Ябудужить100лет л карнитин и таурин пор

Важная и проверенная информация на тему: "ябудужить100лет л карнитин и таурин пор" от профессионалов для спортсменов и новичков.

Отзыв: БАД VitaLife «L-карнитин и таурин» — Не вижу эффекта

По совету фармацевта купила себе 3 упаковки на месяц приема. Производители пишут, что должна повысится выносливость, уменьшиться боли в мышцах и в целом состояние после тренировок улучшится. Допиваю первую упаковку из 10 саше. Боли в мышцах ровно такие же, как и без этого препарата. То же самое касается выносливости на самих тренировках. Общение состояние меня устраивает, уж не знаю, заслуга ли это бада или всё-таки моя. Единственное, что я заметила с приемом этого бада, это улучшение ночного сна. В общем, как помощь спортсмену, не советую. Дорого и как-то бестолково.

Таурин и карнитин — при метаболическом синдроме

Возможно, является одним из самых перспективных средств для терапии метаболического синдрома. Таурин, благотворным образом воздействуя на состояние клеточной мембраны, повышает чувствительность клеток к инсулину.

Эта аминокислота занимает верхнюю строчку в списке средств для снижения повышенного давления, одного из главных проявлений метаболического синдрома.

Желчные кислоты — единственный способ вывода холестерина из организма. А таурин необходим для их синтеза.

Диапазон дозировок таурина составляет 1,5-4 г в день.
Для коррекции метаболического синдрома очень хорошо подходит ортомолекулярный комлпекс Орто Таурин Эрго, в котором действие таурина на обмен веществ усилено магнием, цинком, марганцем и витаминами группы В.

[2]

Стабилизируя клеточные мембраны, повышая чувствительность клеток к глюкозе, Орто Таурин Эрго воздействует на причины метаболического синдрома и способствует нормализации артериального давления, липидных показателей и уровня глюкозы в крови

Повышенный уровень свободных жирных кислот и триглицеридов в крови весьма характерен для метаболического синдрома. Поэтому карнитин, переносящий жирные кислоты в митохондрии, где они сжигаются, необходим для нормализации липидного спектра крови. Эффективность карнитина впечатляет: уже через 10 дней приема он способен снизить уровень холестерина и триглицеридов на 25-39%.

Рекомендуемые дозировки карнитина: 0,5 — 1,0 г в день; при заболеваниях сердца 1-2 г; при снижении веса в отдельных случаях до 2,5 г.

Сергей Алешин, научный обозреватель www.ortho.ru

Магазин ОРТО предлагает широкий ассортимент товаров для здоровья. Используйте каталог и поиск, чтобы найти нужный товар. Подпишитесь на еженедельную рассылку и будьте в курсе новинок ОРТО.

Важное предупреждение . Несмотря на то, что все представленные товары для здоровья могут применяться без рецепта, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Телефоны:
Магазин ОРТО: +7 495 223-6284 , +7 495 287-4233
Отдел доставки: +7 495 223-6333 , +7 495 995-9234
Электронная почта: [email protected]

© ОРТО, 2015. Использование материалов сайта без письменного разрешения ОРТО запрещено.

Можно ли принимать вместе Карнитин и Таурин?

Сегодня в аптеках можно найти большое количество биологически активных добавок. Такие БАД обогащают организм полезными микроэлементами. Одним из таких продуктов является комплекс карнитин и таурин.

Карнитин и Таурин обогащают организм полезными микроэлементами.

Характеристика карнитина

Карнитин, более известный как витамин В11, это аминокислота, которая обладает многочисленными полезными свойствами для организма человека. С химической точки зрение данное вещество не является витамином. Самое востребованное свойство карнитина – наличие жиросжигающих характеристик. Также соединение применяется как энергетик в тех случаях, когда усталость наступает очень быстро.

Принимается добавка для снижения холестерина у людей с патологиями сердца.

При применении карнитина организм быстрее справляется с усталостью мышц на тренировках, а также вещество ускоряет обмен белков в организме, что приводит к росту мышечной массы.

Действие таурина

Таурин – это 2-аминоэтансульфоновая кислота, которая оказывает кардиотоническое и антикатарактное действие, а также усиливает метаболический процесс. Таурин играет довольно важную роль в липидном обмене и нормализует работу клеточных мембран.

Таурин играет довольно важную роль в липидном обмене и нормализует работу клеточных мембран.

