо будет выпить еще примерно один или два стакана простой воды.

Креатин пользуется большой популярностью среди спортсменов, занимающихся бодибилдингом или тяжелой атлетикой. Привлекает всех, во-первых, приемлемая цена, так как креатин — одна из самых дешевых эффективных добавок. Во-вторых — безопасность, ведь, учитывая отзывы пользователей, никаких нареканий на препарат нет. И это не зря, ведь побочные действия возникают очень редко и только на первом этапе (во время насыщения). Самыми частыми побочными эффектами являются диарея и тошнота. Чтобы избежать этого, надо придерживаться указанной производителем дозировки. Не менее важными являются режим питания и тренировочные занятия.

Товар доступен для самовывоза

Современное спортивное питание – это различные препараты, с помощью которых можно восполнить энергию, потраченную во время тренировок, сжечь лишний жир и нарастить мышечную массу. Оно необходимо не только бодибилдерам, но и людям, занимающимся другими видами спорта, а также фитнесом. На этой странице нашего сайта представлены пищевые добавки, содержащие креатин.

Креатин представляет собой кислоту, в состав которой входит несколько аминокислот:

  • метионин;
  • глицин;
  • аргинин.

Она формируется в почках, печени, поджелудочной железе, и обычно человеку нужно в день около 2 г этого вещества. Но при интенсивных нагрузках потребность в креатине возрастает, причем организм не может обеспечить нужное количество кератина, да и с традиционной пищей получить его довольно сложно. Поэтому спортсменам необходимы добавки, в которых содержится эта кислота.

Это вещество:

  • активно участвует в энергетических процессах, происходящих в организме;
  • нейтрализует кислоты, образующиеся во время выполнения упражнения и снижающие pH крови, что вызывает усталость мышц.

Есть мнение, что оно способствует синтезу белков и, соответственно, росту мышечной массы. Также его рекомендуют пожилым людям, страдающим ожирением: употребление креатина помогает сбросить лишний вес.

Где купить креатин?

Интернет-магазин «Эльдорадо» предлагает разнообразные пищевые добавки, способствующие похудению и наращиванию мышечной массы. В нашем каталоге представлен креатин по выгодной цене. Вы можете заказать его с доставкой по Москве, Краснодару, Саратову, Ульяновску, Томску и другим городам России.

Читайте так же:  По применению комплекс аминокислот

Цена на креатин — в аптеке, магазинах

Спортивное питание стало очень популярным сегодня, поэтому, существует множество добавок, которые можно купить в магазинах. Креатин в нашей стране употребляет каждый спортсмен, поэтому сегодня так популярны магазины с спортивным питанием. Креатин увеличивает энергический потенциал мышц, а также и выносливость и силу, и способствует росту мышечной массы тела. Каждый мужчина мечтает о красивой, спортивной фигуре.

Цена на креатин — в аптеке, магазинах

Но, достичь желаемого результата не просто, ведь дл этого необходимо долгое время заниматься в тренажерном зале. Проблема большинства мужчин, что они не могут набрать мышечную массу, поэтому мужчины употребляют креатин. В нашей статье мы рассмотрим все виды креатина и ценны креатина.

В каком виде бывает креатин?

На сегодняшний день существует два вида креатина: в капсулах и порошок. Различий между порошком и капсулами существенного нет, так как по сути это одно и то же, только в разных формах.

Но, естественно использовать креатин в капсулах намного удобнее, так как его не нужно разводить и достаточно удобно носить с собой, чего, же не скажешь про креатин в виде порошка. Минусом в креатине в капсулах, является цена креатина, ведь за счет оболочки, в которой находится креатин, он стоит намного дороже обычного.

В каком виде бывает креатин?

Приобрести креатин в капсулах или в порошке вы можете в любом магазине спортивного питания, или же в интернет магазине. Какой креатин лучше пить в капсулах или порошком, точного ответа дать не можем, каждый должен выбирать, что для него удобнее. Что касается цен на креатин, то все цены разные, так как много различных изготовителей протеина, также разная масса и содержание, за счет чего и цены различаются между собой. В магазине вы можете купить креатин по выгодной цене. Если брать интернет магазины, то вы можете приобрести препарат от 500 рублей и до 2 тысяч рублей.

Естественно, что чистый креатин известных фирм будет дороже, но и польза от него будет больше. От этого может зависеть и креатин эффект, его показатели могут быть занижены.

