Витамин е для кожи лица

Важная и проверенная информация на тему: "витамин е для кожи лица" от профессионалов для спортсменов и новичков.

Витамин Е для лица

Витамин Е для лица – это самая настоящая панацея. Иными словами его называют еще токоферол, что, кстати говоря, на русский язык дословно переводится как «способствующий рождению». И, действительно, кожа, которая в достаточном количестве получает витамин Е, намного более длительный период времени сохраняет свою гладкость, упругость и сияние, нежели кожа, страдающая от его дефицита. Так что не будет преувеличением утверждать, что витамин Е для лица – это эликсир молодости и красоты!

Почему витамин Е для лица столь эффективен?

Если говорить о причинах, по которым токоферол является эффективным средством борьбы со старением, то нельзя не отметить такие его уникальные качества, как способность поддерживать водно-липидный состав кожи, снимать раздражение, а также шелушение. Помимо этого, витамин Е в значительной степени замедляет процессы перерождения тканей и стимулирует выработку эстрогена, известного как гормон женской красоты.

Полезен токоферол оказывается и в том случае, когда коже требуется эффективная защита от губительного воздействия ультрафиолетовых лучей. Именно по этой причине витамин Е часто включается в состав кремов и масел для загара. Кроме того, токоферол применяется для лечения угревой сыпи и помогает быстро избавиться от веснушек, растяжек и даже пигментных пятен, что весьма радует прекрасную половину человечества. Поддерживать красоту и здоровье кожи лица витамину Е помогают и другие витамины: в особенности витамины А, В5, С и Н.

Способы применения витамина Е

Токоферол содержится во многих продуктах питания, а потому, если ввести их в рацион в достаточном количестве, беспокоиться о дефиците витамина Е не придется. Прежде всего, речь идет о жирных сортах морской рыбы, молоке, брюссельской капусте, печени, миндальных орехах, яйцах, проросшей пшенице и бобовых культурах.

Если организму недостаточно того количества токоферола, которое поступает в кровь вместе с едой, практически в любой аптеке можно приобрести жидкий витамин Е – масляный раствор токоферола, которым можно дополнять косметические средства.

Например, можно просто втирать витамин Е в кожу, добавляя препарат в крем или смешивая его с раствором розового, оливкового или миндального масла. Для кожи вокруг глаз рекомендуется приготовить особенную смесь, смешав 10 мл раствора токоферола с оливковым маслом в количестве 50 мл – эффект будет просто потрясающим!

Витамин Е для лица достаточно часто применяется и в масках. Так, можно взять столовую ложку масла какао, предварительно растопленную, и смешать ее в одинаковых долях с облепиховым маслом и раствором токоферола. Получившуюся смесь следует густо нанести на область век примерно за два часа всего на 15 минут. Достаточно повторять процедуру с периодичностью три раза в неделю для того, чтобы в самом скором времени заметить омолаживающий эффект в действии.

Довольно популярна и другая маска с витамином Е для лица. В данном случае смешиваются порядка пяти капель сока алоэ, чайная ложка крема и витамины Е и А в растворах (последних достаточно десяти капель). Состав наносится на кожу лица на 10 минут и затем стирается.

Резюмируя все вышесказанное, нельзя недооценивать благотворное воздействие витамина Е на кожу лица. Даже ведущие мировые косметические компании понимают его эффективность и используют, причем очень активно, для создания средств, назначение которых как раз и заключается в продлении молодости. Хотите сохранить молодость кожи своего лица как можно более долго? Тогда помните о целебных свойствах витамина Е, обязательно включайте в свой рацион продукты, его содержащие и применяйте его наружными способами.

Витамин Е для кожи вокруг глаз

Морщины появляются, когда кожа истончается из-за замедления процесса регенерации клеток и дефицита коллагена. Чтобы не допустить преждевременного старения, косметологи рекомендуют научиться использовать витамин Е для кожи вокруг глаз. Она не имеет никакой жировой прослойки, поэтому нуждается в уходе и увлажнении.

Действие витамина Е на кожу вокруг глаз

Витамин Е (или токоферол) оказывает на область вокруг глаз такое влияние:

  • омолаживающее — улучшает кровообращение и увеличивает выработку в тканях коллагеновых волокон, разглаживает «гусиные лапки», подтягивает складки на веках и уменьшает проявление возрастной пигментации;
  • увлажняющее;
  • тонизирующее — устраняет отеки и темные круги под глазами;
  • антиоксидантное — способствует выводу из тканей токсинов;
  • лечебное — убирает покраснение, зуд, шелушение и другие симптомы аллергии, оказывает заживляющий эффект, является профилактическим средством от рака кожи.

Польза витамина Е для кожи.

Особенности применения витамина Е для кожи вокруг глаз

Применять витамин Е наружно нельзя только тем, у кого есть на него аллергия. Чтобы проверить реакцию организма, проводят тестирование на маленьком участке запястья.

Если через 15-20 минут не будет покраснения или зуда, можно делать маску. Лучшее время для нее — за 1-2 часа до сна.

В косметических целях приобретают Токоферол в форме:

  • масляного раствора;
  • желатиновых капсул;
  • в ампулах.