Совместный эффект

Комплекс добавок очень хорошо влияет на сжигание лишних жировых отложений при постоянных физических нагрузках и сбалансированном питании. Происходит улучшение обмена веществ, а ткани обеспечиваются энергией. Восстановление после сильных физических нагрузок проходит гораздо быстрее.

Показания к одновременному применению карнитина и таурина

Применяется комплекс, состоящий из таурина и карнитина, в качестве пищевой добавки, как источник витаминов группы В и элеутерозидов.

Противопоказания

Основным противопоказанием к применению добавки является индивидуальная непереносимость одного или более компонентов, состав можно узнать на упаковке. Также противопоказан людям с проблемой работы сердца, при беременности и лактации, диабетикам и тем, кто страдает бессонницей.

Как принимать вместе карнитин и таурин

Лучше всего брать комплекс, который включает в себя карнитин и таурин. Принимается добавка 1 раз в сутки в утреннее время. Способ приготовления смеси заключается в растворении содержимого пакетика в 50 мл воды. Продолжительность терапии составляет примерно 1 месяц.

Читайте так же:  Витамин а инструкция по применению

Побочные действия

В основном добавка не вызывает побочных эффектов, но при неправильной дозировке могут возникнуть аллергические высыпания, проблемы с ЖКТ и чрезмерное перевозбуждение.

При неправильной дозировке Карнитина могут возникнуть аллергические высыпания, проблемы с ЖКТ и чрезмерное перевозбуждение.

Мнение врачей о карнитине и таурине

Мирошниченко В. С., терапевт

Людям, которые изнуряют себя тренировками, нужно постоянно принимать курс витаминов и аминокислот. Очень хорошая БАД, которая помогает не только восстановить баланс липидного обмена, но и получить заряд энергии, – карнитин и таурин. Идеально подходит для спортивных людей.

Отзывы пациентов

Начала неделю назад месячный курс БАД. Уже после первого применения чувствовала значительный прилив сил, а сон стал гораздо лучше.

Регулярно занимаюсь спортивными тренировками по самбо. После занятий, чтобы снять чрезмерную усталость, по совету тренера и врача принимаю эту БАД. Препарат помогает быстро прийти в норму.

Комплекс L-карнитина и таурина

Показания к применению

Применяется в качестве биологически активной добавки к пище- дополнительного источника витаминов: В2, В3(ниацина,РР), В6, В12, L-карнитина, таурина, источника элеутерозидов. Состав: сахарная пудра, L-карнитин тартрат, таурин, экстракт элеутерококка, диоксид кремния аморфный, никотинамид, придоксина гидрохлорид, рибофлавин, цианокобаламин.

Лекарственная форма

Порошок в саше-пакетах стиках массой 3,0 г

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов, повышенная нервная возбудимость, бессонница, гипертония, нарушение сердечной деятельности, выраженный атеросклероз, беременность и кормление грудью, лицам с нарушениями углеводного обмена (сахарный диабет). Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Способ применения

Взрослым по 1 саше-пакету (стику), 1 раз в первой половине дня, предварительно растворив в 1/4 стакана (50 мл) воды комнатной температуры. Продолжительность приема 2-4 недели.

Особые указания

Срок годности — 2 года. Хранить в сухом, защищенном от попадания прямых солнечных лучей и недоступном для детей месте при температуре не выше 25С. Не является лекарственным средством.

Вопросы, ответы, отзывы по препарату Комплекс L-карнитина и таурина

Приведенная информация предназначена для медицинских и фармацевтических специалистов. Наиболее точные сведения о препарате содержатся в инструкции, прилагаемой к упаковке производителем. Никакая информация, размещенная на этой или любой другой странице нашего сайта не может служить заменой личного обращения к специалисту.

Л-Карнитин с таурином пор 3 г x10

при выборе товаров из разных аптек Вам будет необходимо забирать В каждой из выбранных аптек заказанные товары — самостоятельно.

Доставка не осущетсвяется.

Форма выпуска: порошок/гранулы

Поделиться с друзьями

 , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , Л-Карнитин с таурином пор 3 г x10 Внешторг Фарма

 , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , Витамин В2

 , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , Витамин В3/РР

 , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , Витамин В6

 , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , Витамин В12

Форма выпуска: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , порошок в саше-пакетах

Описание товара , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , Л-карнитин стимулирует регенеративную активность тканей, способствует ускорению обмена веществ, увеличивает переносимость физических нагрузок, повышает концентрацию внимания и улучшает память
Таурин помогает улучшить метаболические процессы

Способ применения: , , , , , , , , , , , , , , , , , , Взрослым по 1 саше-пакету 1 раз в первой половине дня, предварительно растворив в 1/4 стакана (50мл) воды комнатной температуры. Продолжительность приема 3-4 недели.