Цены на креатин в капсулах

Естественно креатин в капсулах стоит немного дороже, чем обычный креатин порошком. Креатин в капсулах фирмы «Axis Labs» можно приобрести за 1200 рублей, при этом вы приобретете 240 капсул креатина, в этой фирме также есть и продукт с меньшим количеством капсул, например на 120 капсул, приобрести ее вы можете за 700 рублей. Наиболее выгодно покупать большие банки с креатином, так как цена от средней банки сильно не отличается.

Цены на креатин в капсулах — видео

  • Так как в этой самой фирме можно приобрести 360 капсул креатина всего лишь за 1300 рублей. Фирма «HardLabz» также производит креатин в капсулах. Цена 240 капсул составляет 1100 рублей. В фирме «Labrada» вы можете приобрести 120 капсул креатина всего за 900 рублей. В фирме «Multipower» вы можете приобрести упаковку креатина из 100 капсул за 400 рублей, а если покупать на 20 капсул, то это вам обойдется в 1000 рублей.

Цены на креатин в таблетках составляют до 1300 рублей, смотря сколько капсул в упаковке. Креатин в капсулах очень удобен, так как с фирмой «Scifit Kre-Alkalyn» вам теперь совершенно не нужно будет ложками отмерять дозу, которую вам необходимо принять, достаточно впить только одну капсулу.

Цены на креатин в капсулах

Препарат данной фирмы разработан на современных технологий и совершенно не имеет никаких побочных эффектов, в отличии от простого креатина моногидрата. Грамм креатина в капсулах от данной фирмы равен 10 грамм обычного креатина. Также плюсом данного препарата есть то, что он полностью усваивается в организме человека. Вы можете приобрести 300 грамм продукта данной фирмы всего за 1000 рублей.

Цены на креатин порошком

Фирма «BSN» предлагает 4 вида своей продукции. Первое спортивное питание в виде креатина стоит всего лишь 2000 рублей за 800 грамм продукта. Если вы хотите приобрести продукт в меньших размерах, то данная фирма вам предоставит 200 грамм креатина. Цена креатина моногидрата составляет 1400 рублей.

Цены на креатин порошком

Но, здесь также есть и больше количество продукта, таким образом можно приобрести 125 грамм креатина за 2000 рублей, что намного выгоднее, чем покупать в небольших размерах. Самую дешевую продукцию предоставляет фирма «MuscleTech», здесь вы можете приобрести почти 3 килограмма креатина за 2000 рублей, что является самым выгодным из всех предложений. Если рассматривать продукцию «Оptimum nutrition», то ценна креатина составляет 1300 рублей за 200 грам.

В каких дозах необходимо принимать креатин?

На сегодняшний день было проведено тысячи экспериментов, где выяснялось, какую дозу креатина необходимо принимать в день. Так вот эксперты доказали, что за одни сутки организм усваивает не более 50 мг креатина на один килограмм человека, а остальной препарат выводит из организма с мочой, поэтому можно сделать выводы, что прием креатина моногидрата в сутки не должен превышать 7 грамм в день. Как лучше пить креатин и сколько грамм в день необходимо принимать, вы можете прочесть ниже в нашей статье.

Читайте так же:  Л карнитин сколько пить

Если вы на этапе загрузки креатином, то по обычной схеме вам необходимо принимать 20 грамм креатина, по 5 грамм за каждым приемам пищи. По такой схеме необходимо принимать креатин до 6 дней, так как далее мышцы насыщенны уже. После этих шести дней нужно принимать креатин по 2 грамма в день. Также на исследованиях было доказано, что если поддерживать организм по 2 мг в сутки, то даже через 12 недель спустя полной загрузки организма креатином уровень креатина был достаточно высокий.

В каких дозах необходимо принимать креатин?

Цена креатина в аптеке составляет до 2000 рублей, все зависит от размера упаковки. Что касается времени приема креатина, то этого точно сказать нельзя, необходимо рассматривать различные варианты: натощак, до тренировки, после тренировки. Так как наш сон длиться около 8 часов, то естественно в это время в организм не попадает пища, а поэтому и все запасные вещества в организме практически все тратятся на то, чтобы поддерживать жизнедеятельность организма. Из выше сказанного, можно сделать вывод, что для того чтобы предотвратить разрушения мышц, необходимо принимать протеин сразу же после пробуждения.