Нужно учитывать следующее:

  • использование большого количество токоферола или слишком частые процедуры вызовут избыток питательных веществ и ухудшение состояние кожи (например, отеки век);
  • для профилактики появления морщин достаточно 1 маски в неделю;
  • для зрелой кожи лучший вариант — курс 1 месяц с процедурами через 2 дня.

Аптечные формы витамина Е (токоферола).

Рецепты масок вокруг глаз с витамином Е

Маску наносят на чистую кожу от центра лица к периферии легкими касаниями безымянного пальца, стараясь не напрягать запястье. Затем бережно вбивают средство в дерму, слега касаясь поверхности подушечками 3 пальцев. Важно, чтобы кожа не растягивалась и средство не попадало в глаза.

Оставляют маску на 10-20 минут, затем остатки смывают теплой водой, а лучше — отваром ромашки, василька, петрушки, липового цвета, лепестков роз. Все продукты для приготовления должны быть свежими.

Каждый из предложенных рецептов крема на основе токоферола эффективен по-своему, поэтому специалисты рекомендуют не останавливаться на одном. Лицо приобретает более свежий вид через 4-5 процедур.

С эффектом омоложения

При дряблой коже вокруг глаз подойдут такие смеси:

  1. Токоферол — 1 часть и очищенное оливковое масло — 5 частей.
  2. Токоферол, масло оливы, облепихи и какао — все компоненты в равных количествах.

Ингредиенты для маски, устраняющей дряблость кожи вокруг глаз.

Оба состава можно приготовить на курс процедур. Они долго сохраняют свои свойства в плотно закрытой емкости из темного стекла при температуре +15…+20°C, низкой влажности и без прямого попадания солнечных лучей.

Любое из приготовленных масляных средств можно использовать двумя способами:

[2]

  1. Вбить кончиками пальцев в кожу и оставить на 10-15 минут.
  2. Нанести на ватные диски, положить их на веки и полежать так 20-30 минут.
Читайте так же:  Кидает в жар от л карнитин

Для увлажнения кожи век

Маску готовят непосредственно перед применением, необходимо взять:

  • витамин Е — 1 капсулу;
  • миндальное масло — 1 ч. л;
  • огуречный сок — 0,5-1 ч. л.

Вместо миндального можно взять масло жожоба. Все компоненты должны быть комнатной температуры.Огуречного сока добавляют столько, чтобы средство не получилось слишком жидким. Средство наносят после тщательного перемешивания. Добавив немного голубой глины, его можно применять в качестве маски для лица, если кожа склонна к шелушению.

От синяков на нижних веках

Маску, устраняющую синяки и мешки под глазами, нужно делать в такой последовательности:

  1. Приготовить настой трав — ромашку (2 ч. л.) и крапиву (2 ч. л.) залить 200 мл кипятка, оставить на 30 минут, затем процедить.
  2. В теплом настое замочить 10 г мякоти ржаного хлеба, добавить 2 капсулы витамина Е. Смесь должна иметь консистенцию каши.
  3. Нанести на 20-25 минут на кожу вокруг глаз через марлю, затем смыть и оставить высыхать естественным образом.

Народные средства для маски от синяков под глазами.

Для быстрого устранения мешков и темных пятен маска обязательно должна обладать отбеливающим эффектом и улучшать кровообращение.

Подойдут такие рецепты (в каждый добавляют содержимое 2 капсул токоферола):

  1. 15 г тертого сырого картофеля, 5 мл теплого молока, 1 ч. л. измельченных в порошок овсяных хлопьев и 6 капель токоферола.
  2. 1 ст. л. мелко нарезанной и растертой в ступке зелени петрушки, 10 г сметаны или мягкого сливочного масла.
  3. По 1 ч. л. сока алоэ, картофеля и 1 ст. л. огуречного. В смесь добавить витамин Е, смочить ватные диски и приложить на веки на 15 минут.

Маска против морщинок

От мимических и возрастных морщин в области глаз хорошо зарекомендовали себя питательные маски, приготовленные по таким рецептам:

  1. Слегка подогреть на водяной бане 2 ч. л. оливкового масла, добавить 2 ст. л. жирного творога и 6 капель раствора токоферола.
  2. В 1 сырой белок влить по 10 мл жидкого меда и сока мандарина, затем 8 капель витамина Е. Средство также препятствует образованию отеков.

После удаления остатков домашнего средства кожу нужно смазать увлажняющим кремом.

Маска с лифтинг-эффектом

Если нижнее веко покрыто мелкими морщинками, а верхнее опускается, подтянуть и разгладить кожу поможет маска, состоящая из таких компонентов:

  • 1 ч. л. токоферола;
  • 1 ст. л. миндального масла;
  • ½ часть сырого желтка.

Масло перед добавлением в него других ингредиентов надо подогреть на водяной бане.

Глицерин и витамин Е вокруг глаз — компоненты домашнего лосьона

В сочетании с глицерином витамин Е может сделать менее выразительными даже глубокие морщины и выровнять тон лица. Оба компонента являются основными для приготовления различных домашних антивозрастных средств.

Лосьон делают так:

Необходимые компоненты для приготовления домашнего лосьона.
  1. Готовят настой сухих цветков ромашки — 1 ст. л. сырья заливают ½ стакана кипятка, накрывают крышкой и оставляют в тепле на 20-30 минут. Тщательно процеживают.
  2. Смешивают в стеклянной посуде 4 ст. л. настоя, 1 д. л. глицерина, 30 капель витамина Е и по 1 ч. л. касторового и камфорного масел.