Противопоказания: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , индивидуальная непереносимость компонентов, повышенная нервная возбудимость, бессоница, гипертония, нарушения сердечной деятельности, выраженный атеросклероз, беременность и кормление грудью, лицам с нарушениями углеводного обмена (сахарный диабет).

Л-карнитин для женщин – легкий способ оставаться молодой

L-карнитин, также известный как Л-карнитин и левокарнитин, представляет собой вещество с анаболическим свойством, которое стимулирует жировой обмен. Еще его иногда называют родственником витаминов группы B. Чаще всего Л-карнитин приобретается для женщин с целью похудения и сохранения молодости организма.

Нередко такой компонент употребляют пожилые люди, ведь он способен активизировать мозговую деятельность. Препарат L-карнитин не назначают при грудном вскармливании (лактации) и беременным дамам.

Его польза для прекрасного пола

Мало кто из современных девушек и женщин не озабочен своей фигурой. И здесь на помощь приходит карнитин. Он способен повысить выносливость организма во время активных тренировок в спортзале. Именно его советуют употреблять с целью жиросжигания и поддержки здоровья.

Л-карнитин транспортирует жиры в зону внутриклеточного расщепления, то есть организовывает переработку жира в энергию. Данный компонент также благотворно влияет на сердечную мышцу, стимулируя ее питание, насыщает необходимым кислородом клетки.

L-карнитин для женщин используют также при лечении следующих недугов:

  • инсульт головного мозга;
  • сердечные болезни;
  • мышечная слабость.
  • замедление мозговой активности.

Важно знать, что карнитин нельзя принимать женщинам в период беременности и кормящим мамам!

Видео ниже расскажет, зачем нужен карнитин:

Нормы потребления

Важно понимать, что уровень L-карнитина только тогда будет соответствовать норме, когда ежедневный рацион человека достаточно сбалансированный, и обязательно включает в себя достаточное потребление белков животного происхождения. Но не стоит забывать о регулярных физнагрузках и соблюдении питьевого режима (не менее 2 л в день чистой воды).

Читайте так же:  Липоевая и л карнитин

Суточная доза L-карнитина для худеющих женщин весом 50-60 кг составляет в среднем 1200 мг. Но не стоит употреблять весь указанный объем за раз, он рассчитан на несколько приемов, к примеру:

  • 1 часть в виде капсул принимают перед едой,
  • 2 часть в виде жидкости смешать с соком или водой и выпить перед тренировкой.

Не стоит употреблять в сутки более 2 батончиков с карнитином в составе. Не принимают Л-карнитин дамы при ГВ (грудном вскармливании) и беременные. При планировании завести ребенка будущей матери надо обсудить норму приема добавки с врачом. А вот после беременности, если мама уже не кормящая, вполне вероятно, что врач назначит прием добавки.

Форма выпуска и условия хранения

На прилавках специализированных магазинов и аптек встречаются такие формы продукта:

  • сиропы, концентраты для разведения водой либо готовые напитки. Такая форма способствует более быстрому усваиванию вещества. Тем не менее нередко в состав включены вредные подсластители или красители, которые не нужны, да и цена добавки существенно выше, чем у таблетированной формы. Также имеют не очень большой срок хранения после открытия.
  • ампулы. Очень быстрое действие и удобство использования (сама ампула не займет много места в сумке), к тому же данная форма исключает любые примеси в составе. Существенный ее недостаток – необходимость проведения уколов.
  • таблетки. Сравнительно недорогой вид продукта, способен нормализовать работу сердца. При этом менее эффективен в качестве жиросжигания, так как медленно всасывается.
  • капсулы. Усвояемость медленнее, чем у жидкой формы, но выше, чем у таблеток. Их можно запивать соком, чаем, водой (подробнее).
  • батончики. Удобны тем, что способны заменить отдельный прием пищи, но вот прочих ингредиентов, которые могут даже нанести вред фигуре, в них слишком много.

Срок годности продукта указан на упаковке. Не стоит хранить его в ярко освещенном помещении, а также в местах, куда имеет доступ ребенок.