Чтобы ваша мышечная масса росла, необходимо принимать протеин на протяжение всего дня. Также вам необходимо принимать пищу не менее 4 раз на день, при этом и употреблять протеин от 2 до 4 раз на день. Принимать протеин необходимо в перерывах между приемами пищи. Немного позднее были приведенные новые исследования, в связи, с чем было показано, что организм не требует в загрузки в размере 6 дней, так как такой же результат показывает и когда принимать по 3 грамма креатина в день. Если рассматривать цены на креатин в Украине, то креатин можно приобрести за 400 гривен.

На сегодняшний день появились результаты новых исследований, где было доказано, что если в организм человека попадает по 5 грамм креатина в день, то значительно увеличивается мышечная масса человека, так правильно пить креатин моногидрат. Итак, свыше сказанного можно сделать вывод, что загрузку организм можно не выполнять, так как много минусов: высокий расход продукта, а также очень большой рыск того, что могут появиться побочные эффекты.

Креатин в таблетках в Подольске

На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен «Онлайн консультант».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен «Онлайн консультант».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен «Заказ в один клик».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен «Онлайн консультант».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен «Заказ в один клик».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

Видео (кликните для воспроизведения).

На сайте продавца доступен «Онлайн консультант».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен «Заказ в один клик».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен «Онлайн консультант».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен «Заказ в один клик».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

Креатины, питание спортивное в Химках

На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен «Онлайн консультант».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен «Заказ в один клик».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен «Заказ в один клик».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

Читайте так же:  Л карнитин как принимать перед тренировкой

На сайте продавца доступен «Онлайн консультант».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен «Заказ в один клик».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

Креатин в капсулах

Купить креатин в капсулах

Креатин (Creatine) — (метилгуанидино-этановая кислота). В основном креатин производится в капсулах по причине удобности применения и транспортировки. Креатин в капсулах в отличии от креатина в порошке удобно употреблять и выбирать дозировку. В среднем в одной капсуле креатина содержится 2500 мг чистого креатина. Среди спортсменов креатин в капсулах наиболее популярен и имеет положительные отзывы. По цене креатин в капсулах немного дороже порошкового креатина.
Капсулированные креатиновые добавки производятся во всех видах креатина: моногидрат, транспортный, этил-эфир и другие.

Жидкий креатин по аналогии с аминокислотами или L-карнитина не производится, по причине того, что данная спортивная добавка полностью не растворяется в воде и имеет осадок.

Креатиновые комплексы

Креатиновый комплекс для увеличения энергетического уровня

  • 3 вид креатина
  • 4000 мг креатинового комплекса в порции
  • Быстрое усвоение
  • Повышение работоспособности

Креатиновый комплекс для увеличения энергетического уровня

  • Дикреатин малат в составе
  • 1 грамм креатина в порции
  • Быстрое усвоение
  • Не задерживает воду

Креатин для увеличения энергетического уровня

  • pH модифицированный креатин
  • 750 мг креатина в порции
  • Быстрое усвоение
  • Не задерживает воду

Креатиновый комплекс для увеличения энергетического уровня

  • 5 видов креатина
  • 3,8 грамм креатина в порции
  • С бетаином
  • Повышает работоспособность

Креатиновый комплекс для увеличения энергетического уровня

  • 3 вида креатина
  • 5250 мг креатина в порции
  • Повышает работоспособность

Креатиновые комплексы — спортивное питание на основе креатина с добавлением других компонентов усиливающих его действие и повышающих эффективность. Креатин считается одним из самых лучших источников энергии для усиления мышечных сокращений. Помогает повысить интенсивных тренировок. Многие производители спортивного питания освоили выпуск креатиновых комплексов.

Многие комплексы обогащены углеводами, аминокислотами, БЦАА, минералами и витаминами. Помогают усилить усвоение креатина в организме человека. Ускоряют его доставку мышцам, что повышает силовые возможности и выносливость профессиональных атлетов, а также любителей.

В чём преимущества использования креатиновых комплексов

Выделяют следующие преимущества их применения:

  1. Повышают скорость усвоения креатина.
  2. Ускоряют его доставку к мышцам.
  3. Повышают силу и выносливость.
  4. Усиливают работоспособность.
  5. Увеличивают энергетические возможности организма.