Средство может храниться в холодильнике не больше 5 дней. Уход за областью глаз и лица с витамином Е и глицерином лучше проводить во время приема или после ванны или душа, когда кожа хорошо увлажнена.

Лосьоном пропитывают ватные диски и мягко проходят ими по верхнему веку от внутреннего уголка к внешней стороне глаза, а по нижней линии — в обратном направлении: от внешнего уголка — к внутреннему.

Средство не перегружает кожу. Пользоваться им можно ежедневно.

Каждый из компонентов лосьона усиливает общий эффект средства, оказывая такое влияние на кожу век:

  • настой ромашки успокаивает, возвращает эластичность;
  • глицерин хорошо увлажняет, образует пленку, надежно препятствующую испарению влаги;
  • касторовое масло содержит полезные жирные кислоты (рицинолевую, линолевую и олеиновую), предупреждающие или останавливающие обвисание кожи век;
  • камфорное масло разглаживает мелкие морщины.

Обогатите витамином Е свой привычный крем

Если нет времени на приготовление масок, можно обогатить токоферолом крем, используемый в ежедневном уходе за веками и подбираемый с учетом возраста. Для этого порцию крема смешивают на тыльной стороне ладони с каплей витамина. Добавлять токоферол можно и в ночной крем, в средство от морщин на лице, лучше так же порционно. Средство становится более жидким, но с поверхности кожи не стекает. Обогащенный крем приобретает новые свойства и воздействует на кожу более интенсивно.

Витамин E для чего полезен женщинам?

Сохранить молодость и замедлить старение им помогают множество секретов, которые порой передаются из поколения в поколение. И ни для кого не секрет, что поступление в организм витаминов красоты и молодости для женщин играет первостепенное значение.

Одним из таких витаминов молодости для женщин давно зарекомендовал себя токоферол, он же витамин Е.

Помимо сохранения красоты и молодости, прием витамина Е целесообразен при следующих состояниях:

  • + выраженные физические нагрузки, в том числе у спортсменов;
  • + сниженная работоспособность и эмоциональные нарушения;
  • + заболевания кожи и ее придатков;
  • + нарушения менструального цикла;
  • + профилактика невынашивания беременности;
  • + сексуальные дисфункции у мужчин;
  • + заболевания суставов;
  • + ослабление иммунитета;
  • + заболевания печени и др.

Таким образом, витамин Е для организма женщины играет ключевую роль как в поддержании красоты, так и в поддержании детородной функции.
Вот ответ, зачем нужен витамин Е для женщин.

Повреждение и старение клеток

Витамин Е для женской внешности помощник во всем.

В коже — помощник в формировании волокон коллагена и эластина. Коллаген — это белок кожи, его волокна образуют в коже структуру плотной трехмерной сетки.

Коллаген обеспечивает эластичность и упругость кожи. С возрастом синтез коллагена в организме сокращается (на 1% каждый год, начиная с 25 лет), в результате кожа теряет эластичность и упругость. В первую очередь, результатом этого процесса становится старение кожи и появление морщин.

Резюмируя, чем полезен витамин Е для кожи лица:

Витамин Е для рук и ногтей.

Руки, как и лицо, являются одной из самых открытых частей тела, потому часто подвергаются неблагоприятному воздействию внешней среды. Кожа рук одной из первых теряет свою эластичность и упругость. Благодаря своему участию в формировании волокон коллагена и эластина, витамин Е помогает коже рук замедлить старение. Помимо кожи рук, он помогает обрести здоровый вид ногтям.

Читайте так же:  Солгар аргинин инструкция по применению

Витамин Е для ногтей помогает сделать их крепкими, улучшить их рост, предотвратить ломкость и расслаивание.

Витамин Е для роста волос.

Красота волос напрямую зависит от кровоснабжения кожи головы и волосяных фолликул. Витамин Е улучшает циркуляцию крови, способствует стимуляции роста волос и укреплению их структуры.

Обладатели роскошной шевелюры нередко используют витамин Е для их роста. Производители нередко добавляют витамин Е в средства косметического ухода за волосами — шампуни, бальзамы и маски для волос.

Чем полезен витамин Е для кожи головы?

Известно, что витамин Е оказывает противовоспалительное действие на кожу, ускоряя процесс заживления царапин и ран, способствует исчезновению чрезмерной сухости и шелушения кожи головы (сухая перхоть).

Витамин Е для ресниц и бровей.

Длинные и густые ресницы, обрамляющие глаза женщины, делают их выразительными, придают их обладательнице загадочность.

Поступление в организм необходимого количества витамина Е для роста ресниц и бровей необходимо не меньше, чем для ногтей и волос.

[1]

Витамин Е для ресниц является важным составляющим косметических средств по уходу за ними.

Нехватка витамина Е симптоматически у женщин может проявляться сухостью кожи, усиленным выпадением и истончением волос, появлением перхоти, ломкостью и расслаиванием ногтей.

Нехватка витамина Е у женщин может также привести к нарушению менструального цикла, а у беременных женщин является риском невынашивания плода.

Нехватка витамина Е может привести к нарушению работы органов пищеварительной системы, неврологическим расстройствам.