Использование при похудении

Женщинам, принимающим карнитин в целях похудения, стоит употреблять его в количестве от 1500 до 3000 мг в сутки. Но важно не забывать о тренировках, за 30 минут перед которыми обязательно употреблять компонент, что поможет не только перегнать жир в энергию, но и укрепить нервную систему, нормализовать уровень сахара в крови.

Действие карнитина при похудении имеет пролонгированный эффект, не только сжигая старый жир, но и трансформируя новый, поступающий с едой. Витамин нужен для его окисления, что не даст откладываться в проблемных местах и сразу превратит в энергию. Даже по окончании курса приема данный эффект держится еще несколько месяцев.

Употребление при климаксе

Видео (кликните для воспроизведения).

Карнитин полезен и женщинам климактерического возраста. В этот период дамы способны резко набрать вес, а также склонны к излишней раздражительности. Рассматриваемое вещество не только обезопасит от указанных проблем, но также благотворно скажется на состоянии кожи и работе сердечной мышцы.

Недостаток в организме

Причины и симптомы дефицита

Симптомы нехватки в организме женщины карнитина обычно следующие:

  • сбой сердечного ритма (тахикардия, аритмия);
  • нарушение сна;
  • повышенная немотивированная раздражительность;
  • общая слабость и быстрая утомляемость;
  • снижение артериального давления;
  • дрожание мышц;
  • непереносимость физических нагрузок;
  • увеличение массы тела (даже при соблюдении диеты).

Недостаток карнитина могут спровоцировать:

  • болезни ЖКТ;
  • прием коагулянтов или антикоагулянтов и антибиотиков;
  • недополучение организмом животного белка (в группе риска – сыроеды и вегетарианцы).

Чаще всего нехватка вещества проявляется у девушек на диете, которые отказывают себе в употреблении карнитин-содержащих продуктов, нанося вред организму.

Способы его восполнения

Чтобы побороть нехватку рассматриваемого компонента, прекрасному полу стоит активно употреблять в пищу продукты, содержащие лизин, метионин и железо. Среди прочего стоит налегать на:

  • орехи и злаки;
  • нежирное красное мясо (к примеру, говядину, телятину);
  • рыбу и морепродукты;
  • грибы;
  • молочные продукты (в том числе обычное молоко и твердый сыр);
  • фрукты и овощи.

Для усвоения вещества также важно принимать следующие витаминные комплексы:

Использование добавок

О пользе продуктов с Л-карнитином для девушек уже упоминалось выше. Теперь стоит рассмотреть лучшие из подобных добавок, в ТОП-6 которых входят:

Комплекс L-карнитина и таурина

Краткое описание

Комплексный препарат, содержащий аминокислоты L-карнитин и таурин, экстракт элеутерококка, витамины В2, В3, В6, В12.

  • способствуют «сжиганию» жира при физической активности;
  • улучшают обмен веществ и энергообеспечение тканей;
  • повышают умственную и физическую работоспособность, усиливают концентрацию внимания;
  • ускоряют восстановление после физических нагрузок и заболеваний.

Назначение

Комплекс рекомендуется принимать:

  • для повышения работоспособности и выносливости при интенсивных физических и умственных нагрузках;
  • во время занятий спортом:
    • для повышения спортивных результатов,
    • улучшения координации движений,
    • увеличения мышечной и уменьшения жировой массы тела,
    • ускорения восстановления после физических нагрузок,
    • ускорения регенерации мышц при травмах.

Конкурентные преимущества

  • Высокие дозировки активных веществ.
  • Взаимодополняющее действие компонентов: увеличивает эффективность комплекса.
  • Высокая биодоступность — благодаря растворимой форме выпуска.
  • Удобство применения — 1 раз в день.
  • Доступная цена.
Читайте так же:  Л карнитин тройное действие

Форма выпуска

Порошок средней массой 3 г, от 14 до 30 саше-пакетов в упаковке

Содержание активных веществ в 1 саше-пакете:
Наименование биологически активного вещества (БАВ) Среднее значение содержания БАВ % от уровня потребления
L-карнитин 200 мг 67 1
Таурин 200 мг 50 1
Витамин В2 0,9 мг 56 2
Витамин В3/РР 10 мг 56 2
Витамин В6 1 мг 50 2
Витамин В12 1,5 мкг 150 2, *
Элеутерозиды, не менее 1 мг 100 1