Особенности применения

Рекомендуется принимать за 1 час до начала тренировки. Растворить в достаточном количестве жидкости. В дни отдыха приём лучше осуществлять между завтраком и обедом. Не стоит превышать установленные производителем дозировки.

Предлагаем купить креатиновые комплексы в Москве на выгодных для клиента условиях. Лучшие цены от известных производителей спортивного питания. Большой выбор товаров. Удобные способы оплаты и доставки.

СПОРТЭКСПЕРТ КРЕАТИН 450,0

Вид товара: Биологически активные добавки
Производитель: Эвалар ЗАО
Страна происхождения: Россия
Форма выпуска и упаковка: Пакет по 450 г
Хранить в сухом месте: Да
Беречь от детей: Да
Все аналогичные товары

Коротко о товаре

Подкатегория Форма выпуска Добавки и действие

Все характеристики

Спортэксперт креатин 450,0 инструкция по применению

Креатин стал одной из самых популярных пищевых добавок на рынке спортивного питания для увеличения массы тела и более высокой интенсивности тренировок.

Моногидрат креатина — наиболее широко изученная форма креатина, которая используется в пищевых добавках для увеличения массы тела и более высокой интенсивности тренировок.

SportExpert Creatine содержит 100% креатина моногидрат

• способствует повышению силы и выносливости при интенсивных тренировках,

• повышает эффективность набора мышечной массы,

• стимулирует анаболические процессы в мышцах.

В чём польза креатина для спортсменов?

Главная задача креатина — увеличение мышечной силы. Креатин входит в состав мышечной ткани и поступает в организм с продуктами питания, в основном — из красного мяса. Однако для того, чтобы получить достаточное для набора мышечной массы количество этого вещества, в течение одного — двух месяцев ежедневно необходимо съедать килограмм говядины.

[3]

Креатин особенно популярен среди тех спортсменов, кто занимается короткими силовыми видами спорта, тяжёлой атлетикой, а также бегом на короткие дистанции1. По мнению многих исследователей это, пожалуй, самая действенная добавка. Уже через несколько дней после дополнительного приёма креатина ощущается увеличение силы, пусть и небольшое. Всё благодаря тому, что при выполнении упражнений мышцы расходуют запасы АТФ (аденозин трифосфата), а креатин эти запасы восполняет2.

Именно креатин способствует синтезу белка внутри мышечных волокон, что приводит к повышению эффективности тренировок и росту мускулатуры. В составе SportExpert Creatine от Эвалар — креатин производства Германии.

Почему стоит выбрать SportExpert Creatine от Эвалар?

• 100% креатина моногидрат

• Удобная форма выпуска — порошок для приготовления напитка с мерной ложечкой.

• В состав продукта входит высококачественное сырьё из Германии.

• Произведено по стандарту GMP3, обладает фармацевтическим качеством и действенностью.

порошок для приготовления напитка с мерной ложечкой.

Особенности продажи

Особые условия

Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом. Не является лекарственным средством.

Рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище для спортсменов, источника креатина.

Способствует повышению силы и выносливости при интенсивных тренировках, повышает эффективность набора мышечной массы. Стимулирует анаболические процессы в мышцах.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременность, кормление грудью.

  • Купить Спортэксперт креатин 450,0 в Москве можно в удобной для вас аптеке, сделав заказ на Apteka.RU.
  • Цена на Спортэксперт креатин 450,0 в Москве – 734.00 рублей.
  • Инструкция по применению для Спортэксперт креатин 450,0.
Читайте так же:  Сколько нужно принимать креатин

Ближайшие к вам пункты доставки в Москве вы можете посмотреть здесь.

Одной из самых распространенных в спортивном питании пищевых добавок является креатин. Он представляет собой натуральное соединение, которое вырабатывается в организме человека из трех аминокислот – глицина, аргинина и метионина. Он может поступать в организм и извне, вместе с такой пищей, как красное мясо, рыба, и специальные добавки. Спортсмены используют креатин для набора мышечной массы.

[1]

Значение и роль креатина

Азотсодержащая карбоновая кислота, или креатин, содержится в мышечных тканях человека и служит для энергетического обмена и выполнения движений. Основные его функции в организме –это:

  • восстановление АТФ (аденозинтрифосфорной кислоты) – универсального и единственного источника энергии для мышц;
  • усиление действия фосфокреатина в мышечной ткани;
  • увеличение способности мышц накапливать гликоген;
  • удержание воды в мышечных тканях.