Из чего нам взять витамин Е?

Источником витамина Е — витамина молодости являются: растительные масла (подсолнечное, хлопковое, кукурузное), семена яблока, орехи (арахис, миндаль), листовые зеленые овощи, злаковые, бобовые, овсянка, соя. Витамин E есть в молоке, печени животных и домашней птицы, желтке яиц.

По подсчетам ученых, только треть принятого с пищей витамина Е усваивается организмом. Витамин Е для кожи лица незаменим настолько, что часто
добавляется в косметические средства.

Витамин Е для кожи лица как применять? Восполнить его дефицит для кожи можно с помощью биологически активных добавок. В идеале, эти биологически активные добавки должны содержать другие необходимые для молодости кожи витамины и микроэлементы и воздействовать комплексно, достигая максимального эффекта.

Витамин Е входит в состав «Оксилик»

Помимо витамина Е также в состав «Оксилик» входят другие витамины и микроэлементы, которые подобраны таким образом, что они обладают взаимным усилением:

  • + витамин С поддерживает витамин Е в метаболически активной форме;
  • + витамин С, а также селен с витамином Е составляют активную композицию, усиливая биологические эффекты друг друга.

Входящий в состав «Оксилик» витамин Е:

  • + Защищает от повреждений клеточные мембраны;
  • + Активирует синтез коллагена;
  • + В сочетании с витамином С помогает защитить кожу от ультрафиолетовых лучей.

1 капсула содержит
5 антиоксидантов

Схема приема Оксилика:

Взрослым и детям старше 14 лет — по 1 капсуле 1 раз в день вместе с приемом пищи
Продолжительность приема – 3-4 недели.

Польза витамина Е для кожи лица

Многие женщины применяют витамин Е для лица, т. к. он способен заменить дорогостоящие процедуры по улучшению состояния кожи в салонах. Препарат используется в капсулах, ампулах или в каплях.

Как витамин Е влияет на кожу

Положительное влияние на эпидермис обусловлено полезными свойствами токоферола, в числе которых следующее:

Полезные свойства витамина Е для кожи лица.
  1. Способствует запусканию процесса самостоятельной регенерации клеток и тканей, за счет чего разглаживаются мелкие морщинки, улучшается овал лица, ускоряется выработка коллагеновых волокон.
  2. Улучшается микроциркуляция крови, благодаря чему исчезают пигментные пятна, цвет лица становится здоровее. А применение витамина Е для области вокруг глаз способствует устранению темных кругов, осветлению кожи.
  3. Препятствует преждевременному старению кожи, создавая защитный барьер от неблагоприятных внешних факторов. Витамин Е — это антиоксидант, нейтрализующий ядовитые соединения в составе декоративной косметики и в глубоких слоях эпидермиса.
  4. Отлично заживляет мелкие ссадины и царапины, устраняет шелушение и сухость кожи, борется с дерматитами и экземами на ранних стадиях.
  5. Употребление вещества внутрь способствует выведению из организма ядов и токсинов, нейтрализации свободных радикалов, вызывающих онкологические заболевания. Также оно снимает усталость и депрессию, благоприятно влияет на нервную систему, улучшает состояние кожи — при курсовом употреблении сокращаются и очищаются поры, уменьшаются воспалительные процессы.

Такое благоприятное воздействие на кожу достигается только при правильном применении токоферола. Избыток витамина, как и его недостаток, негативно скажется на коже и общем состоянии здоровья.

Как использовать в чистом виде

Перед тем как использовать жидкий витамин Е для кожи лица, проведите тест на аллергическую реакцию. Для этого нанесите небольшое количество жидкого витамина на внутреннюю сторону запястья и подождите полчаса.

Если нет зуда и покраснений, применяйте средство в косметических целях.

Перед нанесением витамина в чистом виде нужно распарить и очистить лицо. Смойте декоративную косметику и подержите лицо над паром 7-10 минут, прикрывшись полотенцем.

Видео (кликните для воспроизведения).

Затем вытритесь и помассируйте лицо скрабом (можно использовать покупное средство или приготовить его самостоятельно из смеси кофейной гущи и мягкого питательного крема). Не затрагивайте область вокруг глаз и губы. Умойтесь теплой водой, потом ополосните лицо прохладной.

Теперь взболтайте флакон с жидким составом или ампулу с витамином и нанесите небольшое количество средства на пальцы. Аккуратно втирайте витамин в кожу по массажным линиям, затем оставьте на 15 минут.

Такой массаж дополнительно улучшает циркуляцию крови и цвет лица. По истечении заданного времени умойтесь вначале теплой, затем прохладной водой, чтобы сузить поры.

Курс такого лечения токоферолом составляет месяц. Втирать витамин в кожу рекомендуется не реже 2 раз в неделю.

Маски для кожи лица с витамином Е в домашних условиях

Совсем не обязательно пользоваться чистым токоферолом ацетатом, большая польза будет и от масок, в состав которых входит витамин Е. Остановимся на самых эффективных и доступных из них.

Универсальная

Маска с травами подходит для всех типов кожи, поэтому считается универсальной. Для приготовления смешивается по 1 ст. л. крапивы и ромашки лекарственной, все заливается кипятком и настаивается около 20 минут под крышкой. В полученном отваре замачивается 15-20 г мякиша ржаного хлеба, потом в емкость добавляется 1 ампула витамина Е. Все это тщательно перемешивается и наносится на очищенную кожу на 20 минут, потом кашица смывается прохладной водой.