1 — % от адекватного уровня потребления согласно «Единым санитарно-эпидемиологическим и гигиеническим требованиям к товарам, подлежащим санитарно-эпидемиологическому надзору (контролю)» (Приложение 5).
2 — % от рекомендуемого уровня суточного потребления согласно ТР ТС 022/2011 «Пищевая продукция в части ее маркировки» (Приложение 2).
* — не превышает верхний допустимый уровень потребления. Информация о пищевой ценности продукта определена расчетным путем по среднему значению содержания биологически активного вещества (БАВ) в продукте. Пищевая ценность содержимого 1 саше-пакета: углеводов — 2,38 г. Энергетическая ценность содержимого 1 саше-пакета: 40,5 кДж/ 9,5 ккал.

Сравнение составов

Название Комплекс L-карнитина и таурина Витабс® Таурин Кардиоэнерджи Кардио саппорт плюс Спермаплант L-карнитин+
Производитель Внешторг фарма Алтайвитамины Алина фарма Солгар Эвалар САНТЭФАРМ
Страна производства Россия Россия Россия США Россия Россия
Форма выпуска саше-пакеты капсулы капсулы таблетки саше-пакеты таблетки шипучие
Суточная доза 1 саше-пакет 1 капсула 2 таблетки 3 таблетки 1 саше-пакет 1 таблетка
Курс 2-4 недели 1-2 месяца 1 месяц 1 месяц 3 месяца 1 месяц
Срок годности 2 года 2 года 2 года 3 года 2 года 2 года
Состав:
L-карнитин, мг 200 100 100 300 300
Таурин, мг 200 400 200 266 100 300
Витамин В2 (Рибофлавин), мг 0,9
Витамин В3/РР, мг 10
Витамин В6, мг 1 2
Витамин В9, мкг 400
Витамин В12, мкг 2
Магний, мг 66,67
Селен, мкг 18-22
Элеутерозиды, мг 1
Липоевая кислота, мг 25
коэнзим Q10, мг 30 20
Витамин Е, мг 13-18
Изофлавоны сои, мг 4,4
триметилглицин (из свеклы) ,мг Х
L-аргинин ,мг Х
L-глутамин ,мг 100
схизандрин, мг 0,5
порошок плодов красного стручкового перца ,мг Х
экстракт виноградных косточек, мг Х
экстракт крапивы сухой Х

Курс приема

Взрослым, по 1 саше-пакету 1 раз в первой половине дня, предварительно растворив в ¼ стакана (50 мл) воды комнатной температуры. Продолжительность приема — 2–4 недели

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов, повышенная нервная возбудимость, бессонница, гипертония, нарушение сердечной деятельности, выраженный атеросклероз, беременность и кормление грудью, лицам с нарушениями углеводного обмена (сахарный диабет). Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом

Производитель

ООО «Внешторг Фарма», Россия

Условия хранения

Хранить в сухом, защищенном от попадания прямых солнечных лучей и недоступном для детей месте, при температуре не выше 25 °С

VitaLife Карнитин-L и Таурин комплекс саше БАД, №10

С этим товаром покупают

Помогает противостоять стрессам Прием 1 раз в день

Восстанавливает мышцы, повышает выносливость, снижает холестерин

БЕЛИТА MEZOBodyComplex предназначена для ухода за телом у женщин

Особенности сочетания левокарнитина с таурином

Применение Л-карнитина и таурина рекомендуется при повышенных нагрузках. Обе аминокислоты улучшают трофику мышечных тканей, стимулируют рост мышечной массы, ускоряют восстановление после травм. Использование этих веществ в комплексе усиливает их действие, дает более выраженный эффект, который проявляется раньше, чем при отдельном приеме препаратов.

Doctor’s Best, L-карнитин фумарат с карнитинами Biosint, 855 мг, 180 растительных капсул

Роль комплекса

L-карнитин (L-carnitine) — аминокислота, которая принимает участие в энергетическом обмене организма. Она ускоряет расщепление молекул жиров до более простых жирных кислот и превращение последних в АТФ — источник энергии для митохондрий клеток. Из-за такого действия левокарнитин часто используется в спортивном питании в качестве жиросжигателя и для повышения эффективности аэробных нагрузок и похудения.

Таурин (taurine) является заменимой аминокислотой. Он синтезируется в организме человека. Повышенное количество таурина способствует снижению уровня сахара в крови, улучшению зрения, повышению выносливости и росту мышечной массы. Поэтому его часто используют для похудения.