В организме здорового человека содержится около 140 г креатина, который на 95% накапливается в мышцах. В результате физических нагрузок креатин расходуется и требуется его восполнение либо естественным путем, либо с помощью специального питания. Креатин, как добавка является ценным продуктом для спортсменов.

При правильном применении креатина в спорт питании достигается следующий эффект:

  • повышается сила и выносливость;
  • формируется рельефная и качественная мускулатура;
  • подавляются катаболистические процессы;
  • происходит быстрое восстановление сил после тренировки;
  • нейтрализуется молочная кислота;
  • понижается холестерин;
  • стабилизируется состав крови;
  • стимулируется процесс анаболизма.

Как принимать креатин

Практика показывает, что применение креатина дает наиболее ощутимый эффект в первые недели его употребления. Поэтому цикл приема этой добавки разбивают на два основных этапа:

  • период загрузки;
  • период поддержания.

В период загрузки, который может длиться и несколько недель, употребление кератина идет по нарастанию. На первой неделе принимают 50% от расчетной массы, на второй – 100%, на третьей 150%. В период поддержания доза снижается до 50%.

По окончании цикла обязательно делается перерыв в приеме креатина, после которого цикл снова повторяется. Продолжительность периодов загрузки и поддержания может быть разная для разных систем приема. Эта добавка может выпускаться в порошке или в капсулах. Применение креатина в капсулах более предпочтительно, так как он может разложиться под действием кислоты в желудке до бесполезного креатинина, не успев усвоиться организмом.

Для набора мышечной массы рекомендуется принимать креатин вместе с глютамином. Это поможет накачать клетки мышечной ткани жидкостью и получить более качественный рельеф. Рекомендуемые дозы приема:

  • креатин – 0,4 г на 1 кг веса человека без жировых тканей для вегетарианцев и тех, кто мало потребляет в пищу мяса и рыбы;
  • креатин – 0,2 г на 1 кг для людей регулярно употребляющих красное мясо и рыбу;
  • глютамин – 0,3 г на килограмм безжировых тканей.

Транспортные системы для креатина

Сегодня в магазинах спортивного питания можно купить креатин с транспортной системой, употребление которого намного эффективнее, чем прием обычного моногидрата креатина. Транспортные системы быстрее доставляют креатин в мышечную ткань, используя для этого инсулин, который вместе с сахаром или декстрозой, входящей в их состав, переносит к клеткам большое количество креатина.

Фирмы по производству спортивного питания разработали множество разнообразных составов, часто включающих до 30 компонентов, превратив креатин с транспортной системой в обыкновенный предтреник. Часто входящие в него компоненты неэффективны и бесполезны. Но стоимость таких смесей значительно выше цены креатина моногидрата. В таких случаях бывает выгоднее просто купить креатин и самому смешать его с углеводами (например, обычным сахаром). Кстати, именно из-за присутствия в таком питании сахара употребление его чревато набором лишнего веса и нарушением уровня глюкозы в крови.

И все же существуют хорошо сбалансированные составы, которые пользуются повышенным спросом. Это лучшие креатины с транспортной системой:

  • NO-Xplode от BSN;
  • NO Shotgun от VPX;
  • Fierce от SAN;
  • Xpand Xtreme Pump от Dymatize;
  • Trac Extreme-NO от MHP.

Стоит учесть, что лучше креатин и аминокислоты принимать совместно для быстрого набора сухой мышечной массы и получения качественного рельефа мускулатуры. Ведь именно аминокислоты и являются теми кирпичиками, из которых состоят мышцы.

Видео (кликните для воспроизведения).

Купить креатин недорого, высокого качества и без вредных примесей можно в нашем интернет магазине. Мы можем предложить большой выбор от лучших производителей. Нигде больше вы не сможете так дешево купить креатин, как у нас.

Источники


  1. Красикова, Ирина Гимнастика для лентяек / Ирина Красикова. — М.: АСТ, Астрель, 2013. — 160 c.

  2. Р.Д. Цой Здоровье на кончиках пальцев / Р.Д. Цой. — М.: Ташкент: Медицина, 2015. — 621 c.

  3. Дубровская, С. В. Здоровье и питание. Лечебное питание при сахарном диабете / С.В. Дубровская. — М.: Рипол Классик, 2011. — 192 c.
Сколько стоит креатин в аптеке
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here