Увлажняющие маски

Хорошим увлажняющим эффектом обладает маска на основе глицерина и алоэ вера. Сок из двух нижних листов алоэ выдавливается, смешивается с 15 г глицерина и 20 мл токоферола. Масса тщательно перемешивается путем взбалтывания, затем распределяется по лицу после предварительного очищения кожи. Через 25-30 минут смывается теплой водой.

3 ст. л. миндального масла смешиваются с 1 ч. л. витамина Е. Субстанция наносится на 30 минут на кожу, после чего надо умыться теплой, а затем прохладной водой. Такая маска не просто увлажняет эпидермис, но и отлично питает его клетки.

Противовоспалительная

С воспалением на лице эффективно борется алоэ, а также Димексид. 1 ч. л. Димексида смешивается с 1 ч. л. теплой воды, куда потом добавляется по 2 ст. л. касторового и репейного масел. Масса наносится на лицо на 20-25 минут. Такую маску можно применять точечно на воспаленные участки эпидермиса.

Читайте так же:  Для чего нужен глютамин в бодибилдинге

Тонизирующая маска для лица с глиной и зеленым чаем.

Тонизирующая

Глина и зеленый чай прекрасно тонизируют кожу и улучшают цвет лица. Крепкая заварка из зеленого чая без усилителей вкуса и ароматизаторов процеживается и смешивается с 45 г черной или голубой глины. Консистенция должна напоминать густую сметану. Смесь оставляется на 20 минут, после чего в нее добавляется 5 мл витамина Е. Все перемешивается и наносится на кожу лица на 20 минут. После полного высыхания маска смывается водой.

Омолаживающая

Куриные желтки обладают подтягивающим эффектом и насыщают ткани питательными веществами. Взбейте 2 желтка с одним белком до образования пены, влейте в полученный состав 15 мл токоферола и добавьте немного желатина. Пусть смесь набухает при комнатной температуре около 20-25 минут.

Густое содержимое нанесите на лицо, избегая области вокруг глаз, и оставьте до высыхания. Будет ощущаться чувство стянутости — это нормальное явление. Смывается состав теплой, а затем прохладной водой.

Маска для сухой кожи

Увлажняющим эффектом обладают все маски с токоферолом, но лучший результат от шелушения достигается при использовании токоферола вперемешку с оливковым или облепиховым маслом. 1 ст. л. выбранного масла смешивается с 1 ст. л. токоферола. Состав наносится на лицо на 20 минут, затем смывается. Эту маску для сухой кожи рекомендуется делать на ночь, сразу после нее нежелательно использовать пенку, гель и тем более мыло.

Маска для кожи лица с творогом и токоферолом.

Для проблемной кожи

Хорошо влияет на цвет лица, сужает поры и борется с мелкими прыщами творог и токоферол. Молочная кислота из творога нейтрализует бактерии в порах и на коже, а токоферол насыщает клетки полезными компонентами, увлажняет эпидермис. 2 ст. л. жирного творога смешиваются с 2 ч. л. оливкового масла и одной ампулой токоферола. Затем субстанция наносится на 25 минут на лицо.

Для наилучших результатов рекомендуется делать такую маску 2-3 раза в неделю.

Для кожи вокруг глаз

Так как кожа вокруг глаз чувствительная, состав на нее нужно наносить точечно, аккуратно вбивая кончиками пальцев. Смешайте касторовое масло с витамином Е в равных пропорциях и нанесите на область вокруг глаз на 20 минут. Остатки маски уберите ватным тампоном и ополосните лицо прохладной водой.

Косметика с витамином Е

К любому косметическому средству есть инструкция по применению, которой нужно придерживаться для получения положительного результата. Рассмотрим 5 основных средств, которые содержат токоферола ацетат.

Redermic C10

Данный крем относится к антивозрастной категории косметических средств, подтягивает кожу и разглаживает мелкие морщины, повышает упругость и выравнивает цвет лица. В составе содержится около 10% чистого витамина Е и примерно столько же гиалуроновой кислоты. Эти вещества дополняют действие друг друга и обеспечивают видимый результат при регулярном применении уже через 2 недели.

Питательный крем Nutritic Intense Riche

Средство предназначено для слишком сухой, склонной к шелушению и покраснению кожи. Большая концентрация токоферола ацетата в составе способствует питанию клеток и быстрому обновлению эпидермиса.

Крем можно применять как на ночь, так и утром в качестве базы под декоративную косметику. Защищает лицо от ветра и холода.

Крем вокруг глаз Idealia

Средство лучше применять на ночь, хотя многие женщины наносят его под макияж благодаря мягкой текстуре и легкому маскирующему эффекту. Обеспечивает интенсивный уход за кожей вокруг глаз, улучшает питание клеток. Защищает кожу от агрессивного воздействия внешней среды, продлевая ее молодость. Такой крем относится к линейке лечебной продукции марки VICHY, продается в основном в аптеках.

Косметическое средство для омоложения Slow Age с токоферолом.