Полезный эффект от приема таурина освещен в видео:

В совокупности эти две аминокислоты оказывают комплексное действие на организм:

[1]

  • повышение выносливости;
  • усиление роста мышечной массы;
  • ускорение восстановления тканей после нагрузок;
  • активное жиросжигание;
  • нормализация сна.

Совмещение L-карнитина и таурина полезно для тех, кто регулярно занимается спортом, испытывает умственные нагрузки. Эти вещества дополняют и усиливают действие друг друга.

Показания к использованию

Комплекс назначается в таких случаях:

  • интенсивные физические и/или умственные нагрузки;
  • профессиональные спортивные тренировки;
  • улучшение координации;
  • стимуляция роста мышечной ткани;
  • похудение и жиросжигание;
  • активизация процессов восстановления после интенсивных нагрузок и травм.

Добавка назначается преимущественно спортсменам, а также в период восстановления после травм. Отдельно таурин может использоваться в терапии сахарного диабета.

Противопоказания

Не применяется в случае индивидуальной непереносимости одного из действующих веществ. Также не используется в детском возрасте, ввиду отсутствия исследований относительно влияния синтетических аминокислот на растущий организм. Не используется в период беременности и грудного вскармливания, в связи с отсутствием клинических испытаний и недостаточной изученностью влияния активных компонентов на растущий организм. Также имеет такие противопоказания:

  • гипертония;
  • атеросклероз;
  • сахарный диабет;
  • повышенная возбудимость.
Читайте так же:  Сколько протеина в яйце

Формы выпуска

Производится в порошке, который расфасован в упаковки по 10 саше. Такие саше очень удобно принимать — достаточно развести содержимое пакетика в 100 мл жидкости. Выпить весь раствор нужно за один раз, хранить приготовленный раствор нельзя, что можно отнести к минусам средства.

Обзор добавок

Добавки представлены на сайтах в 2 вариациях. Они имеют схожий состав и приблизительно одинаковую стоимость. На один курс продолжительностью 30 дней понадобится 3 упаковки.

Комплекс левокарнитина с таурином, Внешторгфарма

Выпускается в РФ. Производится в упаковках по 10 саше. Содержит также ряд полезных компонентов:

  • рибофлавин;
  • ниацин;
  • пиридоксин;
  • цианокобаламин;
  • экстракт элеутерококка.

Стоимость одной порции составляет 21 рубль. Согласно отзывам, имеет приятный вкус и повышает выносливость, если использовать его перед тренировкой.

ЯБудуЖить100Лет, левокарнитин и таурин

Комплекс выпускается на территории РФ. Фасуется в упаковки по 10 саше.

Стоимость одного саше составляет около 19 рублей.

Содержит ряд витаминов группы В, аминокислоты и экстракт элеутерококка.

Аналогичный предыдущему препарат, за исключением того, что в инструкции отсутствуют дозировки действующих веществ.

Схема приема

Взрослым принимать добавки нужно по 1 саше 1 раз в сутки, в первой половине дня. Для приема рекомендуется развести порошок с кипяченой водой. продолжительность курса составляет до 30 дней.

Если комплекс применяется с целью повышения физической выносливости, его можно принимать за 30 минут до начала тренировки. Продолжительность курса также не должна превышать 30 дней, поскольку более продолжительный прием может стать причиной истощения организма. Согласно отзывам, прием после тренировки приносит менее выраженный результат.

Побочные эффекты

При соблюдении рекомендуемых дозировок побочные эффекты встречаются крайне редко. При индивидуальной чувствительности к действующим компонентам возможно появление таких симптомов:

  • повышение температуры тела;
  • нарушение сердечного ритма;
  • повышенная возбудимость.

Передозировка

При передозировке у взрослых возникает ощущение жара во всем теле, может меняться сердечный ритм, что сопровождается давящим чувством в области грудной клетки. Также могут наблюдаться диспептические расстройства, повышенная возбудимость и появление рыбного запаха от мочи и пота. Поэтому рекомендуется употреблять таурин в первой половине дня.

При превышении рекомендуемых доз рекомендуется промыть желудок и поддерживать питьевой режим. Если передозировка произошла несколько часов назад, можно использовать энтеросорбенты (активированный уголь, Сорбекс, Энтеросгель) — они свяжут избытки действующих компонентов в кишечнике.