Данный состав относится к бюджетным средствам, но зарекомендовал себя достаточно эффективным в качестве защиты от ультрафиолетового излучения и преждевременного старения кожи. Slow Age также входит в линейку лечебной косметики VICHY, но цена его ниже по сравнению с другими средствами.

Уже после первого применения кожа подтягивается, уменьшается ее дряблость.

Благодаря токоферолу средство обладает антиоксидантными свойствами, некоторые женщины даже предпочитают мазать его на лицо вместо солнцезащитного крема.

Librederm — крем-антиоксидант

Хорошо подходит для чувствительной и сухой кожи. Витамин Е в составе усиливает защитные свойства эпидермиса, освобождает от токсинов и свободных радикалов, увлажняет и питает ткани. Применение вместе с любым раствором для умывания марки Librederm в несколько раз усиливает эффективность крема.

Польза витамина Е для кожи лица велика при правильном применении токоферола в чистом виде и в составе косметических средств. Комплексный подход к уходу за лицом с применением витамина Е как внутрь, так и в качестве масок и других косметических средств поможет женщине надолго оставаться молодой, красивой и здоровой.

Витамин Е для кожи лица

Поддерживать организм в тонусе и укреплять иммунитет помогает здоровое питание, которое богато минералами и витаминами. Это в свою очередь оказывает положительное действие на внешность человека. При современных темпах жизни для многих оптимальным решением являются витамины, которые выпускаются в виде капсул.

Весьма полезен витамин Е для кожи лица, его иначе называют токоферол.

Полезные качества витамина Е

В организме женщины ответственность за здоровье и красоту лежит на гормоне, который называется эстроген. Он вырабатывается яичниками. Витамин Е, попадая внутрь, способствует улучшению их работы и омолаживает организм в целом. Применение витамина Е для лица также будет довольно эффективным. Он, проникая в клетки кожи, форсирует процессы, в них происходящие.

Витамин Е — сплошная польза для кожи и организма

В составе многих лосьонов и кремов имеется этот необходимый витамин Е, к его полезным свойствам относится то, что он:

  • способствует восстановлению клеток, это обновляет увядшую кожу или сдерживает ее старение;
  • существенно улучшает кровообращение, тем самым обеспечивает клетки кислородом, что в свою очередь является залогом гладкости, эластичности и упругости кожи лица;
  • представляет собой отличную помощь для заживления рубцов, выведения пятен и веснушек;
  • результативно защищает от ультрафиолетовых лучей;
  • уничтожает раковые клетки;
  • лечит от малокровия;
  • действует как антидепрессант;
  • польза витамина Е для лица в снятии раздражения, воспаления, шелушения.
Читайте так же:  Витамин е в каких

Витамин Е для кожи лица — применение

При желании иметь красивую и здоровую кожу надо стремиться ежедневно использовать витамин Е для лица, тогда его использование даст необходимый эффект.

Желательно употреблять продукты, в которых содержится в большом количестве токоферол. Это могут быть:

  • орехи;
  • филе морской рыбы;
  • печень;
  • бобовые;
  • яйца;
  • зелень;
  • тыква;
  • черешня;
  • спаржа;
  • молоко;
  • растительное масло;
  • брюссельская капуста;
  • семечки.

Витамин Е — самый «женский» витамин

Жидкий витамин е для лица в виде масляного раствора продается почти в каждой аптеке. Он принесет пользу при внешнем применении. Его можно включать в рецепты домашних косметических средств. При нехватке времени на косметические процедуры, хотя бы просто витамин Е втирать в лицо и кожу после принятия ванны в неделю 2 раза.

Изучите состав используемого вами дневного и ночного кремов, посмотрите, есть ли в нем так нужный витамин Е. При его отсутствии, лучшим решением станет замена косметики на ту, в которой он содержится в большом количестве. В крайнем случае, можно в крем добавить купленный в аптеке жидкий токоферол.

Смазывать лицо витамином Е одинаково полезно для всех его участков, также и для чувствительной области вокруг глаз. Можно попробовать перед сном вбивать в область под глазами смешанный с миндальным или розовым маслом витамин Е. Спустя время кожа в этих местах станет эластичнее, постепенно разгладятся мелкие морщинки.

Витамин Е рекомендуется использовать ежедневно

Человеческий организм нуждается в заботе не только во время осеннего и весеннего авитаминоза, но и на протяжении всего года. Зимой кожа нуждается в защите от ветра и мороза, а летом – вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Правильное нанесение витамина Е

Уход за лицом, в который включен витамин Е, предполагает его правильное применение, поскольку имеются кое-какие противопоказания.

Немаловажным является правильное нанесение на лицо крема. Ваши руки и кожа обязаны быть совершенно чистыми, иначе есть вероятность занесения инфекции. Не надо растягивать и растирать кожу лица. Наносить нужно небольшое количество крема вбивающими легкими движениями по часовой стрелке.

Лучше начать процедуру от внутреннего к внешнему углу глаза, потом от носа к вискам, дальше от губ к области вокруг ушей. Коже лица очень вреден напряженный сильный массаж. Напротив мягкий способствует улучшению эффективного действия крема, в состав которого входит витамин Е.

Для его хранения не требуется особенных мест, достаточно положить в прохладное темное место. Маслом токоферола в чистом виде злоупотреблять не следует. Необходимо избегать применение витамина Е беременным и при индивидуальной непереносимости.

Витамин Е для кожи лица

Невзирая на возраст для любой женщины важно сохранять молодость максимально долго. Для этого нужно следить не только за здоровьем, но и ухаживать за кожей лица.

Хорошие результаты дают витамины, среди которых витамин Е. Такое вещество может запустить обновление клеток, притормаживает естественный процесс старения, а также оказывает лифтинг-эффект, благодаря которому проходят морщины.

Витамин Е для кожи лица можно использовать самостоятельно, делать на его основе маски или принимать внутрь.

Особенности витамина Е

Витамин Е можно купить в чистом виде в любой аптеке, при этом средство недорогое и доступно каждой женщине. За счет использования вещества для кожи лица, можно за короткие сроки получить следующий эффект:

[3]

Важно понимать, как применять витамин Е для кожи лица в чистом виде и в качестве ингредиента для масок, кремов. В таком случае можно добиться положительного действия и быстрого результата.

Варианты использования

Применять витамин Е можно наружно и внутрь. Для внутреннего использования необходимо пить витамины и добавки к еде, в которых будет нужное количество вещества.

Для внешнего использования рекомендуется чистый продукт, который втирается в кожу или добавляется в маски и крема.

Использование в чистом виде

Втирание витамина в кожу относится к самому простому, но быстрому методу для получения результатов.

Особенно эффективен способ для кожи вокруг глаз, она разглаживается, пропадают морщины, ткани омолаживаются. Чтобы втирать чистый витамин, надо следовать определенным правилам.

Сам витамин Е продается в виде масла, раствора или капсул. Применять можно любой вариант, но первоначально с лица удаляется косметика и пыль, при помощи умывания водой, пенками и другими средствами для ухода за лицом.

После этого намочить кожу водой, нанести масло и подождать 10 минут. Через указанное время умыться, обработать ткани кремом для увлажнения.

Если наносить вещество вокруг глаз, то нужно делать процедуру очень аккуратно, не втирать, а немного вбивать тонким слоем. Важно строго соблюдать дозировку, в противном случае появятся сильные мешки под глазами и ухудшение состояния кожи.

Домашний крем с витамином и глицерином

В домашних условиях рекомендуется делать питательный крем, в который добавляется витамин Е и глицерин. Крем очень прост, но оказывает отличные результаты, он дешевле и безопаснее магазинной косметики.

Применять крем можно для любого вида кожи, даже для проблемной и чувствительной. Использовать его рекомендуется для лица, рук и всего тела, особенно полезно питать кожу зимой.

Чтобы сделать крем нужно соединить 50 мл отвара мяты, липы или шалфея, добавить 50 мл глицерина и 5 капель витамина. Тщательно размешать и можно использовать для лица.

Срок хранения не больше 3 суток в холодильном шкафу. До начала использования состав надо взбалтывать. Рекомендуется использовать готовый крем перед сном, а днем пользоваться обычным средством, как и раньше.

Добавление витамина в крем и масла

Витамин е рекомендуется добавлять в растительные масла или уже готовый крем, который покупается в магазине, также вещество используется как добавка к молочку для всего тела.

Среди эффективных растительных масел выделяют:

Подобные составы универсальные, дополнительно можно использовать эфирные масла по 2-3 капли, которые подходят для типа кожи. Они будут улучшать результаты.

В крем или масло нужно добавить до 5 капель витамина, чего будет достаточно для увлажнения, выделения эластина и коллагена, а также оказания всех возможных действий.

Рецепты масок

Существует много видов масок, которые используются для получения конкретного результата или решения определенной проблемы. Ниже представлены рецепты масок, которые может подобрать для себя любая женщина:

Читайте так же:  Принимать протеин до тренировки

Описанные рецепты рекомендуется использовать не всем. Для масок есть некоторые показания и рекомендации по применению:

  1. Для профилактики морщин и естественного старения кожи использовать макси с 20 до 30 лет.
  2. Женщинам 30-40 лет маску с витамином Е надо использовать, чтобы устранить возрастные дефекты, которые характеризуются пигментацией, пожелтением кожи и морщинами.
  3. После 40 лет витамин Е обязательно должен быть в жизни женщин для омолаживающего действия.

Вещество всегда надо использовать для тонизации лица, если в жизни есть частые стрессы, усталость, нарушение сна. В таком случае здоровый вид и свежесть теряется, а маски могут быстро нормализовать состояние.

В подростковом возрасте витамин может избавить человека от угрей, сыпи, прыщей и воспалительных процессов.

Правила использования масок

Есть несколько основных правил во время использования масок. При их соблюдении можно добиться быстрого и положительного результата, без вреда для кожи лица:

  1. Первое нанесение масок с витамином необходимо применять минимальную дозу вещества, что позволит коже привыкнуть. В это время можно увидеть реакцию на препарат. Особенность должны соблюсти все люди независимо от типа кожи, особенно при чувствительном эпидермисе.
  2. Запрещено добавлять много капель, для масок достаточно 2-3 капли, в редких случаях используется по 5 капель витамина.
  3. Наносить смеси необходимо только на очищенную кожу, смывать их теплой водой через 15-30 минут. После процедуры важно увлажнить кожу кремом.
  4. Улучшить эффект омоложения позволяет предварительное распаривание кожи.
  5. Скраб после умывание может усилить результат, также можно добавить в маску 2-3 капли эфирного масла, что подходит для лица.
  6. Наносить маски рекомендуется в вечернее время, когда ткани более восприимчивы для омоложения. Распределять средство аккуратно и медленно, а во время смывания не допускается растягивание лица и трение кожи.
  7. Пока действует маска лучше лежать и закрыть глаза, отвлечься от забот, проблем. Нужно максимально расслабиться, что позволит усилить эффективность терапии.
  8. Рекомендуется наносить маски по 1-3 раза в неделю, подобрать несколько рецептов и применять их по очереди.