L-карнитин для здоровья мужчин

Левокарнитин был открыт еще в прошлом веке, в 1905 году. Вещество самостоятельно синтезируется в человеческом организме в печени и почках. Большую популярность приобрел во время спортивного бума, когда начался рассвет фитнес-центров. Его использовали в качестве добавки, которая стимулирует сжигание жира и повышает выносливость. Но препарат имеет и другие особенности. Л карнитин успешно используется для мужчин в области андрологии.

Doctor’s Best, L-карнитин фумарат с карнитинами Biosint, 855 мг, 180 растительных капсул

Польза карнитина

Левокарнитин обладает множеством полезных свойств, благодаря которым врачи рекомендуют применение препаратов с ним при различных заболеваниях:

  • снижает уровень холестерина в крови;
  • выводит лишние токсины, вредные вещества;
  • укрепляет сердечную мышцу;
  • защищает слизистую желудка, поддерживает работу поджелудочной железы;
  • стимулирует регенерацию печеночных клеток;
  • усиливает синтез белков, усиливает сжигание жировых отложений;
  • усиливает интеллектуальную активность;
  • обеспечивает стабильную работу ЦНС;
  • улучшает защитные свойства организма;
  • влияет на репродуктивные возможности мужчин.

Диетологи считают, что суточная потребность в карнитине составляет от 100 до 300 миллиграмм. В период физических нагрузок она может возрастать.

Препараты с Л-карнитином выпускаются в различных формах:

[3]

  • капсулы;
  • таблетки;
  • таблетки для приготовления шипучего напитка;
  • жидкость для приема внутрь, сироп.

Дозировки различаются в зависимости от производителя. Храниться витамины должны в защищенных от детей и света местах при комнатной температуре. Срок хранения сиропа не превышает одного года с момента изготовления. Для таблеток и капсул срок годности больше.

Применение Л-карнитина для спорта и снижения веса

Польза L-карнитина для спортсменов заключается в двух его основных эффектах:

  1. Уменьшает степень лактоацидоза. Во время занятий спортом в мышцах происходит накопление молочной кислоты, вызывающей боли. Чаще такие процессы происходят с новичками, после перерыва в занятиях, при увеличении физической нагрузки. Прием витаминов с карнитином приводит к уменьшению количества вырабатываемой кислоты и улучшению общего состояния.
  2. Мобилизует жир из жировых депо, что способствует его ускоренной переработке. Улучшает состояние мышц. Это способствует снижению веса, формированию гармоничной фигуры при занятиях физическими нагрузками.

Спортсменам рекомендуют принимать препараты дозировкой 500 – 1500 миллиграмм за полчаса до тренировки.

Dymatize Nutrition, L-карнитин Xtreme, 60 капсул

Влияние Левокарнитина на репродуктивные возможности мужчин

Препараты с левокарнитином активно используются в андрологии при планировании беременности. Л карнитин нужен для улучшения качества спермы. Его назначают пить в течение двух с половиной месяцев перед предполагаемым зачатием. Спермограммы доказывают, что L карнитин полезен для спермы. После курса лечения спермограммы показывают следующие результаты:

  • увеличивается подвижность сперматозоидов;
  • улучшается качество эякулята – снижается количество дефектных спермиев с нарушением строения хвоста и головки;
  • возрастает количество сперматозоидов;
  • повышается вероятность удачного зачатия;
  • усиливается выработка семенной жидкости.
Читайте так же:  Через сколько действует л карнитин

Для планирования беременности используют дозу 300 миллиграмм ежедневно.

Л карнитин применяют и для улучшения потенции, а не только для планирования беременности. Препарат влияет на потенцию благодаря следующим свойствам:

  • стимулирует выработку половых гормонов;
  • улучшает созревание и функциональность тканей яичек;
  • улучшает работу предстательной железы, что позволяет использовать его в лечении и профилактике простатита;
  • замедляет процессы старения в половой сфере, продлевает фертильную активность мужчины.

Для терапии проблем с потенцией используют дозировку в 1,5 грамма в сутки, длительность курса – от трех до шести месяцев. Для того чтобы продлить мужскую молодость достаточно двух курсов в год по одному месяцу. По отзывам специалистов, такое применение препарата в андрологии помогает увеличить срок половой активности до пятнадцати лет.

Последствия нехватки левокарнитина

Последствиями недостатка могут быть следующие проявления:

  • нарушение работы сердца, кардиомиопатия;
  • ослабление мышечного аппарата;
  • расстройство ЦНС, энцефалопатия;
  • жировое перерождение печени;
  • набор веса даже при соблюдении диетических мероприятий.