Среди противопоказаний выделяют только патологии внутренних органов в сложной форме и личную непереносимость активного вещества.

Косметические средства

Некоторая косметика также имеет в составе витамин Е. Среди самых эффективных средств можно выделить:

  1. Redermic c10 – крем от морщин, который может улучшить состояние кожи, нормализует ее упругость, разглаживает морщины, выравнивает цвет и удаляет красноту.
  2. Nutric Intense Riche – крем для сухой кожи с богатым составом. После нанесения проходят воспаления, ткани увлажняются, устраняется раздражение и кожа становится мягкой.
  3. Idealia – крем вокруг глаз для устранения мешков и темных кругов. В дополнение эпидермис получает влагу, разглаживаются морщины в проблемной зоне.
  4. Slow Age – крем для удаления морщин, эффективно убирает возрастные дефекты на лице. Содержит в составе витамины, антиоксидант, смесь нежной консистенции и легко распределяется по лицу, не оставляя пленки.
  5. Либридерм – крем для сухой кожи, на которой появляется дряблость. После нанесения и регулярного использования эпидермис мягко увлажняется, подходит для чувствительных тканей. В составе натуральные вещества и разные витамины. Смесь легкая для лица, быстро проникает вглубь клеток.

Подбирая любой крем важно учитывать не только его состав, но и возраст, тип кожи. Для помощи можно обратиться к косметологу, который порекомендует то или иное ухаживающее средство на каждый день.

Рекомендации косметологов

Специалисты не рекомендуют использовать сразу витамин Е, без предварительной проверки на наличие аллергии. Для этого состав намазывается на запястье, ожидается полчаса и смывается.

Если не появляется зуд, жжение и краснота, значит, аллергии нет и средство разрешается применять в дальнейшем.

При использовании масок получить результаты можно соблюдая регулярность. Результаты будут видны почти сразу, но чтобы закрепить эффект надо использовать маски курсами и делать их по 10-15 раз. После этого перестать их наносить месяц, по необходимости делать повторные процедуры.

Для заметного результата косметологи советуют использовать витамин наружно и внутрь, делать это одновременно.

Допускается использование не только витаминных таблеток, но и продуктов, в которых есть нужное вещество. В рацион добавляется:

  1. Молоко.
  2. Овощи и зелень. Из овощей стоит отдавать предпочтение капусте, моркови, картошке. Применять растительные продукты надо каждый день, лучше в свежем виде. При заморозке количество витаминов существенно сокращается, а в консервированном продукте их не будет вовсе.
  3. Ягоды, среди которых выделяют шиповник, облепиху, калину и рябину.
  4. Бобовые, особенно чечевица.
  5. Желток из куриного яйца, печень.
  6. Овсянка.
  7. Растительные масла почти все включают в себя витамин Е, главное пользоваться средствами холодного отжима, поскольку нужного элемента в подобном масле будет больше. Употреблять ежедневно можно кунжутное и льняное масло, оливковое и кукурузное.
  8. Орехи, а именно фундук, миндаль, арахис, грецкий.
  9. Творог.
  10. Тыквенные и подсолнечные семена.
  11. Морские продукты, среди которых жирные сорта рыбы, креветка, кальмар.

Внутреннее использование витамина Е улучает состояние кожи, не позволяет присоединиться инфекции, укрепляет иммунную систему и нормализует работу сердца, защищая от болезней.

Во время беременности такое вещество обязательно к использованию вместе с другими витаминами, что помогает исключить выкидыш, снижение тонуса мышц и других негативных последствий.

Кроме пользы, вещество может оказывать вред, если не придерживаться дозировки. Основные последствия:

  1. Сбои свертываемости крови.
  2. Плохое усвоение витамина А.

Перед использованием описанного вещества, обязательно надо сделать тест на аллергию, по возможности обсудить детали с косметологом, врачами, особенно если планируется внутреннее применение.

Видео (кликните для воспроизведения).

Соблюдая описанные правила негативных последствий и вреда для организма не будет, кожа на лице улучшит свое состояние и обретет молодость.

Источники


  1. Дан, Ольга Гимнастика для будущей мамы и малыша / Ольга Дан. — М.: Книга по Требованию, 2009. — 156 c.

  2. Заболевания органов пищеварения у детей. — М.: Российская Академия Медицинских Наук. Северо-Западное отделение, 1999. — 290 c.

  3. Гимнастика и активный образ жизни во время беременности. — М.: Мир и Образование, Оникс, 2010. — 128 c.
  4. Детское питание. Книга о том, как правильно кормить ребенка, чтобы вырастить его здоровым и крепким. — М.: Госторгиздат, 2003. — 240 c.
Витамин е для кожи лица
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here