Now Foods, L-карнитин тартрат Carnipure, 250 мг, 60 капсул

Причины и симптомы дефицита

Существует несколько причин, из-за которых организм испытывает нехватку Л-карнитина:

  • длительная низкобелковая диета;
  • заболевания ЖКТ, при котором нарушается усвоение вещества;
  • нарушение обратного всасывания в почках;
  • наследственное нарушение метаболизма, при котором не усваивается левокарнитин;
  • прием лекарственных средств, снижающих усвоение – антибиотиков, влияющих на свертываемость крови;
  • строгое вегетарианство.

Дефицит проявляется следующими симптомами:

  • миоглобинурия – появление в моче пигмента миоглобина из-за распада мышечного белка;
  • жировые отложения в мышцах;
  • рвота и одышка при физической нагрузке;
  • снижение уровня сахара в крови;
  • учащенное сердцебиение;
  • нарушение сердечного ритма;
  • тремор мышц;
  • гипотония;
  • расстройство памяти и внимания;
  • отставание в развитии у детей;
  • усиление раздражительности, перепады настроения;
  • нарушение режима сна и отдыха.

Диагностика недостаточности

Нехватку Л-карнитина определяют на основе следующих исследований:

  • изучение наследственности пациента;
  • забор биохимических анализов крови и мочи;
  • рентгенографические исследования;
  • ультразвуковое обследование;
  • могут быть назначены генетические анализы;
  • биопсия;
  • сбор анамнеза.

При изучении анамнеза исследуют жалобы пациента. В анализах мочи исследуется содержание миоглобина, цвет мочи при повышенном содержании становится красно-бурым. На биопсии мышц выявляются липидные отложения. В анализах крови может наблюдаться повышение уровня аммиака, мочевой кислоты, снижение количества глюкозы. УЗИ выявляет симптомы кардиомиопатии и увеличения печени.

Now Foods, L-карнитин в жидкой форме, с цитрусовым ароматом, 1000 мг, 16 жидких унций (473 мл)

Способы восполнения нехватки

Дефицит Л-карнитина восполняют с помощью специальной диеты. Самое высокое содержание вещества в мясных продуктах и печени животных. При высоком уровне нехватки назначают препараты с левокарнитином. Используются различные биологически активные добавки.

Курс лечения и дозировку определяет лечащий врач.

Побочные действия и противопоказания

Добавки могут принести вред, если не соблюдаются противопоказания к приему:

  • индивидуальная непереносимость вещества;
  • женщины, ожидающие появления ребенка;
  • кормящие грудью матери;
  • лица, страдающие сахарным диабетом;
  • пациенты со злокачественными опухолями;
  • больные с патологиями щитовидной железы;
  • дети до десятилетнего возраста.

Вред может быть причинен при длительном употреблении в высоких дозах. В таких случаях могут проявиться побочные эффекты:

  • диспепсические проявления – тошнота, болезненность в области эпигастрия, нарушения стула;
  • обильное выделение пота;
  • неприятный запах из ротовой полости;
  • появления аллергических реакций;
  • риск возникновения атеросклероза сосудов.

Передозировка

Клинических данных о случаях передозировки препаратами нет. Возможно поражение желудочно-кишечного тракта с диспепсическими проявлениями, возникновение аллергических реакций.

Использование добавок

В мире выпускается большое количество БАДов, содержащих левокарнитин. Использование добавок помогает в короткие сроки восполнять дефицит, поддерживать мужское здоровье на приемлемом уровне, сбросить вес, улучшить физические показатели. Лучшие мировые производители выпускают препараты в различных дозировках.

Видео (кликните для воспроизведения).

Представляем вам ТОП-6 БАДов с Л-карнитином от ведущих компаний фармацевтического рынка:

Источники


  1. Иорданская, Фаина Алексеевна Мониторинг функциональной подготовленности юных спортсменов — резерва спорта высших достижений (этапы углубленной подготовки и спортивного совершенствования) / Иорданская Фаина Алексеевна. — М.: Советский спорт, 2017. — 818 c.

  2. Пожиленко, Е. А. Артикуляционная гимнастика / Е.А. Пожиленко. — М.: Каро, 2009. — 793 c.

  3. Маршак, М.С. Диетическое питание / М.С. Маршак. — М.: Медицина, 1990. — 484 c.
Ябудужить100лет л карнитин и таурин пор
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here